ОБУЧЕНИЕ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЕ
КОННЫЙ СПОРТ
Пособие по обучению верховой езде для тренеров, преподавателей, коневодов и спортсменов
Под редакцией Эриха Эзе
Москва
Физкультура и спорт 1983
(с полной версией учебника по верховой езде Вы можете ознакомиться в нашем конном клубе)
С увеличением массовости конного спорта возрастает и потребность в специальной литературе как для начинающих, так и для опытных спортсменов и особенно тренеров. Надо сказать, что выпускается ее немного.
Предлагаемая вниманию читателей книга «Конный спорт» написана специалистами ГДР под общей редакцией Эриха Эзе. Думаю, не ошибусь, если скажу, что это, пожалуй, одно из лучших пособий по конному спорту, когда- либо издававшихся в нашей стране.
Ее авторы стремились не только рассказать о методике подготовки спортсмена-конника, но и преследовали цель решить воспитательные задачи, привить молодежи такие необходимые качества, как целеустремленность, настойчивость, выдержка, добросовестность, смелость, активность и т. п. Авторы особенно подчеркивают необходимость гуманного отношения к лошади.
В книге достаточно подробно раскрыт процесс обучения верховой езде, физической подготовки всадника. Все это дано с учетом последних достижений теории и практики конного спорта.
Думаю, что книга, несомненно, будет полезной не только для начинающих и опытных спортсменов, но и для тренеров и коневодов.
П. П. Кобызев, председатель
Федерации конного спорта СССР
Учебник по верховой езде Эриха Эзе.
Предпосылки успешной подготовки всадников
Для успешного обучения верховой езде необходимо выполнение ряда предварительных условий, которые касаются как мест проведения занятий, так и их методики. Без сомнения, правомерно стремление выработать у всадника навыки равновесия и уверенность действий на спине лошади как можно раньше, еще в детском возрасте. Однако об обучении верховой езде в полном смыслу этого слова в это время думать еще нельзя, так как рост и силы ребенка не позволяют ему правильно управлять лошадью (за исключением пони). Для общей оценки возможностей всадника очень важна его фигура, а физическое развитие детей предугадать нельзя (разве только физический облик родителей может дать кое-какие исходные данные).
Поддержание равновесия, способность воздействовать на лошадь, элегантность облика зависят от особенностей телосложения всадника.
Рост взрослого всадника должен составлять около 160—170 см. В противном случае ему трудно подобрать подходящую лошадь.
Для посадки важное значение имеют таз и бедра. Короткий и узкий таз облегчает посадку из-за низкого и устойчивого к сдвигам в сторону положения центра тяжести.
Хорошо, если бедра всадника длинные, с плоской внутренней поверхностью. Это дает оптимальную поверхность соприкосновения. Длинное, повернутое внутрь бедро, плотно прилегающее при прижатии седалища к седлу, обеспечивает правильное и прочное положение колена при верховой езде.
Если плечи всадника высоко подняты или слишком развиты, а шея из-за этого выглядит слишком короткой, то общий облик его ухудшается. Свободно поднимающаяся над ненапряженными плечами тонкая шея создает благоприятный внешний вид.
Верхняя часть тела всадника должна прямо возвышаться над бедрами, она не должна быть искажена излишней упитанностью, позвоночник неизмененный, с плоским S-образным изгибом.
Знания спортсмена-конника, если он хочет достичь успехов в верховой езде, должны быть весьма обширными. Вот почему ему необходимо хорошее общее образование.
В значительной мере успех обучения в конном спорте зависит от особенностей характера спортсмена.
Любовь к лошади — необходимое условие для конника. Она лежит в основе всей целеустремленной работы спортсмена с лошадью наряду со знанием физических и психических возможностей животного. Отношение к лошади должно побуждать в процессе работы с нею делать лошади добро, облегчать ей выполнение нужного маневра, создавать хорошие условия жизни и защищать от неприятного.
Старательность— важнейшая черта для конника. Она является залогом хороших результатов обучения и тренировки.
При работе с лошадью от конника требуется терпение, самообладание и трудолюбие.
Пунктуальность, добросовестность и точность при выполнении полученных заданий помогут быстрее достичь успехов в обучении. Мужество и решительность нужны при преодолении препятствий на местности и конкурном поле. Честолюбие также окажется полезным качеством, если всадник подчинит свое стремление к успеху тому, что необходимо и полезно лошади. Если лошадь хорошо подготовлена, всадник редко попадает в трудное положение. Но и здесь он не теряется. Каждый всадник постоянно должен проявлять дисциплинированность, строгость к себе и воздержание.
Что же касается преподавателя — тренера, то высокое и ответственное это звание предполагает наличие у него достаточных политических, специальных, педагогических и методических знаний, без которых он не может быть ни учителем, ни воспитателем спортсменов.
В качестве открытого манежа пригодна ровная площадка с «легкой» почвой (не слишком глубоким песком), чтобы использовать ее и в сырую погоду. На площадке размечают прямоугольник размером 20X40м, а лучше 30X60м. При устройстве нового манежа для верховой езды надо
учитывать, что для некоторых заданий необходима площадка для выездки размером 20X60м. Манежи больших размеров предпочтительнее. На маленьком манеже суставы и сухожилия лошадей несут большую нагрузку. Обучение всадника в начальной стадии также страдает из-за частых поворотов. Правда, большие размеры манежа делают более трудной работу преподавателя, однако они все же выгоднее, чем слишком маленькие, где даже немногочисленные всадники мешают друг другу.
Для ограждения манежа устраивают небольшой земляной вал или низкую (высотой до 60 см) изгородь. Для ориентировки всадников при езде и правильного выполнения фигур (на манеже никогда не ездят как попало, а всегда по строго определенным манежным фигурам) площадку размечают маркировочными знаками (рис. 11). обучение верховой езде
Манеж для верховой езды нуждается в постоянном уходе. Его надо очищать от навоза, камней и посторонних предметов, регулярно боронить, а след движения, особенно в углах манежа, ежедневно разгребать граблями и выравнивать. Предпочтительно равномерное, по возможности без теней искусственное освещение.
Преподаватель должен правильно выбрать место для наблюдения за всадниками и лошадьми во время езды (см. рис. 11).
Он отмечает:
·сбоку — глубину посадки, колебания в такт движению лошади, положение ступни, шенкеля, колена, бедра (длина стремени), выпрямление верхней части тела и головы, постановку и движение рук;обучение верховой езде
·сзади — отставленное колено, повернутый шенкель, сгибание в пояснице, расставленные в стороны локти, косое положение головы;
·спереди — развернутые ступни, отведенное от седла колено, неравную длину стремян, неспокойные руки, поставленные слишком высоко или
· слишком низко, расставленные в стороны локти, косое положение головы
Кроме манежа, на котором проводят работу по выездке, необходимо иметь большую площадку для обучения прыжкам (конкурное поле), на которой можно расставлять препятствия в нужном порядке. Конкурное поле должно быть ровным и иметь такой грунт, чтобы лошади при отталкивании и приземлении имели надежную опору. В оборудование каждого конкурного поля входит канава с водой или система таких канав. На большом конкурном поле должны быть естественные препятствия (вал, банкет). Особенно нужны для обучения всадников и лошадей гимнастические препятствия. Если конкурное поле достаточно велико, надо выделить часть его (25×25 м) для устройства препятствия в форме звезды (см. рис.55), а на одной стороне построить ряд банкетов.
Крытый манеж представляет большие преимущества для зимней работы. Импровизированные манежи можно оборудовать из амбаров или больших сараев. Минимальная высота ó 4 м до потолочных балок (для выполнения невысоких прыжков).
Минимальная площадка для езды должна быть размером 10X20 м.
Контрольные дистанции на местности.
Работа всадника и лошади на
местности должна проходить на разнообразных дистанциях. Частое повторение одинаковых упражнений на одном участке приводит к нежелательному привыканию: лошадь опережает сигналы всадника. Это относится и к участкам, которые изо дня в день проходят галопом. Лошади в конце концов начинают волноваться уже при приближении к такому участку.
Однако, несмотря на необходимость разнообразия, для обучения как всадника, так и лошади время от времени нужна стандартная дистанция, которая даст возможность удлинять махи лошади при ускорении галопа, проверять способность всадника придерживаться заданного темпа движения или времени прохождения дистанции и т. п. Эта дистанция длиной не менее 500 м должна проходить по ровной прямой или плавно
поворачивающей дорожке. Ее ширина ó 3ó4 м, грунт мягкий и эластичный, по возможности одинаковый на всем протяжении участка (например,
лесная просека).
Для развития у всадников чувства темпа на всем протяжении дистанции через каждые 50-100 м устанавливают таблички с указанием расстояния.
Классное помещение.
Лишь немногие теоретические вопросы могут быть достаточно основательно разъяснены во время практических занятий. Немало следует объяснить перед уроком езды. Для этого необходим оборудованный класс.
Для обучения конников полезно иметь модель манежа для выездки и конкурного поля. На ней можно демонстрировать манежные фигуры.
Нужны также наглядные таблицы,муляжи, демонстрационный экран.Составные части первоначальной подготовки. Подготовка спортсмена конника включает:
ó обучение уходу за лошадью и за конюшней;
ó обучение верховой езде;
ó теоретическую подготовку;
ó физическую подготовку.
Молодой спортсмен-конник должен научиться правильно выполнять все работы по уходу за лошадью, все
конюшенные работы, освоить мероприятия по технике безопасности (чистка лошади, купание и замывка, уход за гривой, челкой и хвостом, уход за копытами, контроль за состоянием здоровья и оздоровительные мероприятия, пользование конюшенным инвентарем, наведение порядка в конюшне и конюшенные работы, работы по хранению, подготовке и раздаче корма). В первом периоде обучения молодого спортсмена-конника этим частям подготовки следует придавать такое же большое значение, как и практической верховой
езде.
Обучение верховой езде.
Содержание практического обучения верховой езде подробно изложено в соответствующих главах, здесь мы дадим лишь общие методические указания.
Предварительным условием успешной работы преподавателя является распределение учебного материала по отдельным практическим
занятиям. При этом следует исходить из годового учебного плана. Годовой учебный план, утвержденный руководством секции (школы,
клуба), ó закон для преподавателя. Он должен быть составлен индивидуально для каждой смены и содержать следующие данные: число планируемых занятий; цели спортивно-практической работы (кто и до какого уровня должен быть подготовлен: например, 10% спортсменов должны выполнить задание по выездке легкого класса); распределение часов по отдельным видам подготовки (например, 120 часов, в том числе: обучение верховой езде ó 60 часов, гимнастика ó 8 часов, теоретические занятия ó 30 часов, работа в конюшне ó 32 часа); темы
теоретических занятий с указанием часов; мероприятия по подготовке особых празднеств ( внутрисекционных и внутриклубных соревнований,
праздников урожая и т .п. ) ; работы по благоустройству объекта и сооружений (вид работы и количество часов).
Годовой учебный план надо распределить по месяцам, а затем планировать отдельные занятия. Соблюдение основных дидактических принципов при обучении обязательно.
При планировании занятий определяются: цель занятий, необходимые материалы, методы обучения,распределение лошадей, расписание
занятий
Цель тренировочного занятия вытекает из годового учебного плана и из плана на неделю. Цели отдельных частей занятий должны основательно
продумываться, так как успех определяется их достижением.
Пример постановки целей занятия:
ó знакомство с правилами чистки лошадей и уяснение этих правил;
ó получение навыков правильной
чистки лошадей;
ó ознакомление с манежными фигурами ´езда вдоль стенки манежаª, ´перемена направления по диагонали от угла манежаª;
ó отработка умения выполнять поворот на передних ногах и т. д.
С целями занятия спортсменов знакомят перед уроком.
Необходимые материалы.
При планировании занятия и подготовке к нему преподаватель должен заранее определить необходимые учебные пособия и своевременно полностью собрать их к занятию.
Методы обучения.
Беседа ó целесообразный, но довольно трудный метод теоретического обучения. Во время беседы преподаватель постепенно подводит спортсменов к самостоятельному нахождению ответов на поставленные вопросы. Поэтому в первую очередь надо сообщить обучаемым нужные сведения, пояснить на наглядных пособиях. Для этого подходит лекция. Длинные лекции должны быть исключены.
Практическим упражнениям предшествует их показ преподавателем,повторение одним, а затем всеми спортсменами. Преподаватель следит,
чтобы все обучающиеся правильно выполнили требуемое упражнение, только после этого можно переходить к тренировке.
Распределение лошадей. При обучении начинающих посадке полезно давать всаднику длительное время одну и ту же лошадь. Однако смена
лошади может иногда помочь продвинуться вперед всаднику, отставшему в обучении.
План проведения занятия составляется по времени, с точностью до 10 минут. Если этого не сделать, можно не успеть пройти запланированный
материал. Главное правило планирования ó лучше меньше, но основательнее. Необходимо достаточно времени оставлять для повторения
упражнения. Только путем повторения пройденного материала на последующем занятии можно проверить,
правильно ли усвоено предыдущее. Повторенный материал увязывается с новым учебным материалом. С повторения надо начинать каждый урок,как теоретический, так и практический. Одновременно оно служит средством проверки подготовленности
спортсменов и показывает, можно ли двигаться дальше.
Материал урока основательно продумывается и записывается в краткой форме. Строгое соблюдение плана является необходимым условием успешного урока. Отступления от плана могут быть оправданы лишь в том случае, если значительная часть спортсменов или лошадей
испытывает непредвиденные трудности.
Чтобы обеспечить порядок и безопасность, надо каждое занятие на открытом или закрытом манеже начинать и заканчивать построением смены. Особенно нельзя забывать о проверке седловки и взнуздывания перед началом занятия.
Теоретическое обучение является необходимым дополнением практических занятий, оно должно предшествовать им. Теория включает сведения о верховой езде, происхождении лошади, введение в анатомию и физиологию, учение об экстерьере, вопросы ковки, кормления лошадей.
Кроме того, занимающиеся знакомятся с правилами соревнований и отдельными вопросами теории тренинга. Теоретический урок, как правило, состоит из следующих частей:
введение (которое имеет связь с предыдущей темой), изложение нового материала, повторение и углубление.
Теоретические занятия проводятся 1ó2 раза в месяц. Краткие объяснения по теории верховой езды можно давать в процессе подготовки к тренировочному занятию перед седловкой или гимнастикой.
В конном спорте большое значение имеет физическое развитие обучаемых. Одних школьных занятий по физкультуре часто бывает недостаточно. Многие спортсмены-конники занимаются еще и другими видами спорта (гимнастикой, плаванием).
По той же причине во всех спортивных секциях придается большое значение сдаче норм на значок ГДР ´Готов к труду и защите Родиныª.
Костюм всадника. Костюм, предусмотренный правилами для турниров, дорог и легко портится, поэтому на занятиях использовать его нецелесообразно. Хорошо сидящий костюм благоприятно сказывается на посадке всадника и его воздействии на лошадь, такой костюм нужно беречь от преждевременного износа и загрязнения. Вот почему при всякой другой работе надо носить рабочий костюм, не стесняющий движений тела. Подходит для этой цели рабочий халат или комбинезон. При мытье лошадей надо надевать резиновые сапоги. Работа на конюшне без плотной обуви недопустима. Костюм для обучения верховой езде должен быть прочным и безупречным по размеру. Брюки для верховой езды:
ó важнейшая часть костюма всадника
ó должны прилегать на разрезе ног,плотно облегать голень от колена до щиколотки и при этом не давить и не тянуть. По сторонам и на седалище они должны быть свободными, чтобы свободно сгибалось колено. Натяжения на разрезе ног, образования складок на седалище не должно быть. Очень практичны и особенно приятны в летние месяцы длинные брюки. Особенно их можно рекомендовать молодежи и детям. Брюки для верховой езды шьют из прочного костюмного материала спокойной расцветки (серой или коричневой). Особенно хороши элегантные рейтузы из эластика. На брюки в сапоги нашивают цельные замшевые леи. Под брюки, которые или хорошо облегают талию, или удерживаются сверху подтяжками, а снизу штрипками, надевают длинные или доходящие до колен кальсоны, которые не должны сбиваться под коленом. Если ездить без достаточно длинных кальсон, можно стереть в кровь кожу на бедрах и седалище.
Сапоги для верховой езды не должны быть узкими в ступне и на икрах, так как это нарушает циркуляцию крови. Голенища на стороне, обращенной к лошади, должны быть мягкими. Подошва гладкая (без подметок). Сапоги шьют из черного хрома или искусственной кожи. Коричневые кожаные отвороты на сапогах ó принадлежность костюма только конкуриста и троеборца. С длинными брюками носят черные ботинки. Резиновые или пластиковые сапоги являются хорошей и сравнительно дешевой заменой кожаных сапог.
Одежда на верхней части тела должна быть плотно облегающей. Верхние 42 рубашки и тренировочные блузы не годятся, так как попавший в них воздух искажает линию спины всадника. Лучше надевать пуловер. Перчатки ó составная часть полного костюма всадника, поэтому ими надо пользоваться и на тренировках. Редингот, доходящий приблизительно до середины бедра, должен быть соответствующей бриджам расцветки, с разрезом до талии и раскошенными книзу полами.
В целях безопасности необходимо носить защитный головной убор.Всадники учебных групп должны носить жесткий шлем даже тогда, когда они не прыгают и не выезжают в поле.
Дети и молодежь могут обходиться прочными, свободными в разрезе ног брюками, к которым пришита пара штрипок, чтобы они не задирались вверх. Полуботинки и тренировочные туфли надевать нельзя из-за опасности застревания ноги в стремени при падении.
Молодые всадники должны еще заслужить шпоры. После приблизительно восьмимесячного обучения надо, кроме всего прочего, проверить,
достаточно ли спокоен у них шенкель, чтобы разрешить им носить при езде шпоры. Это выдающееся событие в конноспортивной жизни молодого человека руководство секции может провести в праздничной обстановке.
Шпоры надеваются параллельно каблуку, выше него на ширину трех пальцев. Пряжка ремешка должна находиться на середине подъема ступни или слегка отклоняется наружу от этой точки. Острые шпоры и шпоры с репейками запрещены.
Хлыст длиной 1ó1,3 м можно применять с разрешения преподавателя для усиления действия шенкеля.
С той же целью можно использовать гибкий ореховый прут такой же длины.
Порядок на манеже. При верховой езде на открытом или закрытом манеже обязателен определенный порядок, который помогают поддерживать обозначения, манежные фигуры, правила, а также команды и указания. Интервал ó это расстояние между двумя находящимися рядом всадниками, измеренное от стремени до стремени. Дистанцией называется расстояние от хвоста передней лошади до головы идущей за ней. Дистанция измеряется шагами (около 1 м) и длиной лошади (3 шага). Если не указано иной, в смене всегда придерживаются дистанции в 6 шагов. Дистанция составит длину 6 шагов (двух лошадей), если всадник будет видеть между ушами своей лошади копыта задних ног передней лошади. Всадник или смена движется ездой направо (налево), если его правая (левая) сторона обращена внутрь манежа. Внутренняя сторона лошади ó это сторона, в которую она имеет постановление*. Если лошадь идет с прямым постановлением, внутренней называют сторону, обращенную внутрь манежа.
Наружная сторона лошади противоположна постановлению, а при прямом постановлении ó это сторона, обращенная к стенке манежа.При обучении верховой езде применяется езда врозь. Каждый всадник самостоятельно определяет место и момент выполнения заданного упражнения. При этом следует правильно выдерживать манежные фигуры. Всадник не должен ездить все время вслед за
другим, он постоянно ищет свой собственный путь, переходя, например, на езду по кругу. Смысл езды врозь состоит в том, что каждый всадник самостоятельно управляет своей пололовину манежа лошадью, а лошади не тянутся друг за
другом. Для поддержания порядка преподаватель определяет аллюр, темп и направление движения, а также задает упражнение. Например, ´Смена,ездой направо врозь! Облегченной рабочей рысью! Разминка лошадей!ª Или, если смена уже ездит врозь: ´По одному направо кругом!ª Или: ´Все рабочей рысью вдоль стенки манежа! На длинной стенке прибавить рыси!ª По окончании езды врозь всадники по команде снова собираются в смену. Во время езды врозь преподаватель может поочередно заниматься с отдельными спортсменами, в то время как
остальные продолжают самостоятельно выполнять требуемое упражнение. При езде по одному преподаватель тоже занимается с отдельным спортсменом. Смена в это время или стоит, или двигается шагом по второй линии следа.
Манежные фигуры. Под выражением линия следа понимают дорожку шириной 50 ó 60 см, по которой лошадь движется в открытом или закрытом манеже. Вторая линия следа ó лежащая рядом полоса такой же ширины. Манежные фигуры ó это установленные линии, которые всадник для соблюдения порядка и во избежание помех другим не имеет права изменять.
Они представляют собой ´улицыª манежа. Так как правильное соблюдение манежных фигур позволяет судить и о воздействии всадника на лошадь, оно высоко оценивается при испытаниях по выездке.
Манежная фигура ´вдоль стенки манежаª проходит на одинаковом расстоянии от стенки вдоль длинных и коротких сторон вокруг манежа.
Фигура ´вокруг половины манежа образуется из двух половин длинных сторон, лежащей между ними короткой стороны и линии, соединяющей
средние точки длинных сторон. В каждом из четырех углов линия следа закругляется и образует четверть окружности с радиусом 3 м.
Перемена направления от угла манежа по диагонали (рис. 13, е) может выполняться на всех аллюрах. Перемена направления по диагонали половины манежа (см. рис. 13, ж) может происходить также на всех аллюрах, однако только рабочим или сокращенным темпом. Перемена направления через середину манежа выполняется в рабочем или среднем темпе всех аллюров.
Езда по кругу (рис. 13, в)происходит на сокращенном или рабочем темпе всех аллюров.
Перемена направления из круга происходит путем перехода с одного круга на другой (рис. 14). При езде по двум кругам движение
начинающих всадников регулируют сокращением или прибавлением темпа для одновременного прохождения ими центральной точки манежа.
Перемена направления через круг производится только сокращенным или собранным темпом.
Восьмерка состоит из двух смыкающихся кругов диаметром 10 м, точка касания которых находится на средней
линии, где меняют постановление лошади. Выполнение восьмерки начинают с центральной точки манежа или с середины длинной стороны. Восьмерка может также начинаться на средней линии, за 6 м до следа движения вдоль Рис. 14.
Езда по кругу:
а) перемена направления ездой по кругу,
б)начало движения по кругу;
в) окончание движения по кругу короткой стороны, в 6 м до второго угла длинной стороны или через б м после второго угла короткой стороны.
Заканчивают восьмерку, переходя после второго угла короткой стороны на след движения вдоль стенки манежа.
Если восьмерка выполнялась в центре манежа, всадник может продолжать движение по средней линии. По восьмерке нельзя ездить сменой, выполнять ее можно только в сокращенном и собранном темпе.
Вольт (см. рис. 13, г) ó это круг диаметром 6 м, он требует от лошади максимально возможного сгибания, вследствие чего выполнять его также
можно только сокращенным или собранным темпом. Для обучения еще недостаточно подготовленных лошадей надо увеличивать диаметр вольта до 8 м и более.
Вольт может быть выполнен в любой точке манежа. Если вольт выполняют сменой, все всадники одновренно отклоняются от следа движения
вдоль стенки манежа. Каждый всадник равняется на первой трети вольта по едущему впереди, на второй трети ó по едущему сзади, а на последней ó снова по едущему впереди него всаднику.
Манежные фигуры ´полуповорот и заезд из угла назадª выполняются в форме половины вольта, а прохождение углов манежа, повороты на движении и начало и конец перемены направления через середину манежа ó в виде четверти вольта. При двойном вольте
всадник проезжает два вольта подряд по одному следу движения.
Заезд из угла назад (см. рис.13, б) может выполняться также на длинной стороне в форме полувольта. В этом случае всадник возвращается на след движения в 9 м впереди места отклонения от него. Серпантин требует, чтобы при каждой перемене направления менялось постановление лошади. Он может выполняться только рабочим или сокращенным темпом. Серпантин вдоль длинной стороны состоит из отклонений всадника от следа движения вдоль стенки и возвращений обратно на него по змеевидной или волнистой линии. В программы выездки включается выполнение вдоль длинной стороны простого серпантина с одним букле * и двойного серпантина с двумя букле.В первом случае максимальное удаление от следа движения вдоль стенки манежа приходится на середину длинной стороны, а во втором две наиболее удаленные точки находятся против центральных точек кругов. При простом серпантине удаление от следа движения составляет 5 м, при двойном ó не менее 2,5 м. Серпантин через манеж (см. рис. 13,а) проходит от следа движения по одной длинной стороне до следа движения по другой длинной стороне. СлеБукле ó поворот, изгиб. движения представляет собой извилистую линию, в которой поворот у одной стороны (букле) переходит в букле у другой стороны. Постановление лошади меняется каждый раз при переезде средней линии манежа. При нормальном выполнении этой манежной фигуры букле исполняется 5 раз. В этом случае всадник по окончании серпантина продолжает движение в ту же сторону. Если же задание требует выполнить четное число букле, оно всегда связано с переменой направления движения. Число букле определяется величиной манежа и уровнем подготовки всадника и лошади.
Правила езды на манеже. Существует ряд правил поведения на закрытом и открытом манежах. ó Ездить можно только по установленным фигурам, так как это позволяет всем всадникам знать предполагаемый путь других спортсменов. Однако даже при этом требуется осторожность и взаимное внимание, чтобы избегнуть столкновений. ó Первая линия следа движения предоставляется всадникам, едущим более резвым аллюром. Если спортсмен хочет ездить шагом, когда по линии следа двигаются другие всадники, он должен использовать для этого вторую линию следа. Когда по первой линии один всадник ездит галопом, а по второй другие рысью, едущий шагом должен избрать путь еще дальше внутрь манежа (третий след движения). На второй или третьей линии следа движения останавливаться можно ненадолго. Если же остановка должна быть довольно продолжительной (например, чтобы поправить седловку), то меньше всего она помешает другим спортсменам, если остановившийся будет находиться в одном из наружных секторов круга. Надо следить, чтобы оставались свободными
средняя линия, диагонали и линии перемены направления через круг. ó Если два всадника едут одинаковым аллюром навстречу друг другу по одной линии следа, то при встрече движущийся ездой направо должен отклониться вправо, т. е. внутрь манежа. Если один из встречающихся всадников едет более медленным аллюром, чем другой, то он должен своевременно освободить линию следа. óЕсли два всадника едут одинаковым аллюром друг за другом и задний хочет объехать переднего за счет
увеличения темпа (но не путем перехода на более резвый аллюр), то после обгона он не должен преграждать дорогу едущему сзади (делать кросссинг). Такая опасность имеется, особенно перед углами. óЕсли всадник, едущий резвым
аллюром, видит перед собой на линии следа спортсмена на более тихом аллюре, который еще не уступил ему дорогу, он восклицает: ´Дорогу!ªВнимательность, которая требуется от каждого спортсмена на манеже, состоит, в частности, в том, что он постоянно следит за движением всадников за своей спиной. óЕсли всадник хочет остановиться, он должен спросить разрешения у преподавателя. Этого требует не только долг вежливости, но и надлежащий ход занятия. óВо время урока верховой езды говорить без разрешения может только преподаватель. Разумеется, если всадник что-то не понял, он может во время занятия задать вопрос преподавателю. óУказания преподавателя не подлежат обсуждению во время занятия. óВсадник может и должен говорить со своей лошадью, которая благодаря тонкому слуху воспринимает даже совсем тихо произнесенные слова. Запрещается щелканье языком, мешающее другим лошадям. За эту привычку судьи на соревнованиях по выездке наказывают.
ОБУЧЕНИЕ ВЕРХОВОЙ ЕЗДЕ
Седлание и взнуздывание. Сведения о седле, трензельном и мундштучном оголовье, а также их положении на лошади учащиеся получают на тео- ретическом занятии. После этого уп- ражняются практически в седловке и надевании оголовья.
Последовательность при седлании и надевании оголовья.
Рис. 15. а — наложение седла; б — надевание оголовья; в, г — неправильное надевание оголовья удило осторожно в рот лошади, не стукая им по зубам (см. рис. 15, б).
Порядок действий при расседлова- нии и снятии оголовья.
Расстегнуть подбородный ремень и переносье.
Осторожно снять оголовье и надеть на левую руку.
Надеть недоуздок.
Подпругу, уже ослабленную после слезания с лошади, расстегнуть.
Вальтрап (потник) вместе с седлом, стремена которого подтянуты, а подпруга положена поперек сверху, осторожно снять со спины назад.
Протереть седло, вычистить стремена.
Если летом лошадей оставляют перед конюшней для замывки ног, им надевают поверх оголовья недоуздок и привязывают за чумбур. Привязывать лошадей за повод недопустимо.
Если не хотят надевать недоуздок, нужно держать лошадей. Седло сни- мают, если замывают спину или всю лошадь.
Посадка на лошадь, слезание, прыжок в седло, спрыгивание. Поднимание вверх является наименее беспокоящим способом посадки на лошадь. При этом не бывает неприятного для лошади стягивания седла на одну сторону. Поэтому детей и подростков, для которых посадка в седло из-за их роста еще представляет трудность, нужно всегда поднимать на лошадь. При посадке на молодых лошадей, которые еще не стоят достаточно спокойно, всадников тоже надо всегда поднимать. Так можно приучить лошадь стоять спокойно. При подъеме в седло всадник становится лицом к лошади. Левой рукой разбирает поводья (левый трензельный повод между мизинцем и безымянным, правый — между средним и указательным пальцами, большой палец прижимает повод) и берется за середину передней луки, а правой— за середину задней луки. Затем он сгибает левую ногу в колене, за которое помощник берется обеими руками. Во время отталкивания всадника правой ногой помощник поднимает его левую ногу так, чтобы всадник мягко опустился в седло. Помощник помога- ет взять левое стремя, разворачивает его наружу.
Если лошадь при поднимании всад- ника не стоит спокойно, помощник бе- рет ее левой рукой за щечный ремень оголовья и держит, а правой рукой, которая охватывает согнутую голень, поднимает ногу всадника.
Если всадник не хочет, чтобы его поднимали на лошадь, помощник оказывает ему поддержку тем, что, зайдя с правой стороны лошади, правой рукой захватывает щечный ремень, а левой берет путлище и тянет его вниз, как противовес тяжести садящегося всадника. Когда всадник сядет, он помогает ему взять стремя.
Помогающий никогда не должен браться за повод, он всегда держит лошадь за щечный ремень. Если всадник взял в руки поводья, никто другой не должен больше вмешиваться в управление поводом (за исключением необходимого предотвращения несчастных случаев!).
При посадке на лошадь, как правило, не бывает помощников. Поэтому всадник должен уметь садиться самостоятельно и притом одинаково хорошо, уверенно и быстро с обеих сторон. Начинающие должны с самого начала научиться делать это правильно.
Порядок посадки на лошадь.
После того как преподаватель проверит седловку у построенных на средней линии манежа лошадей, он приказывает опустить стремена и за- кинуть поводья на шеи лошадей. Всадник стоит слева рядом с головой лошади.
По команде «Подготовиться к посадке!» он поворачивается направо. Левая рука берет поводья: левый— между мизинцем и безымянным, правый — между указательным и сред ним пальцами так, чтобы поводья были натянуты равномерно (правый чуть сильнее). Затем он захватывает левой рукой большой пучок гривы и переднюю луку, а концы поводьев забрасывает на правую сторону шеи лошади. Теперь он готов к посадке.
По команде «Садись!» всадник поворачивается левым плечом к лошади. Правая рука берет путлище и разворачивает стремя несколько наружу. Левая нога ставится спереди до подъема в стремя. Левое колено касается крыла седла. Теперь всадник поднимается на носок правой ступни и захватывает правой рукой заднюю луку.
Усиливая опору левой ступни на стремя, а левого колена в крыло, всад- ник сильно отталкивается правой но- гой от земли. При этом верхняя часть тела слегка наклоняется вперед. В этот момент всадник опирается главным об- разом на руки, но не на стремя.
Всадник передает свою тяжесть на левую руку и переносит правую руку на переднюю луку. Затем он поднимает правую ногу, переносит ее высоко над крупом и мягко опускается в седло. Затем берет правое стремя, отводя повернутым внутрь носком его задний край, и разбирает поводья. Таким же образом должна происходить и самостоятельная (без команд) посадка на лошадь.
Во время посадки носок всадника не должен касаться тела лошади.
Хотя это редко бывает нужно, но молодой всадник должен научиться садиться на лошадь и справа. Для этого по команде «Подготовиться к по- садке!» он должен сначала перейти на правую сторону лошади, обходя ее спереди. Затем все происходит уже описанным порядком, но с переменой сторон. Когда посадка на лошадь справа закончена, надо переложить концы поводьев на правую сторону шеи. Лошадей, которые не привыкли к посадке справа, нужно при этом дер- жать.
Посадка на замундштученную лошадь (в мундштучном оголовье) про- изводится тем же способом. Мундштучные поводья, однако, надо взять так, как они разбираются, в одну руку. При этом мундштучные поводья должны провисать а трензельные выдерживаться. Если лошадь имеет привычку прихватывать зубами всадника при по- садке, нужно сильнее набирать противоположный повод. Так же поступают с лошадьми, которые во время посадки начинают движение вперед.
Порядок слезания с лошади.
ПОСАДКА И ВОЗДЕЙСТВИЯ ВСАДНИКА НА ЛОШАДЬ
Правильная посадка имеет огромное значение. Она является необходимым условием правильного воздействия на лошадь и основой совершенствования в верховой езде. Вот почему обучение посадке играет наиважнейшую роль в первоначальной подготовке всадника. Опытные конники также нуждаются в систематическом исправлении посадки.
Седалище с расслабленными мышцами должно располагаться в самой низкой точке правильно наложенного седла. Основную опору седалища составляют две седалищные кости, имеющие форму полозьев, которые должны возможно плотнее прижиматься к поверхности седла, чтобы промежность тоже касалась его. Этого достичь невозможно, если неправильно напряженные мышцы образуют «про- кладку» между седалищными костями и седлом.
Бедра повернуты внутрь и отставлены назад насколько это возможно при седалище, опирающемся на всю ширину седла. Бедра плотно прижаты внутренней стороной к седлу. Таким образом посадка делается оптимальной и стабильной. Это положение средней части тела облегчает всаднику поддержание равновесия и позволяет лучше ощущать движение лошади.
При правильном расположении подпруги (вертикально под самой низ- кой точкой седла, приблизительно на 1 — 1,5 ширины ладони сзади от локтевого бугра лошади), при описанном выше положении седалища, бедер и колен, а также при легком сгибании в коленном суставе шенкеля сами занимают правильное положение. Оно характеризуется тем, что подпругу можно видеть перед шенкелем от крыла седла до подъема ступни. Мягкое со- прикосновение икры с телом лошади должно заканчиваться чуть выше щиколотки. При таком положении шенкеля каблуки оказываются на перпендикуляре, опущенном через плечевой и тазобедренный суставы. Каблук слегка опущен вниз и при каждом шаге лошади колеблется от пружинящего движения голеностопного сустава, в то время как икроножные мышцы не- произвольно напрягаются и расслабляются. Носки всадника слегка развернуты наружу, насколько это само получается без выворачивания голеностопного сустава при правильном положении бедра, колена и шенкеля.
Такое положение шенкеля в известной мере зависит от телосложения всадника и лошади, поэтому нельзя дать стандартной схемы посадки. Решающей является выработка глубо- кой, согласованной с движениями лошади прочной посадки. Преподаватель должен выявить правильную индивидуальную форму посадки и научить всадника находить ее.
Длина стремян должна быть такой, чтобы при широком расположении в седле седалища, при прилегающем положении шенкелей и опоре на стремя широкой части ступни каблуки всадника были в самой низкой точке. При этом следует учитывать длину ног всадника, а также форму корпуса лошади.
Верхняя часть тела всадника поднимается вертикально над бедрами, которые должны находиться на одинаковой высоте над седлом. Позвоночник эластично напряжен и в своей нижней части, пояснице, слегка прогнут. В таком положении он в состоянии принимать на себя толчки, которые пере- даются от движения лошади телу всадника, что позволяет сохранять глубокую посадку в седле.
Позвоночный столб удерживающегося в седле всадника производит едва заметные колебания, в то время как поясница в момент толчка прогибается и вдавливает таз вперед в седло. Верхняя часть тела, которая при прогибе поясницы становится выше и относительно тяжелее, следует за движением таза. Благодаря этому седалище может оставаться в седле как приклеенное. Так как в ритме движения лошади толчки всегда разделены паузами, из-за чего двигательные колебания приобретают форму волнообразной линии, прогибание и расслабление поясницы следуют друг за другом с равными интервалами
Плечи непринужденно опускаются вниз и слегка разворачиваются. Этого вполне достаточно, чтобы придать груди необходимую выпуклость впе- ред. Неправильно понятое требование «Грудь вперед!» может привести к из- лишнему прогибу поясницы. Голову надо держать свободно и прямо. Взгляд направлен между ушей лошади. Подбородок немного напряжен, шея слегка отведена так, что ее задняя поверхность касается воротника.
Верхняя часть рук свободно опущена вертикально вниз (отклонение скорее слегка вперед, чем назад) и не прижимается судорожно к телу. Согнутые в локтевых суставах предплечья в своей средней части слегка касаются внутренней поверхностью тела всадника.
Кисти рук располагаются вертикально на ширину ладони перед туловищем, причем тыльные стороны ладоней должны лежать в одной плоскости с наружными сторонами предплечий.
Высота расположения кистей рук целиком зависит от постановки головы лошади. Она является правильной, если локоть, предплечье, кисть, повод, рот лошади образуют прямую линию.
Обе руки надо постоянно держать на одном уровне, каждую с соответству- ющей стороны тела всадника и шеи лошади! Перенос руки через холку является существенной ошибкой!
Форма посадки. Нормальная по- садка должна отвечать следующим условиям:
Рис. 16. Центр массы всадника и лошади задних конечностей при отталкивании и облегчения выгиба спины в фазе полета;
б) на лошадях со слабой или чувствительной спиной для облегчения работы мышц спины;
в) на прибавленных аллюрах, чтобы не мешать работе спинной мускулатуры и т. д.
К облегченной посадке всадник переходит из посадки нормальной, когда он при более сильном прогибе поясницы и связанном с этим продви- жении вперед средней части тела наклоняет вперед туловище, так что седалище остается скорее на седле, чем в нем. При этом вес тела передается в большей мере на передний край седа- лищных костей, а также на бедра и колени, которые для этого должны прижиматься несколько плотнее, так как при облегченной посадке всадник не может держаться в седле только за счет равновесия.
Колено, которое в этом случае является как бы улавливателем толч- ков и точкой вращения, получает под- держку в выполнении своей функции за счет уменьшения длины стремян на два-три отверстия в путлище. Ступни могут быть продеты в стремена до подъема, но и при этом каблуки должны оставаться самой низкой точ- кой всадника.
Усиленно посылающая посадка также исходит из посадки нормальной. Если нормальная посадка действует как посыл благодаря перемещению веса тела всадника вслед за движени- ем лошади, то здесь это воздействие усиливается при увеличенном проги- бании поясницы и продвижении вперед таза. При необходимости позвоночник может слегка отводиться от верти- кальной линии центра тяжести назад.
Цель применения этой посадки, сочетающейся с усиленным действием шенкелем, — дать лошади более силь- ный посыл вперед на повод. Смотря по тому, отдается или выдерживается при этом повод, достигается или более сильное разгибание в суставах задних конечностей, что равносильно удлине- нию шага, или более сильное их сги- бание, а следовательно, увеличение сбора лошади.
Выработка посадки. Занятия с на- чинающими на корде дают им воз- можность относительно быстро осво- ить технику езды верхом.
Надо помнить основное правило: короткие, но более частые упражнения лучше, чем длительные уроки верхо- вой езды, во время которых нередко наблюдается судорожное сокращение мышц.
Все новички должны систематичес- ки обучаться на корде, пока не достиг- нут непринужденной и гибкой посадки на лошади, идущей рысью и галопом, и настолько освоят посылающие и сдерживающие средства управления, что смогут самостоятельно ездить на своей лошади шагом и рысью.
Наряду с таким обучением посадке надо приучать спортсменов во время пауз в работе на лошади самостоя- тельно выполнять специальные гимна- стические упражнения для конников.
Важнейшим аспектом в занятиях является поддержание радостной атмосферы, ощущения успеха, продвиже- ния вперед, постоянное поддержание у занимающихся веры в свои силы, раскованности, смелости. Чтобы под- держать интерес и вызвать воодушев- ление, надо строить урок разнообраз- но. Во время работы на корде этого можно достичь, ставя перед спортсме- нами новые задачи.
Урок на корде по построению схо- ден с групповым занятием гимнасти- кой, когда каждый спортсмен несколь- ко раз вызывается для выполнения отдельного упражнения или комбина- ции. При этом время выполнения упражнения одним спортсменом вна- чале не должно превышать 5 — 6 мин., и только постепенно оно может быть доведено до 15 мин. Для лучшего использования времени рекомендуется обучить некоторых старших или более опытных спортсменов действиям кор- дового и заниматься одновременно на нескольких лошадях.
При выработке посадки продвига- ются вперед «от ступеньки к ступень- ке» и только постепенно достигают оптимальной индивидуальной формы посадки. Обучение на корде имеет то преимущество, что всадник полностью сосредоточивает внимание на своей посадке, не отвлекаясь на управление лошадью.
Необходимо следить, чтобы ни в коем случае не появлялось судорож- ного напряжения. Если это проявится, надо сократить темп работы или про- вести дополнительные упражнения. У детей непринужденную, гибкую по- садку можно выработать за 30 — 40 уроков, у молодых спортсменов и взрослых для этого достаточно 20 — 30 занятий.
Непринужденная, гибкая посадка является основой дальнейшего совер- шенствования всадника. Если это не достигнуто, расширение программы занятий лишено смысла. Вот почему выработке посадки посвящается отно- сительно много времени, которое впоследствии компенсируется более быстрым продвижением вперед.
Последовательность выработки посадки всадника следующая:
Прежде чем переходить к следую- щей фазе, нужно закрепить предыду- щую. В дальнейшем достигнутое ранее постоянно должно проверяться и за- крепляться. Уже во время работы на корде начинающий должен приобрести начальное чутье всадника.
Он пробует определять, какая нога вынесена вперед, на какую заднюю ногу опирается лошадь, находить ритм воздействия шенкеля на шагу и рыси, а также выполнять воздействие пояс- ницей и шенкелем в сочетании.
Вольные упражнения для выработ- ки равновесия надо выполнять посто- янно: и тренируясь без лошади, и во время работы на корде для выработ- ки посадки. К таким упражнениям от- носятся: вращение ступней внутрь, раскачивание голени при неподвижном колене, разведение и сведение бедер, наклоны вперед к шее лошади при не- подвижном колене, наклоны назад до крупа лошади при неподвижном коле- не, вращение туловища с руками на бедрах или отведение в стороны при неподвижном колене, вращение плеч назад, одновременное или поперемен- ное вращение рук назад и в такт дви- жения лошади, вращение головы. Для вольных упражнений можно использо- вать палку, например переносить ее вокруг туловища, перехватывать из руки в руку от бедра к плечу за спи- ной, под голенью при неподвижном ко- лене, под шеей лошади (если лошадь спокойная). Когда посадка станет увереннее, в программу можно вклю- чить игру в мяч.
Исправление посадки. Даже при си- стематическом обучении посадке не исключено появление ошибок (рис. 18). Если они рано будут замечены, их нетрудно исправить. Укоренившиеся ошибки устранять очень трудно. Достаточно часто причина ошибок заключается в плохо подогнанном или потерявшем в процессе долгого упот- ребления первоначальную форму седле (например, самая низкая точка переместилась с середины сиденья на- зад). Ясно, что в этом случае исправ- ление посадки всадника связано с уст- ранением неисправности седла.
Ошибки в положении средней части тела.
Седалище опирается больше наразрез ног, чем на седалищные кости(посадка ´на разрезеª), что часто является причиной слишком прогнутойпоясницы.Иногда причина кроется вслишком опущенных стременах. Всадник не может посылать лошадь.Устранение ошибки. Подтянутьсяпоседлу вперед, вес тела переместитьбольше назад. В необходимых случаяхпереместить бедра и колени нескольковперед к валикам крыльев седла иподтянуть стремена.Бедра развернуты так, что коленные чашечки обращены кнаружи.Вследствие этого колени не прилегаютплоско к седлу (´открытое коленоª).
Эта ошибка часто связана с зажиманием шенкелями боков лошади.Устранение ошибки. Тренироватьсяв ходьбе с вращением бедер внутрь(´гусиный шагª). В седле часто отводить бедро и возвращать в исходноеположение, плоско прикладывая кседлу. Освобождать шенкель. Времяот времени проезжать несколько шагов облегченной рысью без стремян.(Осторожно! Есть опасность судорожного напряжения всадника). Выполнять вольные упражнения с плотноприлегающим коленом.Бедра излишне повернутывнутрь, причем колени судорожноприжаты к седлу. Вследствие этоговсадник напрягается, шенкеля отходятот лошади, воздействие шенкелем ослаблено.Устранение ошибки. Выполнятьупражнения, снимающие напряжение,без лошади. Развивать гибкость и раскованность с помощью вольных упражнений на лошади. Во время работына корде чаще приподнимать колени.Побольше пользоваться шенкелем.Слишком поданные вперед бедра. Это хотя и облегчает обхватыва56ние лошади, но настолько сужает площадь посадки, что она становитсянеустойчивой.Устранение ошибки. Подтянутьстремена. Придать бедрам и коленямнормальное положение.П р и м е ч а н и е . Нельзя мешать работемышц бедра. Поэтому нельзя во время ездыбез стремян перебрасывать их впереди себячерез седло или подтягивать вверх. Неправильное положение колена приводит к смещению бедра.Ошибки в положении шенкеля иступни.Шенкеля, закрывающиеподпругу, слишком выдвинуты вперед. Большей частью это явление сопутствует посадке ´как на стулеª(рис. 19, а). Нарушится легкое соприкосновение с телом лошади, так какмежду ним и икрами всадника лежитотносительно жесткая подпруга.Действие шенкелей из-за этого ослаблено.Устранение ошибки. Переместитьбедро и колено ниже и дальше назад.Подогнать стремена.Шенкель слишком далеко отведенназад. При нормальных пропорцияхбедра и голени это явление частосопутствует посадке ´на разрезе ногª(см. рис. 19, б). Если положение среднейчасти тела правильное, ищут индивидуально правильное положениешенкеля, при котором колено плотноприлегает к седлу, а каблук остаетсясамой нижней точкой.
Устранение ошибки. См. ошибку 2
(посадка ´на разрезеª).
Седалище опирается больше на разрез ног, чем на седалищные кости (посадка «на разрезе»), что часто яв- ляется причиной слишком прогнутой поясницы. Иногда причина кроется в слишком опущенных стременах. Всад- ник не может посылать лошадь.
Устранение ошибки. Подтянуться по седлу вперед, вес тела переместить больше назад. В необходимых случаях переместить бедра и колени несколько вперед к валикам крыльев седла и подтянуть стремена.
Бедра развернуты так, что ко- ленные чашечки обращены кнаружи. Вследствие этого колени не прилегают плоско к седлу («открытое колено»).
Эта ошибка часто связана с зажи- манием шенкелями боков лошади.
Устранение ошибки. Тренироваться в ходьбе с вращением бедер внутрь («гусиный шаг»). В седле часто отво- дить бедро и возвращать в исходное положение, плоско прикладывая к седлу. Освобождать шенкель. Время от времени проезжать несколько ша- гов облегченной рысью без стремян. (Осторожно! Есть опасность судорож- ного напряжения всадника). Выпол- нять вольные упражнения с плотно прилегающим коленом.
Бедра излишне повернуты внутрь, причем колени судорожно прижаты к седлу. Вследствие этого всадник напрягается, шенкеля отходят от лошади, воздействие шенкелем ос- лаблено.
Устранение ошибки. Выполнять упражнения, снимающие напряжение, без лошади. Развивать гибкость и рас- кованность с помощью вольных упра- жнений на лошади. Во время работы на корде чаще приподнимать колени. Побольше пользоваться шенкелем.
Слишком поданные вперед бед- ра. Это хотя и облегчает обхватывание лошади, но настолько сужает пло- щадь посадки, что она становится неустойчивой.
Устранение ошибки. Подтянуть стремена. Придать бедрам и коленям нормальное положение.
П р и м е ч а н и е . Нельзя мешать работе мышц бедра. Поэтому нельзя во время езды без стремян перебрасывать их впереди себя через седло или подтягивать вверх. Непра- вильное положение колена приводит к смеще- нию бедра.
Ошибки в положении шенкеля и ступни.
Устранение ошибки. См. ошибку 2 (посадка «на разрезе»).
Зажимание шенкелями является следствием разворота бедер наружу и «открытого» колена. Ошибка устра- няется вместе с ликвидацией этих не- достатков. Причина может заключать ся также в развороте наружу ступней.
Устранение ошибки. См. пункт 1.
Качающиеся шенкеля.
Устранение ошибки. Больше ездить без стремян.
Хлопающие шенкеля, что меша- ет ритмичности движения, притупляет чувствительность лошади к шенкелю. Это один из самых больших недостат- ков!
Устранение ошибки. В течение нес- кольких недель работать на корде.
Если носки повернуты внутрь, а колени прижаты, то ослабляется контакт шенкеля с телом лошади. Сле- довательно, всадник должен развер- нуть голеностопные суставы так, что- бы ступни располагались параллельно телу лошади. Поэтому требование
«носки — к телу лошади» является не- правильным, его выполнение может вызвать чрезмерное напряжение в го- леностопных суставах.
Устранение ошибки. Носки дер- жать в нормальном положении — не- много наружу. Если сводит мышцы, несколько раз проделать вращения ступнями.
Разворот ступней в голеностоп- ных суставах наружу тоже ведет к не- естественному напряжению ноги. Су- дорога переходит на икроножные мышцы, которые теряют эластичность. Если при сильном развороте наружу нарушится положение всего шенкеля, бока лошади будут сжаты, что беспо- коит ее.
Устранение ошибки. Часто вращать ступни внутрь, к лошади. В остальном поступать так, как при исправлении ошибки, связанной с развернутыми наружу бедрами. Проверить анатоми- ческие особенности всадника.
Опускание носков расслабляет мышцы внутренней стороны голени, в то время как они должны напря- гаться и расслабляться, чтобы дав- ление шенкеля оказывало действие в такт движению.
Устранение ошибки. Поднять нос- ки, следить, чтобы каблук опускался вниз.
Поднимание каблуков, как в предыдущем случае, расслабляет мышцы-разгибатели, которые работа- ют при опускании пятки. Последст- вия те же.
Устранение ошибки. См. пункт 8.
Ошибки в положении туловища, плеч и рук.
Боковое сгибание туловища переносит вес всадника на про- тивоположную седалищную кость и приводит тем самым к неправильно- му воздействию на лошадь.
Устранение ошибки. Больше вы- полнять вольных упражнений, осо- бенно на растяжение туловища. Низ- ко держать колени, особенно на сги- баемой стороне лошади. При этом следует переносить вес тела на внут- реннюю седалищную кость. Целесо- образно часто менять направление движения на корде. Спортсменам, ко- торые ездят уже по прямой, следует двигаться с отданным поводом.
Вогнутая поясница — один из самых серьезных недостатков. Воз- действие поясницы при этом умень- шается, так как нижняя часть позво- ночника должна отклоняться назад. Однако перед исправлением ошибки надо точно установить, не возникает ли ложное впечатление о наличии этого недостатка из-за слишком высо- кого расположения лопаток или слиш- ком развитых седалищных мышц.
Устранение ошибки. Чаще подтя- гивать среднюю часть тела к перед- ней луке. Опускать плечи, выполнять гимнастические упражнения, требую- щие наклона туловища вперед.
Малая подвижность в бедрах мешает мягко и гибко следовать за движениями лошади. Всадник при та- кой скованности никогда не научит- ся правильно сидеть, что сказывает- ся, естественно, на управлении ло- шадью.
Устранение ошибки. Больше зани- маться гимнастическими упражне- ниями без лошади (вращение бедер). На лошади ездить учебной рысью, но при судорожном напряжении пре- кращать это упражнение. Часто бы- вает полезно отвлечь внимание всад- ника разговором.
Малая подвижность в затылке и плечах через позвоночник отрица- тельно влияет на колебание тела всадника в такт движениям лошади, ухудшает управление поводьями.
Устранение ошибки. Выполнять вольные упражнения на лошади (вра- щение плечами, круговые движения руками, головой).
Прижимание локтей и как след- ствие поднятие и чрезмерное напря- жение лопаток, а также отсутствие гибкости рук.
Устранение ошибки. Выполнять вольные упражнения на лошади (вращение плечами, круговые движе- ния руками). При работе на корде ездить без повода и часто менять по- ложение рук, то вытягивая их перед собой, то свободно опуская позади бедер (дополнительно см. пункт 9).
Разведение локтей в стороны ухудшает посадку всадника и управ- ление лошадью, поскольку большей частью это связано с напряжением плеч. Особенно сказывается эта ошибка при прыжках через препят- ствия, так как мешает нужному продвижению рук в сторону рта ло- шади и тем самым препятствует вы- тягиванию ею шеи.
Устранение ошибки. Часто выпол- нять вольные упражнения, чтобы дос- тичь полной непринужденности. В за- тяжных случаях всадник должен вре- менно несколько увеличить расстоя- ние между руками (поставить руки немного шире, тогда будет труднее отставлять локти).
При слишком длинных пред- плечьях часто плечи отклоняются на- зад и локти выдвигаются за спину. Такой же недостаток возникает, если всадник держит кисти слишком близ- ко к телу.
Устранение ошибки. Перехватить поводья короче, руки — вперед.
При слишком выдвинутых вперед кистях рук с поводьями плечевые и локтевые суставы всадника делаются малоподвижными. Это затрудняет от- дачу повода при прыжках.
Устранение ошибки. Взять повод несколько длиннее и поставить руки в правильное положение.
Неспокойные руки. Это в боль- шинстве случаев связано с напряжен- ной посадкой всадника.
Устранение ошибки. В первую оче- редь добиваться непринужденности по- садки. Для самоконтроля можно взять в каждую руку по палочке длиной 30—35 см. Хорошим средством само- контроля является также несправед- ливо забытый сейчас прием — держать в руках стакан с водой.
Слишком высокое или слишком низкое положение рук приводит к не- правильному воздействию повода, так как в прямой линии локоть — кисть — рот лошади возникает излом.
Устранение ошибки. Восстановить правильный угол между плечом и пред- плечьем, слегка изменив при этом длину поводьев.
Сдвиг рук вбок через холку или расположение их на разной высо- те приводит к различию в действии поводьев.
Устранение ошибки. Постоянный контроль за положением рук.
Повернутые тыльной стороной кверху («прикрытые») или согнутые внутрь в запястном суставе кисти рук не обладают необходимой эластич- ностью и гибкостью. Это приводит к жесткости, неподатливости руки. Устранение ошибки. См. пункт 11.Из-за опускания взгляда всад- ник слишком поздно обнаруживает препятствие. При полевой езде или даже на манеже, если работают нес- колько всадников одновременно, из-за этого может возникнуть опасность. Кроме того, ослабляется воздействие на лошадь поясницей.
Устранение ошибки. Постоянный контроль. Косое положение головы или неспокойные движения ею большей частью имеют причиной чрезмерное напряжение плечевых мышц.
Устранение ошибки. Добиваться полной непринужденности посадки. В первом случае может помочь вра- щение головы. Во втором — необходи- мо более сильное выпрямление верх- ней части тела с соответствующим эластичным напряжением мускулату- ры спины и шеи.Воздействие туловищем (весом те- ла) всегда имеет целью совмещение центров масс всадника и лошади на одной линии. В одних случаях это дос- тигается тем, что всадник приноравли- вается к движению лошади, в других — вынуждают лошадь совместить свой центр массы с центром массы всадни- ка. В этом смысле и облегченная по- садка, при которой всадник старается следовать за движением лошади, пере- нося свой центр массы вслед за пере- несенным вперед центром массы ло- шади, также является средством воз- действия туловищем.
Одностороннее воздействие тулови- щем осуществляется напряжением мышц поясницы с одной стороны те- ла, продвижением вперед соответ- ствующей седалищной кости, опуска- нием колена с этой же стороны и лег- ким выдвижением вперед противопо- ложного плеча. Таким образом, оно сводится к перенесению веса тела на одну сторону, что механически воз- действует на лошадь. Поэтому к воз- действиям туловищем охотно прибегают уже на ранней стадии обучения, так как поперечная ось лошади корот- ка, а ее боковая устойчивость неве- лика.
При одностороннем воздействии ве- сом лошадь проявляет стремление подогнать свой центр массы к переме- стившемуся центру массы всадника, но реагирует она только во время движения.
Воздействие шенкеля вызывает движение лошади по прямой. Шенкель всегда действует только посылающе. При мягко прилегающем шенкеле воз- действие происходит уже оттого, что лошадь колеблет свое тело из стороны в сторону в такт движения. При сопри- косновении шенкеля с телом лошади возникает некоторое давление. Таким образом, лошадь на каждом шагу вы- зывает воздействие шенкеля и тем са- мым сама себя посылает вперед, без какой-либо активной мышечной рабо- ты со стороны всадника. Предпосыл- кой к этому является, разумеется, не- обходимая тонкая чувствительность, приобретенная лошадью при первона- чальной подготовке.
Итак, во время движения шенкеля все время попеременно посылают ло- шадь вперед в соответствии с ритмом движения. Давление шенкеля возни- кает главным образом при опускании голеностопного сустава и связанном с этим напряжении икроножных мышц. Это происходит в момент, когда зад- няя нога выносится вперед, и продол- жается, пока всадник сохраняет рав- номерное движение.
В своем нормальном положении, сразу за подпругой, шенкель действу- ет стимулирующе. Функция стимули- рования заключается в побуждении к движению вперед. Его действие свя- зано с описанными выше маятнико- образными колебаниями тела лошади. В этом смысле шенкеля поддержива- ют ритм и темп движения. Их посы- лающее воздействие прекращается, если они ослабевают. Чтобы начать движение шагом или рысью или увеличить темп, необходи- мо в отличие от попеременного воз- действия шенкелей на движение воз- действовать одновременно давлением обоих шенкелей (рис. 20, а).
На лошадей, которые не реагиру- ют на такое кратковременное действие, можно воздействовать вибрирующим (но не постоянно хлопающим) шенке- лем. Однако это относится только к началу движения шагом или рысью, так как вибрирующий шенкель не мо- жет поймать такт движения. Дейст- вующий шенкель должен прилегать к телу лошади приблизительно на од- ну— полторы ширины ладони сзади подпруги. В этом положении шенкель имеет двойственную функцию: как выдерживающий он препятствует от- клонению задней части лошади от следа движения, а как посылающий вбок — вызывает отступание в сторону соответствующей задней ноги (рис. 20, б).
Посылающий в сторону шенкель также действует на соответствующую заднюю конечность в момент, когда она находится в висячем положении.
Действие шенкеля должно немед- ленно прекратиться, как только ло- шадь ему уступила. После этого шен- кель снова должен оказаться в исход- ном положении, в мягком и гибком соприкосновении с телом лошади.
Разбор поводьев.
При езде на одном трензеле поводья должны быть одинаковой длины. Они пропускаются между мизинцами и безымянными пальцами гладкой сто- роной кожи к мизинцам (если кисти рук расположены вертикально перед туловищем в правильном положении, то книзу). Повод выходит из руки на стороне большого пальца. Соединен- ные концы поводьев свисают вниз по правую сторону. Кисти рук не должны судорожно сжиматься в кулаки. Слегка согнутый большой палец лежит на поводе и не дает ему проскальзывать (рис. 21, а).
Воздействия поводом. Различают отпускающее, выдерживающее, наби- рающее и предупреждающее воздей- ствия поводом.
Отпускающие воздействия поводом являются самыми важными. Их диа- пазон — от незначительного поворота руки вперед, при котором мизинец немного продвигается в сторону рта
Рис. 21. Управление поводьями: а) на трензеле; б) на трензеле и мундштуке одной рукой; в) на трензеле и мундштуке с отделенным правым трензельным поводом; г) на трензеле и мундштуке двумя руками лошади, до вытягивания всей руки. При отдаче повода все время должна сохраняться связь со ртом лошади. Особой формой воздействия поводом является отдача для проверки осанки. При этом обе руки всадника медленно проводятся по обе стороны шеи лошади вперед, в направлении ее рта и обратно. На поддержание связи со ртом лошади при этом не обраща- ют внимания. Если при езде на мунд- штуке поводья разобраны в одну руку, эта рука продвигается вперед вдоль гребня шеи. Таким способом можно проверить осанку лошади во время движения (рис. 22).
Выдерживающее воздействие по- водьями заключается в сжатии кистей рук. При этом они остаются на месте и выдерживают более сильное давле- ние рта лошади, пока оно не прекра- тится, то есть пока лошадь не сдаст в челюсти и станет искать легкого упора в повод. В этом случае кисти должны сейчас же снова слегка от- крыться и смягчить свое действие. Даже при сильном выдерживании ру- ки всадника не должны чрезмерно сжиматься. Гибкие суставы пальцев поддерживают эластичный упор в по- вод. Короткое выдерживающее воз- действие поводом в сочетании с гиб- ким напряжением поясницы применя- ется при п о л у о д е р ж к а х (см. ни- же).
Набирающее воздействие поводьев может применяться только временно, и, если лошадь послушается не сра- зу, необходимо ритмично и ощутимо чередовать его с отпускающим воз- действием. Всякое набирающее воз- действие должно заканчиваться отда- чей поводьев, как только будет достиг- нуто послушание лошади.
Для набирающего воздействия кис- ти рук сжимаются и при необходи- мости поворачиваются к телу всадни- ка. Сила воздействия регулируется в соответствии со степенью проводи- мости * лошади — от более плотного смыкания пальцев до поворота сомк- нутых кистей и отведения их в сторо- ну тела всадника. Набирающее воз- действие применяется при полуодерж- ках и остановках.
Наряду с этими равномерными двусторонними воздействиями поводь- ями следует упомянуть односторонние воздействия.
Хорошо выезженной лошади не нужно заметного воздействия поводь- ями для выполнения поворота. Пово- рот получается автоматически при легком продвижении наружной руки вперед, а внутренней назад.
Для лошади менее чувствительной требуется, однако, легкое набирание внутреннего повода. Отведение в сто- рону головы и шеи вызывает наруше- ние равновесия лошади, в ответ на это она начинает поворот. Молодым лошадям, которые еще слабо реагиру- ют на набирание внутреннего повода, можно облегчить вхождение в поворот еще более отчетливым нарушением ее равновесия, а именно отведением ру- ки в сторону поворота. Этим, кроме того, препятствуют лошади выстав-
лять вперед наружное плечо. Однако хотя во время поворота наружное пле- чо и рука всадника продвигаются впе- ред, наружный повод при этом слегка придерживает и ограничивает сгиба- ние шеи лошади. Большинство всадни- ков слишком часто действуют поводь- ями и не отдают должного посылаю- щим воздействиям шенкеля и веса тела. Существенная ошибка, с которой надо бороться на каждом занятии!
Понятия, относящиеся к управлению поводьями.
Лошадь идет «в поводу», если всадник ощущает постоянный, надеж- ный и мягкий контакт между своей рукой и ртом лошади. Лошадь идет
«через повод», если она напрягает за- тылок и пытается судорожным напря- жением мышц шеи избежать сгибания в затылке.
Лошадь идет «на длинном поводе», если она без сгибания в затылке имеет постоянный контакт с рукой всадника. Лошадь идет «на отданном поводе», если при максимальном вытягивании шеи еще сохраняется контакт с рукой всадника. Лошадь идет «с отданным поводом», если повод настолько отдан, что его середина провисает и контакта со ртом лошади нет. Лошадь «ложит- ся в повод», если она ищет опоры в удилах и тем самым отнимает у всад- ника возможность тонкого, дифферен- цированного воздействия. Лошадь на- ходится «за поводом», если она совсем не опирается на удила, а уклоняется от контакта с рукой всадника, отводя рот назад к груди.
Применение хлыста и шпор. В процессе выездки лошадь приучается понимать воздействие шенкелей и под- чиняться шенкелю, действие которого для достижения одной цели должно быть всегда одинаковым. Если воздей- ствия шенкеля недостаточно, в качест- ве «усилителя» применяют хлыст.
Хлыст используют главным обра- зом для того, чтобы улучшить работу задних конечностей лошади. Поэтому он должен быть достаточно длинным, чтобы во время езды можно было ка- саться им лошади непосредственно сзади голенища или возле шенкеля.
Чтобы правильно пользоваться хлыстом, всадник должен обладать такой же ловкостью и навыком, как и при пользовании шенкелем. Он дол- жен, не меняя положения руки, по желанию усиливать или ослаблять действие хлыста. При этом опытный всадник придает своим движениям спокойную определенность, так что даже нервная лошадь за относительно короткое время приучается «пони- мать» значение воздействия хлыстом и перестает его пугаться.
Прикосновение хлыста должно точ- но так же следовать ритму движения, как и посыл шенкелем. Употребление хлыста, которое нарушает ритм дви- жения лошади, неправомерно! Дер- жать хлыст надо на менее чувстви- тельной или хуже гнущейся стороне лошади. Однако всадник должен уметь при необходимости передавать его без задержки спокойным и уверен- ным движением в другую руку. Хлыст не следует прятать от лошади. Лошадь, которая во время обучения познакомилась с хлыстом как со вспо- могательным средством, а не как с орудием пытки, будет его уважать, но не шарахаться от него.
Если лошадь не подчиняется посы- лу шенкелем, то в тот же миг, когда он касается лошади, должен последо- вать легкий удар хлыстом непосредст- венно сзади шенкеля или по задней ноге лошади. Удар вызывает у лоша- ди чувство укола и заставляет ее подводить задние ноги дальше под корпус. Этот прием надо повторить многократно, чтобы выработался ус- ловный рефлекс. Если лошадь чувст- вует четкое прикосновение шенкеля, она связывает эти действия между со- бой. Впоследствии хлыст убирается и одно давление шенкеля вызывает тот же эффект.
В исходном положении хлыст дер- жат у плеча лошади, но ни в коем случае не применяют в этом месте. Такое употребление хлыста только от- влекает внимание лошади и не пере- дает импульса прямолинейному дви- жению.
Если лошадь не реагирует на шен- кель, посылающий в сторону, следует легкий удар сзади этого шенкеля. Хлыст остается приложенным к этому месту до тех пор, пока шенкель дейст- вует. Если шенкель и хлыст применя- ются не в соответствии с движением лошади, они скорее сбивают с хода, чем направляют лошадь.
Если лошадь не реагирует на по- сыл обоими шенкелями к прыжку, надо одновременно с посылом сильнее ударить ее хлыстом сзади шенкеля.
Для применения конкурного хлыс- та поводья следует обязательно взять в одну руку.
Правильно подготовленная и под- чиняющаяся средствам управления конкурная лошадь редко нуждается в дополнительном подстегивании. Упот- ребление хлыста на каждом препятст- вии доказывает, что всадник не в со- стоянии сохранить мах лошади при подходе к препятствию. Это ведет большей частью к ошибкам при прыжке.
Шпоры применяются в первую очередь для того, чтобы точнее обоз- начить воздействие шенкеля, и лишь во вторую очередь — чтобы повысить его действенность. В этом смысле шпоры могут заменить хлыст.
Тому, кто ездит на лошади, став- шей нечувствительной, трудно иногда обойтись без шпор. Другое дело высо- кокровные лошади (и особенно кобылы). У них шпоры могут вызвать противоположный желаемому эффект (вместо посыла вперед заставить ее
«козлить» и бить задом). Лучше всего, когда лошадь подготовлена так, что шпоры стали излишними. Если всад- ник считает, что на соревнованиях он должен иметь шпоры, чтобы на вся- кий случай быть вооруженным, ему следует выбирать шпоры с коротким и тупым шенкелем. Впрочем, его длина зависит от положения шенкеля всад- ника. Она должна позволять легким поворотом ступни приводить шпору в соприкосновение с лошадью, каблук при этом не поднимается выше горизонтальной линии. Шпоры должны скорее как бы увеличивать жесткость голенища, чем наносить острые и болезненные уколы. Острые шпоры и шпоры с репейками применять не сле- дует. Внезапный болезненный укол шпорами может, во-первых, вызвать судорожное вздрагивание межребер- ных мышц и сбить лошадь с хода, а во- вторых, неуверенный всадник с цепляющимся или неспокойным шенкелем может (особенно при прыжках) поранить кожу лошади. На всех испытаниях шпоры, которые могут травмировать лошадь, запрещены. Всадники, чьи лошади в конце испытания имеют царапины от шпор, дисквалифицируются.
СРЕДСТВА УПРАВЛЕНИЯЛОШАДЬЮ И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ
СРЕДСТВА УПРАВЛЕНИЯ ЛОШАДЬЮ И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ
Средства управления должны пере- давать лошади волю всадника путем сигналов, значение которых усваива- ется ею во время первоначальной под- готовки. Необходимым условием успе- ха в этом является применение для одинаковой цели всегда абсолютно одинакового способа. Все средства уп- равления состоят из согласованного воздействия весом тела всадника, шенкелями и поводьями. Отдельные воздействия не приводят к успеху. Все три вида воздействия должны, хотя и не с одинаковой силой, участвовать в возникновении сигнала. Роль, кото- рую выполняют при этом отдельные воздействия, зависит от цели их при- менения.
Исключительно важным является воздействие поясницей. При помощи напряжения поясницы координируют- ся отдельные воздействия в единый посыл (средство управления). При этом напряжении нижний конец позво- ночника (с крестцовой костью, соеди- няющей позвоночный столб с тазом) продвигается вперед. Одновременно опускается задняя и приподнимается передняя сторона таза. Важно также и одностороннее напряжение мышц поясницы. Езда с постановлением, все повороты и посадка на галопе зависят от того, научился ли всадник продви- гать вперед внутреннюю седалищную часть и внутреннее бедро. Напряжение поясницы составляет основу побужде- ния лошади к началу движения, его замедлению и к остановке. Без напря- жения поясницы немыслимо правиль- ное управление лошадью, а всякая одержка при этом становится лишь неэффективным натягиванием повода.
Воздействия, идущие от шенкелей и поводьев, согласовываются только в том случае, если одновременное воз- действие поясницы устанавливает не- посредственную взаимосвязь между ними (объединительная функция пояс- ницы). Если всадник на хорошо выез- женной лошади напрягает поясницу при прилегающем шенкеле и одновре- менно отдает повод, лошадь начинает движение вперед; когда он не отдает повод, лошадь останавливается. Если же для начала и остановки движения он не напрягает поясницу, то желае- мого результата достигнет только пу- тем более грубых воздействий. Чем чувствительнее лошадь, тем менее охотно подчиняется она грубым сред- ствам управления. Многие лошади становились плохо управляемыми только потому, что их всадники не владели воздействиями при помощи поясницы.
Взаимодействием шенкелей, по- водьев, веса тела и поясницы достига- ются индивидуальная осанка лошади (добиться которой стремятся при выездке), производительность (качество выполнения) аллюров и управляе- мость лошадью. Успех приносит не приложение большой силы, а умелые всегда абсолютно одинаковые для од- ной цели средства управления. Спо- собность правильно согласовывать си- лу отдельных воздействий между со- бой и с движением лошади обознача- ют как чутье всадника. Тонким чутьем может обладать только тот всадник, который благодаря гибкой посадке постоянно сохраняет согласованность с движениями лошади.
Взаимодействие посылающих и сдерживающих воздействий, их после- довательность, согласованная с рит- мом движения, вызывают сбор* ло- шади. Взаимодействие сгибающих внутренних и предупреждающих на- ружных воздействий придает ей бо- ковое сгибание.
Если сравнить посылающие и сдер- живающие воздействия, то предпочте- ние, безусловно, надо отдать посылам. Правильность применения тех и других имеет решающее значение для хода и послушания лошади. Поэтому высшим принципом считается: «сохра- няй постоянно устремление вперед (импульс) даже на самых укорочен- ных аллюрах!»
Задние ноги лошади должны всег- да выноситься далеко вперед в на- правлении точки опускания перпенди- куляра, проходящего через центры масс всадника и лошади. Всадник, ко- торый из-за слишком слабого посыла недостаточно развивает это подведе- ние задних ног или гасит его слишком сильным сдерживанием, никогда не достигнет сбора. Лошадь у него бу- дет ложиться в повод или идти без импульса за поводом.
Желание применить посылающую силу шенкеля против одновременно сдерживающей силы руки — предприя- тие бесполезное, для всадника изну- рительное, а для лошади — расшаты- вающее нервы. Выход может быть найден только в точно согласованной с ритмом движения попеременной иг- ре посылающих и сдерживающих воз- действий. При этом поясница включа- ется как посредник, действующий с точностью до долей секунды, в кото- рые укладываются отдельные фазы движения.
Второй не менее важный прин- цип — «задние ноги лошади должны точно следовать в направлении движе- ния передних».
Если задняя нога ступает вбок от следа передней — внутрь или наружу,
— теряется большая часть движущей и несущей силы этой ноги. Поэтому:
«посылай свою лошадь вперед и направляй ее прямо!»
Подготовить лошадь к управлению (поставить на средства управления) — это значит при помощи посыла шенке- лями побудить ее установить контакт с рукой всадника, который называют упором в повод. Этого контакта ло- шадь ищет вытягивая шею в направ- лении удила, которое всадник подстав- ляет ей, набирая повод.
Лошадь, подготовленную к управлению, можно характеризовать следующим образом:
а) достигнуто состояние непринуж- денности. Лошадь избавилась от за- крепощенности в движениях;
б) лошадь полностью готова к по- слушанию. Она обучена пониманию воздействий шенкелей, рук, веса и по- ясницы всадника и подчиняется им.
Таким образом, подготовка к уп- равлению является исходным пунктом всякого воздействия на лошадь.
На остановке подчинение средст- вам управления достигается тем, что всадник обоими шенкелями и напря- женной поясницей побуждает лошадь подвести задние ноги. Для этого рука всадника слегка выдерживает повод, пока лошадь не начнет отжевывать удила. Руку при этом надо держать совершенно спокойно, не делая ею задерживающих движений. Как толь- ко лошадь начнет жевать, выдержи- вающая рука становится совсем мяг- кой и лишь старается не помешать упору лошади в повод. Если всадник не тянет руку назад, достигнутое та- ким способом положение головы и шеи лошади соответствует ее анатоми- ческому строению. Правильно «постав- ленная на средства управления» ло- шадь стоит равномерно на всех четы- рех ногах, имеет упор в удило и отже- вывает его. Задача всадника — шенке- лем, приложенным к телу лошади, удерживать на месте одноименную заднюю ее ногу и не допускать пере- ступания в сторону или назад. Пере- ступание вперед передней ноги преду- преждает одноименный повод.
На ходу надо применять те же средства управления, если всадник хочет побудить лошадь, идущую с отданным поводом, взять упор в по- вод. Они также необходимы, если всадник почувствует, что во время движения теряется упор в повод, что лошадь больше не отжевывает удила и ослабевает движение вперед.
Если первоначальная подготовка лошади была форсированной и ей не дали достаточно времени, чтобы при- выкнуть находить упор в повод на непринужденном движении, подготов- ка к управлению часто вызывает за- труднения, в частности тугоподвиж- ность в затылке. В таких случаях не- обходимо длительное время ездить с отданным поводом, давая лошади возможность расслабить мышцы и искать опущенные удила, прежде чем усиленным посылающим воздействием поясницы и шенкелей направлять ло- шадь на выдерживаемый рукой длин- ный повод, пока она не отпустит уди- ло и не станет его отжевывать.
Тугоподвижность в затылке нужно всегда устранять в движении. Сгиба- ние в шее и в затылке всегда должно быть результатом усиленного подведе- ния задних ног, в результате чего улучшается естественная осанка вер- ховой лошади. Активное воздействие руками, чтобы добиться желаемого положения головы и шеи, в любом случае является грубой ошибкой.
Некоторые ошибки и их устранение.
а) Если лошадь упрямо не сгибает затылок и не ищет внизу удило, то налицо тяжелый и, к сожалению, весь- ма частый недостаток первоначальной подготовки. В этом случае полезно, двигаясь по кругу, придать ей поворо- том внутренней руки и усиленным давлением внутреннего шенкеля при хорошо выдерживаемых наружных шенкеле и поводе отчетливое поста- новление. Как только лошадь сдаст в затылке, внутренняя рука должна сразу же стать совсем легкой, а на- ружным поводом передние ноги лоша- ди опять выводятся на круговую ли- нию. Добившись нужной осанки, дви- гаются рысью сначала в естественном темпе, а потом переходят на рабочую рысь.
б) Если лошадь имеет мягкую спи- ну и слабые задние конечности, можно попытаться достичь взятия удила по- воротами на переду, а потом добиться гибкости, работая сначала в сокра- щенном, а потом в более свободном темпе.
в) Если лошадь ищет опоры в руке всадника, т. е. ложится в повод или старается избежать воздействия уди- ла, отводя нос за вертикальную линию (идет за поводом), то на такой лоша- ди следует энергично, но неторопливо ехать вперед. Сначала отпускающую и лишь потом выдерживающую руку надо держать низко. Широкие шаги заставят лошадь улучшить равнове- сие и поднять выше шею и голову, причем линия носа переместится впе- ред за вертикаль.
г) Любая попытка всадника добиться от лошади сдачи в затылке опусканием рук вниз и их жестко- стью является грубым нарушением принципов верховой езды и ведет к дальнейшим ошибкам.
Аллюры. Наряду с тремя аллюра- ми лошади (шаг, рысь, галоп) мы раз- личаем в каждом из них различные темпы (собранный, сокращенный, ра- бочий, средний и прибавленный). Они отличаются степенью сбора лошади, от которого зависит различная длина шагов или махов. Резвый галоп неко- торые авторы считают особым аллю- ром, так как последовательность дви- жений ног лошади в нем иная, чем в обычном галопе. Другие аллюры (иноходь, тропота и т. п. ) не являются правильными со спортивной точки зрения и в книге не рассматриваются.
Шаг. Средний шаг должен быть энергичным, с захватом пространст- ва и отчетливыми четырьмя тактами (четырьмя ударами копыт, следующи- ми друг за другом в равные промежут- ки времени). Задние конечности на- ступают почти в следы передних.
Прибавленным шагом можно ез- дить только с длинными поводьями. Он требует от лошади максимально возможных при ее телосложении и темпераменте захвата пространства и силы. На прибавленном шагу задние копыта далеко переступают следы пе- редних.
Собранный шаг должен быть так- же равномерным и четырехтактным. Однако каждый шаг короче, движения ног выше, чем на среднем шагу, так как суставы задних ног сгибаются сильнее. Задние копыта не достают до следов передних. Шея лошади более поднята, линия носа почти приближа- ется к перпендикуляру, но остается заметно впереди него.
Чтобы с остановки начать движение шагом, всадник посылает подготовлен- ную к управлению лошадь одновре- менным и равномерным воздействием шенкелей и напряжением поясницы вперед. При этом рука отдает повод и позволяет развиваться движению впе- ред. Упор в повод должен быть на всех темпах одинаковым. Слишком сильный упор сокращает захват про- странства и ведет к потере такта (ино- ходь или нечистый шаг).
Скрежещущие зубами лошади ус- покаиваются лучше всего, если на них долго ездить с отданным поводом. После этого их сначала на рыси ста- вят на средства управления, а потом осторожно переводят на шаг. Сдержи- вание рукой усиливает скрежетание.
Рысь. Рабочая рысь должна быть ритмичной и эластичной. При равно- мерном наступании диагональных пар ног слышны два удара копыт с равными интервалами. Темп все вре- мя несколько более энергичный, чем у лошади, идущей свободно.
Средняя рысь отличается от ра- бочей большим захватом пространства за счет удлинения шагов, но не за счет учащения их. Более сильное от- талкивание сильно согнутых и подве- денных под корпус задних ног позво- ляет лошади свободно выносить от плеча вперед эластично отталкиваю- щиеся передние ноги. Упор в повод не должен усиливаться. Нос лошади вы- двигается несколько дальше вперед от перпендикулярной линии.
Прибавленная рысь характеризует- ся максимальными импульсом и за- хватом пространства. Она демонстри- рует особую способность всадника вы- сылать лошадь вперед. Упор в повод несколько больший, чтобы не разлади- лась координация движения.
Собранная рысь выражается в бо- лее высоких движениях ног с мень- шим захватом пространства и с замет- но поднятой шеей. Прибавленная и собранная рысь требует от лошади хорошей выездки, а от всадника уме- лого управления лошадью.
Для того чтобы пустить лошадь рысью с шага или с остановки, требу- ются те же средства управления, что и для начала движения шагом. Одна- ко применять их нужно несколько акцентированнее. Но главное, что должно быть обеспечено, особенно при начале движения рысью с останов- ки,— это подготовленность лошади к управлению.
На рыси всадник должен посадкой и шенкелем поддерживать эластичное и ритмичное движение в выбранном темпе. Он должен также следить за сохранением упора в повод и положе- нием шеи лошади.
Для усиления темпа требуется чет- кое одновременное и равномерное воздействие обоих шенкелей и поясни- цы, причем рука, отдавая повод, но не теряя контакта со ртом лошади, до- пускает больший захват пространст- ва. При этом всаднику нельзя слиш- ком резко усиливать посылы. Он должен следить, чтобы движения ло- шади становились шире, но не чаше. На прибавленной рыси всаднику труд- нее следовать за движениями лошади. Поэтому он еще при работе на корде (на максимально большом круге) должен учиться ездить учебной рысью в более свободном равномерном темпе.
Если лошадь в ответ на посыл рысью поднимается в галоп, то нужно сначала посылом поставить ее на средства управления и только потом, выдерживая, перевести на рысь.
Облегченная рысь существенно уменьшает воздействие веса всадника на спину и суставы лошади. Она об- легчает лошади дыхание, а также от- талкивание и подведение задних ног. Всадника она также утомляет меньше, чем учебная рысь (рис. 23).
Всадник не удерживается в седле на каждом шагу лошади — на одном шагу он приподнимается, а на следу- ющем мягко опускается в седло. В этот момент каблуки всадника эластично опускаются совсем низко, а пальцы руки слегка приоткрываются. Туловище приподнимается при выносе одной диагональной пары ног (пра- вой задней и левой передней или на- оборот) и опускается при опоре этой же пары. Всадник возвращается в седло (садится) каждый раз, когда опирается правая или левая задняя нога. Поэтому говорят, что всадник едет рысью под правую или левую но- гу. Вынос задней ноги, который под- нимает всадника, он распознает по од- новременному движению вперед про- тивоположного плеча. Однако всадник, который уже научился на корде правильно следовать за движе- ниями задних ног лошади, не нужда- ется в таком зрительном контроле.
В манеже ездят всегда под внут- реннюю заднюю ногу, потому что она побуждается внутренним шенкелем к большему подведению и при прохождении углов только эта нога может пра- вильно принять на себя вес тела. При перемене направления всадник дол- жен сменить ногу, под которую он облегчается. Для этого он, опустив- шись в седло, проезжает любое не- четное число шагов учебной рысью и снова приподнимается, когда наступа- ет задняя нога, ставшая внутренней.
Ощущение удобства при езде рысью как под правую, так и под ле- вую заднюю ногу свидетельствует о том, что обе стороны лошади разрабо- таны равномерно. При езде облегчен- ной рысью всадник не должен позво- лять лошади распускаться. Он посто- янно удерживает ее на средствах уп- равления с легким, но отчетливым упором в повод. Он должен уметь и на облегченной рыси посылать лошадь вперед. При каждом опускании в сед- ло, сохраняя прямое положение туло- вища, всадник продвигает бедра и се- далище вперед. Спокойно прилегаю- щим шенкелем и пружинящим колен- ным суставом он поддерживает посто- янный контакт с телом лошади, чтобы в случае ослабления темпа или нару- шения такта движения немедленно усилить воздействие шенкелем.
Большее подведение задних ног положительно влияет при облегченной рыси на ход и гибкость лошади. Осан- ка лошади ухудшается, если всадник при этом наклоняется вперед, отстав- ляет назад седалище с запавшей пояс- ницей, распускает поводья и зажимает шенкеля с неподвижными коленными и голеностопными суставами.
Упражнения в облегчении на рыси начинаются еще на корде. Преподава- тель должен следить, чтобы всадник научился продвигать вперед в седле среднюю часть тела. Посылающее воздействие должны продолжать и шенкеля. Оба эти требования являют- ся следствием того, что всадник, кото- рый на учебной рыси постоянно нахо- дится в седле и на каждом шагу передает лошади посылающее воздействие поясницей, на облегченной рыси полностью опускается в седло только при опоре одной диагональной пары ног. Следует также добиваться, чтобы всадник отрывал седалище от седла не больше, чем это получается само по себе при движении лошади. Вставание на стременах ослабляет мах лошади так же, как и опускание на отставлен- ное назад седалище. Глубокое же опускание каблука во время подъема седалища препятствует излишнему отделению средней части тела от сед- ла. Особых упражнений требует езда с облегченной посадкой на облегчен- ной рыси, так как для этого всадник должен хорошо уметь посылать ло- шадь вперед.
Недостатком, который встречается достаточно часто, является слабая подвижность в коленных и голеностоп- ных суставах. Отсутствие пружинящих движений в этих суставах не позволя- ет мягко прикладывать чувствитель- ный шенкель к телу лошади и тонко, дифференцированно влиять на нее. При этом всадники большей частью слишком сильно опираются на стреме- на, в результате чего страдает устой- чивость посадки.
Галоп. Он состоит из следующих один за другим махов, при которых ноги лошади передвигаются в три такта. Смотря по тому, какая односто- ронняя пара ног выносится на движении дальше вперед, различают галоп с левой и с правой ноги (рис. 24). Обычно дальше выносится пара ног, обращенная внутрь манежа (галоп в сторону движения). Вынос вперед наружной пары ног характерен для контргалопа. Неправильным считается «перекрещенный» галоп, при котором выносится вперед передняя нога с одной, а задняя с другой стороны (левая передняя — правая задняя).
Рабочий галоп должен быть равно- мерным, с хорошими махами. Лошадь выпрямлена. Махи галопа не затороп-
Рис. 24. Один мах галопа:
вверху — средний галоп; внизу — резвый галоп
лены и не вялы, задние ноги активно подводятся под корпус. Лошадь идет с легким упором в повод.
Средний галоп отличается от рабо- чего большими махами и захватом пространства. Ритм движения не быст- рее, чем при рабочем галопе. Голова лошади вытянута немного больше за вертикаль.
Прибавленный галоп отличается от среднего еще большим захватом про- странства и широкими движениями. Лошадь, подчиняясь посылу, свободно движется вперед, но постоянно остает- ся в поводу и может быть в любой момент легко остановлена.
На собранном галопе лошадь про- являет более высокую степень сбора и двигается соответственно с более под- нятыми головой и шеей. Махи галопа более крутые, с меньшим захватом про- странства, но не медленнее, чем на рабочем галопе.
Чтобы поднять лошадь в галоп, всадник должен подготовить лошадь к управлению. При этом он неболь- шим набором внутреннего повода при- дает ей легкое постановление внутрь. Продвигая вперед по седлу левое бед- ро, всадник передает большую часть веса на внутреннюю седалищную кость. Хотя всадник из-за этого сидит в седле как будто косо, он должен, однако, следить, чтобы его наружное плечо не отставало, так как плечи всадника всегда должны располагать- ся параллельно плечам лошади. Внутренний (посылающий) шенкель всадника лежит у подпруги, а наруж- ный в соответствии со своей выдержи- вающей функцией располагается на ширину ладони сзади подпруги. При езде сменой всадник выполняет эту подготовку по предварительной коман- де: «Смена, рабочим галопом!»
Наружный повод в сочетании с действием поясницы вызывает полу- одержку. В результате его выдержи- вания происходит задержка и прежде- временная опора наружной задней но- ги, что нарушает характерную для рыси диагональную опору: наружная задняя нога — внутренняя передняя.
Внутренний шенкель передает вто- рой диагонали (внутренняя задняя нога — наружная передняя) сильное посылающее воздействие в то время, когда она выносится вперед. В то же время он вызывает более сильное отталкивание наружной задней ноги. В результате внутренняя передняя но- га побуждается к большему выносу вперед.
Наружный шенкель сохраняет свою выдерживающую позицию у подпруги и препятствует отклонению зад- ней части лошади в сторону. Необхо- димо строго следить, чтобы лошадь галопировала в один след. Как только перед лошади поднимается, т. е. внут- ренняя передняя нога начинает движе- ние вперед, всадник легким движени- ем руки вперед, которое не должно приводить к полному снятию постано- вления внутрь, дает лошади возмож- ность сделать мах галопа.
Дальнейшие посылы туловищем и шенкелем в такт движения вызывают галоп. При этом верхняя часть тела всадника должна следовать за движе- нием лошади, сохраняя первоначаль- ное положение: выдвинутое вперед внутреннее бедро и неотстающее на- ружное плечо.
Спокойный и мягкий переход в га- лоп — непременное условие правиль- ного движения галопом. Толчкообраз- ное применение средств управления, действие внутренним шенкелем не в момент выноса внутренней задней ноги ведет к нарушению равновесия и в результате к неритмичному, затороп- ленному переходу в галоп.
Если лошадь пошла контргалопом или перекрещенным галопом, ее надо мягко задержать. При езде сменой для этого надо выехать на вторую или третью линию следа. Движение гало- пом снова начинают после того, как лошадь будет выпрямлена, подготов- лена к управлению и ей заново будет придано нужное постановление.
Переходить в галоп надо сначала с шага, а затем с рыси. Сначала в этом упражняются на круге, начиная галоп перед подходом к закрытой его стороне или перед первым углом ко- роткой стороны. В дальнейшем нужно, конечно, упражняться и на длинной стороне манежа.
Во время галопирования всадник главное внимание обращает на гибкое следование движениям лошади. Ко- ленные и голеностопные суставы должны сохранять пружинящую эластичность. Это очень важно для поддер- жания хорошей работы спины и сохра- нения проводимости лошади. Эластич- но напряженной поясницей всадник все время старается продвинуть впе- ред среднюю часть тела и удержать седалище в седле. Хлопающее седали- ще вызывает жесткость руки и беспо- койство лошади, мешает работе ее спинных мышц. Чтобы поддержать ширину и ритмичность маха галопа, необходимо сохранять посадку, приня- тую для подъема лошади в галоп. На каждом махе внутренний шенкель должен ритмичным надавливанием посылать лошадь вперед. Лошадей, которые галопируют в два следа, надо выпрямлять усиленным воздействием внутреннего шенкеля, причем перед- ние ноги выравниваются по задним.
На лошадей, предпочитающих га- лоп в одну сторону и потому склон- ных к самостоятельной перемене ноги на галопе, надо сильнее, чем обычно, воздействовать выдерживающими по- водом и шенкелем. Нельзя для усиле- ния галопа применять средства управ- ления внезапно, неожиданно для ло- шади. Переход на галоп должен быть мягким и плавным, как и посыл впе- ред, который включается с постепенно нарастающей силой.
Чем энергичнее темп галопа, тем внимательнее должен следить всадник за тем, чтобы не отстать от движения, гибко следовать за ним и сохранять глубокую посадку в седле.
При прибавленном темпе упор лошади в повод становится отчетливее. Всадник должен стараться полуодержками удержать лошадь в подчи- нении и сохранить ее проводимость.
Для сокращения галопа всадник должен постепенно уменьшить длину махов. Для этого он усиливает посылающее воздействие поясницы и шен- келей. На задние ноги, которые под- водятся не так далеко, но более согнутыми, полуодержками передается в такт движения большая нагрузка.
Шенкеля побуждают задние ноги ло- шади к энергичному и ритмичному от- талкиванию, в то время как рука, от- давая повод, позволяет лошади совершать махи, которые после каж- дой полуодержки становятся все короче.
На сокращенном или собранном галопе махи также должны быть ритмичными и энергичными. Этого требует преимущество посылающих средств управления. Если их действие слишком слабо или совсем отсутству- ет, галоп сокращается за счет сдержи- вающего действия поводьев, теряется мах и возникает вялый галоп с движе- нием в 4 такта.
Остановку на галопе вызывает гибкое выдерживание руки в сочетании с увеличенным напряже- нием поясницы и усилением давления на седалищные кости, особенно на внутреннюю, а также глубоким опус- канием каблука и соответственно вы- прямлением внутренней ноги всад- ника.
От выдерживающей руки зависит, вызовет она остановку движения или переход на низший аллюр. Переходы должны быть спокойными и плавны- ми. Лошадь во время останавливания и после должна надежно подчиняться средствам управления. Поэтому и во время останавливания посылающим средствам принадлежит главная роль. Лошадь должна быть выпрямлена и переведена на ритмичную рысь обои- ми шенкелями в сочетании с эластич- ным напряжением поясницы и следо- ванием за движением туловища всад- ника. С первого же шага рыси шенкеля всадника должны оказывать по- переменное воздействие на ритм. Неспокойная посадка и жесткая рука мешают переходу и часто являются причиной возвращения лошади на галоп. Так как следование движениям лошади во время перехода с галопа на рысь для недостаточно опытных всадников связано с затруднениями, надо больше упражняться в этом еще во время обучения посадке на корде (по кругу большого диаметра).
Если всадник уже достаточно уве- ренно и плавно выполняет одержки от галопа до шага, то можно переходить к простой перемене ног на галопе. Для этого на линии перемены направления надо перевести лошадь на шаг и после нескольких шагов, приняв по- садку для галопа с другой ноги и по- меняв постановление лошади, снова начать движение галопом по прямой. В ходе тренировки всадник сокращает число промежуточных шагов до тех пор, пока не сможет через два-три шага после правильной одержки снова перейти на галоп. Когда он освоит это при движении по диагонали че- рез манеж, надо производить переме- ну ноги на галопе на предписанном месте — перед подходом к новому сле- ду движения.
После этого надо упражняться в простой перемене ног при перемене направления из круга, езде по вось- мерке и по серпантину через весь ма- неж. Затем, ознакомившись с контр- галопом, выполняют его от середины длинной и короткой сторон. В заклю- чение разучивают перемену ноги на контргалопе, которым едут при пере- мене направления из круга и от угла по диагонали.
На контргалоп большей частью переходят с галопа при перемене на- правления без смены ноги. Он выпол- няется лишь сокращенным и собран- ным темпом и только отдельными всадниками (при езде врозь). Поста- новление лошади при этом не меня- ется, т. е. легкое постановление внутрь, которое лошадь сама принимает на га- лопе, сохраняется, но теперь оно об- ращено в сторону стенки манежа. Когда всадник научится точно проез- жать углы контргалопом с правиль- ным постановлением, он может начать тренироваться в подъеме лошади в контргалоп на прямой линии.
Одержки. Различают полуодержки и полные одержки. При помощи полу- одержки всадник может переводить лошадь на низший аллюр, сокращать темп аллюра, на ходу улучшать или восстанавливать осанку лошади и ритм движения. Это бывает необхо- димо, если, например, нужно настро- ить лошадь на следующее упражне- ние, или если лошадь торопится либо слишком упирается в удило.
Полной одержкой всадник останав- ливает движущуюся лошадь.
Полуодержка. При полуодержке средства управления применяются так же, как при полной одержке. Разница состоит лишь в том, что рука всадни- ка не останавливает движения. При полуодержке высылающим средствам управления также отводится главная роль. Особое значение следует прида- вать напряжению поясницы и как следствие этого увеличению площади посадки. Глубоким опусканием каб- луков увеличивается посылающее воз- действие мягко прилегающего шен- келя.
Для хорошо выезженной и чувст- вительной лошади напряжения пояс- ницы и кратковременного сжатия пальцев всадника уже достаточно, чтобы вызвать полуодержку. Всадник производит полуодержку, кроме ука- занных случаев, каждый раз перед тем, как потребовать от лошади чего- либо нового (например, при проезде угла, поворотах на ходу, вольтах, пе- реходе на рысь, на галоп, перед пол- ной остановкой).
Полуодержка не является одно- кратным действием, она повторяется в ритме движения, пока не будет до- стигнута цель!
Полная одержка. Полная одерж- ка — это яркий пример правильного взаимодействия посылающих и выдер- живающих средств управления (рис. 25).
Рис. 25. Сочетание посылающих и сдерживающих воздействий при остановке дающие чередующиеся посылы, вместе с воздействием поясницы посылают вперед задние ноги лошади.
Конечно, отдельные воздействия для полной одержки, описанные здесь последовательно, на практике перехо- дят одно в другое и сливаются вместе. Поэтому набор и отдача повода также живо чередуются. Однако и при этом никогда не должны отсутствовать посылающие воздействия, они все вре- мя должны опережать сдерживание.
Если напряжение набираемого повода произойдет слишком рано и будет противодействовать посылающему воз- действию веса всадника, одержка не сможет произойти плавно и мягко.
Описанные воздействия надо повто- рять, пока не будет достигнута цель. Когда это произойдет, зависит от ал- люра и темпа, а также от проводи- мости лошади. Таким образом, полная одержка состоит из ряда полуодержек. Вот почему для остановки лошади требуется несколько предварительных нолуодержек.
Когда лошадь остановилась, воз- действие всадника не должно заканчи- ваться. Наоборот, он должен:
— слегка напрячь поясницу, чтобы удержать лошадь в подчинении сред- ствам управления;
— совсем небольшим отклонением верхней части туловища назад пере- нести нагрузку на заднюю часть ло- шади и удержать на месте ее задние ноги. В этом ему помогают при необ- ходимости и шенкеля, которые обычно после прекращения движения «отпус- каются»;
— как только лошадь проявит стремление вытянуть шею, совсем нем- ного продвинуть вперед руку, чтобы облегчить лошади стойку в подчине- нии средствам управления, но так, чтобы положение головы лошади не изменилось заметно.
Если лошадь после полной одерж- ки осаживает или толкает в повод (взмахивает головой), то большей частью причина этого — рука всадника, застывшая и не сдающая после набора поводьев. Это большое нару- шение правил задерживающего воз- действия поводьями.
Выпрямление лошади. У лошади, идущей в один след, ось тела (позво- ночный столб) должна все время совпадать с линией следа, проходит ли он по прямой или по изогнутой линии. Лошадь, идущую таким образом, на- зывают выпрямленной.
У выпрямленной лошади задние ноги ступают по следам передних (за исключением езды с постановлением). Отклонение задней ноги наружу явля- ется недостатком.
Под выпрямлением понимают сово- купность всех воздействий всадника, которые должны выпрямить лошадь. Происходить это должно всегда на энергичном движении вперед.
Требованию выпрямления противо- стоит стремление многих лошадей ид- ти косо. В большинстве случаев за- труднения связаны с прямым подведе- нием под корпус правой задней ноги. Для выпрямления лошади, идущей боком, средства управления применя-
ются в следующем порядке:
Рис. 26. Поворот на передних ногах
(направо кругом) дальнейшему отклонению левого пле- ча лошади.
Повороты на месте. Повороты на месте можно производить как на пе- редних, так и на задних ногах.
Поворот на передних ногах явля- ется упражнением, уменьшающим сбор. Цель его — научить всадника применять средства управления на од- ной стороне. При обучении лошади поворот на передних ногах помогает выработать послушание боковому по- сылу шенкелем. Последний должен всегда действовать на внутреннюю заднюю ногу и посылать ее вперед и в сторону перед наружной задней ногой (рис. 26).
Порядок действия средств управ- ления для поворота на передних но- гах следующий:
Рис. 27. Поворот на задних ногах (направо кругом)
Повороты на ходу. Этот вид пово- ротов также требует выпрямления, т. е. движения лошади в один след. Поэтому всадник может точно совер- шить поворот лишь в том случае, ес- ли позвоночный столб лошади будет сгибаться параллельно изогнутому следу движения.
При правильном повороте внут- ренняя задняя нога должна в боль- шей степени принимать на себя вес тела.
Порядок применения средств уп- равления при повороте на ходу сле- дующий:
Прохождение углов манежа. Воз- действие средствами управления при прохождении углов такое же, как при поворотах на ходу, поэтому здесь мы укажем только особенности. Для пра- вильного прохождения угла всадник, не доезжая до него три шага, т. е. непосредственно перед поворотом, де- лает полуодержку. Почти одновремен- но он дает лошади постановление внутрь и внутренним поводом выводит ее на линию вольта через угол. Если лошадь еще недостаточно выезжена или же аллюр или темп движения слишком высоки, нужно проезжать угол по более пологой кривой (рис.28).
Чтобы избежать сильного сгибания в углах, некоторые лошади пытаются проходить их по пологим кривым или отводят внутреннюю заднюю ногу
Рис. 28. Проезд угла (1 — рабочий темп, 2
— средний темп, 3 — прибавленный темп) внутрь от следа движения. В этом слу- чае всадник должен обеспечить сгиба- ние лошади и правильное направление задней ноги при помощи усиленного ритмичного воздействия внутренним шенкелем. Однако он ни в коем случае не должен добиваться глубокого впи- сывания лошади в угол при помощи внутреннего повода, так как это при- водит к отведению наружного плеча лошади.
Если манеж не имеет ограждения, некоторые лошади перед углом стре- мятся выйти из его пределов, чтобы избежать сильного сгибания. Наруж- ные шенкель и повод должны тогда удержать лошадь на линии следа.
Езда по кругу. При езде по кругу необходимо длительное сгибание ло- шади, чтобы ее продольная ось повто- ряла линию окружности. Для этого особенно важно, чтобы лошадь сохра- няла надежный контакт через повод с рукой всадника. Задние ноги лошади на шагу и рыси должны каждый раз наступать в след передних ног (по од- ной стороне).
Средства управления на кругу сле- дующие:
При перемене направления ездой по кругу и через круг каждый раз, не доходя примерно корпус до нового направления, надо выпрямить лошадь, а потом изменить посадку, укоротить ставший внутренним повод и тем са- мым придать лошади новое постанов- ление. При перемене направления че- рез круг первая дуга не должна быть слишком большой, чтобы перемена постановления лошади могла произой- ти в центре круга.
При езде по уменьшающемуся кру- гу всадник усиленно переносит свой вес на внутреннюю седалищную кость. Внутренний повод направляет, а наружный шенкель высылает лошадь на спираль, по которой она идет под воздействием посыла вперед — в сторону до тех пор, пока окружность не сокра- тится до размеров вольта (рис. 29, а).
Внутренний вольт проезжают напо- ловину или полтора раза, потом начи- нают увеличивать круг. При увеличе- нии круга внутренний шенкель прилегает у подпруги и высылает лошадь вперед. Наружный повод препятствует отведению плеча и вместе с наружным шенкелем регулирует степень боково- го сгибания лошади. Попытки лошади откинуть наружу заднюю часть кор- пуса также должны пресекаться на- ружным шенкелем.
При увеличении круга всадник до- стигает первоначальной окружности опять-таки по спиральной линии. Для этого он прикладывает внутренний шенкель чуть сзади подпруги и посы- лает лошадь в сторону, а наружный повод отводит от плеча лошади и пос- тепенно направляет ее на раскручи- вающуюся спиральную линию (рис. 29, б).
В обоих случаях посадка всадника должна соответствовать сгибанию ло- шади. Как правило, оба упражнения выполняют на рабочей рыси. При уменьшении круга нужно постепенно при помощи полуодержек уменьшать темп движения до сокращенной рыси на внутреннем вольте. При увеличении круга увеличение темпа от сокращен- ной рыси должно идти так, чтобы при выходе на первоначальную окружность достичь рабочего темпа рыси.
Выполнение вольта, заездов, вось- мерок и серпантинов предъявляет по- вышенные требования к гибкости и проводимости лошади, а также к при- менению всадником средств управле- ния. Вот почему при обучении еще не подготовленных лошадей, а также мо- лодых всадников вольты и заезды должны быть большего диаметра.
Вольты и заезды диаметром 6 м во время первоначальной подготовки можно выполнять только шагом или сокращенной рысью. На рабочей рыси можно выполнять вольты диаметром 8—10 м, особенно если у всадника еще недостаточно развит посыл.
На рабочей рыси можно выполнять и восьмерки. Это делают по нескольку раз подряд, так как частая перемена посадки и постановления очень полезны для всадника, а боковые сгибания попеременно в обе стороны — для ло- шади. Обязательным условием при этом является плавная, гибкая и от- четливая перемена посадки и поста- новления в точке соприкосновения кругов.
Езда по серпантину — хороший спо- соб для отработки переменного уп- равления. Воздействия туловищем иг- рают при этом главную роль. При пе- реходе с одного букле на другое необходимо каждый раз четко менять постановление лошади. Сказанное вы- ше о темпе выполнения вольтов дей- ствительно и для езды по серпанти- нам.
Полупируэт на шагу — это поворот на 180° на задних ногах на движении. Он выполняется только с шага и соб- ранной рыси ( в высшей школе верхо- вой езды полупируэты выполняют на собранном галопе. Повороты на соб- ранном галопе на 360° обозначаются как пируэты). Прекращение пересту- пания задними ногами является гру- бейшей ошибкой.
Осью вращения при полупируэте является внутренняя задняя нога. По- рядок применения средств управления сходен с используемым при повороте на задних ногах, только лошадь перед поворотом полностью не останавлива- ют. Лошади придается постановление в сторону поворота, ее движение впе- ред ограничивается полуодержками, но полностью не останавливается. За- тем лошадь, переступающую задними ногами на месте, можно поворачивать шаг за шагом кругом, как при поворо- те на задних ногах. Если задние ноги лошади опишут при этом маленький круг, это будет меньшей ошибкой, чем если они остановятся. Исключи- тельно важно, чтобы лежащий чуть сзади подпруги внутренний шенкель активизировал движение и не позво- лял лошади отставлять заднюю ногу.
К полупируэту на ходу надо пере- ходить постепенно сужая заезды, причем приложенный за подпругой шен- кель должен усиленно удерживать лошадь на линии следа. При этом осо- бенно надо препятствовать отставле- нию в сторону наружной задней ноги. Внутренний шенкель не должен давать посылов вбок.
Осаживание выполняется лошадью с диагональным переступанием ног (как на рыси). Оно повышает проводимость и послушание лошадей, которые надежно выполняют остановки на шагу и рыси.
Порядок применения средств уп- равления для осаживания следую- щий:
Чтобы приучить всадника к пра-
вильному пользованию средствами управления, а лошадей к послушанию, надо изменять от занятия к занятию задания по осаживанию, например:
— первый раз — 2 шага назад, ос- тановиться;
— второй раз — 3 шага назад, сразу вперед;
— третий раз—1 шаг назад, ос- тановиться;
— чертвертый раз—1 шаг назад; сразу вперед;
— пятый раз — 3 шага назад, ос- тановиться и т. д.
—
Уступка шенкелю. При уступке шенкелю лошадь знакомится с воз- действиями всадника, побуждающими ее к движению в сторону. Это упраж- нение учит всадника одностороннему применению средств управления. Ло- шадь двигается при этом в два сле- да, с небольшим постановлением го- ловы в сторону высылающего вбок шенкеля, который из-за этого счита- ется внутренним. Расстояние между следами передних и задних ног мо- жет доходить до одного шага, так что отведение (угол, образуемый про- дольной осью тела лошади и линией движения) достигает не более 45°. При этом внутренние ноги равномерно переступают перед наружными. Уступка шенкелю выполняется только на шагу и на укороченной рабочей рыси. Ее можно выполнять при движении вдоль длинной стены мане- жа и на кругу, но всегда только на коротких отрезках. Проходить углы манежа с уступкой шенкелю нельзя. Идя вдоль длинной стенки, можно заставить лошадь уступать правому и левому шенкелю, а на кругу — только шенкелю, обращенному внутрь круга. Шенкель, которому лошадь уступает, всегда является высылающим в сторону. Если лошадь отходит, на- пример, вправо, то она уступает ле- вому шенкелю (рис. 30).
Порядок применения средств уп- равления следующий:
Рис. 30. Уступка шенкелю:
а) обращенному к стенке манежа; б) обращенному внутрь манежа.
Уступка шенкелю, обращенному внутрь манежа. Для выполнения это- го упражнения (см. рис. 30) передние ноги лошади должны быть отведены внутрь манежа и переступать по вто- рой линии следа. Порядок примене- ния средств управления обратный по сравнению с описанным выше. Для начала уступки шенкелю всадник, проехав первый угол длинной сторо- ны манежа (а позже и в любом дру- гом месте), отводит свою лошадь, как для вольта, на один шаг внутрь манежа, причем задние ноги остают- ся на прежней линии следа. После этого следует полуодержка, перенос веса тела всадника внутрь и подклю- чение высылающего в сторону шен- келя. Заканчивается уступка шенке- лю выпрямлением лошади по задним ногам, для чего наружный повод возвращает передние ноги лошади на прежнюю линию следа.
Уступка шенкелю, обращенному внутрь круга. Для лошади это уп- ражнение труднее, чем уступка шен- келю вдоль длинной стороны мане- жа, так как движение по кругу само по себе требует более сильного сги- бания суставов внутренней задней ноги. Поэтому воздействия высылаю- щего вперед шенкеля и предупреж- дающих шенкеля и повода в данном случае должны быть несколько силь- нее.
Уменьшение и увеличение прямо- угольной линии следа (рис. 31) вы-
Рис. 31. Уменьшение и увеличение прямоугольной линии следа выполняются, чтобы закрепить послу- шание лошади воздействию шенке- ля, высылающего в сторону.
Лошадь движется при этом как при уступке шенкелю вдоль длинной стороны, но вперед — в сторону середины манежа. Постановление головы небольшое. Линии следа передних и задних ног удалены одна от другой на расстояние до одного шага. Чем лучше слушается лошадь наружных шенкеля и повода, тем меньше может быть отведение (угол между продольной осью лошади и линией следа вдоль длинной стороны манежа).
Упражнение выполняется на шагу и укороченной рабочей рыси. Насколь- ко далеко внутрь манежа можно от- вести лошадь при уменьшении пря- моугольной линии следа, зависит от уровня ее подготовки. Вначале от ло- шади можно требовать всего несколь- ко шагов внутрь манежа.
Выполняется упражнение следую- щим образом:
Езда с постановлением и с обрат- ным постановлением.
Лошадь идет с постановлением, если она под воздействием наружного шенкеля и поводьев сохраняет равномерное боковое сгибание от ушей до хвоста. При этом внутренняя задняя нога наступает на след передней, в то время как наружная задняя нога переступает в направлении середины расстояния между следами передних ног. Гребень шеи лошади изогнут внутрь. Всадник видит половину глаза лоша- ди. Такое постановление необходимо для прохождения углов, выполнения поворотов, всех манежных фигур, ез- ды галопом, а также для всех боко- вых движений.
В обратном постановлении голова лошади повернута к стенке манежа, т. е. в сторону, обратную сгибанию позвоночного столба. Перемена пос- тановления должна происходить мяг- ко и плавно, без запинок и излишней торопливости.
Всадник только тогда будет готов к обучению езде с постановлением, когда он научится при помощи пово- ротов на месте и в движении хорошо координировать свои воздействия на лошадь: поясницей, весом (тулови- щем), обоими шенкелями и поводья- ми одновременно, но по-разному на обеих сторонах лошади.
Воздействия всадника следующие:
Ошибки всадника: сгибание вбок, излишний поворот верхней части ту- ловища, отставленные назад плечи.
На контргалопе лошадь получает постановление в сторону стенки ма- нежа. Так как с таким постановлени- ем лошади труднее сохранить равно- весие на поворотах, главная ценность этого упражнения состоит в том, что оно позволяет повысить гибкость и степень сбора лошади. Заезд на контргалоп на лошади, еще недоста- точно прочно освоившей это движе- ние, надо выполнять у второго угла длинной стороны манежа, чтобы иметь достаточно длинный отрезок прямой перед первым углом, который лошадь пройдет контргалопом. Угол сначала проходят по пологой кривой. Оправдала себя и перемена направле- ния из маленького круга, проходимого галопом, на большой, который выполняется контргалопом, и об- ратно.
Для перехода на контргалоп всад- ник, не усиливая сгибания шеи лоша- ди, направляет ее передние ноги воз- можно ближе к стенке манежа, как будто он хочет проехать сквозь нее. В результате внутренняя передняя нога лошади приближается к стенке, на таком же расстоянии от нее ока- зывается и внутренняя задняя нога. Всадник при этом сидит в основном на внутренней стороне. Таким обра- зом можно и на контргалопе выпря- мить лошадь и заставить ее идти в один след.
Чем лучше развита способность лошади к сбору, тем надежнее мо- жет она держаться и на контргалопе, которым ездят только в собранном темпе. Как только лошадь перестает торопиться при прохождении углов контргалопом, можно начинать вы- полнение на нем других упражнений, К ним относятся:
— перемена направления из кру- га на галопе без смены ног;
— перемена направления от угла по диагонали манежа и половины его на галопе без смены ног;
— переход на прямой линии с ша- га и с рабочей рыси на контргалоп;
— езда контргалопом по кругу;
— езда по серпантину и по вось- мерке контргалопом с простой сменой ног, простая перемена ног с контрга- лопа на контргалоп.
РАБОТА НА КЛАВИШАХ, ПОЛЕВАЯ ЕЗДА И ПРЫЖКИ
Устройство клавиш. Клавиши — это жерди длиной 1,5—2,5 м и диа- метром 10—12 см, имеющие на концах деревянные крестовины. Верхний край жерди находится на высоте 15— 20 см над землей. Деревянные планки, составляющие крестовину, крепятся не под прямым углом. Их к о н ц ы д о л ж н ы б ы т ь с к о ш е н ы так, чтобы в любом положении крестовина плотно стояла на земле или на другой такой же крестовине. Жердь скрепляется с крестовинами очень прочно. Устроенные таким образом клавиши, или, как их еще называют, кавалетти, можно использовать и для специальных упражнений, и для тре- нинга конкурных лошадей. Устанавли- вать их можно на три высоты (20, 40 и 50—60 см). Каждая конноспортивная секция должна иметь от б до 10 таких клавишей. Для лошадей, проходящих тренировку по выездке, клавиши должны быть не длиннее 1,5 м. Меньшая ширина способствует сох- ранению прямолинейности движения лошади. Клавиши не должны быть одноцветными, их надо раскрасить, как жерди препятствий.
Упражнения на клавишах исполь- зуются как для обучения начинаю- щих всадников на лошадях старшего возраста, так и для подготовки мо-лодых лошадей. Тазобедренные, ко- ленные и голеностопные суставы всадника должны гибко следовать за движениями лошади, а руки продви- гаться вперед согласно с движениями конской шеи.
Чтобы не повредить рот и спину лошади, всадник должен плотнее сжимать колени, эластично напрягать поясницу и верхней частью туловища легко следовать движению (облегчен- ная посадка). Постепенно он начина- ет ощущать гибкую спину лошади и вырабатывать способность контроли- ровать свою посадку. Заметно меня- ющееся положение центра массы ло- шади позволит определить, в доста- точной ли мере всадник следует дви- жениям своей лошади. Равным обра- зом он сможет контролировать и по- ложение своего шенкеля, так как аб- солютно плотно прилегающее колено должно обеспечить неизменное по- ложение шенкеля на теле лошади да- же при неравномерном ее движении.
Работа на клавишах выполняется шагом, рысью и галопом. Чтобы ло- шади могли преодолевать клавиши на плавном движении, расстояние между отдельными клавишами долж- но соответствовать длине шага или маха. Для лошадей старшего возрас- та при движении шагом удобно рас- стояние 0,8 м, рысью — 1,2—1,4 м, а галопом — 2,5—3,5 м, 7—7,5 или 11 м. Приучая лошадь, упражнения сначала выполняют шагом, с отдан- ным поводом. Когда все лошади ста- нут спокойно перешагивать клавиши, можно повторить упражнение на ра- бочей рыси, изменив предварительно расстояние между клавишами. Всад- ники при этом облегчаются, начина- ющие должны держаться свободной рукой за ремень, надетый вокруг шеи лошади.
На учебную рысь переходят тогда, когда всадники освободятся от нап- ряженности и смогут гибко следовать за движениями свободно идущей лошади. Если в первое время головы лошадей фиксируют, развязки долж- ны позволять лошади в достаточной мере вытягивать шею вперед и в сто- роны.
Рекомендации для повседневных занятий.
Рис. 32. Расстановка клавишей:
1 — а) с боковым ограничением жердями; б) с бо-
ковым ограничением жердями и с откосами; в) на линии следа с боковым ограничением и откосом с внутренней стороны.
2 — а) для работы рысью на корде (расстояние между внутренними концами 1,2 м, наружными— 1,5 м);
a 1 ) путь кордового, ведущего лошадь рысью;
6) для работы шагом (расстояние между внутренними концами 0,8, наружными—1,1 м);
61) путь кордового. (Развязки обязательно отстегивать!). 3 — а ) н а л и н и и с л е д а ; б ) н а д и а г о н а л и м а н е ж а . 4 — а) рядом с линией следа; б) на средней линии.
5 — для шага и рыси рядом с линией следа.
6 — для шага и рыси рядом со средней линией. 7 — а) для рыси с промежуточным шагом после
4 — го клавиша; б) для шага.
8 — для галопа: о) расстояние 3,5 м, высота 0,5 м;
б) с промежуточным махом ( расстояние до 4 — го кла-
виша 7 м).
9 — на кругах: можно каждый раз менять направ-
ление ездой по кругам или, пройдя клавиши, пере-
ходить на движение вдоль стенки манежа. 10— на линии следа по стенке манежа и на кругу. 11—на средней линии серпантин по всему мане- жу (5 букле).
12 — на средней линии перемена направления по серпантину через весь манеж (4 букле)
При выезде за пределы манежа всадники обязательно надевают за- щитный головой убор. Лошадям во- круг шеи надевают ремень (обычно путлище). Если всадник (даже и опыт- ный) потеряет равновесие, гораздо правильнее придержаться за шейный ремень, чем виснуть на поводе. Всад- ник принимает облегченную посадку, при которой поясница эластично нап- рягается, верхняя часть тела слегка наклоняется вперед, а седалище оста- ется на седле. Голова всадника сво- бодно поднята. Так как при езде в поле лошадь несколько больше рас- тягивается, руки надо держать ниже и продвигать кисть вперед за счет свободного разгибания в плечевых и локтевых суставах, когда лошади на- до сильнее вытянуть шею.
Следует помнить, что на местнос- ти лошади идут с меньшим сбором, а преодоление неровностей на пути предъявляет повышенные требования к их поворотливости и послушанию. Двигаются лошади очень осторожно и уверенно, при условии, если всад- ник не мешает. На ровной местности можно отрабатывать некоторые эле- менты езды. Во время успокаиваю- щих прогулок едут с отданным пово- дом.
Упражнения, выполняемые при полевой езде: шаг с отданным пово- дом и на длинном поводу; облегчен- ная рабочая рысь, рабочий галоп; фигуры (серпантин, круги); перевод на рысь с шага и с остановки; остановки; перевод на галоп с шага и с рыси; езда галопом по ровному и неровному грунту; преодоление оврагов, канав и водных преград; езда по лесу; резвая езда (броски на время); езда на подъемах и спусках.
Преодоление водных преград. Для преодоления водных преград можно использовать только мелкие места в прудах с изученным твердым дном или неглубокие ручьи и реки с тихим течением. Лошади должны все время сохранять опору на дно. Если берега крутые, надо спускаться в воду осто- рожно. Выход на берег выполняется как подъем в гору. Переход вброд ручьев и рек с быстрым течением опасен. В этом случае надо направ- лять лошадь наискось против тече- ния. Всадник должен все время ви- деть место на противоположном бе- регу, к которому он хочет выйти.
При переезде вброд всадник проч- но сидит с крепко прижатыми коленя- ми. Шенкеля прилегают к телу лошади и при необходимости высылают ее впе- ред. Верхняя часть туловища несколь- ко отклонена назад. Поводья дают ло- шади необходимую свободу для вытя- гивания шеи. Однако надо вниматель- но следить, особенно на мелководье, чтобы лошадь не легла в воду. Вспо- тевшие лошади делают это очень охот- но. Большей частью они выдают свое намеренье тем, что бьют по воде пе- редними ногами, разбрызгивая ее. В таком случае надо немедленно на- брать повод и выслать лошадь вперед.
Езда через лес. Езда шагом в лесу имеет в начале обучения большое зна- чение. Всадник здесь закрепляет уме- ние управлять лошадью при помощи своего веса. Лучше всего для езды подходит крупнолесье с твердой поч- вой. При этом всадник заранее выби- рает самый хороший путь. Из-за необ- ходимости уклоняться от внезапно оказавшихся на пути деревьев или проезжать между тесно стоящими стволами возникает опасность травм. Поэтому надо по возможности ездить по пешеходным тропинкам и смотреть вперед. Возвращаться надо всегда за- светло.
Резвая работа. Всадник должен с самого начала вырабатывать у себя чувство темпа (пейса).
Необходимые для этого упражне- ния проводят на подходящих доро- гах— сначала попарно, а затем в оди- ночку. Важна при этом разметка трас- сы, позволяющая контролировать темп. Сначала надо следить за поддер- жанием равномерного темпа, так как это является одним из главных усло- вий сбережения сил при верховой езде на удлиненные дистанции. Затем при- ходит время для поддержания пра- вильного темпа движения.
Нормальным считается темп: на шагу—125 шагов, или 100 м/мин; на пользовательной рыси — 275 шагов, или 220 м/мин; на пользовательном галопе — 500 шагов, или 400 м/мин.
Пользуясь разметкой трассы и ча- сами, всадник вырабатывает у себя ощущение такого нормального темпа. В дальнейшем эти показатели для от- дельных аллюров, а особенно для га- лопа, дифференцируются, и всадник приучается различать другие скорости (например, 300, 350, 450, 500, 600
м/мин).
Езда на подъемах и спусках. Всад- ник учится при этом гибко следовать за движениями лошади, что является полезным предварительным упражне- нием для прыжков через препятствия. К о л е н и и ш е н к е л я п р и л е г а ю т более плотно, чтобы не сосколь- знуть при внезапном движении. Седа- лище с гибкими тазобедренными сус- тавами остается на седле. Верхняя часть туловища наклонена в зависи- мости от движения. Кисти вытянутых рук отдают повод в направлении рта лошади вперед и в сторону. Каблуки опущены, шенкеля прилегают к телу лошади и поддерживают движение по избранному направлению. Подъемы и спуски преодолеваются перпендику- лярно к склону. Только длинные по- логие склоны преодолевают, чтобы сберечь силы лошадей, наискось.
Предварительным упражнением для езды на подъемах и спусках явля- е т с я р а б о т а н а с и с т е м е в а л о в (см. рис. 52).
При подъеме в гору всадник накло- няет верхнюю часть туловища вперед, плотно прижимает колени к лошади и полностью отдает повод. Для тренировки мышц задних ног лошади нужно подниматься спокойным шагом на не очень крутые склоны. На крутые короткие склоны учатся подниматься позднее. Лошадь может преодолевать их только прыжками, причем темп движения предоставляют выбирать ей самой. Всадник должен подняться из седла и, стоя в стременах с плотно прижатыми коленями, наклонить верх- нюю часть туловища параллельно шее лошади. Рука ищет опору в шей- ном ремне. Без опоры на стремена и поддержки за шейный ремень молодой всадник не сможет сохранить равнове- сие и согласовать его с равновесием лошади (рис. 33).
При спуске по не очень крутому склону верхняя часть туловища всад- ника располагается так, чтобы его центр массы находился почти верти- кально над центром массы лошади. Это, во-первых, облегчает спину лошади и позволяет ей лучше подводить задние ноги, а во-вторых, помогает не потерять равновесия и не сорваться вперед. При увеличении угла склона всадник должен отклонить верхнюю часть туловища назад, чтобы удержать свой центр массы над центром массы лошади. Усиленный шлюс (сцепление колен и ягодиц с телом лошади) и опущенный книзу каблук придают посадке всадника нужную крепость. Шенкеля приложены к бокам лошади и при необходимости уп- равляют ее движением. На крутых спусках они прежде всего препятствуют крайне опасным отклонениям задних ног лошади в сторону.
Рука поддерживает контакт со ртом лошади, но при этом держит по- водья настолько длинно, что лошадь может вытянуть шею, опустив голову, и пользоваться ими как балансиром для сохранения равновесия.
Виды построений. При езде свобод- ной группой всадник не привязан к определенному месту. Однако правила взаимного уважения требуют, чтобы
Рис. 33. Подъем и спуск с горы.
никто не пересекал дорогу и не мешал своим товарищам по смене. Нельзя приближаться слишком близко к не- спокойным лошадям. Не следует обго- нять друг друга. Преподаватель едет или впереди или сзади группы. После первых выездов, во время которых он сам заботится о поддержании равно- мерного темпа движения, преподава- тель чаще едет сзади группы и подска- зывает темп и направление движения. Во главе группы должен тогда ехать более опытный спортсмен, которого другие не имеют права обгонять.
По лесным и полевым дорогам, по обочинам шоссе удобнее ездить ко- лонной по одному (цепочкой). Препо- даватель едет головным. Иногда он может поручить какому-нибудь всаднику возглавлять группу, чтобы тот тре- нировался в поддержании равномерно- го темпа движения. В цепочке лошади идут одна за другой, с дистанцией в одну лошадь. Если дистанцию надо увеличить, подается специальная команда.
Самое большое внимание надо уде- лять поддержанию равномерного и правильного темпа движения. Скорость движения головного всадника опреде- ляется возможностями самой слабой лошади в группе.
На дорогах и улицах, открытых для транспорта, надо выполнять пра- вила уличного движения: указывать перемену направления, двигаться по правой стороне, соблюдать очередность проезда, в темноте иметь положенное освещение колонны.
Если надо перейти на более рез- вый аллюр, то переход должен начи- нать задний всадник и заканчивать головной, чтобы колонна не разорвалась.
Остановка произво- дится одновременно, но не слишком резко, что- бы избежать столкно- вений.
Езда в колонне по два применяется толь- ко при движении через населенные пункты. Во главе группы едет пре- подаватель.
Преодоление препят- ствий.
Подготовительные упражнения к прыжкам надо начинать очень рано. Это ни в коей мере не противоречит нашему утверждению, что хорошего
преодоления препятст- ствий можно ожидать лишь после того, как всадник и лошадь по- лучат фундаментальную подготовку в выездке.
При преодолении препятствий надо силь- нее облегчать нагрузку на спину лошади и зад- ние ноги. При конкур- ной посадке стремена подтягивают на 2— 3 отверстия путлища
Рис. 34.
Последовательность движений при прыжке
ПЛАН ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ВСАДНИКА
Приведенный ниже учебный план дает основу распределения по времени учебного материала и последователь- ности его изучения. Разумеется, он не является догмой и должен быть изме- нен, если в наличии нет достаточно хорошо выезженных лошадей или на подготовку отводится меньше учебных часов. План доведен до завершения первоначальной подготовки всадника и выступления его в первых соревно- ваниях. Начинающие всадники, кото- рые не могут заниматься по меньшей мере 5 раз в неделю, не достигнут в предусмотренное планом время цели первоначальной подготовки. То же можно сказать и о спортсменах, не имеющих достаточных способностей, поэтому им не следует стремиться к непременному участию в соревновани- ях по прошествии срока обучения.
1-й месяц (ноябрь).
Цели обучения. Освоиться с лошадью, научиться сохранять равновесие сидя верхом, добиться непринужденности посадки, усвоить основные теоретические сведения.
Объем занятий в неделю: 2х50 мин. — физическая подготовка;
2х15 мин. и 1х30 мин. — теоретическая подготовка;
3х10 мин. — упражнения в ловкости на лошади;
3х20 мин. — отработка посадки на лошади, идущей на корде.
Снаряжение всадника и лошади: костюм для верховой езды (без шпор). Палочки, мя- чи. Для упражнения в ловкости — спортивный костюм. Лошадь — в полном снаряжении для работы на корде.
Работа на корде. Отработка посадки, раз- витие ловкости. Отработка по фазам непри- нужденной, уравновешенной посадки. Облег- ченная рысь со стременами. Учебная рысь и переход на рысь с остановки без стремян. По- садка на лошадь и слезание, прыжок в седло и соскок с правой и левой стороны. Упраж- нения с палкой и мячом. Вольные упражнения. Прыжок с седла на землю из положения на коленях.
Езда в манеже, работа на клавишах, прыжки, выезды в поле еще не проводятся.
Теоретическая подготовка. Конная подго- товка. Седло и уздечка. Седлание и взнуздывание лошади, уход за снаряжением. Посад- ка на лошадь и слезание, прыжок в седло и соскакивание. Посадка всадника.
Уход за лошадью. Распорядок на ко- нюшне и конюшенные работы. Ведение лоша- ди в поводу.
Учение об оценке лошади. Части тела (стати) лошади.
Основные корма, нормы кормления. Противопожарные мероприятия.
2- й месяц (декабрь).
Цели обучения. Совершенствование рав- новесия на лошади. Совершенствование непри- нужденности посадки. Отработка нормальной посадки. Элементы управления лошадью. Ус- воение теоретических сведений. Первый зачет. Объем занятий в неделю: 2х50 мин.—
физическая подготовка;
2х15 мин. и 1х30 мин. — теоретическая подготовка;
3х10 мин. — упражнения в ловкости на лошади;
3×20 мин. — отработка посадки на лошади, идущей на корде;
90 мин. — выезд в поле шагом.
Снаряжение всадника и лошади то же, что и в ноябре. При выезде в поле — лошади на развязках и с шейными ремнями, на манеже— лошади на развязках.
Работа на корде. Отработка посадки и развитие ловкости. Выработка индивидуальной нормальной посадки. Обучение управлению трензелем. Начало движения шагом, переход на рысь, одержки, подъем в галоп, посыл на рыси и галопе. Вольные упражнения на ша- гу, рыси и галопе (со стременами и без них).
«Ножницы» и соскок через круп стоящей ло- шади.
В манеже. Езда в прямоугольном манеже с 3-й или 4-й недели. Начало движения ша- гом и рысью, облегченная рысь, учебная рысь, повороты налево и направо на шагу и рыси. Работа на клавишах. При работе на кор-
де переступание через 1—3 жерди, лежащие на земле, а потом через клавиши шагом, рысью и галопом. В поле — переступание ша- гом через лежащие на земле жерди.
Выезд в поле. Езда шагом, а с 4-й недели спокойная рабочая облегченная рысь. Движе- ние в свободной группе (без строя) по слабо- пересеченной местности.
Теоретическая подготовка. Воздействия и средства управления. Воздействия весом те- ла. Средства управления на галопе. Манеж, его размеры и трассировка. Манежные фигуры. Дисциплина и команды на манеже.
Учение об экстерьере. Волосяной покров, масти и отметины, конечности лошади и их части, основные породы лошадей.
Смотр лошадей и конского снаряжения.
Первый зачет.
3- й месяц (январь).
Цели обучения. Достижение полной не-
принужденности и закрепление посадки. Сред- ства управления, высылающие лошадь в сто- рону. Усвоение теоретических сведений.
Объем занятий в неделю: 2×50 мин. — физическая подготовка;
2×15 мин. и 1×30 мин. — теоретическая подготовка;
3×5 мин. — упражнения в ловкости на ло- шади;
3×20 мин. — отработка посадки на лошади, идущей на корде;
2×30 мин. — езда в манеже; 1×90 мин. — выезд в поле.
Снаряжение всадника и лошади такое же, как в 1-й месяц. Занятия вольтижировкой — на специально снаряженной лошади.
Работа на корде, отработка посадки, развитие ловкости.
Отработка посадки и вольные упражнения как во 2-й месяц. Отработка посадки в пря- моугольном манеже с завязанными поводья- ми (лошади — на развязках). Упражнения в ловкости в форме вольтижировки: прыжки в седло и соскакивание со стоящей лошади, на шагу и на галопе.
В манеже. Шаг и рысь со стременами, позднее рысь без стремян, облегченная рысь. Подъем в галоп на большом круге. Облегчен- ная рысь, переход на нее под другую ногу при перемене направления. Перемена направления от угла по диагонали манежа и половины манежа. Повороты налево и направо. Поворо- ты на передних ногах.
Работа на клавишах та же, что во 2-м месяце, но без стремян. В поле — переступание через лежащие жерди на рыси.
Выезд в поле как во 2-м месяце. Переход под другую ногу на облегченной рыси. Дви- жение цепочкой и колонной по два.
Теоретическая подготовка. Высылающие в сторону средства управления. Подготовка ло- шадей к выводке. Наиболее распространен- ные заболевания лошадей и их симптомы.
Учение об оценке лошади: формы корпуса, головы, шеи и хвоста.
Кормление: свойства кормов.
Смотр лошадей и амуниции; изучение про- тивопожарных мероприятий.
4- й месяц (февраль).
Цели обучения. Достижение полной не- принужденности и дальнейшее закрепление гибкой посадки. Высылающие в сторону сред- ства управления. Предварительные упражне- ния для выработки конкурной посадки. Освое- ние теоретических сведений.
Объем занятий в неделю как в 3-м месяце.
Снаряжение всадника и лошади как в 3-м месяце. При выезде в поле, при работе на системе валов и прыжках на корде — без раз- вязок, но с шейным ремнем.
Работа на корде. Отработка посадки на лошади как во 2-м месяце. Отработка облег- ченной посадки. Рысь большей частью без
стремян. Вольные упражнения. Вольтижиров- ка: прыжок в седло боком, «мельница».
Езда в манеже. Рысь и галоп без стремян. Переход в галоп с шага и рыси. Езда по кру- гу, перемена направления ездой по кругам шагом и рысью. Заезды шагом и рысью. Вольты (диаметр 8 м) на шагу. Повороты на передних ногах.
Работа на клавишах как во 2-м месяце, но исключительно без стремян. Езда через си- стему валов шагом и рысью со стременами.
Прыжки. Прыжок через гимнастический забор высотой 60 см с жердью сзади высотой 30 см (со стременами), через систему из 2—3 гимнастических препятствий высотой 40— 50 см (со стременами). Прыжки с рыси со стременами через одиночные препятствия высотой 30—40 см.
Выезд в поле.
Первый спокойный галоп на ровной мест- ности. Шаг и рысь по неровной местности. Прыжки через канавы шириной до 0,8 м. Первые подъемы в гору.
Теоретическая подготовка. Облегченная по- садка. Действия всадника при прыжке и подъ- еме в гору. Сбережение лошади. Первая по- мощь при травмах.
Оценка лошади. Постановка ног.
Кормление: кормовые добавки, заменители кормов.
Уход за лошадью: уход за гривой, челкой и хвостом. Происхождение лошади.
Смотр лошадей и амуниции.
5- й месяц (март).
Цели обучения. Совершенствование не- принужденной, гибкой посадки и управления лошадью. Усвоение теоретических сведений.
Объем занятий в неделю как в 3-м меся- це, но езда в манеже 2 раза по 40 мин. (включая прыжки).
Снаряжение всадника и лошади как в 4-м месяце, на манеже — без развязок.
Работа на корде. Тренировка в посадке на лошади, идущей на корде, и на лошади в манеже как в 4-м месяце. Вольные упраж- нения. Вольтижировка: упор на колене, «нож- ницы». Тренировка в прыжках на корде без стремян через препятствия высотой 40 см.
Езде в манеже. Учебная рысь со стреме- нами и без стремян. Серпантин через манеж шагом и рысью. Восьмерка шагом и рысью. Вольт диаметром 8 м шагом и рысью. Переход на галоп с рыси. Остановка с шага. Работа рта (отжевывание).
Работа на клавишах как в 4-м месяце, а также в сочетании с вольными упражнениями в манеже. Езда через систему валов шагом и рысью без стремян.
Прыжки как в 4-м месяце, но без стремян. Прыжки со стременами через гимнастический забор высотой 70 см с жердью сзади высотой 35 см; через систему из 3—4 гимнастических препятствий высотой 40—50 см. Прыжки с рыси со стременами через одиночные препят- ствия высотой 50 см.
Выезд в поле. Езда по одному шагом и рысью по неровной местности. Галопирование свободной группой (без строя). Прыжки через канавы шириной до 1 м. Преодоление легких подъемов и спусков.
Теоретическая подготовка. Обозначения на манеже, команды.
Строение живой клетки. Нервная дея- тельность лошади. Скелет.
Оценка лошади, аллюры, формы копыта. Инфекционные болезни и эпизоотии.
Кормление: концентрированные корма. Смотр лошадей и конного снаряжения,
изучение противопожарных мероприятий.
6- й месяц (апрель).
Цели обучения. Совершенствование не- принужденной гибкой посадки и управления лошадью. Отработка пользования средствами управления лошадью. Усвоение теоретических сведений.
Объем занятий в неделю как в 5-м месяце.
Снаряжение всадника и лошади как в 5-м месяце (так как до 10-го месяца изменений в снаряжении не будет, этот пункт ниже по- вторять не будем).
Работа на корде. Тренировка в посадке на лошади, идущей на корде, и на лошади в манеже как в 4-м месяце, но со стременами и без стремян. Вольные упражнения. Вольтижи- ровка: стойка на коленях, соскок вбок. Тре- нировка в прыжках на корде без стремян, высота препятствий 50 см.
Езда в манеже. Учебная рысь со стремена- ми. Полуодержки. Остановки с шага и рыси. Правильное прохождение углов. Уступка шен- келю на шагу. Серпантин вдоль длинной сто- роны шагом и рысью. Удлинение шага на ра- бочей рыси. Длительные репризы езды с по- водом в одной руке.
Работа на клавишах и езда по системе ва- лов как в 5-м месяце. Дополнительно: езда по валам рабочим галопом со стременами.
Прыжки как в 5-м месяце, но без стремян. Прыжки со стременами через гимнастический забор высотой 80 см с жердью сзади высотой- 40 см, через систему из 4—5 гимнастических препятствий высотой 50—60 см. Прыжки с рыси со стременами через одиночные препятствия высотой 60 см.
Полевая езда. Одиночная езда переменны- ми аллюрами по неровной местности. Преодо- ление водной преграды (можно за ведущей лошадью). Прыжки и преодоление подъемов и спусков как в 5-м месяце, а также через пре- пятствия высотой до 50 см. Езда на время шагом и рысью.
Теоретическая подготовка. Постановка ло- шади на средства управления (подготовка лошади к управлению). Езда на время по раз- меченной трассе.
Анатомия: строение костей и суставов. Оценка лошади: голова, шея, холка. Кормление: отруби, бобовые культуры. Теория ковки: механизм копыта.
Заболевания органов пищеварения. Смотр лошадей и снаряжения.
7- й месяц (май).
Цели обучения как в 6-м месяце. Улуч- шение управления лошадью при одиночной ез- де. Усвоение теоретических сведений.
Объем занятий в неделю. Физическая и теоретическая подготовка как в предыдущий месяц.
3×5 мин. — упражнения в ловкости на лошади;
3×10 мин. — отработка посадки на лошади, идущей на корде;
3×45 мин. — езда в манеже, включая прыжки;
90 мин. — выезд в поле.
Работа на корде. Отработка посадки на корде и в манеже как в 6-м месяце. Вольти- жировка: езда стоя, свободные соскоки вбок. Тренировка в прыжках на корде без стремян через препятствия высотой 60 см.
Езда в манеже как в 6-м месяце. Работа по спирали шагом. Переход на галоп с шага после вольта. Удлинение махов на галопе.
Работа на клавишах. Езда через 3—4 кла- виша шагом, рысью и галопом в манеже. То же в сочетании с вольными упражнениями. Езда через систему валов галопом без стре- мян. (В последующие месяцы работа на кла- вишах и системе валов продолжается так же, поэтому ниже упоминаться не будет.)
Прыжки (преодоление препятствий) как в 6-м месяце, но без стремян. Прыжки со стре- менами через гимнастический забор высотой 90 см с жердью сзади высотой 45 см, через си- стему из 6 гимнастических препятствий высотой 50—60 см. Прыжки со стременами на рыси через одиночные препятствия высотой до 70 см. Гимнастический паркур.
Полевая езда как в 6-м месяце. Езда на время галопом по размеченной трассе. Преодо- ление невысоких препятствий (до 60 см) и канав шириной до 1,2 м.
Теоретическая подготовка. Непринужден- ность и свобода движений.
Анатомия: скелет корпуса лошади.
Оценка лошади: спина, поясница, бедра, хвост.
Кормление: сочные корма, корнеплоды. Виды подков.
Заболевание органов дыхания.
Смотр лошадей и снаряжения, изучение противопожарных мероприятий.
8- й месяц (июнь).
Цели обучения как в 7-м месяце.
Объем занятий в неделю как в 7-м месяце.
Работа на корде как в 6-м месяце. Отработка посадки на корде и в манеже. Повто- рение упражнений по вольтижировке.
Езда в манеже как в 7-м месяце. Допол- нительно: переход на галоп с шага из угла, средняя рысь, средний галоп, осаживание с остановки до остановки и переход на движение шагом вперед непосредственно с движения назад.
Прыжки как в 7-м месяце, но без стре- мян.
Прыжки со стременами: через гимнастиче- ский забор высотой 100 см с жердью сзади высотой 50 см: по гимнастическому паркуру с переменой направления; с рыси через оди- ночные препятствия высотой до 80 см и вниз до
80 см; через двойную систему препятствий высотой 80 см с соответствующим расстоянием между ними; через двойную гимнастическую систему: первое препятствие 0,4 м, второе — 0,7 м, расстояние между препятствиями 2,8 м.
Полевая езда как в 7-м месяце. Допол- нительно: прыжки в воду на мелком месте. За- прыгивание на уступ высотой около 50 см и спрыгивание с такой же высоты, спуск с ко- роткого крутого откоса.
Теоретическая подготовка. Нормальная и облегченная посадка, усиленно высылающая посадка, ритмичные посылы в такт движения.
Происхождение лошади. Анатомия: скелет конечностей.
Оценка лошади: грудь, живот, подвздош- ная область.
Кормление: сено.
Болезни и пороки: оглум, эпилепсия, не- вроз, прикуска.
9- й месяц (июль).
Цели обучения как в 6-м месяце. Повто- рение и закрепление. Усвоение теоретических знаний, углубленное повторение. Выезд в лет- ний лагерь (по возможности и на август). Второй зачет.
Объем занятий в неделю : 2×50 мин.— теоретическая подготовка; 1×50 мин. — физи- ческая подготовка; 1×10 мин. — тренировка в ловкости на лошади; 1×20 мин. — отработка посадки на лошади, идущей на корде; Ix 60 мин.
— езда в манеже; 1×90 мин. — выезд в поле.
Работа на корде. Повторение и углубле- ние пройденного. Исправление ошибок в посад- ке. Прыжки на корде без стремян через пре- пятствия высотой 70 см.
Езда в манеже как в 8-м месяце. Допол- нительно: поворот на задних ногах, простая перемена ног на галопе, выполнение части задания по выездке для начинающих. Пер- вое выполнение задания по выездке для на- чинающих.
Преодоление препятствий как в 8-м меся- це, но без стремян. Прыжки со стременами: через гимнастический жердевой забор высотой 110 см с жердью сзади высотой 55 см; по гимнастическому паркуру с переменой направ- ления на рыси и на галопе с простой переме- ной ног; на рыси через одиночные препятствия до 90 см высотой. Через двойную систему до 90 см и высотно-широтные препятствия до 90×90 см; через гимнастическую двойную систему: препятствия высотой 0,4 и 0,9 м на расстоянии 2,8 м; на рыси по неполному паркуру из б препятствий. Переход к прыжкам на галопе через одиночные препятствия тех же размеров и неполный паркур из 4 препятствий.
Полевая езда как в 8-м месяце. Допол- нительно: пользовательный галоп (400 м/мин) и прибавленный галоп (500 м/мин) по размеченной трассе; рабочий галоп вверх и вниз по отлогому склону, рабочий галоп по узким лесным дорогам и редколесью; прыжки через препятствия высотой до 80 см и канавы с водой до 1,5 м, запрыгивание на уступ высотой до 60 см и спрыгивание на такую же глубину. Прыжки в воду на неглубоких местах через низкий жердевой забор. Езда по маршруту 5—8 км попарно и поодиночке.
Теоретическая подготовка. Теория верховой езды: техника прыжка, прыжковый цикл, вы- ездка лошади (обзор).
Анатомия: мышечная ткань, мышцы кор- пуса.
Оценка лошади: передние и задние конеч- ности.
Кормление: солома, зеленый корм. Ковка: повреждения и болезни копыт.
Болезни: повреждения от седла и упряжи. Смотр лошадей и снаряжения, купание ло- шадей, изучение противопожарных мероприя-
тий.
10- й месяц (август).
Цели обучения как в 6-м месяце. Первое участие в соревнованиях по выездке для на- чинающих всадников и в испытаниях управ- ляемости конкурных лошадей.
Объем занятий в неделю уменьшенный по сравнению с 7-м месяцем.
Снаряжение всадника и лошади как в 5-м месяце, но со шпорами (до 13-го меся- ца изменений не будет).
Работа на корде. Упражнения для посадки на корде и в манеже как в 6-м месяце. Воль- тижировка для поддержания навыков. Прыж- ки на корде без стремян через препятствия высотой 80 см.
Езда в манеже как в 9-м месяце. Совер- шенствование техники и тактики езды по про- грамме выездки (для начинающих). Много- кратное поднимание лошади в галоп на длин- ной стороне и средней линии манежа, на ли- ниях перемены направления и кругах. Выпол- нение легкого контрольного задания.
Преодоление препятствий как в 9-м меся- це, но прыжки на рыси без стремян. Прыжки со стременами через гимнастический забор вы- сотой 120 см с жердью сзади высотой 60 см; через гимнастический паркур с многократной переменой направления рысью и галопом (про- стая перемена ног). Рысью через одиночные препятствия высотой до 1 м, через двойную систему высотой до 1 м, высотно-широтные препятствия 90x90x100 см, гимнастическую двойную систему: первое препятствие 0,4, заднее 1 м, расстояние 2,8 м. Галопом через одиночные препятствия высотой до 1,1 м, двойную систему высотой 1,1 м, высотно-широтные препятствия 90x90x120 см, неполный паркур из 5 препятствий. Преодоление контрольного паркура Полевая езда как в 9-м месяце. Прыжки через полевые препятствия высотой до 0,9 м, канавы с водой шириной до 2 м, за- прыгивание на уступы высотой до 0,8 м и спрыгивание на такую же глубину. Одиночная езда по маршруту длиной 8—12 км.
Соревнования. Участие в 1—2 соревнова- ниях по выездке для молодых всадников и по управляемости конкурных лошадей.
Теоретическая подготовка. Запись (заявка) и явка на конноспортивные мероприятия. Правила соревнований по выездке. Поведение во время соревнований, длительных конных пробегов.
Анатомия: мышцы конечностей. Оценка движений лошади.
Кормление: минеральные корма, водопой. Ковка: уход за копытами.
Болезни: воспаление суставов и сухожилий.
Смотр лошадей и снаряжения.
11- й месяц (сентябрь).
Цели обучения как в 6-м месяце, участие в соревнованиях по двоеборью.
Объем занятий в неделю как в 10-м месяце.
Работа на корде как в 10-м месяце, прыж- ки на корде без стремян через препятствия высотой 90 см.
Езда в манеже как в 10-м месяце. Глав- ная задача — устранение выявленных ошибок.
Преодоление препятствий как в 10-м меся- це, но без стремян. Двойная система из гим- настических препятствий высотой 0,4 м и 1,1 м на расстоянии 2,8 м. Одиночные высотно-ши- ротные препятствия 100x100x120 см. Двойная система из препятствий высотой 110 см. Неполный паркур среднего класса. Контроль- ный паркур легкого класса. Задания по уп- равляемости лошади на паркуре.
Полевая езда как в 10-м месяце. Прыж- ки через полевые препятствия высотой до
100 см и канавы шириной до 2,5 м. Запрыги- вание на уступ высотой до 100 см, спрыгивание. Езда на контрольную дистанцию в заданном темпе. Езда по маршруту длиной 12— 15 км с небольшим числом препятствий.
Соревнования. Непосредственная подготов- ка к соревнованиям: выполнение фрагментов заданий по выездке, преодоление неполного паркура 1 раз в неделю и контрольного паркура за одну неделю до соревнований.. Участие в 1—2 соревнованиях по двоеборью.
Теоретическая подготовка. Участие в со- ревнованиях по преодолению препятствий, су- действо соревнований, основы езды фигурной сменой.
Анатомия: нервная ткань, головной и спинной мозг.
Уход за кожей лошади. Специальная ковка.
Болезни: раны и ушибы.
Смотр лошадей и снаряжения, изучение противопожарных мероприятий.
12- й месяц (октябрь).
Цели обучения как в 6-м месяце. Первое участие в троеборье для молодых лошадей.
Объем занятий в неделю как в 10-м месяце.
Работа на корде как в 10-м месяце. Прыжки без стремян через препятствия высотой 1 м и высотно-широтные 0,8×0,8×0,5 м.
Езда в манеже как в 11-м месяце.
Преодоление препятствий как в 11-м месяце.
Полевая езда как в 11-м месяце. Частичное выполнение задания по полевой езде класса А (для начинающих) (дистанция 3—4 км, темп 450 м/мин, 5 препятствий).
Соревнования. Участие в одном комбини- рованном соревновании (или в троеборье для начинающих).
Теоретическая подготовка. Участие в со- ревнованиях по троеборью. Подсчет результа- тов в троеборье. Правила езды фигурной сме- ной.
Анатомия: органы чувств — глаз, ухо. Оценка лошади: описание отметин. Уход за лошадью на соревнованиях.
Ортопедическая ковка (порочных и боль- ных копыт).
Болезни: мокрецы, воспалительный отек конечностей, столбняк.
Смотр лошадей и снаряжения.
13- й месяц (ноябрь).
Цели обучения. Выполнение более высо- ких требований.
Объем занятий в неделю: 3×30 мин.— физическая подготовка; 2×20 мин. и Ix 50 мин. — теоретическая подготовка; 2×5 мин. — упражнения в ловкости; 2×20 мин.— отработка посадки на лошади, идущей на корде; 1×40 мин. — езда в манеже (включая прыжки); 1×90 мин. — выезд в поле. (Возможны изменения. Приводимые требования рассчитаны на тех всадников, которые предполагают участвовать в соревнованиях.)
Снаряжение всадника и лошади как в 5-м месяце, но временами на мундштуке (при занятиях выездкой).
Работа на корде как в 10-м месяце.
Исправление ошибок. Прыжки на корде без стремян через препятствия высотой 1,1 м.
Выездка. Обучение управлению лошадью при помощи мундштука.
Преодоление препятствий. Отработка уп- равляемости на сближенных гимнастических препятствиях. Прыжки на рыси через препят- ствия высотой до 1,1 м со стременами и без них. Прыжки через одиночные препятствия высотой до 1,2 м, двойную систему высотой 1,1 м.
Полевая езда. Прогулки и легкая работа на неровной местности.
Соревнования.
Теоретическая подготовка. Понятия прово- димости, движения вперед, подчинение посы- лу. Управление при помощи мундштука. Фи- гуры езды сменой, построения.
Анатомия: органы обоняния, вкуса и ося- зания.
Определение возраста лошади по зубам. Уход за лошадью: стрижка.
Ковка: подковные шипы. Заболевания глаз.
Выводка, смотр снаряжения, изучение противопожарных мероприятий.
14- й месяц (декабрь).
Цели обучения, объем занятий в неделю, снаряжение всадника и лошади, тренировка на корде как в 13-м месяце.
Преодоление препятствий как в 13-м ме- сяце. Одиночные и объединенные в двойную си- стему высотно-широтные препятствия (высо- та 110 см, ширина наверху 110 см, внизу
120 см).
Выездка и полевая езда как в 13-м меся- це. Силовая работа на подъемах. Работа на выносливость: 12—15 км со скоростью
24О м/мин.
Теоретическая подготовка. Задачи работы на корде. Фигуры езды сменой. Заезды. Обу- чение лошади прыжкам: перешагивание через лежащие на земле или низко установленные жерди и миниатюрные препятствия.
Анатомия: органы пищеварения.
Оценка лошади: темперамент и кондиции; пороки и недостатки.
Выводка лошадей, смотр снаряжения.
15- й месяц (январь).
Цели обучения. Совершенствование техни- ки управления лошадью.
Объем занятий в неделю, отработка посад- ки на лошади, идущей на корде, упражнения для развития ловкости как в 13-м месяце.
Выездка как в 13-м месяце. Контргалоп. Улучшение импульса и выразительности сред- ней рыси и среднего галопа.
Преодоление препятствий как в 13-м меся- це. Одиночные и двойные высотно-широтные препятствия (высота 110 см, ширина наверху 110 см, у основания 140 см).
Полевая езда как в 13-м месяце. Совер- шенствование выезженности на местности.
Теоретическая подготовка. Ошибки при пользовании мундштуком. Фигурная езда сме- ной: вольты и обмен местами.
Снаряжение и приучение молодой лошади к работе на корде.
Обучение лошади прыжкам: преодоление гимнастических препятствий.
Анатомия: кровеносная система, сердце, лимфатические сосуды.
Уход за лошадью: конюшня, размещение лошадей в местах соревнований, транспорти- ровка лошадей, бинтование ног.
Выводка лошадей, смотр снаряжения, изу- чение противопожарных мероприятий.
16- й месяц (февраль).
Цели обучения как в 15-м месяце.
Объем занятий в неделю. 2—3 дня — вы- ездка. 1—2 дня — отработка техники прыжков. 1—2 дня — полевая езда.
Снаряжение всадника и лошади как в 13-м месяце. Выездка попеременно на трензеле или мундштуке. Отработка техники прыжков и полевая езда только на трензеле.
Тренировка на корде как в 13-м месяце.
Выездка как в 15-м месяце. Дополнитель- но: перемена ног на контргалопе, улучшение импульса и выразительности средней рыси и среднего галопа.
Преодоление препятствий как в 15-м меся- це. Дополнительно: одиночные высотой 1,3 м и высотно-широтные препятствия (высота 1,2 м, ширина наверху 1,2 м, внизу 1,4 м), двойная система препятствий высотой 1,2 м. (При не- благоприятных условиях зимой можно ограни- читься работой на гимнастических препятст- виях.)
Полевая езда как в 1-м месяце.
Теоретическая подготовка. Асимметрия те- ла, «принужденная» и «затрудненная» сторона лошади. Требования к езде в соревнованиях по выездке.
Езда сменой: вольты по головному. Работа на корде: действия кордового,
средства управления при работе на корде.
Выездка: достижение непринужденности и свободы движений.
Обучение лошади прыжкам: преодоление невысоких препятствий на рыси.
Анатомия: органы дыхания.
Уход за лошадью в период соревнований по троеборью и после них.
Выводка лошадей, смотр снаряжения.
17- й месяц (март).
Цели обучения как в 15-м месяце.
Объем занятий в неделю как в 16-м ме- сяце. Для спортсменов, которые готовятся участвовать в соревнованиях по выездке и преодолению препятствий, один раз прогулка в поле 60—90 мин.
Снаряжение всадника и лошади как в 16-м месяце. Всадники, которые готовят своих лошадей к соревнованиям по выездке, ездят на одном трензеле только один раз в неделю.
Тренировка на корде как в 13-м месяце.
Выездка как в 16-м месяце. Дополнитель- но: подъем лошади в контргалоп при движении по прямой линии; усиление и сокращение темпа движения и проверка выезженности (для готовящих лошадей к соревнованиям по преодолению препятствий).
Преодоление препятствий как в 16-м ме- сяце. Дополнительно прыжки через отдельные высотно-широтные препятствия (высота 1,2 м, ширина вверху 1,2 м, у основания 1,5 м) и через двойную и тройную системы препятствий (размеры те же), а также через 2 неполных паркура и 1 контрольный паркур легкого класса.
Полевая езда. Для всадников, занимаю- щихся выездкой и преодолением препятствий,— только прогулки в поле. Для троеборцев — ра- бота для развития силы и выносливости, прыж- ки через препятствия на местности.
Теоретическая подготовка. Упор в повод— постановление — подъем головы и шеи — сбор. Остановки и полуодержки. Езда сменой: цепочка.
Работа на корде — переступание через жерди.
Выездка. Рабочая и средняя рысь.
Обучение лошадей прыжкам: отработка техники прыжков на галопе.
Анатомия: мочеполовые органы. Погрузка лошади в автомашину.
Выводка лошадей, смотр снаряжения, изу- чение противопожарных мероприятий.
18-й месяц (апрель).
Цели обучения. Непосредственная подго- товка к соревнованиям.
Объем занятий в неделю, снаряжение всад- ника и лошади как в 17-м месяце.
Работа на корде, совершенствование по- садки, упражнения в ловкости как в 13-м месяце.
Выездка. Повторение и совершенствование пройденного. Отработка по частям програм- мы езды. Выполнение частей задания и конт- рольного задания.
Преодоление препятствий как в 17-м месяце. Полевая езда как в 17-м месяце. Трое- борцы в конце месяца выполняют частичную программу полевых испытаний легкого класса (дистанция 5—6 км, скорость 500 м/мин, 8
препятствий).
Теоретическая подготовка. Обзор прорабо- танного материала по теории верховой езды и правилам соревнований. Заучивание прог- рамм езды.
Езда сменой: отдельные фигуры. Состав- ление программы езды фигурной смены.
Работа на корде: приучение лошади к ве- су всадника, езда в манеже.
Работа по выездке при отклонениях в те- лосложении, темпераменте и характере лоша- ди. Обучение лошадей прыжкам в непривыч- ных условиях.
Значение правильного регулярного ухода за лошадью, ее кормление, сбережение, ковка.
Выводка лошадей; смотр амуниции.
П р и м е ч а н и е . В плане указан только объем физической подготовки без раскрытия ее содержания. Однако это ни в коей мере не говорит о недооценке этой важной состав- ной части первоначальной подготовки всад- ника. Особое значение имеют упражнения в падениях из борьбы дзюдо.
Время и объем подготовки даны примени- тельно к спортсменам, занимающимся в спор- тивной секции.
СНАРЯЖЕНИЕ СПОРТИВНОЙ ЛОШАДИ
От подгонки и состояния снаряже- ния зависит возможность и способ- ность лошади полностью и без помех выполнять требования всадника.
Спортивное седло — это единствен- ный вид седел, разрешенный правила- ми соревнований, а также наиболее приспособленный для обучения всад- ника и лошади. Разница между специ- альными седлами для выездки, прео- доления препятствий и троеборья за- ключается главным образом в форме крыльев и ленчиков (рис. 35). (Ленчи- ком называется основа седла, опреде- ляющая его форму.) Ленчик делается обычно из пластмассы. Если ленчик сделан из материала, не отвечающего необходимым требованиям, седло мо- жет «разойтись», стать плоским или даже сломаться. Прочность и эластич- ность позволяют седлу хорошо приле- гать к спине лошади, а всаднику правильно распределять свой вес. Пе- редняя часть седла, над холкой, назы- вается передней лукой. Лука вместе с находящимися под ней седельными подушками должна образовывать до- статочно глубокую выемку, чтобы да- же при полностью нагруженном седле не надавливать на очень высокие в этом месте остистые отростки позво- ночника лошади. В противном случае на холке почти неизбежно образуются повреждения, которые надолго выво- дят лошадь из строя. Слишком узкие седла сильно давят на спину лошади и препятствуют нормальной работе ее мускулатуры. Вот почему состояние седла требует частого контроля.
Слишком высокая передняя лука мешала бы правильно держать по- водья, поэтому впереди над холкой делается вырез, что помогает также избежать травм холки.
Седельные подушки под ленчиком делаются обычно из поролона или других легких и упругих материалов. Набивка должна быть равномерно плотной, не сваливаться и не утрамбо- вываться по мере эксплуатации седла. Толщина седельных подушек должна хорошо предохранять спину лошади от непосредственного давления седла. Слишком толстая подбивка не позво- лит всаднику достаточно хорошо чув- ствовать лошадь и ограничит возмож- ность воздействовать на нее. Седель- ные подушки обтягиваются тканью или кожей.
Ленчик и седельные подушки опре- деляют форму нижней части седла, которая прилегает к лошадиной спине. Форма сиденья, которое, как и дру- гие части седла, делается обычно из свиной кожи (иногда из замши), ока- зывает значительное влияние на по- садку всадника. Она бывает в боль- шей или меньшей степени вогнутой. Самая глубокая точка сиденья долж- на находиться точно посредине седла.
Крылья седла — это его боковые части, которые обычно изготавливают- ся из того же материала, что и си- денье. Передние края крыльев у седла для выездки опускаются вниз почти отвесно. В то же время крылья трое- борных и конкурных седел, закруг- ляясь, выступают вперед. Форма крыльев имеет определенное значение для посадки всадника, поскольку поз- воляет, скажем, всаднику с длинными ногами (бедрами) лучше разместить колени.
Под передними краями крыльев или над ними находятся коленные по- душки, т. е. явно ощутимое утолщение подбивки, дающее прочный и мягкий упор. Естественно, наиболее толстые коленные подушки у конкурных се- дел, а на седлах для выездки они мо- гут даже отсутствовать.
Подпруга служит для закрепления седла на лошади. Она делается из ши- рокой сплошной тесьмы либо из нес- кольких полос. Равномерное положе- ние отдельных полос регулируется тре- мя полосками кожи, надетыми на подпругу и легко передвигающимися.
Эластичные подпруги (резиновые) не беспокоят лошадь и дают большую свободу движений при больших на- грузках. Их чаще надевают на конкурных и троеборных лошадей. Чтобы у молодых лошадей седло не сползало вперед, можно применять заднюю подпругу. Если седло сполза- ет назад, лучше надевать нагрудный ремень (шорку), который крепится к подпруге и должен быть хорошо под- бит мягким материалом. Если смот- реть сбоку, нагрудный ремень прохо- дит примерно на уровне середины под- пруги.
Стремя должно быть тяжелым и не слишком узким, чтобы при падении всадника оно легко соскользнуло с но- ги. Такое стремя нетрудно поймать, если во время езды носок сапога выс- кочит из него. Опорная часть стреме- ни имеет насечку, обеспечивающую лучший упор. В тех же целях нередко применяют резиновые или войлочные накладки. Однако лучший способ удержания стремени — это гибкая по- садка и эластичность голеностопного сустава.
Стремена крепятся к седлу с по- мощью путлищ. К прочности ремней и пряжек путлищ предъявляются са- мые высокие требования. Ремни дела- ются из сыромятной кожи, а пряж- ки — из добротной стали. Особенно большая нагрузка падает на шпенек пряжки. Путлища, прикрепляемые к одному седлу, должны иметь равное количество отверстий, расположенных на одинаковом расстоянии одно от другого, чтобы в случае необходимости их можно было равномерно подтяги- вать.
Под седло подкладывается потник, назначение которого — предохранить не только седло от пота, но и лошадь от травм. Потник не следует делать слишком толстым (если не тонки се- дельные подушки). Форма потника должна точно соответствовать форме седла. Материалом для потника мо- жет служить не слишком мягкая гладкая кожа. Чаще всего применяет- ся, однако, войлок. Если у лошади особенно чувствительная спина, пот- ник можно сделать из овчины или по- ролона. Потник подтягивается в углу- бление ленчика и кладется на спину лошади без малейшей складки.
Поскольку лошади имеют разное телосложение, особенно строение хол- ки, седло нужно подгонять индиви- дуально.
Крылья седла должны равномерно ложиться вдоль ребер лошади. Перед- ний их край почти касается лопаток. Даже тогда, когда подпруги плотно за- тянуты и седло полностью нагружено весом всадника, между передней лу- кой и холкой должно оставаться рас- стояние в два пальца. Плотно затяну- тые подпруги обеспечивают правиль- ное и стабильное положение седла. Поэтому всегда нужно обращать вни- мание на необходимость подтянуть подпруги уже сидя в седле.
Подпругу нужно накладывать со- вершенно ровно и отвесно на расстоя- нии примерно полутора ладоней от локтевого сустава лошади.
Седло — ценная вещь, оно может служить очень долго, если за ним ре- гулярно и правильно ухаживать. Пос- ле каждого употребления с седла нужно удалять грязь и пыль. Пот, за- сохший на кожаной обивке седельных подушек, надо обмыть, а затем сма- зать кожу тонким слоем жира.
Подпруги сильно пачкаются с на- ружной стороны. Их нужно тщательно очищать щеткой. Стремена лучше обтирать тряпкой.
Раз в две недели седло чистят бо- лее основательно, отстегивая все его части. Затем слегка смазывают все кожаные поверхности хорошей смаз- кой и хорошенько втирают. Не обиль- ное, а частое смазывание поддержива- ет кожу в хорошем состоянии!
На металлических деталях седла надо время от времени удалять пятна ржавчины. Стремена можно полиро- вать, а затем слегка покрывать жиром. Металлические части из нержавеюще- го металла, разумеется, практичнее, но и их нужно регулярно чистить и по- лировать.
Кожаные потники надо тщательно обмывать и смазывать жиром, а вой- лочные лучше всего подвергать хими- ческой чистке.
Оголовье. Наиболее подходящее снаряжение для первоначальной под- готовки всадника и лошади, а также для преодоления препятствий и поле- вой езды — трензельное оголовье. Оно состоит из двух основных частей: уз- дечки и капсюля (рис. 36).
Суголовный ремень — самая верх- няя широкая часть оголовья. Он снаб- жен пряжкой для регулирования длины оголовья. К суголовному ремню крепится налобный ремень, который часто для красоты отделывается раз- ноцветной лаковой кожей. Он пре- дотвращает сползание оголовья на- зад.
Ниже налобного ремня суголовный ремень разделяется на две части: вперед идут щечные ремни с гортами , а назад — более узкий подбородный ремень, на левом коротком конце которого имеются отверстия, а на правом, более длинном, — пряжка. К гор- там щечных ремней крепятся трензельные кольца. Чем толще ветви трензеля, вкладываемые в рот лошади, тем мягче и менее обременительно для лошади его воздействие. Тонкие (острые) удила, а также трензеля с недостаточно гладкой поверхностью применять не следует, потому что их болезненное воздействие подрывает у лошади доверие к руке всадника. Ветви трензеля делают значительно более толстыми в конце, примыкающем к кольцам, и более тонкими к середине, к месту их соединения. Тем самым часть давления поводом переносится на беззубые края нижней челюсти. Удобные для лошади толстые удила зачастую делаются полыми изнутри. Они легче, охотнее воспринимаются лошадью, а главное, дают возможность более тонко воздействовать на нее.
Величина трензельных колец име- ет определенное значение. Очень боль- шие кольца бывают на скаковых уз- дечках. Нормальные кольца имеют примерно 7 см в диаметре. Отверстия в ветвях трензелей, в которые вставля- ются кольца, не должны изнашиваться до такой степени, чтобы их края ста- новились острыми и натирали рот. Сношенный трензель может поранить губы лошади.
В качестве трензельного повода применяют обычные ременные по- водья, передние концы которых при- стегиваются к трензельным кольцам, а задние соединяются пряжкой. Поводья, вшитые в трензельные кольца, непрактичны, так как затрудняют уход за удилами.
Назначение капсюля — ограничи- вать раскрытие рта лошади и не да- вать ей выталкивать трензель. Нанос- ная часть капсюля проходит пример- но через середину носовых костей ло- шади. Внизу, под подбородком лоша- ди, проходит нижний ремешок капсюля, соединенный с наносным не- большими металлическими кольцами. От колец вверх под прямым углом по отношению к капсюлю идет щечный ремень, который не дает капсюлю упасть. Этот ремень продевается сквозь налобный ремень уздечки, про- ходит под суголовным ремнем и засте- гивается с левой стороны.
Удила (трензель) должны быть такой длины, чтобы при нормальном положении трензельные кольца не да- вили на губы лошади.
Возможны незначительные измене- ния в положении удил. Например, лошадям, которые склонны задирать голову кверху, можно накладывать трензель пониже. Напротив, можно немного поднять трензель у тех лоша- дей, которые склонны стоять за пово- дом. Впрочем, этот прием не будет иметь никакого успеха, если энергич- но не воздействовать на лошадь высы- лающими средствами управления и не побудить ее взять повод, который всад- ник должен мягко держать в руках.
Если налобный ремень слишком длинен, суголовный ремень может сползти назад на гриву. Но гораздо хуже, когда налобный ремень слишком короток. Тогда он подтягивает вперед суголовный ремень, который натирает уши лошади, причиняет ей боль, и она реагирует на это взмахивая и тряся головой.
Подбородный ремень застегивает- ся так, чтобы он проходил примерно по середине щеки. Пряжки щечного и подбородного ремней находятся на равной высоте,
Носовая часть капсюля должна ле- жать примерно на расстоянии четырех пальцев над ноздрями. Нижний ре- мешок капсюля проходит под нижней челюстью и затягивается так, чтобы лошадь могла отжевывать удила. Это возможно лишь тогда, когда между капсюлем и мордой лошади можно просунуть два пальца. Слишком затя- нутый капсюль обременяет ло- шадь, мешает ей свободно ды- шать.
Слишком свободный капсюль дела- ет применение его бессмысленным.
По окончании езды удила нужно отстегнуть от кожаных частей ого- ловья, обмыть в воде и вытереть досу- ха.
Ржавчину лучше удалять сразу. Меньше всего хлопот доставляют хро- мированные или никелированные трен- зеля. Кожаные части оголовья надо очищать от пота и пены. Если грязь слишком уж вросла в ремни, надо отскрести ее с помощью деревянного ножа. Очень острые предметы, напри- мер нож, могут повредить кожу. Слишком сильно загрязненные ремни обмывают губкой, сушат на воздухе, а затем смазывают. Каждые четыр- надцать дней оголовье следует пол- ностью разбирать и приводить в поря- док. Особенно тщательно прочищают- ся места, где кожа соприкасается с металлическими пряжками.
Новые кожаные части оголовья не смазывают, а хранят в сухом, закры- том от пыли месте. При этом удила от- стегивают.
Все вышесказанное об уходе за оголовьем в полной мере относится ко всякому другому снаряжению, сде- ланному из кожи.
Мундштучное оголовье (рис. 37). Оно применяется в соревнованиях по дрессуре от легкого класса и выше, когда от лошади требуется опреде- ленная степень сбора. При правильном действии поводом и свободной, мяг- кой, гибкой посадке всадника в абсолютном равновесии мундштук, дейст- вующий по принципу рычага и оказы- вающий усиленное давление на ниж- нюю челюсть лошади, помогает улучшить ее осанку и движения.
Суголовный ремень мундштучного оголовья должен находиться на таком расстоянии за ушами, чтобы ветви мундштука проходили примерно на 4 см ниже края скулы. Капсюль про- ходит примерно на 2 см ниже скулы и легко прилегает к голове лошади. Подбородный ремень занимает такое же положение, как в трензельном оголовье. Особое внимание нужно уделять положению мундштука и трен- зеля. Трензель, который в данном слу- чае несколько тоньше и легче обычных удил, прилегает к углам рта, но не поднимает их кверху. Трензеля в мундштучном оголовье, разумеется, тоже бывают различными, но всегда лучше предпочесть более толстый. Трензель вкладывается в рот лошади над грызлом мундштука.
Грызло должно находиться на уров- не мундштучной цепки и не касаться резцов. Лошадям, которые перебрасы- вают язык, мундштук нужно подго- нять немного выше.
Согласно закону рычага, прило- женная сила наиболее эффективна тогда, когда она действует под пра- вильным углом. Щечки мундштука должны образовывать с линией рта лошади угол в 30 или 40°. Если угол больше, то мундштук «проваливается», если меньше, — он стоит торчком. В обоих случаях мундштук воздействует неправильно — давит на нижнюю челюсть или натирает губы (см. рис. 37 а, б, в).
Ширина мундштука должна соот- ветствовать рту лошади. Чтобы уста- новить длину грызла, можно вставить в рот лошади палочку на уровне мунд- штучной цепки и ногтями больших пальцев отметить концы, выступаю- щие изо рта.
Грызло имеет в середине изгиб — дужку для языка. Она должна нахо- диться как раз над языком, а концы грызла упираются в нижнюю часть.
Правильно подобранный мундштук должен соответствовать форме языка и ширине нижней челюсти. Лошадь пытается избежать неприятного дав- ления на язык, перебрасывая его че- рез удила. Тогда весь вес грызла ло- жится только на края челюсти, менее чувствительные, чем язык. Однако они более ранимы, поскольку в этом месте непосредственно под слизистой на- ходится кость. Грызла с высокой дужкой скорее могут повредить ниж- нюю челюсть лошади, чем грызла с маленьким изгибом.
Снаряжение для работы на корде
(рис. 38). При подготовке всадника и лошади работа на корде играет боль- шую роль. Предпосылкой успешной работы является целесообразное сна- ряжение.
Специальная подпруга для лонжи- рования — гурта — шириной 15—20 см должна иметь хорошую подбивку в том месте, где обычно лежит седло. В самой высокой ее точке находится кольцо, в которое продевают поводья. По обе стороны от центрального кольца спускаются вниз 4—5 колец, расположенных симметрично, для пристегивания развязок на заданном уровне. Самое нижнее кольцо находится примерно на уровне сустава лопатки. Под подпругу всегда подкладывается пот- ник или вальтрап.
Если лошадь работает на корде под седлом, гурту не следует натяги- вать сильнее, чем седельную подпругу. Но сползать вперед она тоже не дол- жна. Она проходит в самой нижней точке седла и упирается в переднюю луку. С помощью гурты удобно посте- пенно приучать молодую лошадь к седлу.
Капцунг накладывается хорошо подбитым капсюльным ремнем на морду лошади настолько плотно, что- бы под ним не оставалось никакого пространства во избежание болезнен- ных потертостей. На капцунге закре- плены три кольца. Корда пристегива- ется к среднему кольцу, причем шпе- нек пряжки должен быть направлен вверх.
Щечные ремни капцунга нужно на- тягивать туго, чтобы они на наружной стороне головы не сползли и не пов- редили глаз лошади. Если у вас нет готового капцунга или лошадь не может привыкнуть к жесткой металли- ческой дуге у себя на носу, можно сделать замену его из жесткого недо- уздка, нашив на носовой ремень еще один крепкий кожаный ремень. На нем закрепляются кольца для присте- гивания корды (рис. 39).
Назначение капцунга состоит в том, чтобы всякое воздействие челове- ка, управляющего кордой, приходи- лось на не слишком чувствительную носовую кость, а чуткий и болезнен- ный рот не травмировался. Молодая лошадь будет искать контакта с пово- дом, не страшась с первых дней сво- ей спортивной жизни слишком резко- го воздействия рук.
Развязки (рис. 40) нужны для поддержания шеи и головы лошади в определенном положении. Их приме- няют обычно тогда, когда всадник только учится ездить верхом и сидит на лошади, двигающейся по кругу на корде, а также при обучении молодой лошади. В этом случае они заменяют ей руки всадника.
Развязки делают из ремней длиной 1,2—1,5 м, снабженных на концах зас- тежками «карабин» или гортами, ко- торыми они пристегиваются к трензелю*. Другим своим концом развязки крепятся к кольцам гурты либо про- пускаются под седельной подпругой и застегиваются на пряжки, нашитые на развязках на расстоянии примерно 40 см от трензельных колец.
Развязки не должны мешать есте- ственному поставу лошади, при при- стегивании они должны иметь доста- точную длину, причем одинаковую. Это можно проконтролировать, встав перед лошадью и потянув развязки вперед. Если трензельные кольца на- ходятся на равной высоте, все в по- рядке.
Широко распространенный во Франции шамбон (рис. 40, б) имеет то преимущество, что не ограничивает вытягивание шеи и носа. Поэтому он наиболее приспособлен для лошадей, которые ходят с напряженной муску- латурой спины.
Корда, или лонжа, должна быть длиной 7—10 м. Длинная корда пред- почтительнее, поскольку позволяет ло- шади делать более широкий круг. На конце корды находится петля. Делают корду обычно из пеньковой тесьмы, поскольку она не скользит.
Манежный бич должен быть такой длины, чтобы тренер мог достать ло- шадь концом бечевы. В последнее вре- мя широко используются бичи, древко которых сделано из бамбука (длиной 3,5 м). Оно достаточно крепкое и от- носительно легкое.
Вспомогательные поводья. Из до- вольно большого числа изобретенных в прошлом вспомогательных поводьев в настоящее время употребляются в зависимости от обстоятельств два ви- да: мартингал и скользящие поводья. Следует, однако, подчеркнуть, что всадник, ведущий систематическую ра- боту со своей лошадью, постоянно учитывающий ее способности и уро-
вень подготовленности, придет к цели и без этих вспомогательных средств.
Мартингал (рис. 41) ограничивает подъем головы лошади и помогает лучше воздействовать на нее. Он од- новременно замедляет воздействие ру- ки на рот лошади, смягчая болезнен- ные рывки и толчки. Хотя мартингал ограничивает движения головы вверх, с его помощью нельзя заставить ло- шадь опустить голову. Всадник, поль- зуясь мартингалом, должен помнить об этом.
Надевая мартингал, нужно сначала застегнуть ремень вокруг шеи лоша- ди. Затем нижний конец мартингала протянуть под грудь лошади и продеть в его петлю подпругу. Петля должна лежать в самой нижней точке подпру- ги. Сквозь кольца мартингала пропус- кают поводья, на которые нужно на- девать кожаные гайки для ограниче- ния движений колец.
Длина мартингала должна быть та- кой, чтобы набранные поводья состав- ляли одну прямую линию вместе с рукой всадника, вплоть до локтя. По- вод не должен оттягиваться вниз, и мар- тингал не натянут, а слегка провиса- ет. Слишком сильно натянутый мар- тингал может только окончательно вывести лошадь из равновесия, сде- лать ее еще более раздраженной и то- ропливой.
Скользящие поводья надевают на неправильно выезженных лошадей, ко- торые плохо воспринимают средства управления всадника.
Но скользящие поводья становятся средством исправления лошади лишь у того всадника, который правильно и гибко сидит в седле, имеет мягкую ру- ку и может энергично высылать ло- шадь. Скользящие поводья помогают преодолеть сопротивление и скован- ность лошади в затылке и, подобно мартингалу, ограничить движение шеи лошади кверху.
Скользящие поводья — это два по- вода длиной 2,75 м, верхние концы которых скреплены вместе, как и концы трензельных поводьев. Другие концы скользящих поводьев снабжены пряжкой, пришитой на гладкой сторо- не ремня. С ее помощью они застеги- ваются вокруг подпруги под грудью лошади. От подпруги поводья прохо- дят вверх к трензельным кольцам и изнутри вдеваются в них ниже трен- зельного повода, а затем идут в руки всадника со стороны мизинца.
Скользящий повод может лишь обозначить для лошади границу, выше которой она не должна подни- мать голову, но он не должен тянуть ее голову вниз. Энергично высылая лошадь активно работающим шенке- лем, надо надвинуть лошадь на повод. Если лошадь сдала в затылке, то воз- действие вспомогательного повода уменьшается и постепенно совсем ис- чезает. Вскоре один лишь вес сколь- зящего повода, одно его присутствие заставляют лошадь сохранять требуе- мое положение головы.
Применение скользящих поводьев во время выступлений, на разминоч- ных полях или на любой другой пло- щадке в месте проведения соревнова- ний запрещено (применение их говорит о неподготовленности лошади).
ПСИХОЛОГИЯ, ВОСПИТАНИЕ И ВЫРАБОТКА РЕФЛЕКСОВ У ЛОШАДИ
Лошадь на протяжении своего раз- вития как вида приобрела целый ряд наследственных привычек, инстинктов, которые определяют ее поведение и поэтому должны учитываться при обучении. Проявление этих инстинк- тов может несколько различаться у отдельных животных, но в основе они у всех лошадей одни и те же.
Наследственные стереотипы пове- дения лошадей и реакции их органов чувств своеобразны.
Органы чувств. Лучше всего у ло- шади развито чутье. Можно наблю- дать, как в новой обстановке лошадь все обнюхивает, словно ориентируется с помощью носа. Сильнейшее отвраще- ние вызывает у нее запах крови и па- дали. Это рудиментарный инстинкт, оставшийся со времен живших на сво- боде диких лошадей, поскольку для них такой запах означал приближение врагов. К сожалению, прекрасно раз- витое чутье практически нельзя ис- пользовать в подготовке лошади для спорта. Но способность эта может проявиться самым неприятным порой образом, когда лошадь начинает вра- ждебно относиться к кузнецу или ве- теринару, запомнив их по запаху.
Лошадь всегда сначала обнюхива- ет корм и воду. Плохо пахнущий корм она даже не тронет, хотя человек мо- жет вовсе не уловить никакого запаха.
Гораздо лучше, чем у человека, у лошади развит слух. Она улавливает очень тихие шумы и пытается воспри- нять их более отчетливо, поворачивая в соответствующую сторону уши. Каждый может убедиться, придя в ко- нюшню, на какой тихий голос реаги- рует лошадь. Как было установлено с помощью телеметрических приборов, внезапные громкие, непривычные зву- ки могут вызвать у лошади нарушение кровообращения. Поэтому понятно требование никогда не кричать на ло- шадь, а также избегать лишнего шу- ма в конюшне и во время работы.
Глаза не имеют для лошади такого исключительного значения, как для человека. Очевидно, что на дальнее расстояние лошадь видит плохо. Зато она хорошо видит вблизи и в темноте. Лошадь редко оступается или попада- ет ногами в ямки, если всадник дает ей возможность самой выбирать доро- гу. Как показали эксперименты, лоша- ди могут различать цвета. Правда, еще не выяснено, до какой степени им это удается. Доказательством того, что цвет оказывает на них определенное психическое воздействие, служит час- то наблюдаемое нежелание многих ло- шадей прыгать через стенки серого цвета.
Расположение глаз на голове ло- шади делает очень широким угол об- зора. Недостатки зрения обнаружива- ются, когда лошадь часто пугается предметов, лежащих на земле, косо прыгает и при галопировании держит голову набок.
Почти каждый всадник имел воз- можность убедиться в том, что лоша- ди очень точно видят то, что находится или происходит перед ними, и могут очень внимательно за этим наблюдать. Однако опыты показали, что лошадь скорее воспринимает крупные предме- ты, чем мелкие детали. Поэтому она очень точно узнает халат ветеринара или фартук кузнеца — разумеется, в этом участвуют и другие органы чувств, — но гораздо слабее воспримет черты их лица.
Слух и зрение, а также воспомина- ние об ощущениях, полученных с их помощью, играют большую роль при воспитании лошади.
Чувствительность кожи (тактиль- ная чувствительность) развита очень хорошо, как у всех животных, веду- щих ночной образ жизни. Этим факто- ром пользуется всадник, применяя средства управления, которые без та- кой чувствительности нельзя было бы постепенно делать все более тонкими.
Стереотипы поведения у лошади врожденные, но с помощью воспита- ния их можно модифицировать. Эти перемены будут касаться, однако, лишь данной конкретной лошади и не передаются по наследству.
Поскольку, живя на воле, лошади плохо могли защищаться от врагов, они от них убегали. Выработанная в тече- ние тысячелетий реакция на грозящую опасность сделала лошадь весьма пуг- ливой. Это надо учитывать при работе с ней, особенно при знакомстве с чем-то новым, могущим показаться лошади опасным, например уличным шумом, быстрым движением, хлопающими фла- гами, громкой музыкой.
Если лошадь не видит возможности спастись бегством, она отбивается зад- ними ногами. В естественных условиях кобылы, защищая жеребят, становятся в круг головами внутрь, а жеребец-во- жак бегает вокруг этого кольца. Кобы- лы в случае опасности защищаются от врага, как правило, пуская в ход зад- ние ноги, а жеребцы чаще пользуются передними копытами и зубами.
Конюшня заменяет лошади табун, давая ей необходимое ощущение безо- пасности. Поэтому, например, в случае пожара лошадь бежит обратно в горя- щую конюшню, и лишь с большим тру- дом удается вывести ее оттуда.
При плохой погоде лошади повора- чиваются к ветру своей наименее чувствительной задней частью.
В условиях жизни на воле навоз яв- ляется для лошади своего рода опозна- вательным знаком и ориентиром для соплеменников. Она никогда не будет стоять над оставленной ею кучкой. Поэтому если навоз долго не убирать из денника, он может стать причиной беспокойства и нервозности лошади.
Потребность в ориентировке, кото- рая кажется людям любопытством, очень сильно выражена у лошади. Она служит для приобретения индивидуаль- ного опыта (условных рефлексов) и должна учитываться при обучении. Необходимо давать животному воз- можность ознакомиться с новой обста- новкой или предметами.
Лошадь — стадное животное. Она признает человека, особенно своего постоянного конюха и всадника, как некую замену своих соплеменников. На этой основе рождается доверие у лоша- ди к всаднику, что является необходи- мым условием успеха в работе.
Человек должен поставить себя так, чтобы лошадь признала его в ка- честве старшего, главного. Отсюда вы- текает требование вести себя спокойно, обдуманно, в случае необходимости энергично и никогда не заигрывать с лошадью.
У лошади превосходно развивается чувство времени. Каждый всадник зна- ет это по отношению лошади к време- ни кормления. В определенные отрез- ки времени лошадь в зависимости от своего индивидуального опыта имеет разный психический настрой. Поэтому нужно строго выдерживать время кормления и тренировок, особенно когда от лошади требуется наивысшее напряжение.
Особенно хорошо у лошади развито умение ориентироваться. Она превос- ходно запоминает местность, дороги, направления. Это связано с ее преж- ней кочевой жизнью в степи.
Пороки поведения лошади, особен- но те, которые она приобретает в ко- нюшне, не являются врожденными, хотя, возможно, склонность к ним зало- жена в различной степени наследствен- ностью. При неправильном обращении человека с лошадью эти склонности могут развиться в пороки. Разумное же отношение помогает дурные за- датки погасить. И на эту воспитатель- ную работу тренер должен направлять значительную часть своих усилий. Не нужно путать такие пороки с проявле- ниями сопротивления, вызванными плохим физическим самочувствием, переутомлением либо неправильной работой и недостатком движения.
Наблюдение за поведением лошади дает возможность сделать заключение о ее психическом настрое. Предметом таких наблюдений являются глаза, уши, хвост, голос, фырканье, потоотде- ление и походка.
По выражению глаз можно соста- вить представление о темпераменте и характере лошади. Спокойно, ясно и добродушно смотрящие глаза — приз- нак хорошего характера. Такие лошади могут обладать темпераментом, но они незлобны. Злобными чаще бывают ло- шади с маленькими злыми глазками. Если вокруг радужной оболочки гла- за выступает значительная полоса бел- ка, это указывает на то, что лошадь очень энергична и порой неудобна в работе.
Беспокойный, замученно смотрящий глаз — признак пугливости. С такой лошадью нужно особенно бережно об- ращаться, стараясь укрепить ее дове- рие к человеку, потому что в боль- шинстве случаев пугливость — резуль- тат плохого обращения. Иногда пугливое выражение глаз может быть результатом какой-то внутренней боли, особенно если оно не исчезает при хо- рошем обращении.
Положение ушей — важный признак настроения лошади. Повернутые вперед уши означают ровный настрой. Уши, повернутые назад, указывают на напряженное внимание к находящему- ся сзади источнику шума, например всаднику или тренеру. Заложенные назад уши — признак неудовольствия. Животные, которые с самого раннего возраста привыкли к хорошему обра- щению, здоровы и ежедневно получают достаточное количество движения, та- кого неудовольствия не выказывают. По положению ушей можно опреде- лить, как лошадь реагирует на предъяв- ляемые ей требования. Всадник и тре- нер должны стремиться сочетать неприятные для лошади упражнения с такой работой, которую лошадь «одоб- ряет».
Прижатые уши всегда означают готовность лошади защищаться, наме- рение кусать или бить ногами. К такой лошади нужно приближаться очень осторожно.
Спокойно раскачивающийся в такт движениям лошади хвост — безоши- бочный признак непринужденности хо- да и хорошего самочувствия. Физичес- кое или психическое напряжение выра- жается прижатым либо сильно отстав- ленным хвостом. Застоявшаяся лошадь, перед тем как начать «козлить», отставляет хвост. Возбуждение может выражаться и в том, что лошадь даже несколько поднимает хвост кверху. Лошади, которые при движении кру- тят хвостом («хвостят»), боятся щекот- ки,— разумеется, если причиной не является неквалифицированное упот- ребление всадником шпор. Если ло- шадь начинает «хвостить» во время долгого галопа, это означает, что она устала.
Голос у лошади служит не только для того, чтобы жеребец и кобыла ли- бо кобыла и ее жеребенок находили друг друга. Ржанием приветствуют других лошадей. Остающиеся в конюш- не всегда ржут вслед своим сотовари- щам, которых ведут на работу. Низким одобрительным ржанием лошадь встре- чает приятные ей вещи, например, воду или корм. Если у нее сильные боли, она может стонать и даже кричать.
Длинное отфыркивание означает, что лошадь освободилась от напряже- ния, расслабилась и может спокойно приступить к дальнейшей работе. Час- тое фырканье в сочетании с всхрапы- ванием при втягивании воздуха указы- вает на возбуждение при приближении какого-то пугающего предмета.
Пот, выступивший на лошади при отсутствии большого физического на- пряжения, — признак особого возбуж- дения. В таких случаях потоотделение сочетается с сильным сердцебиением, ощущаемым всадником, и дрожью во всем теле животного.
Напряженный ход также является признаком нервного возбуждения ло- шади. Но он может быть обусловлен и недостатком движения.
Как «думает» лошадь? На этот воп- рос невозможно ответить, если исхо- дить лишь из законов человеческого мышления. Однако известно, что и че- ловеческое мышление, и поведение животного — результат деятельности нервной системы. Кора головного моз- га является тем центром, который ру- ководит всей системой приспособления живого существа к окружающим усло- виям. Знаниями о том, как протекают процессы нервной деятельности, дол- жен обладать — хотя бы в общих чертах
— каждый человек, работающий с животными. Эти знания нужны всадни- ку и тренеру, которые хотят достичь успеха в своей работе. Можно даже прямо утверждать, что успех приуче- ния и выработки рефлексов у живот- ного зависит от глубины знаний воспи- тателя о психических процессах, типах нервной деятельности, стереотипах по- ведения, реакциях этого животного на окружающий мир.
Знакомство с процессом формиро- вания рефлексов у животного делает очевидным тот факт, что животное не может думать, т. е. не в состоянии де- лать умозаключения такого, скажем, рода: так как я остановился перед препятствием, меня наказали. Живот- ное может связать остановку с нака- занием тогда, когда эти события сов- пали во времени или следовали одно за другим с разрывом не более 5 секунд. Понятие о процессе формирования ус- ловных рефлексов лошади не дает ре- цепта к каждому конкретному случаю. Однако оно дает основу для правильно- го обращения с лошадью и воспитания ее. И еще оно дает возможность сберечь нервы лошади, что крайне важно для ее использования в спорте.
Все воспитательные меры, строя- щиеся на рефлекторной основе, долж- ны, разумеется, тщательно продумы- ваться. Не без оснований все авторы, пишущие на иппологические темы, тре- буют, исходя из наблюдений за пове- дением лошади, никогда не наказы- вать ее, находясь в гневе или ярости. Зная законы нервной деятельности ло- шади, можно найти правильные пути к достижению поставленной цели.
Воспитание и обучение. Чаще всего в спортивную конюшню попадают лошади, которые уже прошли основы воспитания и обучения у своего преж- него владельца. Каким было это вос- питание, мы можем узнать с полной достоверностью только в редких слу- чаях. Вот почему лучше всего со всей возможной осторожностью самостоя- тельно проверить уровень полученной подготовки. Главная заповедь при этом — ни в коем случае не перегру- жать нервную систему молодой лоша- ди неосторожными или чересчур пос- пешными действиями, поскольку это может привести к долговременным нарушениям.
Следует помнить, что молодая ло- шадь переживает смену привычной обстановки. Поэтому в первый день по приезде ее нужно оставить в покое, а в последующие 4—5 дней только во- дить в руках, показывая во время этих прогулок ближайшие окрестности ко- нюшни.
Очень большое внимание нужно уделить переходу лошади на новый корм. Поначалу лучше ограничивать количество овса, но зато давать боль- ше сена (примерно 6 кг). По возмож- ности надо добавлять свежий корм: морковь, траву.
Молодую лошадь должен пона- чалу обслуживать только один чело- век. Разнообразное поведение многих людей, даже умеющих обращаться с лошадьми, подвергает нервы молодой лошади большой нагрузке. После того как лошадь пообвыкнет в конюшне, кроме конюха в контакт с ней может вступать только ее постоянный тренер. При любых обстоятельствах следует пресекать попытки других людей за- ниматься с молодой лошадью и тем более играть с ней. Это может испор- тить ее характер и приучить кусаться.
Молодую лошадь нужно по возмож- ности разместить в деннике и несколь- ко часов в день держать в леваде, чтобы она не лишалась привычного ей движения и не приобрела от стояния дурных привычек. Идеальными для этой цели являются загончики 3,5 x 7 м, находящиеся прямо у выхода из конюшни.
Приучая лошадь к седлу и уздечке, надо использовать знания о теории рефлексов. Первая связь, которая закрепляется, — «конюх—корм». Если потник, седло, уздечку и другие пред- меты снаряжения в первый раз в ден- ник к лошади принесет конюх вместе с кормом, то она свяжет эти неизвестные ей предметы с приятным воспомина- нием о корме. Постепенно, при пос- тоянном подтверждении этой рефлек- торной связи, лошадь привыкает к накладыванию седла (сначала без стремян и подпруги). Через несколько дней можно пристегнуть подпругу и постепенно, незаметно для лошади за- тягивать ее до нужной степени.
С уздечкой молодая лошадь должна быть в общих чертах уже знакома. Ес- ли этот опыт был для нее настолько не- приятен, что она сопротивляется наде- ванию уздечки, то ситуация потребует очень большого терпения: ведь надо бу- дет сначала разрушить уже закреплен- ный отрицательный условный рефлекс, а затем заменить его положительным, что отнюдь не легко. С этой целью можно обертывать трензель малень- ким пучком травы, перед тем как вставлять в рот лошади. Точно так же осторожно и постепенно знакомят ло- шадь со снаряжением для работы на корде.
Лошадь, воспитанная в доверии к всаднику, очень чувствительна к похва- ле. Всадник не должен упускать ни одной возможности, чтобы дать лоша- ди почувствовать, как он доволен ее поведением. Он может сделать это одобрительными словами, которые соп- ровождаются оглаживанием или пода- чей кусочка лакомства, а также дав ей пошагать с отданным поводом (особен- но при первом выполнении нового тре- бования) или вообще сойдя с седла и окончив работу.
Своевременно хваля лошадь, всад- ник формирует в себе необходимый настрой, который является важной составной частью спортивного отноше- ния к лошади. Всадник никогда не дол- жен входить в денник и садиться на лошадь, не запасшись достаточным ко- личеством лакомства. Сахар для этой цели не годится. Лучше употреблять морковь и кусочки хлеба.
Похлопывание лошади ладонью по шее, особенно с поглаживанием, не только выражает похвалу, но и оказы- вает успокаивающее воздействие. Всадник оглаживает лошадь одной ру- кой, а повод держит в другой и чуть разжимает пальцы, подчеркивая по- хвалу очень легкой отдачей повода.
Необходим определенный контроль над тем, как работа влияет на лошадь. Иногда бывает трудно сразу заметить перегрузку. Темпераментные и нервные лошади особенно часто создают у своих всадников иллюзию, будто их просто невозможно утомить. Воспитатель мо- лодой лошади, знающий свою ответст- венность, непременно заглянет к ней в денник после окончания работы и чист- ки, чтобы убедиться в ее благополуч- ном состоянии. Он не только обратит внимание на общий вид лошади, но и заглянет в ее кормушку. Признаками переутомления являются апатичная реакция на появление человека, стойка с опущенной головой и вообще любое отклонение от привычного поведения. Если лошадь еще и отказывается от корма, то она просто измучена.
Контролируя самочувствие лошади, тренер должен вовремя обнаруживать у нее травмы. У молодых лоша- дей часто возникают повреждения в углах рта из-за неправильно подобран- ного трензеля, а также ссадины на пу- товых суставах или венчике, которые она сама себе наносит. В этих случаях необходимо немедленное квалифициро- ванное лечение.
РАБОТА НА КОРДЕ И ПЕРВАЯ ЗАЕЗДКА
Упражнения на корде должен про- водить по возможности именно тот че- ловек, которому предстоит в будущем тренировать лошадь, потому что уже на этом этапе он сможет составить представление о ее качествах (желание двигаться, лень, крепость мускулату- ры, выносливость, реакция нервной системы). Кроме того, за время работы на корде лошадь привыкнет к голосу и прикосновениям своего тренера, проник- нется доверием к человеку, что лежит в основе всего процесса обучения.
Работа на корде в начале обучения молодой лошади помогает ей обрести заново ту непринужденность движений, какая у нее была на пастбище, выра- ботать в качестве условного рефлекса реакцию на высылающие и сдерживаю- щие средства управления и приучить к повиновению, заставляя ее к концу урока двигаться чуть быстрее, чем она хочет.
Уже 1,5—2-летних лошадей можно упражнять на корде без всякого ущерба для них, но, разумеется, при очень пос- тепенном и осторожном повышении требований. Трехлетних лошадей нужно лонжировать по меньшей мере в тече- ние шести месяцев, прежде чем будет проведена осторожная первая заездка. По возможности эту работу следует продлить до окончания четвертого года жизни лошади. У более взрослых ло- шадей этот период зависит от индиви- дуальных качеств, но в любом случае он не должен быть короче двух месяцев.
Держащий корду стоит все время в центре круга.
Бич держат в руке, повернутой к ло- шади. Конец бича в обычном положе- нии должен быть направлен к скака- тельному суставу лошади. В начальной стадии лонжирования нужен еще один человек, который будет действовать би- чом, а в руках у тренера будет лишь одна корда.
Первые уроки должны проходить в специально огороженном круге или в манеже, чтобы по крайней мере три сто- роны круга, который описывает лошадь на корде, имели естественное ограни- чение.
Начинать надо без бича. Развязки прикрепляются к гурте или седлу на такую длину, чтобы не мешать свобод- ному захвату пространства на шагу. Корда пристегивается к среднему коль- цу капцунга.
Прежде всего лошадь нужно не- сколько раз провести по всему манежу ездой налево. При этом конюх идет с наружной стороны, взявшись за щеч- ный ремень уздечки, а тренер — с внутренней стороны, держа корду в ле- вой руке, но никак не действуя ею, а правой рукой успокаивающе поглажи- вая и похлопывая лошадь.
Пройдя с лошадью несколько раз по кругу, тренер постепенно выпуска- ет корду из руки на большую длину, а сам приближается к центру круга. Встав в центральную точку, он начи- нает поворачиваться вокруг своей оси, медленно и осторожно натягивая кор- ду и устанавливая контакт с лошадью.
В течение всего занятия нужно да- вать лошади кусочки лакомства даже при минимальном успехе.
Следующий урок начинается уже на кругу. Однако тренер должен сна- чала поводить лошадь по этому кругу, а потом постепенно занять централь- ную точку. Помощник время от време- ни выпускает щечный ремень, прове- ряя, останется ли лошадь при этом на линии круга. По команде тренера по- мощник поднимает лошадь в рысь. Од- нако перед каждым подъемом в рысь нужно быть уверенным, что лошадь совершенно спокойна.
Помощник несколько кругов сопро- вождает идущую рысью лошадь, успо- каивая ее голосом. Время от времени он отпускает щечный ремень. Если ло- шадь начинает самостоятельно при- держиваться заданной линии, помощ- ник может постепенно отстать. Если лошадь замедляет темп, он пытается ее опять поднять в рысь голосом.
При каждой остановке во время урока лошадь должна оставаться на линии круга!
Чтобы остановить лошадь, тренер постепенно укорачивает корду и дви- жется в ее сторону, пока не встанет прямо перед лошадью (рис. 42). Во время этого движения нужно окликать лошадь низким успокаивающим голо- сом («О-о-о», «Ша-а-гом…»). И опять угощение поддерживает устанавливающуюся связь: успокоительный воз- глас — подход тренера к линии круга — остановка. Если лошадь стремится уклониться от тренера, он должен подойти к ней так, чтобы она оказалась между ним и стенкой.
Эти упражнения повторяются мно- гократно. После каждой остановки ло- шадь нужно угостить.
Подобный урок проводится 2— 3 раза. Он должен длиться примерно 20— 30 минут.
В течение следующих 3—5 дней на- до приучать лошадь к бичу, который появляется первый раз в руке по- мощника в конце урока. Во время ос- тановки помощник подходит к лошади с лакомством в руке и бичом под мышкой. При следующей остановке помощник протягивает лошади лаком- ство, а бичом поглаживает ее. Таким образом, у лошади, имевшей уже не- приятное знакомство с бичом, посте- пенно гасится отрицательный рефлекс.
В ходе дальнейших уроков лошадь поглаживают бичом и касаются им всех частей ее тела. Когда лошадь привыкнет к бичу, ее знакомят с пере- меной направления движения. Тренер останавливает лошадь, оглаживает ее, дает угощение, а потом, натягивая корду, заставляет сдвигаться вперед- вбок. При этом он держит бич гори- зонтально и слегка касается концом рукоятки бока лошади, побуждая ее подставлять вперед заднюю внутрен- нюю ногу. Если лошадь слушается, ее нужно наградить. Мы описываем этот момент так подробно потому, что он имеет особое значение: именно здесь происходит знакомство с азами, объяс- няющими лошади действие приложен- ных к ее бокам шенкелей всадника (рис. 43).
С этого момента в течение пример- но восьми дней описанное упражнение надо выполнять попеременно в одну и в другую сторону. По окончании урока нужно еще 5 минут, не отстегивая корды, но убрав развязки, поводить лошадь по манежу, где за пределами круга разложены в беспорядке жерди. Она должна переступать через них, а последние жерди преодолеть при выхо- де из манежа. И опять лошадь нужно наградить за послушание. В течение этого периода (12—14 дней) приучения, предваряющего работу на корде, у животного вырабатывают необходимые условные рефлексы, причем спокойно, без перенапряжения нервной системы животного.
Средства управления при работе на корде. Действия бича являются подготовкой к шенкелю и хлысту всадника; подготовка к восприятию повода осуществляется с помощью корды, капцунга и развязок. При работе на корде тренер пола- гается только на свой глаз и ощуще- ния руки, потому что непосредствен- ный контакт с телом лошади отсутст- вует. Капцунг перекладывает воздей- ствие корды на относительно менее
чувствительную костистую часть морды, так что рот предохраняется от слишком сильного воздействия рук, которого не всегда удается избежать.
Работая на корде, пристегнутой к удилам, можно вызвать травму языка либо лошадь начнет кривить нижнюю челюсть. Кроме того, набор корды, пристегнутой к трензельному кольцу, не способствует выработке правильно- го упора в повод.
При работе на корде необходимым вспомогательным средством является голос. Следует произносить одни и те же команды одним тоном, делая это одновременно с движениями корды. Со временем лошадь научится выпол- нять требуемое при самом легком воз- действии.
Когда лошадь научится по голосу тренера двигаться вперед по линии круга, помощник с бичом может войти в центр круга. Конец бича должен по- началу указывать на круп лошади, позднее — когда работа становится бо- лее уверенной — на скакательный сус- тав.
Чтобы выслать лошадь, человек с бичом взмахивает им сзади-снизу впе- ред-вверх по направлению к задним ногам, чтобы посыл шел сзади вперед. При этом предпочтительнее не касать- ся тела лошади.
Каждое свое требование тренер соп- ровождает голосом. Для остановки, ко- торая лишь впоследствии, при участии высылающих средств воздействия, превратится в стойку, человек с бичом остается на своем месте. Положение бича не меняется и тогда, когда ло- шадь начинает спешить или даже бросается вперед. Если какая-то ошиб- ка была совершена раньше, теперь са- мое время ее исправить. Лошадь долж- на хорошенько привыкнуть к виду би- ча, в противном случае она будет воз- буждаться всякий раз, когда вы захо- тите воспользоваться бичом как высы- лающим средством.
Чтобы сократить темп движения, укоротить шаг или остановить лошадь, тренер, успокаивая ее голосом, одно- временно мягко набирает и отдает кор- ду или слегка покачивает ее. Надо следить за тем, чтобы потягивание корды происходило в тот момент, ког- да внутренняя задняя нога отрывает- ся от земли и выносится вперед. Это предотвращает смещение задних ног от следа, что может повлечь за собой общее нарушение свободы движений. Действия кордой должны точно учиты- вать ритм движения.
Поначалу многие лошади пытают- ся рваться в сторону. В таких случаях тренер должен прочно стоять на месте и побуждать лошадь к движению впе- ред энергичным возгласом. Помощник идет сзади лошади и сопровождает слова тренера взмахами бича около ее скакательных суставов. Но касаться бичом он будет лишь в том случае, ес- ли она не послушается голоса тренера. Когда лошадь опять спокойно движет- ся по кругу, помощник возвращается на свое место.
Успех придет быстрее, если человек с бичом будет реагировать на самые первые признаки непослушания. В этом случае бывает достаточно сде- лать лишь шаг в сторону лошади, ч то б ы п обу ди т ь ее п р о д ви г ат ь- ся вперед. Так же следует себя вести, если лошадь останавливается.
Часто лошадь, пытаясь освободить- ся от корды, бросается внутрь круга. Это означает, что в первые занятия тренер не очень заботился о сохране- нии лошадью линии следа. В этом слу- чае взмахивать бичом нужно сверху вниз и при необходимости касаться кончиком бечевы плеча и шеи лошади. Одновременно тренер заставляет кор- ду извиваться змейкой в направлении глаза лошади. Это побудит лошадь вернуться на линию круга.
Если лошадь постоянно сильно ло- жится на корду и тянет ее наружу, тренер должен, слегка набирая и от- давая корду, научить лошадь легкому упору. В таком случае корду надо пристегивать к внутреннему кольцу капцунга.
Многие лошади от избытка энер- гии, а при неправильной подготовке и от страха бросаются вперед. Таким ло- шадям надо дать возможность «выбе- гаться». Точно так же лошади нужно дать попрыгать и «покозлить», чтобы она освободилась от скованности в мускулах. Надо только следить, чтобы круг для лонжирования был достаточ- но большим (радиус 8—11 м) и лошадь не скользила на грунте. Затем тренер голосом успокаивает ее.
Ни в коем случае не следует пытать- ся усмирить лошадь резкими рывка- ми корды. У разгоряченной лошади болевые ощущения вызовут только усиление спасательного инстинкта, и она захочет убежать.
Работа с лошадью на корде. Когда лошадь будет приучена к корде, мож- но приступать к самой работе.
При сохранении равномерности движения и, следовательно, стабиль- ной осанки путем активного высыла- ния развивают толчковую силу задних ног лошади. В результате она будет дальше выносить вперед задние ноги, более мощно отталкиваться ими и, на- конец, активнее идти на повод. Так будет положено начало упору в по- вод. Задние ноги будут активнее участвовать в работе, для чего больше вытягиваться и сгибаться. Следствием этого будут энергичные колебания спи- ны. Суставы будут становиться более гибкими, а ноги эластично, пружинис- то отталкиваться от земли. Придет свобода, раскрепощенность. Вот такой стереотип движений следует развивать работой на корде.
Во время первого занятия развяз- ки нужно пристегнуть на такую длину, чтобы они позволяли лошади сохра- нять естественную, совершенно свобод- ную осанку. Тогда при высылании ло- шадь будет вытягивать шею и искать повод внизу. Слишком длинные раз- вязки нецелесообразны, потому что в этом случае взять повод лошади не удастся. Позднее длинные развязки будут применяться только для раз- минки.
По мере того как лошадь будет обретать способность, сгибая суставы задних конечностей, при полном сохра- нении чистоты такта и энергичности хода лучше нести себя, развязки бу- дут несколько укорачиваться.
Наружная развязка будет несколь- ко длиннее в соответствии с линией окружности, по которой движется ло- шадь. Настает момент тренеру самому взять в руки бич. Этим самым гаран- тируется полное совпадение движений корды и бича. Следует обратить вни- мание на то, чтобы внутренний глаз лошади постоянно был прикован к движениям бича.
В следующие недели работают над закреплением свободных, энергичных движений, переменой темпа и останов- ками с помощью описанных выше приемов, которые по возможности нужно упрощать. При сокращении темпа и остановках по мере увеличе- ния гибкости задних ног нужно вклю- чать высылающее воздействие бича.
Если лошадь научилась самостоя- тельно сохранять стабильную позу, это означает, что настал момент для подъ- ема в галоп с рыси. Тренер легким натяжением корды поворачивает ло- шадь чуть-чуть в центр круга, а затем выпускает корду одновременно с вы- сылающим взмахом бича и возгласом:
«Галоп!» Причем делать это надо в момент вынесения вперед внутренней задней ноги. В момент отдачи корды создается степень постановления, бла- гоприятная для перехода в галоп, так что свободно рысящая лошадь сразу начинает равномерно галопировать. Позднее для подъема в галоп будет достаточно одного лишь голоса.
Галоп предъявляет более высокие требования к способности лошади са- мостоятельно сохранять нужную осан- ку, поэтому выполнять его нужно по как можно более широкой окружности и для начала делать не более 5—10 кругов. Поначалу вообще лучше галопировать короткими репризами, зато почаще переводить лошадь в рысь и снова поднимать в галоп, чтобы закрепить у нее нужную реакцию на действия тренера.
Если лошадь нужно опять перевес- ти в рысь, тренер слегка набирает кор- ду, нарушая ритм галопирования , и сопровождает свои действия успокаи- вающими возгласами.
Самостоятельный переход с галопа на рысь говорит о том, что лошадь еще не уравновешена. Такой лошади надо дать возможность спокойно порысить, восстановить равновесие, а потом мож- но снова поднять ее в галоп.
Осанка, которая вырабатывается у лошади во время рыси и галопа, не- приемлема для шага. Поэтому перед длинной паузой на шагу развязки нужно отстегнуть.
Шаговую работу вообще лучше не делать на корде, в противном случае есть риск ухудшить такт и захват про- странства.
Каждого работающего на корде время от времени должен контролиро- вать специалист, находящийся за пре- делами круга. Оттуда лучше заметны недостатки (слабое боковое сгибание, выход задней ноги из следа, чрезмер- ное обременение наружного плеча, не- верное положение головы).
Главный принцип этого периода работы — не жалей времени! Форсированная работа может впоследствии жестоко отомстить за себя и повлиять на уровень достижений лошади в будущем. От правильного построения этого учебного отрезка, от медленного и осторожного, соответствующего возможностям лошади повышения требований зависит, приступит ли молодая лошадь к периоду работы под всадником подготовленной, со здоровыми нервами и в соответствующей физической кондиции. И помните: работа на корде обяза- тельно ведется при полном и правиль- но пригнанном снаряжении!
Первая заездка. Приучить лошадь к весу всадника и элементарным средствам управления крайне важно для дальнейшей подготовки.
Если молодая лошадь при работе на корде научилась двигаться непри- нужденно и под воздействием высыла- ющих средств управления умеет брать повод, то наступило время познако- мить ее с весом всадника. Хорошо, ес- ли это будет легкий, гибкий и крепко сидящий всадник и первые упражне- ния будут проводиться в конце заня- тия .
Теперь на шею лошади нужно на- деть ремень, а развязки закрепить на такую длину, как во время самых пер- вых уроков при работе на корде.
Перед первой попыткой сесть на лошадь ее нужно поводить на корде в обе стороны, причем в левую несколь- ко дольше обычного, чтобы она устала и восприняла остановку как облегче- ние. Всадник подходит к тренеру, ко- торый находится около лошади на ли- нии круга. Конюх или спортсмен, к которому лошадь уже привыкла, дер- жит наготове горсть овса или какое- нибудь лакомство.
Лошадь, постоянно получая награ- ду за мельчайший успех, постепенно привыкает к попыткам всадника сесть в седло. Сначала она получает лаком- ство за то, что спокойно стояла на мес- те, пока всадник, опираясь на холку и переднюю луку, слегка подтягивался, не отрывая, впрочем, ног от земли. Если она больше не реагирует на та- кое движение, то спокойно воспримет и подъем ноги всадника в стремя. Успокаивая лошадь угощением, спорт- смен все больше опирается на стремя и все выше отрывается от земли, пока наконец не ляжет на седло. Если ло- шадь при этом наградят и отвлекут ее внимание пригоршней овса, то она со- хранит полное спокойствие и при таком увеличении веса в седле. Само собой разумеется, что если лошадь об- наружит беспокойство, всаднику надо сразу прекратить попытку сесть в сед- ло и отступить на шаг.
Если лошадь спокойно восприни- мает лежащего на седле спортсмена, он должен попробовать делать правой рукой медленные движения вдоль на- ружной стороны лошади, словно пере- кинутой через ее круп ногой. Если ло- шадь и при этом остается спокойной, то спортсмен медленно поднимается и очень осторожно садится в седло. В течение всего этого процесса лошадь должна спокойно есть овес.
Когда всадник сядет в седло, по- мощник помогает ему взять стремя, а затем начинает постепенно отступать с овсом в руках, стараясь побудить лошадь пойти за ним следом, посколь- ку лошадь лучше переносит тяжесть в седле в движении, чем стоя. Тренер, держащий в руке корду, следует за лошадью несколько шагов, а затем возвращается в центр круга и занима- ет свое место.
Движение по кругу пока полностью зависит от тренера, держащего корду, который заботится о посылке лошади вперед, если она начнет упираться или «козлить». Всадник пока не берет в руки поводьев. Он гибко, но абсолютно пассивно следует за движениями ло- шади. Если лошадь перешла в рысь, он принимает позу полупосадки. Если тренер внимателен, и лошадь была правильно подведена к этому моменту, она не будет пытаться сбросить всад- ника. Если же она все-таки попытает- ся это сделать, всадник должен сом- кнуть колени и ухватиться руками за ремень, надетый вокруг шеи.
Ни под каким видом он не должен дать себя сбросить. Если это все-таки произойдет, на лошадь тут же должен сесть спортсмен с очень крепкой по- садкой, чтобы она не научилась осво- бождаться таким образом от неприят- ной тяжести. А делать это она будет Рис. 44. Мышечное кольцо всегда, если не встретит с первого же раза решительного отпора.
Первые упражнения под всадником следует выполнять движением налево. Достаточно пройти несколько кругов с одной остановкой, во время которой всадник оглаживает лошадь, давая ей лакомства и разговаривая с ней доб- рым, успокаивающим тоном. Если пос- ле остановки лошадь проделала еще несколько кругов рысью, урок можно считать оконченным. Всадник осто- рожно проносит правую ногу над кру- пом, опираясь на руки, вынимает ле- вую ногу из стремени и медленно сос- кальзывает на землю.
Прекращение работы и возвраще- ние в конюшню после хорошо выпол- ненных упражнений всегда самая эф- фективная награда для лошади.
Влияние веса всадника. Поскольку организм лошади природой не был предназначен для несения дополни- тельного веса, то поначалу под влия- нием увеличившейся нагрузки муску- лы лошади судорожно сжимаются, особенно спины. Это крайне отрица- тельно влияет на ход и осанку лошади.
Когда мы говорим об очень важ- ной для лошади мускулатуре спины, то имеем в виду целую группу мышц, т. е. большое количество зависящих друг от друга по своему действию мус- кулов, которые в практике верховой езды можно рассматривать как прохо- дящую вдоль всего корпуса лошади линию мышц (рис. 44).
Расположенная в нижней части те- ла мышечная группа также состоит из множества отдельных мускулов, которые не только поддерживают грудную клетку, но и влияют на вынос передних ног, а также на процесс ды- хания.
Сгибатели и разгибатели образуют вместе как бы мышечное кольцо, кото- рое связывает передние и задние ко-
Рис. 45. Скованная мускулатура
нечности и благодаря которому они могут взаимодействовать. Если сгиба- тели и разгибатели сжимаются одно- временно, возникает судорожное на- пряжение всего корпуса. Спина напря- жена, позвоночник закрепощен. Такое напряжение может возникнуть и в ре- зультате слишком раннего и сильного затягивания подпруг.
Очень часто у лошадей бывает за- крепощена вся мускулатура спи- ны (рис. 45). Они слишком высоко не- сут голову (оленья шея) и тянут зад- ние ноги по земле. Если не говорить о совершенно не выезженных лошадях, то такой недостаток, причем устраняе- мый с большим трудом, встречается чаще всего у лошадей, период привы- кания которых к весу всадника и по- следующий период естественной рыси не были достаточно продолжительны- ми. Закрепощенная спина — один из серьезнейших недостатков, который может повлечь за собой искажение всей подготовки и спортивной карьеры лошади. На такой лошади всадник просто не может свободно сидеть, а соответственно не может правильно применять и средства управления.
У взрослых лошадей это явление наблюдается в различной степени и, как правило, в тех случаях, когда лошадь седлают после длительного по- коя. Вот почему всадник, прежде чем начать работу, должен снять напряже- ние ее мускулатуры. Каждая трени- ровка начинается с разминки.
Если ни сгибатели, ни разгибатели не напряжены, они работают в четкой координации друг с другом. Степень их эластичного напряжения обуслов- ливает соответствующую степень под- ведения задних ног под корпус и поло- жение головы и шеи.
Из всего сказанного можно сделать некоторые выводы, которые следует принципиально учитывать при подго- товке лошади.
Заездку молодых лошадей, особен- но со слабой спиной, нужно поручать как можно более легкому всаднику. Лишь по мере укрепления мускулату- ры спины, примерно после окончания первого года подготовки, на лошадь может сесть более тяжелый всадник.
Всадник должен всячески избегать действий, вызывающих закрепощен- ность мускулатуры. Для этого необхо- димо мягко садиться в седло, гибко следовать за движениями лошади, а на молодых лошадях и имеющих при- вычку напрягать спину почаще ездить на облегченной посадке.
Разминка должна включать упра- жнения на раскрепощение мускулату- ры, которые побудят лошадь расслабить мускулы и пойти ровно, с вытяну- той и опущенной головой, эластично пружинящей спиной и спокойно раска- чивающимся хвостом. Лучше всего можно проконтролировать такое сос- тояние, дав возможность лошади на рыси «попросить» более свободный повод из уступающей руки всадника.
Если в ходе подготовки из-за слиш- ком форсированной работы опять воз- никнет напряжение спинной мускула- туры, надо тотчас снизить нагрузки и заняться восстановлением правильной работы спины.
Первые упражнения под всадником. Молодая лошадь в течение по меньшей мере 6—8 недель наряду с очень полезным для ее здоровья продолжительным пребыванием в леваде ежедневно по часу работала на корде. В течение значительного времени так и будет продолжаться, потому что упражнения под всадником, которые мы всегда откладываем на самый конец занятия с учетом состояния спины лошади и ее общей усталости, будут выполняться лишь 10—20 мин. с многократной переменой направления.
Если из-за слишком долгой работы под всадником у лошади возникает закрепощенность в мускулах, еще не привыкших к такой нагрузке, то ее нужно снимать, делая частые периоды шага.
Большое внимание надо уделять седланию молодой лошади. В паузах всадник поправляет съехавшее седло, стараясь, чтобы его самая глубокая точка находилась над 15-м позвонком.
Если седло съезжает назад, лучше всего применять нагрудный ремень (лямку).
Для молодой лошади полезно, что- бы на ней по возможности раньше на- чали ездить по прямой линии, потому что бег по кругу на корде — даже при самом большом радиусе этого круга — подвергает слишком большой нагрузке внутреннюю заднюю ногу.
Здесь прежде всего происходит знакомство с высылающими средствами воздействия и лишь потом со сдер- живающими. С помощью нескольких промежуточных ступеней вырабатыва- ется условный рефлекс: одновременное давление обоими шенкелями — движе- ние вперед. Для этого всадник должен вооружиться достаточно длинным хлы- стом (1,1 м).
Сначала всадник прикладывает этот хлыст к боку лошади за своим шенкелем в тот момент, когда тренер, держащий корду, подает лошади команду к движению, ей уже хорошо знакомую. Постепенно тренер исклю- чает голосовой сигнал, и остается только воздействие хлыста, побуждаю- щее лошадь к движению вперед. Точ- но так же воздействие хлыста связы- вается с давлением шенкелей, и посте- пенно действие хлыста исключается. Разумеется, при выработке этого ре- флекса можно было бы исключить хлыст. Но мы включаем хлыст в эту цепь для того, чтобы сформировать за- одно нужный нам условный рефлекс: хлыст — движение вперед.
Понятно, что действие высылающе- го средства управления должно пре- кратиться тотчас же, как только ло- шадь выполнит требование. Шпоры пока абсолютно неуместны. Высылаю- щее воздействие веса всадника тоже пока применять не следует. Пока нуж- ная реакция на высылающую работу шенкелей не закрепилась, тренер дол- жен держать лошадь на корде и посто- янно поправлять ее при нежелании идти вперед. Упражнения на закре- пление этого навыка нужно продол- жать и тогда, когда лошадь знакомят со сдерживающими средствами упра- вления.
Как уже говорилось, во время пер- вых упражнений под всадником раз- вязки нужно пристегивать на такую же длину, как во время первых уроков на корде. Развязки не дают лошади слишком сильно гнуться в боку и от- ставлять шею, вообще поддерживают ее внимание. Они практически не ме- шают вытягивать шею и голову и од- новременно помогают лошади взять повод.
Теперь всадник берет повод, но так, чтобы ни в коем случае не повре- дить рта лошади, давая ей возмож- ность самой определять свою осанку. Поначалу для ознакомления лошади с действием повода также используют- ся команды голосом и кордой. При этом всадник переводит рысь в шаг, давая лошади «набежать» на спокой- ную, лишь слегка сдерживающую ру- ку, либо прекращает рысь, чуть-чуть набирая и отдавая повод. Если ло- шадь слушается при этом корды и го- лоса тренера, то значение действий поводом станет для нее понятным очень скоро. После этого нужно по- упражняться самостоятельно, стараясь ограничить набор и отдачу поводьев легким сгибанием и разгибанием паль- цев.
Обучая лошадь сдерживающему воздействию повода, всадник не дол- жен пока усиливать давление тулови- щем. Давлению на спину молодая ло- шадь будет сопротивляться. Поэтому надо стараться сохранять облегченную посадку с переносом большего упора в колени, чтобы распределить свой вес по обеим сторонам корпуса лошади.
Переход к самостоятельной езде. Сначала такая езда проходит на пла- цу или в манеже, но не по прямоуголь- нику, а по овалу. Отстегивать лошадь от корды надо тогда, когда она сохра- няет абсолютное спокойствие при по- садке всадника в седло, правильно реагирует на высылающие и сдержи- вающие воздействия, а роль тренера, ведущего корду, становится все более пассивной. Если к тому же вы пра- вильно использовали паузы во время лонжирования, чтобы поводить ло- шадь с отстегнутыми развязками по манежу, а также делали аналогичные упражнения в конце уроков, но уже передавая инициативу всаднику, то, когда она в один прекрасный день после работы на корде с полчаса по- шагает без корды и развязок, это от- нюдь не явится для нее волнующим чрезвычайным происшествием.
Очень полезно в течение несколь- ких дней кому-нибудь выезжать в манеж к концу урока на опытной ло- шади — соседке по конюшне вашей молодой лошади. Она сыграет роль во- жака. Если молодая лошадь уже при- выкла доверять своему спокойному и опытному товарищу, то можно решить- ся даже на прогулку с обеими ло- шадьми.
Цель следующего этапа подготов- ки — восстановление непринужденной, естественной осанки лошади, а также свободы, уверенности и правильности ее движений. При езде по прямой ли- нии лошадь заново обретет под всад- ником свои естественные ход и осанку и тем самым восстановит эластичность мускулов спины, напрягшихся при по- садке всадника в седло.
При выездах на природу тренер всегда должен иметь в виду эту глав- ную цель, но, разумеется, одновремен- но и приучать лошадь к окружаю- щей среде, всегда выбирая новую до- рогу. Аллюр, наиболее способствую- щий раскрепощению мускулатуры, — это рысь.
Поводья должны быть такой дли- ны, чтобы всадник имел легкий кон- такт со ртом лошади, а она не могла упираться в удила, не находила под- держки в руке всадника. Если лошадь в этот период научится без такой под- держки находить равновесие, опираясь только на свои четыре ноги, она суме- ет обрести естественный постав, будет, как говорится, «нести себя». Мышцы лошади, которая уже уравновешена, не должны быть скованны.
Так молодая лошадь достигает со- стояния непринужденности и свободы, в котором она движется, напрягая свою мускулатуру лишь настолько, насколько это необходимо, сохраняя естественное равновесие, вытянув шею и опустив морду при отданном поводе. Эту стадию подготовки должна обяза- тельно пройти каждая лошадь! Пра- вильно подготовленная лошадь по во- ле всадника умеет в любой момент обрести такое состояние. Проводимая в течение многих недель работа на спокойной, естественной рыси поможет лошади восстановить равномерный такт движений, который она приобрела еще работая на корде без всадника, а заодно укрепить мускулатуру спины и задних конечностей.
Если молодая лошадь предлагает вам галоп, дайте ей немного погалопи- ровать, но не включайте галоп в ка- честве обязательного компонента в программу занятий, иначе возникнет опасность перенапрячь лошадь и выз- вать недопустимое на этом этапе под- готовки закрепощение мускулатуры. Пусть лошадь погалопирует и перей- дет в рысь, когда сама захочет.
В этот период работы с молодой лошадью длительные шаговые репри- зы идут с совершенно отданным пово- дом. Этим достигается спокойный шаг с хорошим захватом пространства. Первый контакт с поводом на шагу можно потребовать от лошади лишь после по крайней мере четырехмесяч- ной подготовки.
Когда лошадь найдет естественное равновесие и достигнет состояния не- принужденности, всадник, обладаю- щий гибкой и мягкой посадкой, может нормально сесть в седло. Спина лошади уже не будет напряжена. Если же молодую лошадь готовит всадник, по- садка которого в отношении гибкости и умения следовать движениям лоша- ди оставляет желать лучшего, то ему лучше сохранять облегченную посад- ку до тех пор, пока не станет более определенным контакт с поводом и спина не начнет «работать», позволяя сидеть мягче и удобнее. Преждевре- менная езда сидя в седле учебной рысью может помешать работе спины и отрицательно сказаться на движе- ниях лошади, нарушить такт и захват пространства.
От пассивности к активной дея- тельности. Находясь на пастбище, ло- шадь, ничем не принуждаемая, вкла- дывает в свои движения ровно столь- ко энергии, сколько ей в данный мо- мент необходимо. Однако этого недо- статочно для спортивной подготовки. Вот почему следующая задача всадни- ка заключается в том, чтобы побудить вяло работающую мускулатуру к ак- тивной деятельности, т. е. в активном высылании лошади.
Поскольку молодая лошадь еще не знакома с высылающим воздействием веса всадника — и с этим еще придется несколько подождать, — но ей уже известно высылающее действие шен- келей в ритме движения, то всадник и должен воспользоваться шенкелями, чтобы побудить задние ноги к более энергичному движению вперед. Тем самым будет достигаться энергичное отталкивание от земли и вынос задних ног ближе к линии, на которой нахо- дятся центры масс лошади и всадника. Под влиянием попеременного вы- сылающего воздействия шенкелей, ко- торые оказывают короткое давление как раз в момент вынесения вперед соответствующей задней ноги, лошадь должна при сохраняющемся ритме движения несколько удлинить свои шаги. Эти упражнения развивают толчковую силу задних ног и способ- ствуют тому, что они все больше под- водятся под корпус лошади и все в большей степени принимают на себя вес ее тела. Тогда и передние ноги по- лучают возможность делать более сво- бодные и широкие движения.
Более энергичное отталкивание и подведение задних ног под корпус за- ставляют лошадь вытягивать шею впе- ред-вниз, что постепенно приводит к упору в повод. Под высылающим воз- действием шенкелей лошадь возьмет повод, и это удастся ей тем легче, чем решительнее всадник отказывал ей поначалу в поддержке поводом, по- буждая самостоятельно найти равно- весие.
До сих пор рука всадника всегда уступала желанию лошади вытянуть шею. Теперь всадник, высылая ло- шадь, будет слегка придерживать по- водья, заставляя ее взять удила. Ло- шадь начнет приобретать упор в по- вод. На данном этапе подготовки очень важно, чтобы всадник не мешал ло- шади искать удила. Любой резкий на- бор поводьев означал бы отпугивание лошади от доверчиво принятого же- леза.
Чтобы иметь чуткую, мягкую руку, надо обладать гибкой посадкой и быть полностью раскрепощенным. Только вертикально поставленные кулаки со слегка открытыми пальцами, включая придерживающий повод большой па- лец, дают возможность рукам нахо- диться в одном ритме с движениями лошади и делать для нее упор в повод как можно более приятным. Причем движения рук должны быть не замет- ны для стороннего наблюдателя.
В ходе дальнейшей работы с раз- витием толчковой силы и импульса рука, пассивно придерживающая уди- ла, иногда крепче сжимает пальцы, усиливая контакт с поводом. На этой ступени подготовки наблюдается наи- более распространенная ошибка — слишком сильное воздействие руками, когда всадник наивно полагает, что может таким образом добиться сбора.
О раскрепощенности лошади мож- но судить по различным признакам, которые должны быть известны всад- нику. Эти признаки — следствие пра- вильной работы.
а) Лошадь отжевывает.
Отжевывание удил — это реакция раскрепощенно движущейся лошади на правильное воздействие рук.
б) Лошадь отфыркивается.
Имеется в виду свободный долгий выдох с отфыркиванием. Это происходит тогда, когда начинают раскрепо- щенно работать мышцы прикреплен- ные к ложным ребрам. Расслабление реберной мускулатуры вместе с подве- дением задних ног способствует тому, что шенкель всадника лучше прилега- ет к бокам лошади.
Но в первую очередь раскрепощен- ность сказывается на осанке и ходе лошади. Спина колеблется эластично и энергично, поэтому всаднику мягко и удобно сидеть. Эти колебания есте- ственно сдвигают его в самую ниж- нюю точку седла, он может сидеть не облегчаясь, его больше не подбрасы- вает.
Дальнейшее подведение задних ног под корпус лошади вызывает уже чуть большее сгибание суставов задних ног и перенос на них части тя- жести, которая падает на передние ноги. Это дает всаднику ощущение, что лошадь как бы приподнялась спе- реди. В связи с этим возникает отно- сительный подъем передней части ло- шади, т. е. ее свободно вытянутая шея, которая раньше была направлена только вперед, теперь несколько при- поднимается.
В течение следующих недель под- готовки всадник должен полностью со- средоточиться на воспитании доверия у лошади к руке всадника, укреплении контакта с поводом, что достигается лишь с помощью активных шенкелей, попеременно высылающих в ритме движений лошадь и сохраняющих по- стоянный мягкий контакт с ее телом, а также почти незаметного смыкания и размыкания пальцев спокойных рук, мягко ведущих повод.
Лошадь, достаточно подготовлен- ная, чтобы приобрести описанные осанку и ход, сама приглашает всад- ника глубоко сесть в седло. Значит, настало время «объяснить» лошади высылающее воздействие туловища всадника.
Воздействие весом заключается в том, что всадник больше выпрямляется, как бы вытягивается в седле при одновременном напряжении пояснич- ной мускулатуры. Колено и каблук от- тягиваются вниз, сильнее сокращаются икроножные мышцы, что, естественно, ведет к усилению действия шенкелей. При напряжении поясницы увеличива- ется давление седалищных костей, на- правленное сзади вперед и восприни- маемое лошадью как мягкий толчок вперед, связанный с воздействием шенкелями.
На следующих этапах обучения высылающее воздействие весом всад- ника приобретает все большее значе- ние как для ускорения движения, так и для его прекращения. В обоих слу- чаях, как и на всех промежуточных ступенях, высылающее воздействие весом остается в принципе всегда од- ним и тем же, хотя и имеет множество нюансов в силе и продолжительности. Результат этого воздействия зависит в основном от того, как оно взаимодей- ствует с работой повода.
В самом начале подготовки ло- шадь, побуждаемая к остановке толь- ко знакомым ей воздействием пово- дом, постепенно замедляла движение и останавливалась. Позднее достигшая раскрепощенности и ищущая удила лошадь останавливалась быстрее бла- годаря шенкелям, побуждающим задние ноги к подведению под корпус. Причем на манежной глубокой посад- ке масса всадника уже нагружала задние ноги. В ходе дальнейшей под- готовки высылающее воздействие шен- келей и веса всадника заставляет ло- шадь мягко и плавно встать в повод. При этом попеременное воздействие шенкелей в ритме движений лошади при одновременном напряжении пояс- ничной мускулатуры продолжается до тех пор, пока под влиянием легкого набора и отдачи поводьев также в ритме движения она не остановится. Тогда действие шенкелей прекращает- ся, и лошадь только с помощью пояс- ницы всадника «надвигается» на повод. Всадник помогает лошади обре- сти равновесие в стойке, слегка вы- двигая согнутые мизинцы в направ- лении рта лошади. Таким образом, почти незаметно расширяется рамка (см. ниже), но контакт с поводом не теряется.
Высылающее воздействие веса всадника, если его применять непра- вильно, может на данном этапе при- вести к отрицательным последствиям. Поэтому разъясним этот момент под- робнее.
При напряжении поясничной мус- кулатуры центр тяжести всадника из- за легкого наклона туловища назад смещается к задним ногам лошади. Одновременно напрягшиеся шенкеля подталкивают задние ноги лошади дальше под ее корпус. Суставы задних ног из-за смещения веса оказываются нагруженными больше и поэтому больше сгибаются. Распрямление ног будет тем более энергичным, чем больше они были согнуты. Энергич- ность хода получит дальнейшее разви- тие, если подведенные с помощью шен- келей задние ноги в опорной фазе бу- дут нагружены больше, что достига- ется как усилением воздействия ве- сом, так и давлением шенкеля при вы- носе соответствующей задней ноги ло- шади вплоть до опорной фазы.
Эта усиленная нагрузка на задние ноги не должна, однако, быть продол- жительной, иначе мы получим эффект противоположный желаемому. Стре- мясь избежать длительной нагрузки, лошадь перестанет подставлять под себя задние ноги. Вследствие этого вся тяжесть падет на передние ноги. Кроме того, может возникнуть опас- ность, что лошадь прогнется в спине и закрепостится в таком положении. Усиление нагрузки на задние ноги с помощью воздействия весом всадника должно прекратиться тотчас же, как только он почувствует, что цель до- стигнута. Тогда принимается нормаль- ное положение в седле и продолжительность воздействия шенкелей огра- ничивается фазой выноса ноги вперед.
РАЗВИТИЕ ХОДА
К концу первоначальной подготов- ки позвоночник лошади должен обре- сти гибкость в боковом сгибании. Всадник к этому времени должен до- биться от лошади послушания сред- ствам управления, становящегося все более тонким. Все это оказывает влия- ние на развитие хода.
ЭТАП ОТРАБОТКИ РАБОЧЕЙ РЫСИ
Итак, лошадь достигла раскрепо- щенности и восстановила под всадни- ком свою естественную рысь. Дальней- шая работа направлена на то, чтобы с усилением высылающих средств воздействия при сохранении равномер- ного такта лошадь увеличила захват пространства, надо заставить ее под- веденные вперед задние ноги больше сгибать в опорной фазе. В результате в течение нескольких недель естествен- ная рысь превратится в рабочую.
Отличительный признак рабочей рыси — более высокий темп по срав- нению с тем, который предлагает сво- бодно идущая лошадь на естественной рыси. Задача всадника — поддержи- вать это прибавление с помощью по- садки и средств управления. Высы- лающие воздействия включаются вся- кий раз, когда лошадь попытается от- клониться от заданного ей темпа.
Поскольку захват пространства и темп движений у всех лошадей раз- личны, нельзя выразить в точных циф- рах, так сказать, меру рабочей рыси. Попытка ввести здесь какие-то единые показатели привела бы к серьезным ошибкам. Будем просто исходить из того, что темп рабочей рыси опреде- ляется механикой движений данной лошади и уровнем ее подготовки.
Рабочая рысь — это в основном учебный аллюр лошади. Она является основой для развития средней рыси и собранной рыси, необходимой подго- товкой к галопу и шагу.
Рабочая рысь должна быть равно- мерной, живой, с хорошим захватом пространства. Это свойство у каждой лошади выражается по-разному и яв- ляется для нее индивидуальным.
Живой и энергичный ход не следу- ет путать с торопливостью. Захват пространства и такт ставят границу оживленности хода. Если же лошади приходится выполнять требования, превышающие ее возможность захва- тывать пространство, она пытается де- лать большее количество шагов в еди- ницу времени, теряя такт и равномер- ность движения. Лошадь начинает спешить (частить), делать более ко- роткие шаги и может даже вообще ос- тановиться.
К развитию рабочей рыси на тре- нировке приступают лишь после того, как лошадь прошагает (не менее 12— 15 мин.) с отданным поводом, затем непринужденно походит естественной рысью. Для перехода в рабочую рысь средства управления постепенно, с уче- том индивидуальной чувствительности лошади становятся более четкими. Но нельзя переходить ту границу, за которой теряется равномерный такт. В общем, правило таково: пере- ход от естественной рыси к рабочей означает ее усиление. Более энергич- ное отталкивание и вынесение вперед задних ног определяют удлинение ша- гов. Количество же шагов в единицу времени остается тем же, что и на ес- тественной рыси!
Однако случается довольно часто, что лошадь начинает спешить или да- же подхватывать всадника, если ей больно, если она застоялась (это бы- вает и с теми лошадьми, которые не получают достаточной разминки на естественной рыси) или просто не хо- чет слушаться. Тогда всадник должен отрегулировать ее ход, что лучше всего удастся, если он сохранит облег- ченную посадку и пассивный шенкель, а поводья слегка укоротит и будет сжимать и разжимать кулаки, мягко сдерживая лошадь.
Совершенно неправильно в таких случаях поднимать вверх руки и дер- гать повод на себя. Грубые действия рук, жесткие, болезненные одергива- ния способны поколебать доверие ло- шади к руке всадника и нарушить устанавливающийся контакт с по- водом.
Если вы сидите на молодой лоша- ди, от которой можно ожидать каких- нибудь выходок, то возьмите повод немного короче низко опущенной и больше выдвинутой вперед рукой, со- храняя контакт со ртом лошади. Это наилучшая возможность избежать рез- ких рывков поводом.
Если лошадь вполне успокоилась, можно опять удлинить повод, придав рукам их обычное положение.
Всадник, таким образом, должен для каждой ситуации выбирать длину поводьев и всегда стремиться вернуть- ся к относительно длинному поводу, как только лошадь успокоится.
Иные лошади, бывает, из-за какого- то внутреннего напряжения бросаются вперед, а иные упираются. Если в первом случае лошадь нужно успо- коить голосом, оглаживанием, предла- гая ей равномерный и по возможности спокойный темп, то во втором надо сначала отыскать причину нежелания лошади двигаться. Возможно, лошадь быстро устает. Здесь помогут частые перерывы на шагу или уменьшение нагрузки. Если всему виной флегма- тический темперамент, то придется прибегнуть к хлысту и шпорам. Одна- ко наказание должно тотчас же пре- кратиться, а рука полностью усту- пить, как только лошадь пойдет впе- ред или перепрыгает препятствие. Очень важно в это мгновение голосом и оглаживанием похвалить лошадь — это даст ей понять, чего, собственно, от нее требовали. К сожалению, это правило, основывающееся на данных зоопсихологии, часто нарушается из- за небрежности или недомыслия. На- стоящий всадник постоянно ищет по- вод похвалить свою лошадь!
Переходы из одного аллюра в дру- гой в этот период еще не так точны, как у подготовленной лошади, но в ос- нове должны выполняться правильно.
При переходе из шага (на этой ступени подготовки он всегда выпол- няется с отданным поводом) в рысь нужно постепенно набрать повод, что- бы шея и голова лошади приняли по- ложение как на рыси. Затем одновре- менным давлением обоих шенкелей (сила давления зависит от чувстви- тельности лошади) дается сигнал к подъему в рысь. Надо следить за тем, чтобы переход был плавным! Укора- чивать повод можно лишь не нарушая равномерности (чистоты) хода. Любая чрезмерность в данной ситуации мо- жет создать предпосылку для крайне нежелательной иноходи. О какой-либо «работе» на шагу в этот период не может быть и речи. Она начинается лишь к концу первого го- да обучения. Шаг сейчас служит толь- ко средством отдыха лошади. Между короткими репризами рыси ей нужно давать возможность расслабиться.
К сожалению, часто встречаются лошади, пороки и недостатки которых обусловлены слишком поспешной под- готовкой, т. е. физическими и психиче- скими перегрузками в первые месяцы обучения.
Некоторые всадники пытаются соз- дать иллюзию сбора молодой лошади, надавливая на повод. Насильно скру- ченная шея лошади принимает такую форму, которая отнюдь не соответству- ет функции задних ног нести лошадь и сгибаться в суставах. Поставленная в такое положение лошадь будет ста- раться избежать перегрузки и переста- нет подставлять под корпус еще недо- статочно гибкие задние ноги. Она может отставлять одну или обе задние ноги. В любом случае нарушается рит- мичность хода. Так как ноги ставятся неправильно, лошадь ищет какой-то дополнительной опоры и находит ее в руке, наваливаясь на повод. Некото- рые лошади, уклоняясь от слишком сильного воздействия рук, скручивают шею и уходят за повод. Когда лошадь, избегая перегрузки, отставляет в сто- рону одну ногу, становится особенно очевидной врожденная искривленность ее тела, а отставляемая задняя нога ступает не в линию следа, а рядом. Лишь энергичный посыл вперед мо- жет поправить положение на данной стадии обучения.
Воздействия на неподвижно стоя- щую лошадь. Большое значение для дальнейшей работы с лошадью имеет ее спокойная, свободная стойка. Сразу после остановки руки всадника должны чуть-чуть уступить, но контакт не нарушается. Лишь через несколько секунд повод можно отдать совершен- но. Таким образом лошадь приучится продолжительное время спокойно стоять с поводьями, брошенными ей на шею. Стоит ли добавлять, что это упражнение всадник должен подкреп- лять угощением (давая его с седла), одобрительным голосом и оглажива- ннсм.
Если рабочая рысь уже побудила лошадь слегка суживать рамку (име- ется в виду укорачивание прямой ли- нии, соединяющей рот и основание хвоста, а не верхней, проходящей по гребню шеи, спине и крупу) и подво- дить задние ноги ближе к центру мас- сы (рис. 46), то во время стойки лошадь еще не в состоянии сохранить такую рамку. Но поскольку сейчас главная задача — удержать задние ноги под перенесенным на них весом, не дать им отступить за вертикальную линию, проходящую через тазобедренный сустав лошади, надо несколько высвободить ее шею и голову, сохра- няя контакт с поводом. Попытка ло-
Рис. 46. Рамка лошади
шади отступить или уклониться в сто- рону должна быть встречена вибри- рующим, но, на взгляд стороннего наблюдателя, совершенно спокойным шенкелем, а в случае необходимости и прикосновением хлыста, с помощью которого лошадь будет выслана впе- ред, а потом опять поставлена совер- шенно прямо.
Дать лошади возможность отже- вать повод из рук всадника — важное вспомогательное средство в подготовке, дающее к тому же возможность проверить правильность выездки. Стре- мясь распрямить уставшую шею, ло- шадь, делая жевательные движения, постепенно вытягивает повод через слегка приоткрытые пальцы всадника. Шея вытягивается во всю длину, но контакт с поводом не теряется. Неза- метно вибрирующий шенкель поддер- живает уступку рук, побуждающую лошадь вытянуть шею.
«Выпрашивание» (отжевывание) повода приучает лошадь и с вытяну- той шеей сохранять необременитель- ный контакт с поводом. Это превра- щается в привычку и имеет большое значение в обучении, так как позво- ляет безошибочно проконтролировать правильность проделанной работы. Лошадь, которую насильно, грубым воздействием рук втискивали в задан- ную «форму», едва почувствовав ос- лабление, высвободит скрученную шею рывком. Другие лошади, которые не научились искать удила, зато научи- лись прятаться за поводом, даже не будут делать попытки «выпросить» по- вод у всадника. В обоих случаях при- чина одна — слишком сильное воздей- ствие руками.
Чтобы проверить правильность сво- ей работы, нужно после каждого ра- бочего момента тренировки при паузе на шагу не сразу бросать повод, а да- вать лошади возможность отжевать его. При этом лошадь остается в вы- сылающих шенкелях. Так рождается свободный шаг с отданным поводом, во время которого шея лошади совер- шенно свободна и не напряжена.
На данном этапе подготовки доста- точно нескольких шагов с сохранени- ем контакта с поводом, затем повод нужно совершенно отдать. Впоследст- вии это упражнение проделывается на каждой тренировке, и не только на шагу, но на рыси и на галопе, чтобы проверить свободу и непринужден- ность хода. «Выпрашивание» повода на всех трех аллюрах в качестве средства контроля за правильностью рабо- ты рук включено почти во все сорев- новательные программы.
Молодая лошадь находится в пра- вильном контакте с всадником, когда она не делает никаких попыток само- стоятельно уклониться от упора в по- вод. Всадник, осторожно и равномер- но высылая лошадь, заставляет ее на рабочей рыси сильнее подводить под корпус задние ноги и тем самым уве- реннее и определеннее упираться в повод.
Теперь настал момент начать рабо- ту над дальнейшим развитием несу- щей силы задних ног и их способно- сти сгибаться в суставах, что заклады- вает основу будущего сбора. В этой работе всадник должен продвигаться медленно и осторожно. Собственно го- воря, этот процесс настолько длителен, что проходит через весь период подго- товки лошади.
На данном этапе подготовки повод можно укорачивать только на очень короткое время, поначалу всего лишь на несколько шагов. Если перебор- щить, то начнет ухудшаться работа спины и уменьшаться широта шага. И ни в коем случае нельзя забывать, что при наборе повода надо усиливать воздействие высылающих средств уп- равления. От лошади пока нельзя тре- бовать многого, поскольку ее спина и задние ноги еще недостаточно крепки. Лучше придерживаться такого прави- ла: делать упражнение недолго, но почаще. И в любом случае нужно сразу прекращать упражнение, если всадник почувствует, что оно выполняется неправильно. Вообще, важнейшая за- дача всадника — сохранять меру в ра- боте и своевременно замечать первые признаки переутомления лошади.
Если такие признаки появятся, то нужно опять вернуться к работе на рабочей рыси с длинным поводом и продолжать ее до тех пор, пока не восстановится правильный контакт с поводом. Лошадь опять обретет состояние раскрепощенности, и всадник почувствует, как эластично колеблю- щаяся спина лошади позволяет спо- койно и удобно сидеть в седле.Повороты. Поскольку молодая ло- шадь еще не познакомилась с боко- вым сгибанием (в конноспортивном понимании этого термина), то все по- вороты во время езды в поле или на плацу должны выполняться по как можно более отлогим дугам, чтобы со- хранялся такт движения и толчковая сила задних конечностей беспрепятст- венно сообщалась передним. О пра- вильном прохождении углов пока еще говорить не приходится, поскольку преждевременное выполнение его в виде четверти вольта радиусом 3 м могло бы отрицательно повлиять на ход и упор в повод.
Во время поворота наружная пара ног проделывает несколько больший путь, чем внутренняя, поэтому всадник должен обращать внимание на то, что- бы наружная задняя нога не отстава- ла. Это требует посыла шенкелем. Кроме того, вынос вперед наружной задней ноги всадник облегчает для ло- шади легкой отдачей наружного пово- да, выводя вперед свое наружное пле- чо. Внутренний повод вводит лошадь в поворот, отходя от шеи и тем самым указывая направление поворота. Ни в коем случае не следует тянуть внут- ренний повод назад.
Каждый поворот связан со смеще- нием центра тяжести всадника, кото- рое выражается в напряжении пояс- ничных мышц, надавливании вперед внутренней седалищной костью и от- тягивании книзу колена и каблука. Наружное плечо при этом выходит вперед. Таким образом всадник сле- дует правилу, что его плечи всегда параллельны плечам лошади. Одно лишь действие поводьев нарушило бы равновесие лошади, но перенесение центра массы всадника внутрь при- нуждает ее обрести равновесие. Ло- шадь вынуждена направиться в сторону поворота, чтобы опять совместить свой центр тяжести с линией центра тяжести всадника. Когда лошадь прой- дет поворот, воздействие уклоном ту- ловища прекращается, внутренний по- вод опять прикладывается к шее ло- шади и она опять обретает равномер- ный упор в оба повода.
Только при уверенном контакте ло- шади со средствами управления на- ружный повод может во время пово- рота оказывать легкое, направленное внутрь давление на шею и наружное плечо лошади. Тем самым поддержи- вается действие внутренней руки, вво- дящей лошадь в поворот «открытым» поводом *. Кроме того, наружный повод предотвращает чрезмерное выпя- чивание наружного плеча. Но при этом ни в коем случае нельзя надав- ливать наружной рукой на холку в на- правлении поворота, а тем более пере- носить наружную руку через холку, потому что уходят из-под контроля задние ноги.
Отдача повода — важный способ контроля за выработкой осанки лоша- ди, который может применяться на всех ступенях подготовки. При этом кисти всадника выносятся вперед в на- правлении рта лошади настолько, на- сколько позволяет длина рук при со- хранении посадки. Контакт с поводом прекращается. Лошадь вытягивает нос вперед. Через несколько шагов руки медленно скользят на свое прежнее место и восстанавливают контакт со ртом лошади. Работа высылающих средств управления при этом не пре- рывается.
Если при отдаче повода не наруши- лись темп и такт движения, значит, лошадь научилась самостоятельно не-
Под «открытым» поводом следует понимать отведение внутренней руки с поводом в наружную сторону, что заставит лошадь повернуть шею и переднюю часть корпуса. Если лошадь начинала движение или уже двигалась, она пойдет в направлении натяжения повода. — Прим. спец. ред.сти себя. В работе с нервными и не- спокойными лошадьми можно приме- нять отдачу повода как средство успо- коить их.
Прежде чем приучать лошадь к бо- ковому сгибанию, нужно познакомить ее с боковым воздействием средств уп- равления. Подготовка к этому ведется уже в период работы на корде и во время выполнения перемены направле- ния при езде в поле.
Лучший способ выработать послу- шание боковым средствам управле- ния — повороты через передние ноги. Внутренняя седалищная кость больше нагружается, и больше набирается внутренний повод. (Внутренней сторо- ной считается та, которая противопо- ложна направлению движения задних ног.) Чуть большее натяжение внут- реннего повода выдерживается до тех пор, пока лошадь не уступит. Затем оба шенкеля, приложенные за подпру- гой, воздействуют одновремено до тех пор, пока лошадь не поймет, что ее по- буждают к движению вперед. В тот момент, когда она поднимает внутрен- нюю заднюю ногу, вступает в действие внутренний шенкель, сдвигающий ее в сторону. Если лошадь не реагирует на этот посыл, можно усилить его лег- ким постукиванием хлыста сразу за шенкелем, а также мягким натягива- нием внутреннего повода, побуждаю- щим лошадь больше повернуть голо- ву. Наружный повод при этом бездей- ствует.
Если лошадь под воздействием уси- лий всадника сделает пару шагов вбок, надо дать ей отдохнуть на шагу. После этого требуют повторения уп- ражнения либо выполнения его в про- тивоположную сторону.
Во время первых попыток сделать поворот довольствуются лишь несколь- кими шагами и, если лошадь выполняет указания охотно, не забывают ее похвалить. Особое внимание нужно уделять при начале поворота вынесе- нию внутренней задней ноги вперед-в сторону перед наружной задней ногой.
Продолжая работу над поворотом через передние ноги, всадник односто- ронне напрягает поясничную мускула- туру, оказывая большее давление на выносимую вперед-вбок ногу и застав- ляя ее больше сгибаться. Теперь всту- пает в действие и наружный повод, выполняющий три функции. Прежде всего он предотвращает выпячивание наружного плеча, затем противодей- ствует слишком сильному вынесению вперед внутренней задней ноги и, на- конец, поддерживает лошадь в прямом положении с помощью находящегося за подпругой наружного шенкеля. На- ружный шенкель подхватывает каж- дый второй шаг лошади, который она совершает наружной задней ногой.
Таким образом, в течение несколь- ких недель можно научить лошадь выполнять поворот через передние но- ги на месте плавно, но так, чтобы это всегда были двойные шаги, во время которых все четыре копыта последо- вательно отрываются от земли. Пона- чалу можно делать поворот на 180°, а затем и на 360°. С помощью этого упражнения лошадь не только приуча- ется слушаться одностороннего воздей- ствия средств управления, но и обре- тает контакт со средствами управле- ния, действующими с наружной сторо- ны. В этом и заключается значение данного упражнения, имеющего, впро- чем, смысл для подготовки лошади лишь тогда, когда оно выполняется правильно. Для оценки послушания лошади средствам управления поворот через передние ноги на месте включен в программы езды начального класса.
Описанный поворот через передние ноги соединяет в себе преимущества, которые дает поворот (контакт со средствами управления с наружной стороны), с положительным эффектом упражнения «уступка шенкелю» (пе- реступание в одну сторону всеми че- тырьмя ногами). Передние ноги лоша- ди, направляемые поводом, описывают маленький круг, а задние — наружный круг большего диаметра. При выполнении этого упражнения нужно почаще делать паузы.
Поскольку об «уступке шенкелю» уже говорилось, здесь стоит упомянуть лишь об опасностях, которые влечет за собой неправильное выполнение этого упражнения. Главная опасность заключается в том, что лошадь, двигаясь больше вбок, чем вперед-вбок, валится на плечи, потому что ее задние ноги еще не приобрели достаточной гибкости, чтобы полностью выполнять свою опорную функцию, переступая в сторону смещения центра тяжести. Из-за этого начинает выпячиваться наружное плечо, что вызывает ослабление деятельности мускулатуры шеи. При движении, слиш- ком сильно направленном в сторону, а не вперед-вбок, внутренние ноги при переступании могут повредить наружные. Всех этих опасностей можно избежать, если лошадь уже приобрела достаточную уверенность при исполнении поворотов через передние ноги.
Езда по изогнутым линиям.
После того как с помощью поворота через передние ноги лошадь достигнет определенной степени податливости сред- ствам управления, действующим с внутренней стороны, можно перейти к езде по изогнутым линиям вдоль длинной стенки. Для начала достаточно отлогой дуги у длинной стенки (простой серпантин). Причем в первый раз лошади нужно показать дорогу на шагу, а уж потом выполнять эту работу на оживленной рабочей рыси. При выполнении серпантина особое внимание уделяется плавному и гибкому вхождению в поворот. Поскольку изменение в положении поводьев неизбежно влияет на импульс хода, всадник должен правильным воздействием туловища облегчить лошади поворот.
На серпантине рекомендуется об- легченная рысь, поскольку она больше гаться вперед. Но всадник должен при перемене направления перейти к об- легчению на другую ногу. Перед каждой переменой на какое-то мгновение
(хотя бы на два шага) лошадь должна быть абсолютно выпрямлена. В течение следующих 8—10 месяцев езда по изогнутым линиям должна становиться все сложнее: а) середина дуги серпантина удаляется от длинной стенки на расстояние до 3 м; б) серпантин вдоль длинной стенки состоит из двух дуг. Эти усложнения не следует вводить одновременно.
Всадник ездит теперь облегченной рысью, нормально садясь в седло. Об- легченную посадку он принимает только в поле, а в манеже — в тех случаях, когда лошадь снова станет зажимать спину. Важнейший момент движения — смена диагональных пар ног. Седалище с помощью поясницы должно сильнее подвинуться вперед в седло. При этом опускающиеся каблуки усиливают высылающее воздействие шенкелей. Всадник легким разгибанием пальцев выпускает повод.
Под какую ногу должен облегчаться всадник на облегченной рыси?
В манеже или на плацу всадник облегчается под наружную заднюю ногу *, если: а) лошадь, стремясь сохранить равновесие, должна ставить эту ногу ближе к линии центра тяжести, т. е. выносить ее в направлении диагональной передней ноги. В этом случае наружная задняя нога больше нагружается и сильно сгибается (такого эффекта, впрочем, не получается, если лошадь
«бочит»); б) всадник должен по каким-то причинам поберечь внутреннюю заднюю ногу. Надо помнить о том, что внутренняя задняя нога при езде по изогнутым линиям подвергается большей нагрузке, а потому следует почаще менять направление движения способствует стремлению лошади дви-
При езде на местности нужно при каждом новом репризе рыси облег- чаться под другую заднюю ногу, что- бы за время тренировки обе они полу- чили одинаковую нагрузку, равномер- но укреплялись.
В манеже или на плацу всадник облегчает внутреннюю заднюю ногу, если: а) нужно сильнее нагружать внутреннюю ногу, чтобы развить гиб- кость суставов; б) нужно уменьшить нагрузку на наружную заднюю ногу.
Поскольку лошадь идет теперь с постановлением и наружная задняя нога проделывает несколько больший путь, чем внутренняя, нужно облегчить ей эту работу.
Езда по кругу может начинаться тогда, когда лошадь в достаточной мере усвоит воздействие средств уп- равления. Темпераментных и горячих лошадей можно начинать раньше при- учать к движению по кругу, в то вре- мя как у ленивых и вялых лошадей сначала нужно возбудить желание двигаться вперед, выезжая в поле или двигаясь по прямым длинным линиям.
Молодая лошадь, работавшая на корде, способна непринужденно дви- гаться по кругу, сгибаться в боку. Всадник поддерживает это естествен- ное боковое сгибание средствами уп- равления. Контролем служит степень натяжения поводьев, которая должна быть с обеих сторон одинаковой.
Находящаяся в правильном кон- такте со сгибающими средствами уп- равления лошадь движется по кругу так, что ее позвоночник изогнут па- раллельно линии круга. Здесь всту- пает в действие центробежная сила, которая в зависимости от темпа дви- жения и диаметра круга в большей или меньшей степени отклоняет ло- шадь наружу. Для противодействия этой силе центр тяжести лошади и всадника должен сместиться больше внутрь круга, что достигается соответ- ствующей посадкой. При этом лошадь вынуждена сильнее сгибать внутреннюю, больше нагруженную заднюю ногу.
Для сохранения линии круга шен- келя должны вести по дуге задние но- ги, а поводья — передние. Внутренний шенкель всадника спокойно лежит на подпруге, сохраняя сгибание лошади. Если же лошадь стремится внутрь круга, внутренний шенкель вместе с указывающим в сторону наружным поводом противодействуют этому. Ес- ли лошадь не желает изгибаться в позвоночнике по линии круга, внутрен- ний шенкель всадника не лежит спо- койно, а подталкивает лошадь вбок.
Так как на линии круга таз всадни- ка параллелен положению таза лоша- ди, которая выгнута наружу, наруж- ный шенкель естественно оказывается за подпругой. В таком положении он лучше предотвращает вынесение задних ног за линию круга и высыла- ет лошадь вперед. Таким образом, на- ружный шенкель действует в сочета- нии с внутренним поводом, который обеспечивает соответствующее сгиба- ние лошади — положение ее головы. Взаимодействие внутреннего шенкеля с наружным поводом и наружного шенкеля с внутренним поводом назы- вают диагональными средствами уп- равления.
При движении по кругу лошадь нередко заносит задние ноги внутрь. Обычно это происходит потому, что всадник сильно тянет ее за внутрен- ний повод. Нужно усилить высылаю- щее воздействие шенкелей и ослабить натяжение поводьев, давая лошади возможность опять изогнуться по ли- нии круга. Особенно часто сопротив- ляются боковому сгибанию лошади, у которых еще не выработано достаточ- ное послушание на воздействие шен- келей и не развит импульс.
При езде по кругу нужно сохра- нять живость хода и захват простран- ства. Если они начинают ухудшаться, вспомните золотое правило: вдоль все- го манежа! Разбудите в лошади желание двигаться, направляя ее рабочей рысью по прямой линии. Вообще, езда по кругу должна постоянно чередо- ваться с движением по прямой, пото- му что у молодой лошади однообраз- ные упражнения могут быстро вызвать переутомление. По этой же причине надо почаще делать перемены направ- ления.
Прохождение углов. Теперь, когда лошадь в результате работы по кругу обрела уверенный контакт с наруж- ными средствами управления, можно правильно выполнять и прохождение углов. Для этого нужно постепенно уменьшать радиус дуги. Насколько быстро можно подвигаться к цели, по- кажет сама лошадь. Если она наруша- ет такт хода, заспешит или потеряет импульс, значит, дуга слишком крута и лошадь еще не может уравновесить себя, не может уверенно себя нести. Придется вернуться к прохождению углов по более отлогой дуге.
ЭТАП ОТРАБОТКИ СРЕДНЕЙ РЫСИ
Хотя средняя рысь не особенно ши- роко применяемый аллюр (она требу- ется только в программах по выездке), мы называем следующий этап работы с молодой лошадью периодом сред- ней рыси, ибо она в большой степени способствует «гимнастическому» раз- витию лошади и служит хорошим средством контроля за правильностью выездки.
Отличительные признаки средней рыси — энергичные и широкие движе- ния, которые при всей своей вырази- тельности не вызывают, однако, уси- ленной нагрузки на передние ноги. Такие движения являются результа- том более сильного сгибания и разги- бания задних ног. Усиление толчка вызывает больший захват пространст- ва. Благодаря тому, что задние ноги дальше подводятся под корпус лошади, улучшается ее способность нести себя.
Энергичное сгибание и разгибание в тазобедренных и коленных суставах, самых мощных в лошадином организ- ме, ведет к увеличению энергии дви- жений. Задние ноги выталкивают при- нятый на себя вес вперед-вверх, при- чем делают это еще в фазе сгиба- ния, т. е. до того, как суставы достиг- нут полного распрямления. Если ло- шадь при этом находится в равнове- сии, передние ноги получают возмож- ность для более свободного выноса. Движение должно быть «круглым» и плавным, отрыв ноги от земли — уве- ренным и легким. «Рубленые», резкие движения — признак напряженности. Линия носа лошади должна слегка выходить за вертикаль.
Без соответствующего развития импульса средняя рысь невозможна. Лошадь из-за усиленного сгибания в суставах и опускания зада начинает выше нести голову.
Если импульс и захват простран- ства на средней рыси хорошие, всад- ник может с помощью полуодержек постепенно повысить нагрузку на зад- ние ноги, ограничивая при этом за- хват пространства передними ногами. Но если во время таких попыток на- рушится такт либо лошадь закрепо- стится, что всадник сразу же почув- ствует через повод и посадку, — это означает: требования слишком высо- ки и лошадь еще не готова к укорачи- ванию аллюров.
При освоении средней рыси с са- мого начала ни в коем случае нельзя торопиться. Достаточно, если удастся вдоль длинной стенки манежа или по диагонали удлинить несколько шагов рабочей рыси. Важно только, чтобы при этих удлиненных шагах такт со- хранялся прежний.
Лишь спустя несколько недель можно обойти весь манеж средней ры- сью, несколько закругляя углы и сле- дя за тем, чтобы задние ноги не тянулись, работа спины не ухудшилась, контакт с поводом не нарушался, а шаги не становились бы неровными и заторопленными. При появлении не- желательных явлений нужно немед- ленно вернуться к рабочей рыси. Если передние и задние ноги, не будучи свя- заны активно работающей спиной, взаимодействуют нечетко, то, кроме всего прочего, следует ожидать по- вреждения ног.
Особенно следует поостеречься про- делывать слишком длинные репризы средней рыси на молодых лошадях. Когда лошадь утомлена, нарушается эластичность ее мускулатуры, импульс теряется и лошадь начинает «разбал- тываться». Самый явный признак — лошадь задевает задними ногами пе- редние.
Еще большая опасность переутом- ления подстерегает ту лошадь, кото- рая благодаря своей энергичности и хорошему ходу создает у всадника ил- люзию, будто ей по силам все более высокие требования. Поэтому всадник должен медленно и систематически продвигаться в работе как раз с теми лошадьми, которых природа одарила, казалось бы, неукротимым желанием (т.е. импульсом) двигаться.
Само собой разумеется, что сред- няя рысь требует от всадника умения гибко и мягко следовать более мощ- ным и широким движениям лошади.
Галоп. Основная часть работы над галопом отодвинута на вторую поло- вину данного периода подготовки.
До сих пор, если лошадь в поле или в манеже предлагала галоп, всад- ник его не подавлял. Но он и не тре- бовал от лошади галопа потому, что на этом аллюре она еще не может сама нести себя. Слишком раннее при- нуждение лошади к галопу вызывает отрицательные эмоции, которые мо- гут привести к физическому и нервно- му напряжению. Лошади, у которых выработалась неприязнь к галопу, мо- гут потом в течение всей жизни показывать эту неприязнь, закладывая уши каждый раз, когда их поднимают в галоп.
Если лошадь еще не обрела доста- точно уверенного равновесия под всад- ником, раннее галопирование может побудить ее заторопиться или даже потащить всадника. В этих случаях ему придется резко останавливать ло- шадь, что может вредно сказаться на всем дальнейшем ходе подготовки.
Естественный галоп характеризуют те же признаки, что и естественную рысь. Он возникает, когда лошади предоставляют в поле самостоятель- ность и она сама определяет темп га- лопа. Не беда, если лошадь сначала на галопе выпустит избыток энергии и лишь потом умерит темп. В этой си- туации важно иметь благоприятные условия: эластичный грунт и длинные дороги без каких-либо крутых пово- ротов.
Лошадям с хорошим естественным поставом уже после двух — трехмесячной подготовки можно предлагать подъем в естественный галоп с рыси. Главное в этих предварительных упражнени- ях — избегать всякого беспокойства и возбуждения.
Всадник должен спокойно вводить лошадь в галоп, каждый раз начиная галопирование на новом месте. Если молодая лошадь непринужденными, ровными, спокойными скачками гало- пирует с отданным поводом, сохраняя естественную осанку, то можно счи- тать, что цель упражнений на естест- венном галопе достигнута.
Если лошадь научилась правильно подниматься в галоп на корде (первое условие) и идти, самостоятельно сохра- няя естественную осанку, то можно очень легко и уверенно с учетом реф- лекторного механизма приучить ее к средствам управления, поднимающим в галоп.
Лошадь движется под всадником по большому кругу на укороченной рыси. Всадник переносит свой центр тяжести внутрь и наружным шенкелем и внутренним поводом заставляет ло- шадь уменьшить круг. Лошадь при этом должна почти траверсом сдви- гаться внутрь круга, не опережая, впрочем, задними ногами передние.
Внутренним шенкелем, лежащим сразу за подпругой, и отведенным от лошади наружным поводом всадник побуждает ее снова расширить круг. Наружный повод отводит при этом плечо лошади в сторону, увеличение круга происходит как в упражнении
«плечом внутрь». Всадник же сохраняет посадку, соответствующую линии круга.
Его масса смещается в направле- нии движения (вперед-наружу).
У исходной линии круга перед длинной стенкой манежа лежащий за подпругой наружный шенкель прекра- щает движение вбок. Это поддержива- ется поводом, прилегающим к наруж- ной стороне шеи (сдерживающее воз- действие). Внутренний, лежащий на подпруге шенкель действует сильнее и высылает. Этот посыл может при пер- вых попытках сопровождаться прикос- новением хлыста к внутреннему плечу. Внутренняя рука во время первых упражнений слегка уступает, чтобы
«выпустить мах галопа», т. е. облег- чить вынос вперед внутренней перед- ней ноги. Эта уступка не должна, од- нако, быть такой заметной, чтобы уменьшилось внутреннее постановле- ние шеи и головы или даже преврати- лось в обратное постановление. Имен- но внутреннее постановление способ- ствует сокращению плечеголовного мускула, вызывающего подъем внут- ренней передней ноги.
Благодаря расширению круга и подхватыванию движения наружным шенкелем и поводом, а также их вза- имодействию с внутренним шенкелем и поводом лошадь как бы самостоя- тельно входит в правильный галоп, но при условии, что высылающее воздей- ствие внутреннего шенкеля включается точно в момент выноса внутренней задней ноги.
Всадник должен поддержать изме- нившийся ритм движений мягкими ко- лебаниями туловища. Чем лучше ему удастся приспособиться к движению, тем плавнее будут скачки при сохра- няющемся упоре в повод.
В работе с лошадьми, которые еще не умеют правильно реагировать на боковые средства управления, можно использовать другой метод. Воздейст- вие средств управления остается тем же, что и в предыдущем примере, но оно включается не на круговой линии, а при прохождении угла на подходе к длинной стенке. Посадка, положение центра тяжести и шенкелей всадника соответствуют линии поворота. Вы- держка наружного повода, короткое давление обоими шенкелями и легкая уступка внутренним поводом следуют в момент вынесения внутренней зад- ней ноги при переходе от дуги поворота к прямой линии. Галопирование можно начинать не больше двух раз подряд из одного и того же угла. Во- обще углы надо менять часто и непо- следовательно. В противном случае темпераментные лошади начнут опере- жать воздействия всадника и будут нервничать при подходе к углу.
Можно порекомендовать еще один метод, пригодный в работе с чуткими, послушными лошадьми, имеющими склонность заносить задние ноги внутрь. При движении по кругу перед- ние ноги с помощью обоих поводьев передвигаются внутрь примерно на ширину копыта, что можно считать первой ступенью в обучении элементу
«плечом внутрь». После того как ло- шадь проделает несколько шагов в та- ком положении, всадник возвращает передние ноги на линию круга и одно- временно высылает лошадь в галоп. Этот метод требует от лошади весьма высокой чувствительности, зато позво- ляет всаднику сохранить прямое поло- жение ее корпуса. Метод пригодится и в дальнейшей работе, если у лоша- ди есть склонность бочить, занося зад- ние ноги внутрь манежа.
Совсем не нужно после подъема в галоп делать длинный реприз. Для молодой лошади вполне достаточно одного-двух кругов. Всадник прекра- щает работать высылающими средст- вами воздействия, предоставляя лоша- ди возможность перейти на рысь, а потом на шаг. Затем лошадь должна отжевать повод, слегка вытягивая его из рук всадника, за что должна быть награждена паузой на отданном поводу. Лишь позднее, когда будет до- стигнута определенная степень прово- димости при полуодержках и останов- ках, каждый переход в рысь или шаг выполняется как система правильно применяемых полуодержек.
Над подъемом в галоп надо рабо- тать многократно на каждой трениров- ке, не забывая при этом между репри- зами галопа дать лошади пошагать и похвалить ее. Если лошадь при подъе- ме в галоп сильно возбуждается и пы- тается тащить всадника, не следует сдерживать ее поводьями. Напротив, всадник должен попытаться попасть в ритм движений лошади и воздейство- вать на нее высылающими средствами управления, словно желая заставить ее усилить темп. При этом надо дви- гаться по возможно более широкому кругу и покинуть его только тогда, когда лошадь успокоится. Перейдя к движению по прямой, всадник должен успокоить лошадь отдачей повода.
Часто молодая лошадь поднимает- ся в галоп не с той ноги. В этом слу- чае главное — спокойствие. Внутрен- ним шенкелем и поводом нужно пере- вести ее в рысь и двигаться этим ал- люром, пока не будет достигнуто вновь состояние раскрепощенности. Только тогда можно снова начать галопиро- вать.
Только при медленном, системати- ческом продвижении вперед можно из- бежать таких ошибок, как скованность, бочение и др. Именно в данный период любое повышение требований должно базироваться на уверенном выполнении предыдущего.
Во время первых упражнений на манеже или в поле лошадь могла бы идти естественным галопом. Через од- ну-две недели этот естественный галоп с помощью высылающих и сдержива- ющих средств управления регулирует- ся, приобретает равномерный темп. Это рабочий галоп. Повышение темпа рабочего галопа может происходить только в таких границах, когда не на- рушаются свобода движений и воз- можности лошади самостоятельно со- хранять осанку. В манеже такие при- бавления можно делать только вдоль длинной стенки.
Сокращение рабочего галопа связа- но с повышением степени сбора. В про- тивоположность первым попыткам со- брать лошадь из энергичной средней рыси или расширенной рабочей тот же эффект на галопе достигается пу- тем многократного подъема в галоп из шага.
Подъем в галоп из шага не пред- ставляет для лошади большой трудно- сти, поскольку средства управления срабатывают точно так же, как при переходе в галоп из рыси. Но все-таки вы облегчите ей задачу, если начнете галоп из угла или из вольта. Всадник безошибочно почувствует, что потре- бовал слишком много, если махи га- лопа потеряют живость, седалище нач- нет подлетать над седлом, поскольку спина лошади перестанет эластично колебаться, внутренний шенкель с тру- дом будет сохранять контакт с бока- ми лошади, а легкий упор в повод на- рушится.
Двигаясь рабочим галопом вдоль длинных стенок манежа или в поле, можно время от времени повышать темп до среднего галопа, если лошадь раскрепощена и в полном контакте с всадником ( скорость примерно 320 м/мин).
Если лошадь уверенно сохраняет равновесие на среднем галопе, можно повысить скорость до 400 м/мин. Для такого упражнения нужен прямой от- резок с эластичным грунтом. Для всадника важно облегчить вынос впе- ред задних ног лошади и работу спи- ны. Он принимает облегченную посад- ку, следует ритму движений лошади и ведет ее спокойной, низко опущен- ной рукой. Если руки вынести несколь- ко дальше вперед по обеим сторонам шеи лошади, это даст ей возможность делать более длинные махи, а осво- божденная шея поможет обрести не- обходимое равновесие.
Если же галоп стал затороплен- ным, то всадник, не меняя наклона те- ла, сильнее напрягает поясничные мышцы, ниже опускает колени и пыта- ется мягкими и короткими наборами поводьев уменьшить скорость и вос- становить такт.
Лошадь, которая при наращивании темпа галопа нервничает и начинает тащить, лучше всего перевести в рысь и снова поднять в галоп, когда она полностью успокоится. Возможно, та- кой метод не сразу даст эффект. Но если его повторять каждый раз при появлении признаков возбуждения, лошадь привыкнет успокаиваться бы- стро. Очень действенное средство, ока- зывающее к тому же вообще благо- творное воздействие на нервную сис- тему лошади, — долгая прогулка шагом на местности. Упражнение выполняется с отданным поводом, но при сохранении постоянного легкого контакта шенкелей с телом лошади.
Лошадь, завершающая первона- чальную подготовку, должна уметь выполнять сокращение галопа, пере- ход к шагу и полную остановку сле- дующим образом. В момент подвиса- ния, когда ни одна из ног лошади не опирается о землю, голова и шея ее чуть приподнимаются. При этом руки всадника идут назад вместе с верхней частью тела, и он оказывает высылающе-собирающее воздействие на ло- шадь своей посадкой. Дальнейшие действия всадника будут зависеть от его намерений. Если он хочет только сократить галоп, его шенкеля должны поддерживать оживленность галопа, причем задние ноги лошади меньше выносятся вперед, зато сильнее сгиба- ются в суставах.
Дальнейшее сокращение галопа, при котором добавляется усиленное давление седалищных костей, особен- но внутренней седалищной кости за счет оттягивания вниз внутренней ноги всадника и предельно низкого положе- ния каблука, а также эластично сдер- живающая работа рук, приводит в конечном счете к полной остановке. Воздействие шенкелей во время оста- новки сохраняется, чтобы удержать подведение задних ног. Давление шен- келей выключается, когда движение отсутствует полностью. Для дальней- шей подготовки лошади крайне важ- но, чтобы во время этих упражнений сохранились импульс и плавность дви- жений.
Следует указать на одну часто встречающуюся ошибку. При перехо- де из галопа в шаг многие лошади переходят сначала в рысь либо дела- ют несколько промежуточных шагов рысью. Причин тут может быть две: недостаточное умение лошади само- стоятельно нести себя и непонимание требований всадника. К сожалению, еще многие всадники и тренеры отво- дят слишком мало времени первона- чальной подготовке. Если лошадь не имеет прочной самостоятельной осан- ки, ее нельзя побуждать к остановке сильным воздействием средств управ- ления. Есть лишь одно средство, ко- торое не повредит ни лошади, ни ее подготовке: укрепить мускулатуру задних конечностей и улучшить гиб- кость суставов, работая на кругу и выполняя переходы.
Установить истинную причину, впрочем, не так легко. Но если всадник включил переход из галопа в шаг в свою программу раньше чем через 15 месяцев после начала подготовки, то можно с уверенностью предположить наличие указанной причины. Если лошадь не получила основательной физической подготовки, она обязатель- но «воткнется» в землю передними ногами и потеряет правильный упор в повод. И первые движения передних ног после перехода будут невырази- тельными. Если же гимнастическая проработанность задних ног достаточ- на, чтобы переход выполнялся с хо- рошим сгибанием в тазобедренных и коленных суставах, то первые же дви- жения передних ног на шагу будут легкими и величавыми.
Поскольку при галопе на каждом скачке наружная задняя нога на ка- кое-то мгновение принимает на себя весь вес, лошадь слегка сгибается в боку, чтобы подвести наружную зад- нюю ногу. В таком положении ей лег- че сбалансировать себя и нести всад- ника (рис. 47).
Изгиб позвоночника, хотя и мини- мальный, проходит равномерно через всю лошадь. Лошадь сгибается также в затылке.
Самым существенным в этих пер- воначальных попытках бокового сги- бания при движении в один след яв- ляется то, что оно способствует подве- дению под корпус и переступанию зад- них ног очень близко одна от другой. Наряду с более сильным сгибанием задних ног это является предпосылкой для развития импульса. По этой при- чине лошадь и на сокращенной рыси работает с постановлением, как при- нято называть эту разновидность бо- кового сгибания. При езде с постанов- лением внутренний шенкель постоян- но заставляет внутреннюю заднюю ногу двигаться точно по следу передней.
Развитие прибавленной рыси. Прибавленная рысь в еще большей степени, чем средняя, с ее повышенными требованиями к гибкости суставов и
Рис. 47. Подъем в галоп
эластичности мускулатуры, служит средством гимнастической подготовки лошади. Прибавленная рысь сразу да- ет возможность оценить, обладает ли лошадь четким тактом, умением само- стоятельно нести себя и импульсом. Прибавленная рысь предъявляет ис- ключительно высокие требования к толчковой силе, импульсу и равнове- сию. Если лошадь готовили системати- чески и ее средняя рысь демонстриру- ет все требуемые компоненты на соот- ветствующем уровне зрелости, махи прибавленной рыси, идущие от мощно отталкивающегося, опущенного зада с предельным захватом пространства, явятся высшей точкой и достойным ре- зультатом планомерного и всесторон- него развития лошади.
Момент, когда можно начинать уд- линять шаги средней рыси, наступит в конце второго года подготовки. Раньше чем в середине третьего года обучения прибавленная рысь не мо- жет быть развита из средней рыси. При этом самым важным показате- лем, как и на средней рыси, явится сохранение такта при удлинении ша- гов.
Усиленным высыланием на сред- ней рыси всадник заставляет лошадь еще энергичнее отталкиваться задни- ми ногами, что ведет к дальнейшему увеличению шагов. Движения перед- них ног, работающих высоко, достига- ют максимума, поскольку этому спо- собствуют толчковая сила и импульс, идущие от заметно согнутых задних ног. Движения задних ног подчеркну- то четки и выразительны. Наблюдая со стороны, можно, несмотря на об- щую плавность движения, различить фазы сгибания, разгибания, опоры. Отталкивание от земли происходит тем энергичнее, чем лучше у лошади контакт с поводом и проводимость.
Наивысшая степень прибавленной рыси может быть достигнута только на прямых линиях, потому что на по- воротах есть опасность падения. В по- ле прибавленной рысью не ездят, так как она является сугубо школьным аллюром. (Если в поле скорость дви- жения должна превысить темп трени- ровочной рыси—220 м/мин, то всадник переходит в галоп.)
Рамка лошади на прибавленной рыси расширяется. Линия лба выхо- дит за вертикаль. Рука всадника опус- кается чуть ниже.
Если лошадь, вытянув шею, начи- нает «разбалтываться», это означает, что утрачено динамическое взаимодействие между движением и осанкой. Лошадь будет «ковать» (ударять зад- ними ногами в подковы передних ног) либо заносить задние ноги в стороны и ставить их снаружи от следа перед- них ног. В таких случаях надо умень- шить темп и восстановить равномер- ность хода.
На прибавленной рыси колебания спины лошади хотя и очень выраже- ны, но остаются равномерными и пру- жинистыми.
Прибавленная рысь — элемент спе- циальной подготовки лошади в вы- ездке.
Развитие прибавленного галопа. Так же как и на прибавленной рыси, на прибавленном галопе нужно дать лошади возможность расширить рам- ку. Такт при этом сохраняется преж- ний. Вообще, основное правило при- бавленных аллюров — увеличение за- хвата пространства при сохранении прежнего такта.
Прибавленный галоп развивается из среднего галопа усилением воздей- ствия высылающих средств управле- ния. Руки всадника слегка опускаются и выдвигаются вперед, давая лошади возможность для расширения рамки вытянуть шею. Всадник следует движениям лошади, не наклоняясь, однако, сильно вперед.
Прибавленным галопом также можно двигаться только по прямым линиям. Поскольку длина манежа не- достаточна для полного развития при- бавленного галопа, упражняться в нем лучше всего на дорогах с пружи- нящим грунтом.
Когда достигнуты необходимые проводимость и осанка и переход к среднему галопу для лошади не со- ставляет трудности, прибавленным га- лопом можно ездить и в манеже. И здесь точно так же, как и на плацу, надо постоянно следить, чтобы при подходе к углу лошадь с помощью полуодержки была переведена на средний галоп, прошла в среднем темпе угол по спрямленной дуге, а затем, после новой полуодержки, сделала прибавление.
Если лошадь научилась без нару- шений осанки и такта идти галопом со скоростью 320—400 м/мин, то можно уже в ходе первоначальной подготовки повышать темп до 550 м/мин. Разумеется, с увеличением темпа надо давать лошади возможность идти с более свободной осанкой, чем в мане- же. Приведенные скорости нужно вос- принимать только как ориентир. Осо- бенно способные лошади с хорошей механикой движений неизбежно пе- рекроют эти показатели, потому что в противном случае эта механика про- сто нарушилась бы.
Разумеется, максимальное увели- чение широты движений должно про- исходить постепенно, с учетом воз- можностей лошади нести себя, иначе можно повредить ее ноги. Лошади, об- ладающие хорошим галопом, как пра- вило, наиболее способны к троеборью.
Работа на выпрямление. В ходе предыдущей подготовки исподволь уже велась работа над выпрямлением. Высылая лошадь вперед и не поддер- живая ее поводом, всадник заставляет ее самостоятельно уравновешиваться, подставлять задние ноги под корпус, а не выносить одну из них из следа.
При работе выясняется, что многие молодые лошади не могут равномерно упираться в повод с двух сторон. Это первое проявление искривленности. Задняя нога уклоняется от неудобной для нее нагрузки и от воздействия по- вода с этой же стороны, выходя за линию следа передней ноги. Как пра- вило, это бывает правая нога (рис.48). Лошадь ложится на правый шенкель, не принимает правый повод, ищет поддержку в левом поводе и валится на левое плечо. Если лошадь искрив- лена в другую сторону, то все проис- ходит точно так же, но с отставлением левой ноги, чрезмерным упором в правый повод.
Рис. 48. Перекошенность лошади
Работа над выпрямлением начина- ется тогда, когда молодая лошадь научилась слушаться шенкеля, высы- лающего ее в сторону, а импульс раз- вился настолько, что одновременное воздействие шенкелями и поводом не вызывает напряженности движения. С этого времени работа на выпрям- ление становится непременной состав- ной частью каждой тренировки.
Распрямляющее сгибание. С повы- шением требований к лошади искрив- ленность проявляется как крайне не- желательное явление. Всадник дол- жен на прямых и изогнутых линиях так направлять задние ноги лошади, чтобы толчковая сила и импульс дей- ствовали точно в направлении движе- ния, а энергия не расходовалась впус- тую. В этом поможет метод гимнасти- ческого сгибания. С его помощью обретаются полное равновесие и уве- ренная осанка лошади, закладывают- ся предпосылки подлинной проводимо- сти и сбора.
Работать над сгибанием надо по- началу на огороженном плацу или в манеже, чтобы стенки оказывали под- держку всаднику и помогали конт- ролировать результат.
Обычно лошади согнуты в левом боку и выгнуты в правом. Правая сторона у нее, так сказать, «трудная». Если при повороте направо набрать правый повод, то лошадь еще больше расслабит мускулатуру шеи с пра- вой стороны, но одновременно еще больше навалится на левое плечо. Она будет невольно сопротивляться требованию повернуть направо. Сов- сем иначе выглядит та же лошадь при повороте налево. Она беспрекословно послушается набора левого повода, но при прохождении поворота не согнет- ся в боку, а ее задние ноги не пойдут по следу передних.
При езде направо надо учитывать следующее. Поскольку лошадь еще не умеет уступать левому поводу, вы не можете набором левого повода вос- препятствовать тому, что она навали- вается на левое плечо. Скорее так можно только усугубить недостаток. Лучше всего на поворотах и при дви- жении по прямой линии оставить ле- вый повод совершенно пассивным, лишь сохраняя с этой стороны легкий контакт со ртом лошади. Для актив- ного воздействия при повороте оста- ется только правый повод. Слегка укоротив его для достижения лучше- го контакта, всадник старается лег- кими «открывающими» движениями правой руки побудить лошадь сдви- нуть плечи вправо так, чтобы задние ноги пошли по следу передних. Если правый шенкель еще не может само- стоятельно поддерживать лошадь в таком положении, то, как только всад- ник перестанет набирать правый по- вод, искривленность лошади и боль- шее обременение левого плеча опять станут очевидными.
Когда молодая лошадь, сохраняю- щая естественную искривленность, идет налево, то сильнее нагруженное левое плечо при повороте налево ухо- дит внутрь. Поэтому натяжения лево- го повода в данном случае неуместны. Гораздо правильнее приложить левый повод к шее лошади и указать на- правление поворота лишь легким смыканием пальцев. Поскольку на- груженное левое плечо заставляет ло- шадь спешить в поворот, правый по- вод должен противодействовать этому легким натяжением. Левый шенкель лежит сразу за подпругой и высылает лошадь в сторону. Тем самым он под- держивает работу правого повода. Правый шенкель, выполняя стерегу- щую функцию, находится за подпру- гой. Он не позволяет лошади отстав- лять в сторону правую заднюю ногу, добиваясь сгибания позвоночника, со- ответствующего дуге поворота. Актив- ное включение правого повода, когда лошадь еще не достигла определенной степени распрямления, приведет лишь к тому, что лошадь еще больше будет валиться на левое плечо. Если же пра- вильное боковое сгибание уже достиг- нуто и лошадь точно проходит дугу в один след, правый шенкель наряду со стерегущей и поддерживающей боко- вое сгибание функцией совместно с левым шенкелем поддерживает рав- номерность движения, оказывая попе- ременное высылающее воздействие в ритме движения.
Всаднику рекомендуется поначалу выполнять эти упражнения на полупо- садке, стараясь по возможности рав- номерно распределять свой вес по бокам лошади. Так легче всего, пере- мещая свой вес, поддерживать работу поводьев по выравниванию нагрузки на обе передние ноги.
Поворот через задние ноги.
Он может выполняться как поворот в движении и как поворот из положения стоя. Принцип выполнения один и тот же, и заключается он в обязательной работе высылающих средств воздействия, которые включаются еще до того, как лошадь побуждается к повороту. Дело в том, что поворот через задние ноги возможен только тогда, когда задние ноги достаточно подведены под корпус.
С помощью поворота улучшается управляемость, или, как говорят, совкость лошади. Но всадник, забываю- щий об основном принципе его выпол- нения, может добиться противополож- ного эффекта, потому что начало по- ворота без предварительного высыла- ния и подведения задних ног приведет к тому, что внутренняя задняя нога будет ввинчиваться в грунт, не отры- ваясь от земли, лошадь навалится на плечи и будет искать поддержки в по- воде. Это приведет к общей потере равновесия. А «приклеенная» к грунту внутренняя нога при повороте через задние ноги считается очень серьез- ной ошибкой на соревнованиях по вы- ездке.
Молодая лошадь достаточно под- готовлена к повороту через задние ноги, если она умеет ходить рабочей рысью с постановлением. Однако всаднику, который специализируется в выездке, рекомендуется включать поворот через задние ноги (полупиру- эт) в программу тренировок только тогда, когда лошадь может делать несколько шагов по кругу в положе- нии траверса, не теряя при этом так- та и упора в повод.
Поворот через задние ноги выпол- няется на шагу. Последовательность шагов сохраняется. Это значит, что и внутренняя задняя нога, составляю- щая центр поворота, участвует в движении в той же степени, что и на- ружная. Она должна переступать на месте. Для этого всадник должен про- должать попеременное воздействие шенкелями в ритме шага.
Разница между поворотом в дви- жении и поворотом из стойки заклю- чается в том, что первый выполняется после сигнала к остановке, а вто- рой— к началу движения. Всадник дает лошади постановление в сторону поворота и полуодержку, которая, од- нако, не полностью прекращает дви- жение. Полуодержка должна пре- рвать продвижение вперед и повысить степень сбора. Только тогда лошадь сможет выполнить поворот, равномерно переступая всеми четырьмя ногами.
Оба повода ведут шаг за шагом передние ноги вокруг задних. При этом внутренний повод определяет положение головы и ведет лошадь внутрь поворота, а наружный предот- вращает чрезмерное отставление шеи и не дает лошади продвигаться вперед. Внутренний шенкель, лежащий сразу за подпругой, действует в основном высылающе, поддерживая плавность движений. Наружный шенкель, работая попеременно с внутренним по поддержанию движения, одновременно препятствует, находясь за подпругой, отставлению наружной задней ноги. Высылающая работа шенкелей заставляет лошадь сохранять упор в повод. Поясница всадника поддерживает посыл, а наружное его плечо заметно выходит вперед.
Часто всадник, вводя лошадь в по- ворот, тянет повод на себя. Таким об- разом он заставляет ее терять равно- весие. Это ошибка.
При первых упражнениях достаточ- но повернуться через задние ноги на четверть круга, а затем идти прямо. Молодой лошади разрешается во вре- мя поворота продвинуться на несколь- ко шагов вперед, поскольку это яв- ляется естественным выражением же- лания двигаться. Для нас же самое главное в этих первых упражнениях, как, впрочем, и в последующих, то, что лошадь без сопротивления воспри- нимает усиление нагрузки на задние ноги, поддерживает движение пересту- паиием задних ног и сохраняет кон- такт со средствами управления всад- ника. Все это является предпосылкой к тому, чтобы лошадь выполняла по- ворот спокойно, плавно, не валясь внутрь и не торопясь. Само собой разумеется, что после выполнения по- ворота надо сменить постановление в соответствии с направлением движе- ния.
Показателями правильности вы- полнения поворота через задние ноги являются такт хода, осанка и степень распрямленности, которые после пово- рота должны стать еще лучше. Если это именно так, то, значит, задние но- ги стали еще активнее.
Верным признаком того, что по- ворот выполняется правильно, являет- ся возможность в любой момент пре- рвать боковое движение и пойти пря- мо, без задержек.
Многим лошадям поворот через задние ноги удается лучше, если по- началу он выполняется не из стойки, а из движения шагом.
Осаживание входит в программу соревнований по выездке как способ демонстрации проводимости и послу- шания лошади.
Крайне не рекомендуется слишком рано приступать к этому упражне- нию. Время для работы над ним на- ступает только тогда, когда лошадь правильно и охотно выполняет оста- новки и слушается полуодержек всад- ника.
Перед началом упражнения целе- сообразно показать лошади, чего от нее хотят. Для этого тренер, стоя ря- дом с лошадью, на которую надеты развязки, оказывает легкое давление на внутренний повод. Если лошадь на это не реагирует, тренер легонько по- хлопывает хлыстом по ее наружному плечу. Сначала нужно удовлетворить- ся отставлением назад только одной ноги, похвалить лошадь и предпри- нять новую попытку лишь на следую- щий день. Впрочем, и на более позд- них этапах подготовки никогда не следует делать это упражнение подол- гу, всегда довольствуясь лишь немно- гими шагами.
Молодая лошадь начинает осажи- вание с передней ноги, а более под- готовленная отступает назад одновре- менно диагональной парой ног. Пра- вильно выполняемое осаживание всегда должно нести в себе стремле- ние вперед, т. е. лошадь постоянно должна иметь такой уверенный контакт с высылающими средствами уп- равления, чтобы с любого шага оса- живания без заминки перейти к дви- жению вперед.
Осаживание должно быть строго диагональным и выполняться в два такта. Но поскольку при осаживании в отличие от двухтактного движения вперед — рыси — отсутствует фаза подвисания, длина шагов ограничена. При слишком длинном движении пе- редних ног пришлось бы опускать их в следы задних, а это место еще не успевает освободиться.
Очень важно правильно применять средства управления к началу осажи- вания. Остановившейся лошади, кото- рая подготовлена к управлению и имеет соответствующую уровню своей подготовки степень сбора, всадник ве- сом и шенкелями дает сигнал к нача- лу движения. Но в тот момент, когда лошадь поднимает заднюю ногу, что- бы начать движение вперед, повод с той же стороны так сдерживает ее, что она вынуждена поставить эту поднятую ногу, а также диагональную переднюю не вперед, а назад. При первых попытках выполнить упраж- нение целесообразно позволить моло- дой лошади сделать первый шаг впе- ред.
В скелете передних ног лошади есть своего рода «замыкающий меха- низм», препятствующий отведению их назад. Этот механизм не срабатыва- ет, если лошадь сначала выслать вперед. Иногда возникает впечатле- ние, что лошадь сопротивляется оса- живанию, однако причина заключает- ся в том, что всадник забыл сначала выслать ее вперед.
После каждого шага назад шенке- ля всадника, которые в стерегущей позиции находятся за подпругой, предотвращая расставление задних ног в стороны, высылающим воздей- ствием не дают приседать на них и подхватывают движение. Эту работу поддерживает усиленное напряжение поясницы. Количество шагов при оса- живании можно постепенно довести до четырех.
Плавность осаживания достигается постепенно. При этом хорошо, если всадник заранее решит, на сколько шагов он будет осаживать лошадь, и сразу усиленным воздействием пояс- ницы и уступающей рукой побудит лошадь остановиться либо непосред- ственно перейти к движению вперед, не позволяя топтаться на месте. Что- бы лошадь не начала опережать ука- зания всадника, количество шагов при осаживании надо каждый раз менять.
Наиболее распространенные ошиб- ки при осаживании — широкое разве- дение задних ног, отход в сторону от прямой линии, приседание на задних ногах и поспешность. Взмахи головой или задирание головы либо чрезмер- ное ее опускание свидетельствуют о том, что у лошади нет правильного контакта с всадником, либо о том, что он неправильно воздействует на нее (излишне тянет за повод, напри- мер). Лошадь может только тогда абсолютно прямо двигаться назад (и вперед), когда прямо поставлена. Если при осаживании она отклоняется в сторону, не стоит пытаться препят- ствовать этому усиленной работой шенкеля. Надо следить за тем, чтобы передние ноги были точно поставлены в след задних.
Сокращенные рысь и галоп. При нормальном усвоении уроков лошадью и систематической подготовке во вто- рой половине второго года обучения гибкость и несущая сила ее задних ног развиваются настолько, что мож- но давать им усиленную нагрузку, требуя повышения степени сбора. В программах соревнований легкого класса уже содержатся такие элемен- ты, как сокращенная рысь и сокра- щенный галоп (но несобранные). Со- бранные аллюры не входят в объем первоначальной подготовки и требуются в соревнованиях по выездке на- чиная со среднего класса трудности.
Время для повышения сбора ло- шади на рыси наступает при достаточ- ной гибкости суставов задних ног. Первый шаг в этом смысле можно считать сделанным, если при сокра- щении рыси движения выполняются более выразительно. Делая частые пе- реходы от средней рыси к сокращен- ной, всадник пытается при сохранении прежнего такта перенести импульс средней рыси в сокращенную. Эти пе- реходы, во время которых ноги то де- лают широкие шаги, то сгибаются, принимая на себя больший вес, долж- ны в течение многих недель быть не- пременной составной частью каждой тренировки. Они развивают как толч- ковую, так и несущую силу задних ног.
Сокращенной рысью можно прохо- дить только короткие отрезки. Она должна чередоваться с более длитель- ными репризами более свободных ал- люров.
Если спина молодой лошади рабо- тает недостаточно активно, тем более если она вообще напряжена, лошадь начинает ходить с зависанием (затя- нутой рысью). Это верный признак утраты свежести и свободы движе- ний. Поскольку такие лошади обычно идут за поводом, надо попытаться привести в порядок ее движения и работу спины с помощью энергичного посыла вперед на свободных аллю- рах. Зависание на рыси — верный признак того, что работу над сокра- щенной рысью начали слишком рано.
Если движения лошади на рыси становятся плоскими и невыразитель- ными, нужно заново поставить ее в повод, энергично двигаясь вперед. При достаточной степени гибкости задних ног правильность хода быстро восстановится. Но если задние ноги просто-напросто еще слабы, лошадь будет на сокращенных аллюрах без- надежно терять импульс. Потеря импульса и выразительности движений тоже признак слишком ранней рабо- ты на сбор.
Если лошадь при попытках всад- ника сократить рысь ложится на по- вод, это означает, что повышение на- грузки на задние ноги ей долго вы- держивать не по силам и она старает- ся разгрузить зад, нагружая перед. В этом случае всадник старается ко- роткими и мягкими движениями рук назад вернуть центр массы ближе к задним ногам лошади. В этот момент шенкеля оказывают высылающее воз- действие на задние ноги, заставляя их подвинуться дальше под корпус ло- шади. Как только цель будет достиг- нута, воздействие повода должно пре- кратиться, иначе задние ноги будут делать слишком короткие шаги. Что- бы проверить, правильно ли лошадь подготовлена к управлению и нахо- дится ли она в полном контакте со всадником, нужно посмотреть на ее первые движения при подъеме в рысь из шага или из стойки. Если эти пер- вые шаги являются шагами именно рыси и обладают соответствующим захватом пространства и выразитель- ностью, то всадник может считать, что он хорошо справляется со своей зада- чей.
Хорошим средством для совершен- ствования осанки лошади и развития гибкости суставов задних ног является сокращенный галоп. Он начинается из шага. В ходе подготовки лошадь обре- тает способность ходить средним шагом в поводу. Обычно это рекомендуется выполнять так: после реприза рыси дается полуодержка к началу шага. Полуодержка помогает приобрести определенность и выразительность. После нескольких четких шагов в поводу в среднем темпе всадник поднимает лошадь в галоп. Надо всегда помнить о том, что на сокращенных аллюрах не должны теряться свобода, такт, импульс и прямолинейность постава. Поэтому сокращение не должно быть чрезмерным, чтобы не пострадали живость и чистота дви- жений.
Верным признаком того, что зад- ние ноги лошади не приобрели еще достаточной гибкости и свободы и не могут принять на себя дополнитель- ную нагрузку, является неровный га- лоп, когда лошадь идет не плавно, а рывками. Зад лошади в такт дви- жениям подлетает на каждом махе вверх, заставляя всадника непроиз- вольно наклоняться вперед. Такой не- достаток лучше всего исправлять от- рабатывая гибкость задних ног. Для этого надо почаще делать мягкие и плавные переходы из среднего шага в сокращенный галоп, а после не- скольких махов галопа — в рысь. Вы- полняя эти несколько махов, лошадь еще не успеет закрепостить зад. Ког- да с помощью таких упражнений гиб- кость суставов задних ног улучшит- ся, можно галопировать дольше.
Слишком сильное сокращение га- лопа может нарушить чистоту хода, и лошадь начнет галопировать в четыре такта. Такое нарушение хода нужно немедленно исправлять, энергично направляя лошадь вперед свободным аллюром. В противном случае четы- рехтактный галоп может превратить- ся у нее в привычку и проявится даже на среднем темпе. При четырехтакт- ном галопе лошадь обычно еще и ста- новится за повод; всадник, высылая ее вперед, должен следить за восста- новлением нормального упора в по- вод.
Если спустя несколько месяцев лошадь научится спокойно и правиль- но подниматься в сокращенный галоп из среднего шага, можно приступать к переходам к сокращенному галопу из среднего галопа. Но это упражне- ние отрабатывается лишь в самом конце первоначальной подготовки.
Контргалоп. Для подготовки к это- му упражнению всадник выполняет на плацу очень плоский серпантин без перемены постановления. Если ло- шадь самостоятельно сменила ногу или пошла перекрестным галопом (стала крестить), то ее нужно выслать вперед и на большом кругу восстано- вить чистоту движений. На этой ста- дии лошадь ни в коем случае нельзя наказывать, если она самостоятельно сменила ногу. Грубой ошибкой бы- ла бы и резкая остановка с намерени- ем снова поднять лошадь в галоп с нужной ноги. Если ее повторять мно- гократно, у лошади разовьется не- приязнь к менке ноги, что станет не- преодолимой преградой в работе над многократной менкой ног. Если уж лошадь самовольно сменила ногу, ее нужно мягко перевести в шаг, а потом заново начать галоп.
В ходе работы петли серпантина становятся все круче. Наконец всад- ник делает попытку идти контргало- пом в манеже. Для этого он перед вторым углом длинной стенки совер- шает большой заезд и движется в противоположную сторону, не меняя ноги. Примерно на середине длинной стороны он переводит лошадь в рысь и, если она не сменила ногу самоволь- но, хвалит ее. Постепенно требования повышаются, пока наконец лошадь не сможет выполнить заезд по очень узкой дуге, а затем проходить на контргалопе всю стенку и следующий угол. Тогда можно приступать к вы- полнению тех элементов на контргало- пе, которые требуются в той или иной программе соревнований.
Ценность контргалопа состоит в точности ведения переда лошади. Внутренняя задняя нога находится ближе к стенке, поэтому на контрга- лопе она получает большую нагрузку, чем на правильном галопе. Это бла- готворно влияет на формирование всей осанки лошади.
Простая менка ноги. Когда работа на контргалопе проходит настолько успешно, что сохранение такта дви- жения и стабильность осанки уже не являются для лошади проблемой и она правильно выполняет переход из галопа в шаг, это означает, что настал момент познакомить лошадь с простой менкой ноги.
Начинают работу над упражнением так: меняя направление вскоре после пересечения средней линии манежа, всадник переводит лошадь с галопа на шаг, меняет постановление, про- ходит шагом до стенки и снова под- нимает лошадь в галоп. Постепенно количество шагов сокращается. Мини- мум, к которому надо стремиться,— два-три четких шага между реприза- ми галопа. Важно следить за плав- ностью выполнения упражнения и прямолинейностью постава. Это име- ет большое значение для овладения менкой ноги в воздухе.
Нужно указать еще на некоторые нежелательные явления, которые мо- гут возникнуть при работе над гало- пом.
а) Если лошадь на поворотах или заездах самовольно укорачивает темп, упирается или даже встает на свеч- ку, то это верный признак недостатка импульса. Очевидно, что всадник еще не в состоянии побудить на таких по- воротах задние ноги лошади к актив- ному подведению. Восстанавливать импульс надо, почаще упражняясь в переходах между рабочим и средним галопом.
б) Некоторые лошади идут гало- пом в одну сторону быстрее, чем в другую. Это означает, что развитие сторон ее тела идет неравномерно. Ра- ботая на свободных аллюрах, надо заставить лошадь хорошенько распра- вить свою мускулатуру и лишь затем вернуться к тому уровню подготов- ки, который был достигнут ранее, об- ращая особое внимание на менее раз- витую сторону.
Вообще, при работе на галопе по- лезно почаще ходить по большому плацу, а в манеже — дальше от стенки, по средней линии. Это позволит проверить степень распрямленности лошади, а также несколько усложнит для нее условия тренировки.
Шаг. Мы говорим о шаге в по- следнюю очередь и в самом конце первоначальной подготовки потому, что работа на шагу должна начинать- ся позднее работы на других аллюрах. Неправильно понятая и слишком ран- няя работа на шагу приводит в боль- шинстве случаев к серьезному нару- шению чистоты этого четырехтактно- го хода и даже к иноходи.
Поскольку недостатки, которые появляются при выполнении шага, устраняются с большим трудом, всад- нику нужно прежде всего посовето- вать не спешить с работой на шагу.
С самого начала обучения мы за- ставляли лошадь ходить шагом, но строго следили за тем, чтобы во вре- мя пауз на шагу между упражнения- ми или на прогулках по открытой местности лошадь шла с абсолютно отданным поводом. В случае необ- ходимости мы высылали лошадь на шагу попеременно действующими в такт ее движения шенкелями. Таким образом достигался свободный шаг с отданным поводом.
Несколько позднее, когда молодая лошадь при переходе из рыси в шаг выпрашивала повод и сохраняла упор в него при максимальном вытягива- нии шеи, мы получали шаг в свобод- ном поводу. Таким шагом мы делали всего несколько тактов, а затем опять отдавали повод. Постепенно ша- говые репризы удлинялись, причем по мере подготовки увеличивался захват пространства при каждом движении, а лошадь самостоятельно станови- лась в повод. Однако мы никогда не шагали настолько долго, чтобы на- рушалась равномерность хода. Как только лошадь начинала делать более короткие или поспешные шаги, что свидетельствовало об утомлении, мы сразу полностью отдавали ей повод.
К концу первого года первоначальной подготовки мы пришли к среднему шагу и констатировали, что благодаря обретенному под всадни- ком равновесию и повышению гибко- сти суставов задних ног лошадь при- шла к уверенному упору в более ко- роткий повод. На среднем шагу зад- ние ноги лошади в большей или меньшей степени — в зависимости от механики движений каждой лошади
— переступают следы передних ног.
Работа над сбором на шагу счита- ется чрезвычайно трудной, поэтому к ней приступают позднее, чем к рабо- те над сбором на рыси и галопе.
Ошибка, которую допускают мно- гие всадники, может оказаться наибо- лее тяжелой по своим последствиям. Речь идет о слишком сильном воз- действии руками. Даже те всадники, которым известно, что высылающие средства управления всегда должны преобладать над сдерживающими, зачастую следуют естественному по- буждению и бессознательно давят на повод сильнее, чем работают шенке- лями и поясницей. Эта тенденция, с которой каждый тренер должен по- стоянно бороться, работая с ученика- ми, отрицательно сказывается на рыси и галопе. Но при работе на ша- гу она может обернуться подлинной катастрофой. Дело в том, что инер- ция, которую развивает лошадь на более быстрых аллюрах, несколько смягчает неправильную работу рук. На шагу же этого не происходит. Поэтому всадник должен именно на этом аллюре постоянно следить за тем, чтобы его руки не вдавливали с силой шею лошади в некую «форму».
Еще одна распространенная ошиб- ка — неправильное воздействие шен- келями. На шагу в любом темпе шен- келя должны плотно прилегать к бо- кам лошади и в ритме движений по- переменно высылать ее. Шенкель упо- рядочивает ход. Если же всадник ата- кует лошадь резкими, грубыми или внезапными средствами управления, он вносит беспорядок в такт движе- ния, потому что вызывает напряже- ние спины или задних ног, а это на- рушает координацию и даже может спровоцировать иноходь.
Шенкеля не должны попеременно давить на лошадь в течение всего ре- приза шага. Еще вреднее, если всад- ник одновременно постукивает обоими шенкелями по бокам лошади. Выше уже говорилось, что воздействие шен- келей должно прекращаться, когда цель посыла достигнута. Постоянное давление шенкелями отупляет лошадь и делает ее малочувствительной. Вос- станавливается послушание у такой лошади только с помощью усиленной работы поясницей и энергичного неод- нократного давления обоими шенкеля- ми, поддерживаемого еще и хлыстом.
Очень осторожно надо действовать шенкелем, сидя на слишком горячих и нервозных лошадях. Такие лошади, склонные делать слишком короткие, заторопленные шаги и нарушать такт, успокоятся и пойдут четким че- тырехтактным шагом, если шенкель всадника будет легко и мягко приле- гать к их бокам. Когда лошадь то- ропится, всадник должен делать лег- кую полуодержку, помогая ей вос- становить такт. Только после этого высылающим давлением шенкелей ло- шадь снова побуждается к более оживленному шагу с большим захва- том пространства. Действие шенкелей никогда не должно быть резким и внезапным, иначе лошадь будет на- пряжена и постепенно может стать нервной и пугливой.
Говоря о рыси и галопе, мы не- однократно упоминали о том, что такт должен сохраняться прежним при любых прибавлениях или сокра- щениях темпа. Что касается шага, то такая проблема возникает только тогда, когда лошадь ходит с высо- кой степенью сбора. На стадии пер- воначальной подготовки об этом речь не идет. На этой стадии мы имеем дело только с двумя разновидностями шага — свободным и средним.
Свободным шагом лошадь движет- ся на протяжении всего первого года подготовки. Осанка ее естественна, шея вытянута вперед. Задние ноги переступают через следы передних. Шаги равномерные, широкие и спо- койные.
В течение второго года обучения из свободного шага постепенно разви- вается средний шаг. Высылающие средства управления (без активного участия повода) побуждают лошадь больше надвинуться на удила. При сохранении старательных, спокойных и широких шагов упор в повод стано- вится более определенным. Благода- ря улучшению общего постава лоша- ди какая-то часть веса уже смещает- ся к задним ногам и нагружает их, так что правильно подведенные зад- ние ноги лишь слегка перекрывают следы передних.
ПОДГОТОВКА ЛОШАДИ К ПРЕОДОЛЕНИЮ ПРЕПЯТСТВИЙ И ПОЛЕВЫМ ИСПЫТАНИЯМ
Конкурный тренинг молодой ло- шади строится на правильной и все- сторонней первоначальной подготов- ке, в которой выездка и обучение пре- одолению препятствий с первого дня и постоянно идут рядом.
Если всадник при обучении моло- дой лошади соблюдает умеренность в прыжках, он тем самым способствует разностороннему развитию и сохране- нию здоровья своего четвероногого партнера, благодаря чему тот начи- нает свою спортивную карьеру хоро- шо подготовленным.
Прыжковая и полевая подготов- ки являются непременными состав- ными частями первоначальной подго- товки каждой верховой лошади.
Всю прыжковую подготовку молодой лошади можно поделить на сле- дующие периоды:
переступание через минимальные препятствия (кавалетти),
преодоление гимнастических пре- пятствий,
преодоление небольших препятст- вий с рыси,
преодоление препятствий на га- лопе,
преодоление препятствий в непри- вычных условиях.
Главная задача тренера в ходе всей прыжковой подготовки лоша- ди — сформировать и сохранить у ло- шади желание прыгать. Воспитанная в таком духе лошадь будет с полным доверием подходить к любому препят- ствию.
ПЕРЕСТУПАНИЯ И ПРЫЖКИ ЧЕРЕЗ МИНИМАЛЬНЫЕ ПРЕПЯТСТВИЯ
Спокойное и плавное переступание через минимальные препятствия мож- но выполнять уже во время самых первых уроков на корде и продол- жать в течение всего периода, посвя- щая этому несколько минут ежеднев- но. Как только лошадь привыкнет к весу всадника и научится спокойно идти вперед без корды, можно в кон- це каждой тренировки преодолевать на шагу и рыси 6—8 разложенных в манеже жердей (рис. 49). Расположение жердей можно менять через каждые два дня.
Такую работу надо продолжать в течение примерно трех недель. Затем переступание через жерди надо пере- нести в начало тренировки и сделать его составной частью разминки.
Если лошадь научилась охотно следовать высылающим и сдерживаю- щим средствам управления, жерди по- степенно одну за другой можно за- менить клавишами высотой 15—20 см. А клавиши, в свою очередь, можно по- степенно заменить низкими препят- ствиями.
Рис. 49. Расположение жердей на манеже
Когда лошадь идет через препят- ствия, всадник (даже на шагу) дол- жен принять облегченную посадку и отдать повод. Во время этой работы он набирает поводья только в случае необходимости. На шею лошади надо надеть нужный в данный момент ре- мень. Даже самый опытный всадник может из-за неожиданных движений лошади потерять равновесие, отстать от движения, а значит, резко опустить- ся в седло и дернуть за повод. Если же всадник в таких случаях будет придерживаться за ремень на шее ло- шади и позволит поводу свободно скользить сквозь руку, он избежит нежелательных явлений.
Чем более проработанными будут предварительные упражнения, тем реже молодая лошадь будет останав- ливаться перед жердями, клавишами, низкими препятствиями. Если же она все-таки встанет, всадник должен пол- ностью отдать повод и сохранять пол- ное спокойствие, не позволяя ей, од- нако, повернуть от препятствия. Та- кой способ потребует большого терпе- ния, но он очень эффективен, по- скольку рано или поздно лошади на- доест стоять перед препятствием и она сама его переступит. А это озна- чает победу всадника, стоящую затра- ченного времени.
Можно несколько ускорить собы- тия, попросив товарища с горстью ов- са зайти с другой стороны препятст- вия. Если лошадь стоит перед препятствием и не обнаруживает жела- ния самостоятельно перешагнуть че- рез него, всадник может слегка по- трогать ее хлыстом за шенкелем, что- бы ввести в действие условный реф- лекс, побуждающий лошадь двигать- ся вперед от высылающих средств воздействия. И при этом он должен противостоять намерению лошади по- вернуть от препятствия и быть гото- вым к ее внезапному прыжку.
Если лошадь в полном спокойствии перешагивает через минимальные пре- пятствия, можно начать подходить к ним на рыси. Внимательно следите за тем, чтобы ни до, ни после прыжка лошадь не испытывала никаких помех от повода. Такие упражнения должны выполняться параллельно с работой на клавишах, но в рамках тренировки им отводится последнее место.
Работа на клавишах (кавалетти). Поскольку лошадь должна пересту- пать через клавиши, а не перепрыги- вать, они должны быть не выше 15— 20 см. Более высокие клавиши вызовут закрепощение спины лошади либо прыжок. Работая на клавишах, лошадь вынуждена сильнее напрягать мускулатуру спины; делать ныряющее движение шеей и головой, которое понадобится ей при прыжке в момент отталкивания; учиться быстро и уве- ренно перемещать свой центр массы; выполнять все движения.
Работа с молодыми лошадьми на клавишах ведется сначала с отданным поводом, потому что лошадь должна самостоятельно уравновеситься. Лишь в том случае, когда необходимо ис- править направление движения, всад- ник может воспользоваться поводом.
При прохождении клавишей всад- ник принимает облегченную посадку (полупосадку). Вообще, работой на клавишах он должен воспользовать- ся для улучшения собственной по- садки.
Приступают к работе на клавишах очень рано: уже в период рабо- ты на корде и во время первых трени- ровок под всадником. На неопытной лошади всадник проходит клавиши в самом конце тренировки, на более подготовленной — в начале занятия. Иногда работа на клавишах является самостоятельной частью тренировки и отделяется от других частей периода- ми шага. Клавиши при этом ставятся по средней линии манежа на удобном для лошади расстоянии один от дру- гого (примерно 80 см).
Основная часть работы на клави- шах выполняется на оживленной ра- бочей рыси, поскольку именно так до- стигается максимальный гимнастиче- ский эффект. Большинству лошадей такая работа кажется трудной, поэто- му начинать надо с двух клавишей, поставленных на расстояние 1,2— 1,4 м друг от друга, и лишь постепенно (в течение нескольких недель) доводить их число до четырех. Если в начале работы лошадь делает между клавишами промежуточные шаги, рас- стояние между ними можно умень- шить, а в ходе работы постепенно до- вести до 1,4 м.
В любом случае нельзя одновре- менно менять количество клавишей и расстояние между ними. При расста- новке клавишей необходимо соблю- дать точное расстояние (с помощью измерительной планки).
Упражнения на клавишах способ- ствуют развитию подвижности и ока- зывают благотворное влияние на го- рячих и ленивых лошадей, делая пер- вых более спокойными, а вторых бо- лее внимательными.
Гимнастическая работа в поле. Два типа рельефа особенно подходят для такой работы: склон и неглубокий ров.
Обычно, когда лошадь начинает спуск, она замедляет темп, чтобы по- том все более ускорять его. Когда же она подходит к подъему, то сначала движется быстро, а к концу идет все медленнее, потому что теряет ускоре- ние. Упражнения на склоне должны выполняться таким образом, чтобы лошадь постоянно шла в равномерном темпе. Всадник должен с помощью полуодержек и высылающих средств управления точно регулировать ход лошади.
Гимнастические упражнения в по- ле продолжают и тогда, когда лошадь проходит уже основной, скажем кон- курный, тренинг, потому что они вно- сят разнообразие в работу и помога- ют без большого труда снять скован- ность мышц.
Работа на склоне. Мы различаем
«карабканье» по крутому, относитель- но короткому склону и гимнастирую- щую работу на длинном, пологом. Первое является специальным мето- дом силовой подготовки на этапе позднего тренинга. Для гимнастиру- ющей работы с молодой лошадью ис- пользуется пологий склон с одним- двумя более крутыми уступами.
Для начала надо проехать склон вверх на рыси, строго следя за равно- мерностью темпа и не позволяя лоша- ди ускорять движение перед более кру- тым участком. Как только всадник за- метит, что лошадь хочет усилить темп, он должен сдержать ее, если нужно, даже остановить. Если при подходе к вершине склона лошадь замедлит ход, всадник должен применить высылаю- щие средства управления. Достигнув вершины, всадник отдает повод, пре- доставляя лошади маленькую пере- дышку, прежде чем направить ее шагом вниз. Таким образом упражне- ние можно повторить 6—8 раз, каждый раз начиная движение с нового места, чтобы не выработать у лошади стереотипа и чтобы она не принялась сама определять темп и бросаться на склон.
На склоне всаднику легче доби- ваться послушания лошади все более мягким полуодержкам, потому что их действие здесь усугубляется силой естественного торможения. А подъем в гору после остановки — прекрасная проверка послушания лошади, потому что начало движения в гору требует гораздо большего усилия, чем на ровной местности. Это упражнение очень полезно также для тех лоша- дей, которые бросаются на препят- ствия.
Разумеется, к этой работе лошадь надо сначала приучить. Первые подъ- емы в гору выполняются шагом и с отданным поводом. Причем всадник очень мягко регулирует темп только в те моменты, когда лошадь хочет его ускорить или замедлить. Если она спокойно проходит склон вверх и вниз, можно проделать ту же работу на рабочей рыси. При этом лошадь находится в полном контакте со сред- ствами управления всадника, а сам он едет в облегченной посадке. Рабо- те на склоне всегда должна пред- шествовать разминка.
Всадник поддерживает равномер- ность хода лошади, буквально ведя ее шаг за шагом высыланием и полу- одержками. Правильность его дейст- вий можно проверить по реакции ло- шади: а) если лошадь в критическом месте замедлила ход, значит, она потеряла импульс, поскольку высы- лающие средства управления были недостаточны или включены слишком поздно; б) если лошадь заторопилась, это означает, что полуодержки не были достаточно эффективны и всад- ник просто тянул повод.
Таким образом, это упражнение делает более тонкими воздействия всадника и одновременно улучшает реакцию лошади, способствует свобо- де движений и развитию мускулатуры, а главное — повышает подвижность суставов, улучшает работу спины.
Чтобы усилить этот эффект, всад- ник, работая с молодой лошадью, сов- сем не садится в седло, даже на ша- гу. Это и для всадника является хо- рошей подготовкой к прыжкам, так
Рис. 50. Приучение к работе на пологом склоне
как повышает стабильность и эла- стичность облегченной посадки.
Ров с пологими краями преодоле- вается поперек. Вначале надо перейти его под углом, затем пройти расстоя- ние 5—10 м прямо, а потом преодолеть ров примерно под таким же углом обратно. Таким образом надо несколько раз перебраться с одной стороны рва на другую по неправиль- но изогнутой линии, пока лошадь к нему не привыкнет.
Когда лошадь станет выполнять это упражнение спокойно, можно при- дать линии движения более правиль- ную форму (рис. 50,6). По истечении 10—14 дней линия почти приблизится к рисунку серпантина и всаднику при- дется пересекать ров под углом почти 90° (рис. 50, в). Когда всадник до- стигнет этой стадии, он намечает две точки, отстоящие одна от другой на расстоянии 25—50 м, и описывает между ними четырехугольник с за- кругленными углами (рис. 50, г).
В одной тренировке достаточно 8—10 таких упражнений на шагу и столько же на рыси. Полный гимна- стический эффект работы в преодоле- нии рва достигается только тогда, ког- да лошадь уже достигла известного уровня подготовки в манеже. Во вре- мя самых первых занятий, когда лошадь только знакомят с указанным препятствием, она преодолевает его с отданным поводом.
Искусственные сооружения, прео- доление которых улучшает подвиж- ность лошади и помогает выработать правильную технику прыжка, назы- вают гимнастическими препятствиями. Обычно используют следующие гимнастические препятствия: а) ряд препятствий, б) ряд валов, в) гим- настическую перекладину с лежащей за ней жердью, г) короткую гимна- стическую двойную систему, д) гим-
настический паркур.
Использование всех этих препят- ствий имеет общие цели: способство- вать вытягиванию шеи и выгибанию спины лошади во время прыжка; нау- чить лошадь поднимать передние ноги и отталкиваться задними, что в известной степени развивает мускулатуру; научить лошадь правильно выбирать точку отталкивания.
Главная заповедь всадника — пос- ле каждого гимнастического прыжка привести лошадь в контакт со средст- вами управления, перевести ее в рысь и успокоить.
Ряд гимнастических препятствий состоит из 3—6 перекладин, лежащих на низких опорах и расположенных одна за другой. Высота и расстояние между перекладинами устанавливаются в зависимости от уровня подготовленности лошади (рис. 51). Первое препятствие должно быть самым низким— оно только заставляет сделать прыжок, но не предъявляет никаких требований к его технике. Вторая перекладина — самый важный элемент системы. Она должна быть выше первой на 10—15 см и отстоять от нее на расстоянии 2,25— 2,5 м, если преодолевается с рыси (а именно так и должно быть при подготовке молодой лошади). Если позднее, на более высокой ступени подготовки, гимнастирующая работа будет вестись на галопе, расстояние придется увеличить до 3—
Рис. 51. Ряд препятствий
6 м — с учетом маха данной лошади. Преодоление перекладины требует уже определенной техники прыжка, по- скольку лошадь с известным напряже- нием подводит далеко вперед задние ноги и поднимает голову и шею, что обусловливает сильное отталкивание и правильную траекторию прыжка.
Назначение третьей перекладины то же самое, что и второй, но, кроме того, она требует от лошади сохране- ния эластичности и сбора.
С той же целью в ряд включаются все следующие препятствия. Благода- ря повторению однотипных движений у лошади закрепляется желательный динамико-моторный стереотип.
Работу с молодыми лошадьми на- чинают с трех препятствий высотой 30, 45 и 45 см. В течение шести недель количество перекладин увеличивается до шести. Тогда начинают повышать отдельные препятствия, в первую оче- редь последнее. Постепенно, в течение примерно двух месяцев, достигается высота 45 и 60 см.
Только во второй половине первого года обучения можно начать услож- нять требования, укорачивая расстоя- ние между перекладинами, что резко повышает гимнастический эффект сис- темы.
Отрабатывая эти легкие прыжки, нужно обращать внимание на то, что- бы лошадь не переутомлялась. Разви- тие мускулатуры молодой лошади, ук- репление ее сухожилий и связок тре- буют времени. Вот почему гимнасти- ческий ряд следует преодолевать не более 3—5 раз за одну тренировку.
Следует сказать еще вот о чем. Если в ходе дальнейшей подготовки кон- курной лошади (подошедшей уже к участию в соревнованиях среднего класса) вы будете поднимать высоту гимнастических препятствий, то в лю- бом случае она не должна быть больше 80—90 см. Если же перекладина поднята выше 60 см, расстояние между отдельными элементами будет дос- тигать 6,6 м. Дело в том, что к ряду, как и к любому гимнастическому пре- пятствию, всадник подходит на рыси, а после первого препятствия лошадь сама выбирает аллюр и может прео- долеть все остальные элементы на га- лопе.
Поскольку лошадь, прыгая посто- янно через одну и ту же систему, мо- жет стать небрежной и неосторожной, рекомендуется время от времени уби- рать одно препятствие либо менять расстояние между ними. Это способ- ствует развитию внимания и способ- ности лошади рассчитывать свои прыжки.
Ряд валов — это гимнастическое препятствие, которое преодолевается на шагу или на рыси (рис. 52). При прохождении валов лошадь делает та- кие же движения, как при прыжке, но — и в этом преимущество данного препятствия — гораздо медленнее. Ре- комендуется пользоваться этим соору- жением очень рано, когда лошадь еще не должна делать прыжков. Однако и позднее ряд валов может оказаться очень полезным препятствием для улучшения работы спинной мускула- туры. В течение одной тренировки его можно проходить не больше чем 3—5 раз.
Волнообразные движения, выпол- няемые на ряду валов в замедленном темпе, дают прекрасную возможность отрабатывать технику и чувство всад- ника на прыжке.
Препятствия только тогда вполне отвечают своему назначению, когда их преодолевает лошадь, находящаяся в полном контакте со средствами управ-
Рис. 52. Ряд валов
ления (разумеется, когда она к ним уже привыкла). Главную часть трени- ровки, в которую включено преодоле- ние гимнастических препятствий, дол- жна составлять выездка.
Гимнастическое препятствие с до- бавочной жердью состоит из одной пе- рекладины небольшой высоты и жер- ди, лежащей сзади на земле. Соотно- шение между высотой перекладины и расстоянием до жерди всегда должно быть 1:2. Это препятствие всегда прео- долевается со стороны перекладины и только на рыси.
Назначение перекладины — побу- дить лошадь к прыжку, а жерди — не дать лошади слишком рано оттолк- нуться. В этом и состоит гимнастичес- кая ценность системы.
На последнем шагу рыси перед препятствием лошадь готовится к прыжку и сильно подводит вперед зад- ние ноги. Лежащая на земле жердь заставляет ее энергичнее отталкивать- ся задними ногами и сильнее выгибать спину в фазе полета. Чтобы избежать рывка руками, нужно выполнять это упражнение с отданным поводом. Можно разместить препятствие таким образом, чтобы всадник, двигаясь по кругу, постоянно преодолевал его.
В течение 2—3 месяцев можно под- нять высоту перекладины до 60 см, а расстояние до жерди увеличить до 1,2 м. Эти максимальные параметры не стоит превышать, потому что они вполне достаточны, чтобы побудить лошадь к энергичной работе и тем са- мым способствовать формированию правильной техники прыжка. Если жердь положить слишком далеко, ло- шадь может приземлиться прямо на нее и повредить ногу. Молодые лоша- ди преодолевают это препятствие в конце тренировки. Делая шаговые па- узы, можно преодолеть его 15—20 раз.
Если лошади уже достаточно под- готовлены, то это гимнастическое пре- пятствие можно преодолевать в самом начале тренировки — 4—5 раз для раз- минки перед основной прыжковой ра- ботой. Хорошо иметь это препятствие на каждом разминочном поле.
Комбинация ряда и гимнастическо- го препятствия с добавочной жердью состоит, как правило, из трех элемен- тов. Первое препятствие — гимнасти- ческая перекладина с жердью — требу- ет правильного выгибания спины. Второе — простая перекладина — по- буждает лошадь собраться и энергич- но оттолкнуться. Третий элемент — па- ра жердей, первая из которых поло- жена на землю (рис. 53). К данной комбинации всадник всегда подходит на рыси, а затем предоставляет лоша- ди возможность выбрать аллюр для преодоления двух последующих эле- ментов.
Гимнастическая двойная система состоит из двух перекладин: одна на высоте 30—50 см, вторая выше. В ходе работы вторая может быть поднята с
60 см до 1,1 м. Расстояние между перекладинами 2,8 м может в течение двух месяцев сократиться до 2,25 м.
Первая перекладина заставляет ло- шадь совершить прыжок, но не дает гимнастического эффекта. Вторая сра- батывает примерно так, как второй элемент ряда, но ее тренирующий эф-
Рис. 53. Комбинация гимнастических препят- ствий
фект гораздо выше. Гимнастическую систему можно преодолевать только на достаточно подготовленной лошади, умеющей преодолевать все описанные выше гимнастические препятствия.
Сокращение расстояния между пре- пятствиями способствует улучшению изгиба спины лошади на прыжке. По- вышение второй перекладины застав- ляет сильнее отталкиваться и, следо- вательно, служит укреплению муску- латуры. Если лошадь, подходя к пре- пятствию, самовольно переходит в га- лоп, можно на подходе положить 2— 3 жерди на определенном расстоянии одна от другой.
Подход к препятствию на рыси — основной метод тренировки лошади и всадника. Так как лошадь относитель- но медленно подходит к препятствию, она обретает уверенность, остается спокойной при отталкивании, что по- зволяет сохранить и укрепить в ней желание прыгать.
Описанные гимнастические пре- пятствия в конце концов начинают применяться всадником только для разминки. Наступает момент, когда молодую лошадь можно познакомить с настоящими препятствиями, которые должны быть не ниже 60—70 см. К ним лошадь подходит в длинном поводу оживленной равномерной рысью. А всадник должен не столько смотреть на препятствие, сколько сосредо- точиться на поддержании ровного такта движений.
Если предыдущая подготовка ве- лась недостаточно тщательно, то могут возникнуть ошибки, требующие немед- ленного исправления. Если, например, при подходе к препятствию лошадь пытается бежать быстрее, ее нужно повернуть в сторону в тот самый мо- мент, когда она захочет броситься на препятствие. Этот метод можно при- менять всякий раз, когда подход к препятствию кажется неудовлетвори- тельным.
Когда лошадь подходит к препят- ствию, оно действует на нее как раз- дражитель, заставляющий ускорять движения. Точка, в которой начинает действовать этот раздражитель (уда- ленность ее от препятствия), зависит от темперамента и уровня подготов- ленности лошади и называется поро- гом раздражения. Цель упражнения заключается в том, чтобы снять дейст- вие порога раздражения и улучшить послушание лошади.
Как только всадник, подходя к препятствию, почувствует, что лошадь хочет ускорить движение, он повора- чивает ее в сторону, описывает вольт, затем, пройдя опять точку, от которой был начат поворот, делает вольт в другую сторону. Описав таким обра- зом восьмерку, всадник движется по прямой к препятствию и, почувство- вав, что снова наступает порог раз- дражения, делает новую восьмерку. Таким образом он постепенно подвига- е т с я все б л и ж е к п р еп я т ст ви ю (рис. 54).
Если препятствие не действует на лошадь как раздражитель уже на рас- стоянии 4—6 махов рыси и она нахо- дится в полном контакте со всадни- ком, он подходит к препятствию и преодолевает его. Это упражнение
Рис. 54. Перемещение «порога раздражения» ближе к препятствию
требует от всадника большого терпе- ния, порой его приходится повторять на каждом новом препятствии, но оно очень важно, поскольку приучает ло- шадь выполнять прыжок в полном подчинении у всадника.
Всадник на правильно выезженной лошади, полностью владеющий ею, может не бояться, что из-за частых поворотов она встанет перед препятст- вием. На данной стадии обучения лошадь, не приученная к прыжкам с рыси, часто теряет такт движения. Приходится делать гораздо больше восьмерок перед препятствием, чем прыжков. Необходимо терпеливо улуч- шать подход к препятствию и ни в коем случае не довольствоваться пло- хо выполненными прыжками.
На ранней стадии подготовки нельзя оказывать прямое воздействие на лошадь, побуждая ее к отталкиванию в определенном месте. Гораздо пра- вильнее дать лошади самостоятельно разобраться и выбрать нужную точку для отталкивания. Всадник во время преодоления препятствий не должен мешать лошади прыгать (низко опу- щенная, мягкая рука, ремень на шее лошади). Если лошадь, преодолевая отдельные препятствия на рыси, поте- ряет правильную технику, нужно вер- нуться к гимнастическим препятст- виям.
Препятствия на первых стадиях прыжковой подготовки не должны пу- гать лошадь неожиданной формой или цветом. Они должны быть привлека- тельными и по своей форме помогать лошади правильно рассчитать точку отталкивания.
С учетом всего этого на данной стадии подготовки можно применять все виды препятствий, лишь бы их вы- сота не превышала 60—70 см. При широтно-высотных прыжках ширина заложения должна быть не больше 60 см, а канавы делают не шире 1,5 м. Двойные и тройные системы препятствий одинаковой высоты мож- но вводить в тренировку почти одно- временно с отдельными препятствия- ми, преодолеваемыми на рыси. На первое препятствие системы всадник должен заходить так, словно оно единственное. А уж дальше он позво- ляет лошади двигаться галопом, как это было при преодолении ряда гим- настических препятствий.
Во время первых прыжков с рыси расстояние между препятствиями двой- ной системы должно быть не менее 6,4 м. В тройной системе расстояние между вторым и третьим препятстви- ями можно увеличить до 6,8 м. Но это только примерные цифры. В основном же нужно исходить из длины естест- венного маха галопа данной лошади, а также скорости движения. Если ло- шадь, несмотря на основательную подготовку и правильное подведение ее к хорошо построенному препят- ствию, остановилась, то нужно заста- вить ее постоять перед препятствием
Рис. 55. Препятствия, построенные звездой
8—10 секунд. Затем всадник повора- чивает ее в сторону, восстанавливает на рыси полный контакт с ней и как ни в чем не бывало делает новую попытку преодолеть препятствие.
Как правило, при втором подходе лошадь прыгает без малейшей замин- ки. Если же она опять закидывается, нужно раза два прикоснуться к ее боку за шенкелем кончиком хлыста (не ударять!) и ни в коем случае не позволять повернуть в сторону. Посто- яв несколько секунд перед препятстви- ем, надо сделать новую попытку, но несколько опустив перекладину. Если лошадь опять намеревается встать, можно более определенно приложить к ней хлыст, помня, однако, о том, что он употребляется в данном случае в целях воспитания, а не наказания.
Вообще, при сопротивлении лошади нужно облегчить ей задачу настолько, чтобы она стала для нее вполне вы- полнимой, и лишь постепенно повы- шать требования.
Препятствия, построенные звездой, могут применяться на данном этапе подготовки с большой пользой. Они очень удобны тем, что занимают мало места (рис. 55), всадник не делает длинных проходов от препятствия к препятствию, во время которых может нарушиться контакт с лошадью. Мно- гие всадники грешат тем, что не уде- ляют достаточного внимания качеству подхода к прыжку, готовности лошади к нему. Препятствия, построенные звездой, помогают сохранять эту го- товность. Сооружение может исполь- зоваться и для разминки, если высота препятствий не превышает 40—50 см.
Ряды препятствий могут применяться уже на самых первых этапах подготовки для улучшения техники прыжка, развития спинной мускулату- ры лошади, а также для приучения к самым разнообразным видам пре- пятствий. Кроме того, ряды препятст- вий дают возможность варьировать технические задачи, т. е. осуществлять комплексную тренировочную работу.
Ряды препятствий не должны включать больше четырех элементов, лишь к концу второго года подготовки число их может вырасти до шести. К концу первого года обучения высота препятствий в зависимости от работы лошади может быть поднята до 0,8—1 м.
Первое препятствие ряда должно быть на 10—15 см ниже остальных. Преодоление рядов препятствий — прекрасная подготовка к более позд- ней работе на комбинациях препят- ствий, поэтому расстояние между пре- пятствиями устанавливается такое, чтобы лошадь могла делать между ними один, два или более махов гало- па. Разумеется, поначалу расстояния между препятствиями должны точно соответствовать длине махов галопа данной лошади. Лишь к концу второго года обучения можно усложнять за- дачи, сокращая или, напротив, увели- чивая это расстояние. Если какое-ли- бо препятствие в ряду делается выше остальных, это также нужно учиты- вать при разметке подхода к нему.
Если перед препятствиями в ряду или за ними будут положены жерди или клавиши, это поможет улучшить технику прыжка. Такие сочетания соз- дают новые ситуации для лошади и делают ее подготовку разносторонней и разнообразной. Фантазию всадника, составляющего ряды препятствий, ограничивает лишь уровень подготов- ленности лошади. Границу ее нельзя переступать, чтобы не сделать шаг назад в работе.
Если лошадь при прохождении ря- да встанет, это означает, что он построен ошибочно. В начало ряда ста- вят, как правило, уже знакомые ло- шади элементы. Новые виды препят- ствий, непривычная высота или не- обычный подход (увеличение скачков галопа) должны быть в конце ряда, потому что преодолеть их помогает инерция движения.
При правильном методическом усложнении тренировок можно посте- пенно превратить ряды препятствий в паркуры. Надо только соблюдать сле- дующие основные принципы. Перед первым, низким препятствием кладут- ся на землю 4—6 жердей, которые по- могают регулировать рысь при подхо- де. Расстояние между препятствия- ми — 3, 5 или 9 м (можно и больше), но в любом случае это число должно делиться на 3. Радиус поворотов между препятствиями всегда должен быть таким, чтобы лошадь не теряла им- пульса.
Хорошо, если лошадь после прыжка начинает галоп с той ноги, с какой она должна выполнить следующий поворот. Вынесению вперед нужной ноги может способствовать всадник, научив свою лошадь менять ногу во время прыжка. Для этого в момент прыжка он должен придать четкое по- становление голове лошади, перенеся в нужную сторону центр массы и больше нагрузив одно стремя.
Преодоление полевых препятствий. На данном этапе подготовки молодой лошади можно, выезжая в поле, де- лать маленькие прыжки. Небольшая канава, низкая изгородь, поваленное дерево и другие подобные препятствия наверняка могут встретиться повсюду.
Другая цель упражнений в поле — приучить лошадь равномерно двигать- ся по пологому склону шагом и рысью. Упражнение не только разогре- вает и развивает лошадь, но и выра- батывает у нее полезные навыки. Всадник должен пытаться преодоле- вать более отвесные склоны, перехо- дить ручей и вообще использовать любую возможность для упражнений на местности, но, разумеется, не пере- напрягая лошадь. Длина и крутизна склонов должны позволять проходить их вверх и вниз шагом. Прыжки вверх и вниз не могут по перепаду превы- шать 75 см.
Преодоление канав. Все затрудне- ния с преодолением — особенно канав с водой — носят почти исключительно психологический характер. Для пер- вых опытов лучше всего выбрать су- хую канаву шириной не более 1,5 м, но с отвесными стенками, которые побудят лошадь к прыжку, если она хочет попасть на другую сторону.
Подходить к канаве нужно шагом и строго перпендикулярно. Дойдя до ее края, дайте лошади возможность вытянуть шею и, так сказать, обню- хать канаву. Если лошадь не хочет прыгать, не думайте, что ей это труд- но, потому что с места она вполне в состоянии преодолеть более 2 м. Всадник должен иметь абсолютно твердое намерение преодолеть канаву. Учтите, что его решимость — самый главный фактор, заставляющий лошадь совер- шить прыжок. Единственное, что делает в данной ситуации всадник, — высылает лошадь одновременно двумя шенкелями. Большинство лошадей после нескольких секунд замешатель- ства делают прыжок. Порой это про- исходит неожиданно. Чтобы не поме- шать лошади, всаднику лучше при- держиваться за шейный ремень.
Если лошадь не может решиться на прыжок, воздействие шенкелей усиливается легким постукиванием хлыста за шенкелем. Всадник должен при этом следить за тем, чтобы ло- шадь не повернула в сторону и не отступила назад. Если необходимо, можно простоять перед препятствием 5—10 мин. и больше. Ни в коем случае не надо терять терпения. Лошадь обязательно решится, если только всадник ей не помешает. Тот, кто от нетерпения применит хлыст как наказание, сделает свою лошадь ненадеж- ной для преодоления канав. Хорошо оправдал себя такой способ: поста- вить перед канавой ряд уже знакомых лошади препятствий, позволяющих со- вершить отталкивание за 30 см от края канавы.
Специальная силовая работа. Пе- ред препятствием (сначала высотой
70 см) кладут на землю несколько жердей, заставляющих лошадь оста- ваться на рыси и сохранять невысо- кую скорость при подходе к препят- ствию. Тогда лошади придется употре- бить значительную силу, чтобы совер- шить прыжок. Постепенно препятст- вие делают выше. Нужно только, чтобы подход к нему всегда осуществ- лялся равномерной рысью. В соответ- ствии с высотой нужно увеличивать и расстояние между препятствием и по- следней жердью.
Количество повторений в серии (выполняются 2—3 серии за трени- ровку) зависит от способностей лоша- ди. Высокий расход энергии относи- тельно быстро приводит к усталости, которую нельзя доводить до предела, чтобы не отбить у лошади охоту прыгать.
Такую работу нужно проводить с молодыми лошадьми раз в неделю, с подготовленными — 2 раза. Повторяем: это очень интенсивный метод, который требует четкого наблюдения за переносимостью нагрузки. Ни в коем случае нельзя доводить дело до за- кидок. Придерживаясь показателей, предлагаемых в табл. 4, всегда нужно согласовывать их с индивидуальными возможностями и способностями ло- шади.
ПРЫЖКИ НА ГАЛОПЕ
Почему мы не начинаем сразу преодолевать препятствия с галопа? На этот вопрос легко ответить: цель предлагаемой здесь прыжковой подго- товки заключается в том, чтобы выработать у лошади правильный подход к препятствию и правильную технику прыжка. На рыси лошадь всегда «со- образит», где ей удобнее оттолкнуть- ся. Молодым лошадям легче прыгать с рыси, чем с галопа. Но слишком долгая работа на рыси тоже не нуж- на, потому что лошадь при этом не получает достаточного ускорения для плавного прыжка.
Прежде чем приступать к преодо- лению препятствий на галопе, всад- ник должен научить лошадь спокойно галопировать с правой и левой ноги. На рабочем галопе нужно проверить степень повиновения высылающим и сдерживающим средствам управле- ния. Если с этим все обстоит благопо- лучно, можно думать о прыжках. (На этой стадии подготовки особенно уме- стны препятствия, построенные звез- дой.)
Если лошадь бросается на пре- пятствия, причина обычно заключается в том, что всадник пытается удержать ее поводом, в то время как он должен постоянно следить лишь за сохранением легкого контакта с ее ртом. Когда лошадь начинает оказы- вать сопротивление, всадник энергич- нее действует шенкелями и может слегка коснуться ее бока хлыстом. Если до препятствия осталось еще до- статочное расстояние, он делает лег- кую полуодержку и опять энергично высылает. Таким образом удается со- хранить живость галопа.
В начальной стадии подготовки не следует делать попыток определить за лошадь точку отталкивания. Она сама накапливает этот опыт, прео- долевая поначалу несложные препят- ствия. Бывает, что лошадь отказыва- ется сделать прыжок на галопе. Тогда нужно преодолеть сначала это пре- пятствие на рыси, опустив переклади- ну пониже. Помните, что всякая по- пытка жесткого принуждения посад- кой, а тем более хлыстом воспитыва- ет ненадежного партнера.
Объем и содержание прыжковой работы. Упражняться в технике прыжка на галопе можно 2—3 раза в неделю. Но прыжкам обязательно должна предшествовать тщательная разминка, работа на выезженность и гимнастическая работа. Выбирают препятствия по тем же принципам, что и при работе на рыси. Преобладать должны ряды препятствий. Расстояние между отдельными элементами со- ставляет 6 или 9 м. Приучать лошадь к преодолению отдельного препятст- вия можно путем постепенного ото- двигания (но каждый раз на 3 м) последнего элемента ряда от осталь- ных. В поле можно пользоваться те- ми же типами препятствий, высота ко- торых может достигать уже 1 м. Кроме того, в тренировку можно включать низкие препятствия на плавных изгибах рельефа, рвы и канавы с во- дой различной формы (шириной до 2,5 м), мелкие пруды, позволяющие сделать прыжок в воду и из воды. За одну тренировку можно проделать не более 3—4 таких упражнений.
Развитие подвижности в поле. Ре- гулярными разминками и специальны- ми упражнениями вы уже заложили основы для уверенного передвижения лошади в полевых условиях. Теперь ее нужно научить проходить пересечен- ную местность на галопе и преодоле- вать крутые склоны.
Если рельеф местности изменяет- ся плавно, лошадь может продол- жать галопировать как по ровному месту, не меняя темпа. Если равно- мерность темпа потеряна, ее нужно немедленно восстановить. При дви- жении вниз по крутому склону с по- мощью передних ног лошадь сохра- няет равновесие, а вся тяжесть па- дает на сильно подведенные под кор- пус задние ноги. Вот почему лошади необходимо вытянуть вперед-вниз шею. Всадник должен удлинить по- вод, чтобы не мешать движению шеи лошади, но при этом не терять контакт с ее ртом. Одновременно он раз- гружает спину лошади и ее задние ноги, наклоняясь вперед.
На хорошем грунте по склону кру- тизной до 25° можно спуститься на всех трех аллюрах, но сокращенных. С более крутого склона спускаются только шагом. При движении вверх по склону надо придерживаться при- мерно тех же правил: чтобы разгру- зить спину лошади и не мешать ее движениям, надо дать ей возможность вытянуть шею и выгнуть спину.
На склоне до 30° можно подниматься вверх на всех трех аллюрах. При крутизне от 30 до 45° задание можно выполнить только на шагу или галопе. Если же наклон больше 45°, одолеть его можно только галопом. Движение вверх по склону длиной 500—800 м с умеренным наклоном (до 30°) — прекрасное средство для развития выносливости лошади. Короткий крутой склон (15—20 м), особенно если он песчаный, способствует на- ращиванию силы мускулов.
Пологие склоны дают нагрузку связкам и суставам лошади, не под- вергая их одновременно чрезмерной нагрузке. Поэтому они особенно нужны при работе на выносливость, когда слишком жесткий грунт заставляет отказываться от длительной работы на галопе. Помните, что преодоление более крутых склонов является для молодой лошади тяжелой нагрузкой. К прыжкам в непривычных условиях можно приступать, если лошадь четко повинуется средствам управления всадника. Если в ходе предыдущей работы она усвоила правильную технику прыжка и прыгает охотно, то будет спокойно преодолевать любые виды препятствий и в новой для себя обстановке.
При введении в тренировку новых препятствий нужно учитывать, что ло- шадь комплексно воспринимает все попадающее в поле ее зрения. Новое препятствие всегда надо ставить на то место, на котором лошадь уже преодолевала другие препятствия. И лишь после того, как она начнет преодолевать его с полным доверием, можно перенести препятствие в но- вую обстановку.
Прежде чем прыгать через новое препятствие, нужно подвести лошадь к нему шагом, дать возможность его осмотреть и обнюхать. Во время этого
«осмотра» нельзя позволять лошади отклоняться в сторону. Слегка посту- кивая хлыстом по боку лошади, всадник дает ей понять, что придется преодолеть это препятствие. Когда лошадь как-то отзовется на это, сде- лает движение вперед, всадник пово- рачивает ее и делает уже настоящий заход на препятствие на рыси. Вто- рой раз он подходит к препятствию на галопе, но с достаточно большого расстояния, чтобы дать животному возможность отрегулировать ход и правильно выбрать точку отталкива- ния.
Если молодую лошадь знакомить с новыми препятствиями именно так, как здесь описано, она будет испыты- вать достаточное доверие к всаднику, чтобы прыгать и через незнакомые препятствия без предварительной подготовки. Разумеется, так будет только при условии, если лошадь го- товили систематически и никогда не требовали от нее непосильного. На данном этапе подготовки можно не- сколько раз проверить степень пови- новения лошади, направляя ее на не- знакомые низкие препятствия. Пом- ните, что терпение и осторожность вернее и быстрее приведут к цели.
Улучшение галопа. В этот период подготовки молодая лошадь получает первые уроки по улучшению галопа. Скорость увеличивается, во-первых, благодаря удлинению махов и лишь во- вторых благодаря учащению темпа. Для начала достаточен темп 400 м/мин, постепенно он повышается до 600 м/мин. Отрезок тоже должен увеличиваться постепенно с 550 до 800 м.
В ходе дальнейшей подготовки мы ставим перед собой цели: а) закре- пить результаты предшествующих тренировок и улучшить подвижность лошади; б) развить мускулатуру ло- шади; в) улучшить технику прыжка.
Этот период подготовки может на- чаться тогда, когда лошадь научится свободно и уравновешенно идти сред- ней рысью и средним галопом. По- стоянными упражнениями нужно за- креплять изученное ранее.
Особое внимание нужно уделять теперь повышению проводимости. На этом же этапе вводятся боковые дви- жения, развивающие подвижность в плечах.
При ежедневных тренировках гим- настирующие упражнения должны включаться в выездку либо являться переходом между выездкой и прыжко- вой работой.
Для развития выносливости хоро- ши длительные рабочие галопы. Пе- ред галопированием необходимо как следует размять лошадь. Во время ра- боты на выносливость лошадь должна идти широкими махами со скоростью примерно 330 м/мин. Рабочий галоп должен продолжаться до тех пор, по- ка всадник не почувствует, что лошадь устала: прежний темп поддерживается только благодаря частому высыланию, лошадь начинает потеть и хвостить. На рабочем галопе примерно через каждые 5 минут нужно менять ногу для равномерного развития мускулатуры лошади.
Поначалу можно галопировать 10 мин, а в течение трех месяцев по- степенно довести продолжительность галопа до 20 мин. Более длительный галоп на данном этапе не нужен. Пос- ле галопа лошадь приводят в полный контакт со средствами управления на рыси и до полного ее успокоения рабо- тают над выезженностью, не выдвигая никаких новых или сложных требований. Такая компенсационная работа имеет большое значение во всех слу- чаях, когда лошадь возбуждена тре- нировкой. Лошади, которые будут позднее специализироваться в трое- борье, должны, кроме того, раз в не- делю проходить более длинные отрез- ки рысью.
Развитие техники прыжка. Эта часть работы включает ежедневные упражнения на улучшение техники. Высота отдельных препятствий, а так- же препятствий в простых комбина- циях может достигать 1,1 м. С самого начала следует учитывать, что: а) ши- ротно-высотные препятствия должны иметь ту же высоту, что и высотные; б) высота должна быть одинаковой с обеих сторон; в) препятствия в ком- бинациях (системах) имеют ту же вы- соту, что и отдельные.
После основательной прыжковой подготовки молодую лошадь знакомят со значением высоты и ширины пре- пятствия. К концу данного периода подготовки всадник должен преодоле- вать удобно построенные препятствия высотой до 1,2 м и шириной до 3 м. И теперь крайне важно наряду с за- креплением техники прыжка поддер- живать у лошади желание прыгать. Вот почему высокие и широкие пре- пятствия можно преодолевать только в самом конце тренировки и сразу же после этих прыжков сходить с лоша- ди. Самое опасное на данном этапе — переутомление.
После каждого прыжка всадник заново устанавливает полный контакт с лошадью и, лишь убедившись в ее готовности к следующему прыжку, идет на очередное препятствие. На тренировке лучше пропустить какое-то препятствие, нарушив последователь- ность маршрута, чем прыгать не бу- дучи к этому подготовленным.
Для достижения стабильного успе- ха мы начинаем работать на препятст- виях, построенных звездой. Сначала несколько раз проводят лошадь вокругпрепятствия на спокойном рабочем га- лопе, а затем прыгают через ближай- шее препятствие звезды. Преодолев 3—4 препятствия, нужно дать лошади передышку, а затем повторить упраж- нение в другую сторону. Постепенно нагрузку можно увеличивать.
Когда лошадь научится выполнять эти упражнения, можно переходить к следующей стадии. Сделав 2—3 прыжка через препятствия — лучи звезды, всадник меняет направление, преодо- левая препятствие в центре сооруже- ния. Поскольку лошадь еще не научи- лась менять ногу в воздухе, можно после преодоления центрального пре- пятствия сделать несколько шагов рысью. Затем всадник совершает 2— 3 прыжка в новом направлении. Вы- полнять это упражнение можно не больше двух раз за одну тренировку. Между двумя сериями прыжков обя- зательно нужна передышка на шагу. Высота препятствий не превышает 70 см.
Если лошадь умеет спокойно, с сохранением контакта с всадником выполнять упражнения на звезде, можно составить небольшой маршрут из 4—5 препятствий. Мы называем это частичным паркуром. Такие паркуры можно преодолевать с 15-го месяца подготовки 2—3 раза в течение двух недель. Линия маршрута должна быть достаточно простой, а повороты плав- ными. Отдельные препятствия понача- лу удалены друг от друга на расстоя- ние 15—20 махов галопа, чтобы всад- ник успевал между препятствиями восстановить равномерность хода. По- степенно это расстояние сокращается. Препятствия должны иметь уклон со стороны отталкивания (скошенные сте- ны, тройники и т. п.) и не быть слиш- ком широкими. Частичный паркур нужно проходить обязательно в темпе, удобном для лошади, и в условиях, способствующих поддержанию у нее желания прыгать (можно дать лаком- ство, похвалить).Препятствия частичного паркура должны быть на 15—20 см ниже тех, которые лошадь уже научилась пре- одолевать по отдельности, следова- тельно, они не должны превышать 90—100 см, а по ширине быть не более
60 см. В течение четырех месяцев работы (примерно к 18-му месяцу под- готовки молодой лошади) высота пре- пятствий в паркуре поднимается по- степенно до 1,1 м, т. е. соответствует уже требованиям конкуров начального и легкого классов.
При выполнении этих упражнений всадник должен ехать спокойно и сво- бодно, но с твердой решимостью чет- ко выполнить всю программу. Не нужно мешать лошади своей чрезмер- ной активностью, пытаясь ей помочь резкими телодвижениями. Главная задача всадника — мягко следовать движениям лошади и поддерживать ее в контакте со средствами управле- ния. Если эти условия не выполняют- ся, это означает, что всадник или ло- шадь не готовы к удовлетворению вы- двигаемых требований. В этом случае остается только отказаться на данном этапе от участия в соревнованиях.
Вспомогательные средства при прыжковой подготовке. Точка, в ко- торой лошадь осуществляет отталки- вание, имеет исключительно большое значение для качества прыжка. Поэто- му очень важно, чтобы всадник при- водил свою лошадь именно к той точке, от которой она может лучше всего оттолкнуться.
Самое распространенное средство, которое помогает отрегулировать рас- стояние до препятствия при отталки- вании, — кавалетти.
Когда лошадь приближается к пре- пятствию — каким бы маленьким оно ни было, — она старается приспособить махи галопа так, чтобы затратить как можно меньше энергии на прыжок. Поэтому она либо укорачивает махи, либо удлиняет их, стараясь прийти в самую удобную точку для отталкивания. Вот это инстинктивное изменение длины махов и используется, чтобы научить лошадь находить нужную точку. Одного кавалетти недостаточно, чтобы побудить лошадь правильно из- менять длину махов, сделать правиль- ное отталкивание. Рекомендуется ста- вить на небольшом расстоянии друг от друга два кавалетти. Высота их не должна превышать 50 см. Расстояние между кавалетти зависит от ширины галопа данной лошади, от скорости, а также от нужного количества махов между кавалетти (один или два).
После того как будет найдено нуж- ное расстояние между кавалетти, их ставят на расстояние 3—6 махов перед препятствием небольшой высоты. Если после первой попытки выяснится, что точка отталкивания лежит слишком близко или слишком далеко от пре- пятствия, кавалетти передвигают в со- ответствующую сторону. Однако рас- стояние между двумя кавалетти долж- но оставаться постоянным. После двух-трех попыток будет найдено мес- то, гарантирующее правильный пры- жок. Тогда препятствие можно под- нять и продолжить работу в соответ- ствии с общим планом.
ПЛАН ПЕРВОНАЧАЛЬНОЙ ПОДГОТОВКИ ЛОШАДИ
Предлагаемый план построен по принципу разносторонней подготовки молодой лошади. Выездка, конкур и полевая работа в нем тесно взаимо- связаны и оказывают положительное влияние друг на друга. В отношении сроков план дает только вехи, помо- гающие ориентироваться, а поэтому требует самостоятельных размышле- ний тренера. Однако методическую по- следовательность плана следует строго соблюдать.
1-й месяц (с момента поступления в шко- лу молодой лошади, август)
Цель подготовки. Приучить лошадь к окружающей обстановке и новому корму, ухо- ду и чистке. Приучить к гурте, трензелю, кап- цунгу, развязкам, седлу и бинтам. Приучить к работе на корде. Добиться состояния непри- нужденности на корде. Подготовить к прыж- ковой работе (переступание через лежащие жерди).
Формирование привычек и навыков. При- учить придерживаться линии круга. Приучить к награде лакомством. Познакомить с голо- сом тренера, бичом, высылающими и сдержи- вающими средствами воздействия при работе на корде. Научить останавливаться на линии круга при работе на корде, поворачивать че- рез передние ноги в руках всадника при пе- ремене направления на корде, спокойно пе- реступать жерди на шагу.
Упражнения. Перед работой на корде ло- шадь должна свободно побегать в манеже или в леваде. Ежедневная работа на корде — 20—60 мин. (включая шаговые паузы с от- стегнутыми развязками). Длительность работы постепенно возрастает к концу месяца. Вы- тягивание шеи с вытянутым вперед-вниз но- сом с помощью соответствующим образом пристегнутых развязок. Частая перемена на- правления поворотом через передние ноги на линии круга в руках тренера.
Аллюры и темп. Естественная, непринуж- денная, ровная рысь на корде. Если лошадь пошла галопом, не надо прерывать его, но сам тренер галопа пока не требует. Во время шага на корде или при переступании через жерди развязки отстегиваются.
Переходы и остановки. Переходы из рыси в шаг и к остановке, а также из галопа в рысь с помощью голоса и корды. Начало дви- жения шагом и подъем в рысь с помощью голоса и бича.
Подготовка к прыжкам. Между постепен- но увеличивающимися по времени репризами рыси тренер водит лошадь по манежу в ру- ках, заставляя ее переступать через лежащие на земле жерди или низкие клавиши.
Развитие силы и выносливости. Работа на корде.
2-й месяц (сентябрь)
Цель подготовки. Достичь непринужден- ного движения на корде и под всадником с хорошим упором в повод. Повысить толчко- вую силу задних ног.
Формирование привычек и навыков. Лошадь привыкает к тому, что всадник садится в седло и сходит с него, и спокойно воспри- нимает это, привыкает нести вес всадника при движении на корде. Привыкает (если это не произошло раньше) к манежу и плацу. Пер- вые выходы на природу (в случае необходи- мости — первое знакомство с уличным движе- нием) в сопровождении спокойных лошадей. Аллюры и темп. При движении на корде— равномерная рысь, спокойное галопирование по большому кругу. При движении по прямым линиям — короткие репризы естественной рыси. Шаги с отданным поводом.
Упражнения. Перед работой на корде мо- лодая лошадь самостоятельно передвигается в леваде. Ежедневная работа на корде — 60— 90 мин. (время возрастает к концу месяца), включая паузы на шагу с отстегнутыми развязками. По мере улучшения осанки лошади на рыси развязки укорачиваются. В конце урока на корде легкий всадник осторожно садится в седло. Первые уроки на корде под всадником (с ремнем, надетым на шею лошади) не превышают 10 мин. К концу месяца их продолжительность доводится до 20 мин. Во второй половине месяца первые выезды в поле вместе с опытной спокойной лошадью шагом и рысью.
Переходы и остановки. При работе на корде — переход из галопа в рысь, а также из рыси в шаг и к остановке. Начало движения шагом, подъем в рысь и в галоп. При движении под всадником — знакомство с вы- сылающими и сдерживающими средствами управления.
Подготовка к прыжкам. На корде такая же как в 1-м месяце. Под всадником — поначалу за ведущей лошадью, потом самостоятельно переступать на шагу и рыси с отданным поводом через жерди и низкие клавиши.
Полевая подготовка. На шагу с отданным поводом (спокойные лошади — естественной рысью) движение по слегка пересеченной ме- стности (за ведущей лошадью).
Работа на силу и выносливость как в 1-м месяце.
3- й месяц (октябрь)
Цель подготовки. Та же, что и во 2-м ме- сяце, и развитие импульса.
Формирование привычек и навыков как во-2- м месяце, знакомство с высылающим воз- действием туловища всадника. Привыкание к клавишам и низким препятствиям. Знаком- ство с пересеченной местностью и валами.
Упражнения. Если лошадь уверенно идет вперед от высылающих средств управления, можно начинать самостоятельные выезды в поле. Работа на корде сокращается с 90 до 60 мин. Продолжительность работы под всадником возрастает с 20 до 60 мин. Всадник начинает активно высылать лошадь (воздействие поясницей).
Аллюры и темп. На корде — улучшение чистоты такта на рабочей рыси и равномер- ности галопа. Под всадником — естественная рысь с отданным поводом, продолжительные репризы шага с отданным поводом.
Переходы и остановки. На корде — улуч- шение переходов к более спокойному аллю- ру. Под всадником — переходы от рыси к шагу и от шага к остановке как постепенное затухание движения. То же самое при пере- ходах от галопа к рыси.
Подготовка к прыжкам. Переступание че- рез 2—4 клавиша по системе валов на шагу и рыси с отданным поводом. Прыжки через низкие препятствия (до 40 см) с рыси.
Полевая работа. В конце тренировки на шагу и естественной рыси. Выезды в поле по возможности самостоятельные. Знакомство с неглубокими рвами. Естественная рысь в ров- ном темпе в длинном поводу по слегка пере- сеченной местности.
Работа на силу и выносливость. 2—3 раза в неделю в конце тренировки подъем рысью на длинные покатые склоны.
4- й месяц (ноябрь)
Цело подготовки. Развитие свободных дви- жений и толчковой силы под всадником. Упор в повод.
Формирование привычек и навыков. Про- должение работы 2-го и 3-го месяца. Зна- комство с гимнастическими препятствиями. Знакомство с полевыми препятствиями (40— 50 см высотой).
Упражнения. Заезды по широкой дуге. Ча- стая перемена направления (лошадь проходит манеж как большой овал). Упор в повод, подведение задних ног. Улучшение послуша- ния высылающим и сдерживающим средствам управления.
Аллюры и темп. Естественная рысь с от- данным поводом и в длинном поводу. Разви- тие рабочей рыси из естественной. Шаг с от- данным поводом, иногда несколько шагов в длинном поводу.
Переходы и остановки. Если лошадь до- стигла достаточного равновесия,— переход в галоп из рыси. Переход из галопа в рысь как постепенное затухание движения. Переход из рыси в шаг и от шага к остановке происхо- дит сразу.
Прыжковая подготовка как в 3-м меся- це. Начало преодоления гимнастических пре- пятствий с рыси и с отданным поводом. Гим- настическое препятствие с добавочной жер- дью (высота 25, ширина 50 см) и ряд из трех элементов (25. 40, 40 см).
Полевая подготовка как в 3-м месяце. Ра- бота на отлогих канавах. Преодоление с ра- бочей рыси препятствий высотой от 40 см. Преодоление небольших склонов. Короткие, спокойные галопы.
Работа на силу и выносливость как в 3-м месяце, но с улучшением выполнения всех элементов. Подъем на более крутые и длин- ные склоны.
5- й месяц (декабрь)
Цель подготовки. Развитие свободных движений под всадником. Дальнейшее разви- тие толчковой силы, укрепление упора в по- вод. Развитие импульса. Знакомство с боко- выми средствами воздействия.
Формирование привычек и навыков как в 4-м месяце. Приучение к стойке с отданными поводьями. Знакомство с препятствиями, по-
ставленными звездой. Привыкание к улично- му движению.
Упражнения как в 4-м месяце. Повороты через передние ноги. Упражнения на требо- вание повода из рук всадника. Преодоление 4—6 клавишей на рыси. Работа на системе валов.
Аллюры и темп. Рабочая рысь, попытки сокращения рабочей рыси. Естественный галоп в длинном поводу. Шаг с отданным поводом, иногда несколько шагов в длинном поводу.
Переходы и остановки. Подъем в галоп с| рыси с левой и правой ноги. Переходы от ра- бочей рыси к шагу и опять в рысь по прямой линии. Переходы от шага к остановке и опять к движению.
Прыжковая подготовка. Начало работы над правильной техникой при преодолении гимнастических препятствий с рыси в длинном поводу. Гимнастическое препятствие с доба- вочной жердью (30 см, ширина 60 см) и ряд (30, 45, 45, 45 см). Преодоление отдельных препятствий высотой до 50 см.
Полевая подготовка. Прохождение слегка пересеченной местности на рыси и галопе в длинном поводу, на шагу с отданным пово- дом. Обращать внимание на такт и темп! Знакомство с новым рельефом местности. Подъем и спуск с низких банкетов (60 см) на рыси. Преодоление полевых препятствий (50 см). Короткие спокойные галопы (2-3 раза в неделю).
Работа на силу и выносливость. По 2-3 раза в неделю, чередуя через день, в конце тренировки: рысь в горку по длинному поло- гому склону и два реприза рабочей рыси по 2 км с паузой на шагу с отданным поводе» (1 км).
6- й месяц (январь)
Цель подготовки. Приобретение уверенно- го контакта свободно идущей лошади со средствами управления всадника. Дальнейшее развитие импульса. Начало сбора. Работа на распрямление при активном высылании впе- ред. Повиновение боковым средствам управ- ления.
Формирование привычек и навыков как в 5- м месяце. Стойка с отданным поводом в любом месте, указанном всадником. Знаком- ство с комбинациями гимнастических препят- ствий. Привычка ходить в смене.
Упражнения как в 5-м месяце. Особое внимание — правильной работе мускулатуры спины. Вытягивание шеи при сохранении кон- такта с поводом. Движение по кругу на ра- бочей рыси в обоих направлениях. Чтобы про- верить раскрепощенность лошади и ее спо- собность самостоятельно нести себя, всадник| часто делает упражнение «отдача повода» на рыси и галопе.
Аллюры и темп. Рабочая рысь, сокращен- ная рабочая рысь, рабочий галоп. Шаг с отданным поводом, иногда короткие отрезки шагов в длинном поводу.
Переходы и остановки. Подъем в рабочий галоп с рабочей рыси. Переходы из рабочей рыси в шаг и обратно по кругу. Улучшение переходов к шагу и остановке путем большего подведения задних ног.
Прыжковая подготовка. Дальнейшее раз- витие техники прыжка в длинном поводу. Гимнастическая работа на препятствиях с добавочной жердью (35 см, ширина 70), ряд из 4—5 элементов (35, 50, 50, 50, 50 см), 3 элементов (до 50 см). Преодоление на рыси отдельных препятствий высотой до 60 см.
Полевая подготовка как в 5-м месяце. Подъем и спуск с банкетов высотой 70 см, преодоление с рыси полевых препятствий (60 см). Короткие и спокойные галопы 2— 3 раза в неделю (отрезки длиннее, чем в 5-м месяце). Во время выездов в поле с группой чаще ходить шагом и рысью в строю.
Работа на силу и выносливость. По 2— 3 раза в неделю в конце тренировки, чередуя через день: рысь в горку по длинному поло- гому склону или два реприза рабочей рыси— 2—2,5 км с паузой на шагу с отданным поводом (1 км).
7-й месяц (февраль)
Цель подготовки. Достижение уверенного контакта со средствами управления всадника. Улучшение повиновения боковым средствам управления. Работа на распрямление. Даль- нейшее развитие импульса.
Формирование привычек и навыков как в 6-м месяце. Работа на плацу и в поле на всех трех аллюрах с отданным поводом. Знакомство с препятствиями. Продолжитель- ные стойки в манеже и в поле в любом ука- занном месте.
Упражнения как в 6-м месяце. Улучшение поворота через передние ноги. «Выпрашива- ние» повода на рыси и галопе. Изогнутая ли- ния вдоль длинной стенки (одна дуга на рас- стоянии метра от стенки) на рабочей рыси. Езда по кругу на сокращенной рабочей рыси в обоих направлениях. Первое применение лолуодержек. Более совершенное прохожде- ние углов (по спрямленной дуге). Выполне- ние восьмерок на шагу в отданном поводу и на сокращенной рыси.
Аллюры и темп. Рабочая рысь, сокращен- ная рабочая рысь, рабочий галоп. Рабочий галоп в длинном поводу и с отданным пово- дом. Шаг с отданным поводом, иногда в длинном поводу.
Переходы и остановки как в 6-м месяце. Переходы из рабочей рыси в шаг и опять в рысь по кругу. Первое удлинение шагов ра- бочей рыси вдоль длинной стенки манежа или по диагонали.
Прыжковая подготовка. Дальнейшее раз- витие техники прыжка в длинном поводу. Гимнастическое препятствие с добавочной жердью (40 см, ширина 80) и ряд из 5— 6
элементов (35, 50, 50, 50, 50, 50 см).Система из 3 препятствий высотой до 60 см.Прыжки с рыси через отдельные препятствия высотой до 60см.
Полевая подготовка как в 6-м месяце.
Работа на силу и выносливость. 3—4 раза в неделю в конце тренировки, чередуя: рысь в горку по длинному пологому склону (если длина невелика, то несколько раз), специаль- ную силовую работу и три реприза рыси по 2 км с паузами на шагу (750 м) или два реприза рабочего галопа 1,5 км с паузой на шагу (1 км).
8-й месяц (март)
Цель подготовки. Улучшение импульса, проводимости и распрямленности. Улучшение повиновения средствам управления, высыла- ющим вбок. Улучшение физических возмож- ностей лошади (кондиции).
Формирование привычек и навыков. Ло- шадь привыкает спокойно стоять с отданным поводом, в то время как вокруг нее другие лошади движутся. Знакомство с различными препятствиями, работа по возможности на новых площадках. Знакомство с гимнастичес- ким паркуром. Подъем в крутую горку на шагу (если позволяет грунт).
Упражнения как в 7-м месяце. Улучшение техники поворота через передние ноги. Дуга вдоль длинной стенки. Упражнение «уступка шенкелю» на шагу. Улучшение полуодержек. Прохождение углов при более активном воз- действии наружными шенкелем и поводом. Большой заезд на сокращенной рабочей рыси. Вольты 8 м в диаметре на сокращенной рабочей рыси.
Аллюры и темп. Рабочая рысь, сокращен- ная рабочая рысь, рабочий галоп. Удлинение шагов рабочей рыси на диагонали и вдоль длинной стенки манежа. Шаг с отданным по- водом, иногда в длинном поводу.
Переходы и остановки как в 7-м месяце. Улучшение остановок. Удлинение и укорачива- ние шагов рабочей рыси.
Прыжковая подготовка. Дальнейшее разви- тие техники прыжка в длинном поводу: пре- пятствие с добавочной жердью (45 см, ширина 90 см), ряд из 6 элементов (45, 60, 60, 60, 60, 60 см), гимнастическая комбинация из 4—5 элементов высотой до 60 см. Один раз в неделю паркур гимнастический (3—4 препятствия и комбинации). Прыжки через отдельные препятствия высотой до 70 см и канавы длиной до 1,5 м.
Полевая подготовка как в 7-м месяце. Преодоление полевых препятствий с рыси вы- сотой до 70 см.
Работа на силу и выносливость. 3—4 раза в неделю в конце или начале тренировки, в чередовании: рысь в горку, как в 7-м меся- це, специальная силовая работа, три реприза рыси по 2,5 км с двумя паузами на шагу
750 м, два реприза рабочего галопа по 1,5 км с пау зой на шагу с отданным поводом (800 м), подъем в крутую горку и спуск с постепенным возрастанием числа упражнений к концу месяца.
9-й месяц (апрель)
Цель подготовка. Улучшение импульса, проводимости и выпрямленности. Улучшение повиновения боковым средствам управления. Улучшение физического состояния лошади. Введение техники прыжка на галопе.
Формирование привычек и навыков как в 8-м месяце. Знакомство с гимнастическими двойными прыжками. Приучение к уличному движению. Спокойное движение без всадника рядом с ведущей лошадью (за повод). Спо- койная стойка рядом с двигающимися ло- шадьми, пока всадник садится в седло или сходит с лошади.
Упражнения как в 8-м месяце. «Уступка шенкелю» на рыси. Перемена из круга. Уменьшение круга, увеличение круга. Дуга вдоль длинной стенки на сокращенной рыси. Рабочий галоп по кругу.
Аллюры и темп. Рабочая рысь, сокращен- ная рабочая рысь, рабочий галоп. Удлинение шагов рабочей рыси вдоль всего манежа, за- кругляя углы. Шаг с отданным поводом, ино- гда в длинном поводу. Удлинение махов га- лопа по диагонали и вдоль длинной стенки манежа.
Переходы и остановки как в 8-м месяце. На рабочем галопе удлинение махов и воз- вращение к рабочему галопу.
Прыжковая подготовка. Дальнейшее раз- витие техники прыжка в длинном поводу: гимнастическое препятствие с добавочной жердью (50 см, ширина 100 см), короткий гимнастический двойной прыжок (переднее препятствие 40 см, второе 40 см, расстояние между ними 2,8 м), гимнастическая система из 6 элементов (45, 60, 60, 60, 60, 60 см), в течение месяца последняя перекладина поднимается на
80 см, гимнастический ряд препятствий из 5 элементов высотой от 60 до 80 см с разным расстоянием между ними — в 1 или 2 маха галопа. Один раз в неделю гимнастический паркур. Преодоление с рыси отдельных препятствий высотой до 80 см и канав шириной до 1,8 м. Прыжки через отдельные препятствия на рабочем галопе.
Полевая подготовка как в 8-м месяце. Преодоление полевых препятствий (80 см) с рыси и рабочего галопа. Повышение требова- ний при преодолении горок.
Работа на силу и выносливость. Ежене- дельно 3—4 раза в конце или в начале тре- нировки, чередуя рысь в гору и специальную силовую работу, как в 8-м месяце, два ре- приза рыси по 4 км с паузой на шагу (1 км), два реприза спокойного рабочего галопа по 1,5 км, пауза на шагу.
10-й месяц (май)
Цель подготовки. Улучшение импульса, проводимости и выпрямленности. Улучшение повиновения боковым средствам управления. Улучшение кондиции.
Формирование привычек и навыков как в 9-м месяце. Спокойная стойка с отданным по- водом, в то время как вся смена пускается в путь.
Упражнения как в 9-м месяце. Перемена из круга. Серпантин через весь манеж (2 букле) на рабочей рыси. Серпантин вдоль длинной стенки на сокращенной рыси. Вольт (8 м) на сокращенной рыси. Заезд на сокращенной рыси с активным применением наружных шенкелей и повода для постепенного уменьшения диаметра заезда.
Аллюры и темп. Рабочая рысь, удлинение шагов из рабочей рыси, сокращенная рабочая рысь, рабочий галоп, удлинение махов гало- па на диагонали и вдоль длинной стенки ма- нежа. Шаг с отданным поводом, временами в длинном поводу.
Переходы и остановки как в 9-м месяце. Удлинение и сокращение махов рабочего га- лопа. То же самое на рабочей рыси.
Прыжковая подготовка: а) прыжки на ры- си. Гимнастическое препятствие с добавочной жердью (55 см, ширина 110 см), короткий гимнастический двойной прыжок (первое пре- пятствие — 30 см, второе — 70 см, ширина между ними — 2,8 м), гимнастический ряд из 5 элементов (45, 60, 60, 60, 60 см) с последним препятствием 90 см, гимнастическая система из 6 элементов (45, 60, 60, 60, 60, 60 см) с уменьшенным расстоянием между препят- ствиями, ряд препятствий высотой от 70 до 90 см, поставленных на разном расстоянии 1, 2 или
3 маха галопа). Раз в неделю гимнастический паркур (3—4 препятствия). Преодоление с рыси отдельных препятствий высотой до 90 см;
б) прыжки на галопе. Преодоление от- дельных препятствий высотой до 90 см, канав шириной до 2 м с рабочего галопа (в случае необходимости можно делать заложение). Преодоление рядов препятствий на галопе так же, как на рыси.
Полевая подготовка как в 9-м месяце. Преодоление полевых препятствий высотой до
90 см с рыси и рабочего галопа. Развитие умения лошади преодолевать рельеф местно- сти. Преодоление водных преград.
Работа на силу и выносливость. 3—4 раза в неделю в начале или в конце тренировки или во время второй тренировки в день: ра- бота в горку и специальная силовая работа как в 9-м месяце; три реприза более резвой рысью по 3 км с двумя паузами на шагу (500 м), два реприза спокойным рабочим галопом по 2 км с паузой на шагу (600 м), работа на склоне как в предыдущие месяцы.
11-й и 12-й месяцы (июнь — июль)
Цель подготовки. Улучшение импульса, проводимости и выпрямленности. Улучшение повиновения средствам управления. Улучше- ние кондиции.
Формирование привычек и навыков как в 10- м месяце. Если возможно, преодоление водных преград достаточной глубины. Плава- ние. Приучение к купанию и обтиранию мок- рой губкой.
Упражнения как в 10-м месяце. Серпантин через весь манеж (3 букле) на рабочей рыси. Применение клавишей и низких препятствий для раскрепощения мускулатуры (препятствия ниже, чем при прыжковой подготовке). Упраж- нение « плечом вперед» на рыси. Вольты (6 м) на сокращенной рабочей рыси. Езда по кругу.
Аллюры и темп. Рабочая рысь, удлинение шагов на рабочей рыси, сокращенная рабочая рысь, рабочий галоп, удлинение махов на га- лопе. Шаг в длинном поводу, иногда с несколь- ко набранным поводом.
Переходы и остановки как в 10-м месяце. Переходы от удлиненных махов на галопе к рабочей рыси. Переходы к стойке из сокра- щенной рабочей рыси и рабочей рыси, снова подъем в шаг и рысь.
Прыжковая подготовка. Дальнейшее раз- витие техники прыжка в длинном поводу: а) на рыси. Гимнастический двойной прыжок (30 и 80 см, расстояние 2,8 м), гимнастический
ряд из 5 элементов (45, 60, 60, 60, 60 см с последним препятствием 1 м), такая же гимнастическая система с укороченным расстоянием между препятствиями. Гимнасти- ческие комбинации. Ряд препятствий из 6 эле- ментов высотой от 80 до 100 см на разном расстоянии (1, 2, 3 или 4 маха галопа). Гим- настический паркур как в 10-м месяце. Прео- доление с рыси отдельных препятствий высо- той до 10 см и шириной 40—50 см;
б) на галопе. Преодоление отдельных пре- пятствий высотой 100 см, шириной 60 см с рабочего галопа. Канава 2,2 м. Паркуры с 4— 6 препятствиями. Ряды препятствий преодо- леваются с галопа так же, как с рыси.
Полевая подготовка как в 10-м месяце. Преодоление полевых препятствий высотой и шириной 90 см с рыси, рабочего и среднего галопа. Преодоление глубокой воды и пла- вание.
Работа на силу и выносливость. 3—4 раза в неделю: три реприза резвой рысью по 3 км на слегка пересеченной местности с двумя паузами на шагу по 500 м с отданным поводом. Ходьба по крутому склону. На галопе: 2 км рабочим галопом, 600 м шагом с отданным поводом, 2 км средним галопом.
13-й месяц (август)
Цель подготовки. Улучшение импульса, проводимости и распрямленности. Улучшение повиновения средствам управления, сдвигаю-
щим лошадь вбок. Улучшение кондиции. Уча- стие в первом соревновании.
Формирование привычек и навыков как в предыдущие месяцы. Приучение к прыжку в воду. Приучение к погрузке в машину. При- учение к флагам, музыке, зрителям.
Упражнения как в предыдущие месяцы. Серпантин через весь манеж (6 букле). Оса- живание. Подъем в сокращенный рабочий га- лоп из среднего шага. Движение по кругу.
Аллюры и темп. Рабочая рысь, средняя рысь, сокращенная рабочая рысь, рабочий га- лоп, средний галоп, средний шаг. Первые по- пытки сокращения галопа.
Переходы и остановки как в 1-м месяце. Переход от рабочей рыси к средней, а также от рабочего галопа к среднему и наоборот.
Прыжковая подготовка. Дальнейшее разви- тие техники прыжка: а) на рыси, как в пре- дыдущие месяцы. Гимнастический двойной прыжок (40 и 90 см, расстояние 2,8 м);
б) на галопе. Преодоление отдельных пре- пятствий высотой до 1,1 м и шириной до 1,2 м с рабочего и среднего галопа. Канавы открытые и с заложением 2,5 м. Системы из 2—3 препятствий высотой и шириной до 1 м.
Полевая подготовка как в предыдущие ме- сяцы. Прыжок в мелкую воду. Прыжок вверх и вниз по пересеченной местности (до 90 см).
Работа на силу и выносливость как в предыдущие месяцы. Три реприза резвой ры- си по 3,6 км по пересеченной местности с двумя шаговыми паузами по 500 м с отданным поводом. Работа на галопе: 2,5 км рабочего галопа, 600 м шагом с отданным поводом, 2,5 км среднего галопа.
Цели соревнований и подготовка к ним. Участие в соревнованиях по выездке началь- ного класса (А) или на выезженность верхо- вой лошади, а также конкур начального клас- са (А). Цель соревнований, проводимых во второй половине месяца: а) программа по дрессуре или на выезженность должна проде- монстрировать правильность подготовки, точ- ность исполнения всех требуемых элементов; б) конкур пройти без ошибок со скоростью 320—350 м/мин (средний галоп).
За две недели до соревнований выполнять программу по частям. За неделю до соревно- ваний повторить дважды всю программу це- ликом. За две недели до соревнований пройти часть паркура из 6—8 препятствий с двойной системой. За неделю до соревнований пройти контрольный паркур из 10—12 препятствий, в том числе две двойные системы. За день до соревнований и два дня после них легкая работа (прогулки в поле).
14-й месяц (сентябрь)
Цель подготовки. Улучшение импульса, проводимости и выпрямленности. Улучшение повиновения. Улучшение кондиции. Приобре- тение соревновательного опыта.
Формирование привычек и навыков. Углубленное повторение известных упражнений по выработке нужных рефлексов.
Упражнения как в 13-м месяце. Поворот через задние ноги (полупируэт). Езда по кру- говым линиям.
Аллюры и темп. Рабочая и средняя рысь, сокращенная рабочая рысь, рабочий галоп, средний галоп, средний шаг. Несколько махов сокращенным галопом. В поле — более резвый галоп до 400 м/мин.
Переходы и остановки как в 11 — 12-м ме- сяцах. Улучшение всех переходов благодаря совершенствованию полуодержек. Переход в стойку из среднего шага и опять начало дви- жения.
Прыжковая подготовка. Дальнейшее раз- витие техники прыжка: а) на рыси, как в 11-м и 12-м месяцах; б) на галопе, как в 11— 12- м месяцах, но как можно больше разнообразить препятствия. Гимнастическая двойная система: 40 см, 100 см, расстояние 2,8 м. Из-за участия в конкурах количество прыжков на тренировках надо резко сократить.
Полевая подготовка как в 13-м месяце. Полевые препятствия до 1 м высотой и 1,4 м шириной преодолеваются на скорости 350— 380 м/мин. Прыжки в мелкую воду. Прыжки вверх и вниз до 1 м на пересеченной местности.
Работа на силу и выносливость как в 13-м месяце. Три реприза резвой рысью по 3,8 км по неровной местности с двумя паузами на шагу по 500 м с отданным поводом, 2,5 км средним галопом (320 м/мин), 600 м шагом с отданным поводом, 2,5 км средним галопом (350 м/мин).
Цели соревнований и подготовка к ним. В конце второй недели участие в соревнова- ниях по выездке и преодолению препятствий как в 13-м месяце, с теми же целями. В кон- це четвертой недели — полевые испытания в рамках троеборных соревнований начального класса. Цель: пройти маршрут без ошибок со скоростью 350 м/мин. Непосредственная под- готовка к соревнованиям идет точно так же, как в 13-м месяце. Примерно за 10 дней до полевых испытаний пройти частичную поле- вую езду (3000 м) с 6 препятствиями со средней скоростью 350 м/мин. За день до соревнований и в течение трех дней после — легкая работа в поле.
15-й месяц (октябрь)
Цель подготовки. Улучшение импульса, про- водимости, выпрямленности, повиновения и физической кондиции. Накопление соревнова- тельного опыта.
Формирование привычек и навыков как в 14-м месяце. Галопирование группой. Галопи- рование в лесу.
Упражнения как в 13-м месяце.
Аллюры и темп. Рабочая рысь, средняя рысь, сокращенная рабочая рысь, рабочий га- лоп, средний галоп, сокращенный галоп, средний шаг. Сокращенный рабочий галоп по кру- гу и по прямым линиям, но не более одного круга или одного раза вдоль длинной стенки. Скорость полевого галопа до 450 м/мин.
Переходы и остановки как в 14 — м месяце.
Прыжковая подготовка: а) на рыси, как в 11— 12-м месяцах. Гимнастическая двойная система: 40 см, 110 см, расстояние 2,8 м; б) на галопе, как в 14-м месяце. Из-за участия в конкурах количество прыжков во время тренировок резко сокращается .
Полевая подготовка как в 14 — м месяце. Прыжок в мелкую воду. Преодоление пре- пятствий на скорости 400 м/мин.
Работа на силу и выносливость как в 14-м месяце. Три реприза резвой рыси по 4 км по неровной местности с двумя паузами на шагу по 500 м с отданным поводом. Средний галоп 3 км (320 м/мин), 600 м шагом с отданным поводом, 2,5 км резвым галопом (380 м/мин).
Цели соревнований и подготовка к ним как в 14-м месяце. Средняя скорость при по- левых испытаниях 350 м/мин. Средняя скорость на скоростном отрезке 380 м/мин.
16-й месяц (ноябрь)
Цель подготовки. Улучшение импульса, про- водимости и выпрямленности, повиновения боковым средствам управления, физической кондиции. Первое участие в спортивных охо- тах.
Формирование привычек и навыков как в
15-м месяце.
Упражнения как в 13-м месяце.
Аллюры и темп. Рабочая рысь, средняя рысь, сокращенная рабочая рысь, рабочий галоп, средний галоп, сокращенный рабочий галоп, полевой галоп, средний шаг.
Прыжковая подготовка: а) на рыси, как в 11
— 12-м месяцах. Гимнастическая двойная система: 45 см, 110 см, расстояние 2,7 м; б) на галопе, как в 13-м месяце. Из-за большого количества прыжков в поле число тре- нировочных прыжков на плацу сокращается по сравнению с 14-м месяцем.
Полевая подготовка как в 15-м месяце. Преодоление препятствий на скорости 420 м/мин.
Работа на силу и выносливость как в 14-м месяце. Два реприза резвой рыси по 5 км с паузой на шагу 500 м с отданным по- водом, 3 км среднего галопа (320 м/мин), 600 м шагом с отданным поводом, 2,5 км полевого галопа (400 м/мин).
Участие в спортивных охотах и подготовка к ним. Участие в 1—2 охотах с интервалом в две недели с целью: а) поупражняться в спокойном и плавном галопировании в поле вместе с другими лошадьми; б) проверить плавность и чистоту преодоления охотничьих препятствий на полевом галопе. Если лошади пошли слишком резвым (скаковым) галопом, молодая лошадь не должна принимать в этом участия!
В качестве непосредственной подготовки к охоте за 5—6 дней до нее рекомендуется полевая езда — 3 км со скоростью 400 м/мин с преодолением 6—8 препятствий. За день до охоты и в течение двух дней после нее — легкая работа (прогулки по окрестностям).
17—19-й месяцы (декабрь — февраль)
I этап подготовительного периода
Цель подготовки. Улучшение импульса, хода, проводимости и распрямленности. Более тонкое восприятие средств управления и по- виновения всаднику. Снятие нервного напря- жения. Повышение общей тренированности. Улучшение технической подготовки, особенно качества прыжка.
Формирование привычек и навыков. Выде- лить из всего комплекса навыков те, которы- ми молодая лошадь овладела еще не в пол- ной мере. С учетом действия рефлекторного механизма закрепить соответствующие услов- ные рефлексы.
Упражнения. Повторять и совершенство- вать все освоенные упражнения. В декабре и январе особое внимание обратить на устра- нение всех недостатков, нарушающих чистоту хода, свободу движений, правильность упора в повод и т. п. В декабре нужно сократить до минимума всю работу по сбору и удлинить периоды свободного шага, чтобы дать отдых нервной системе лошади. В январе можно опять приняться за работу по повышению сте- пени сбора, чтобы к концу месяца достигнуть уровня 13-го месяца. В феврале добавляют- ся полупируэты на шагу и сокращенная рабо- чая рысь.
Аллюры и темп. В декабре езда на сокра- щенных аллюрах сводится к минимуму. В ян- варе ведется работа на всех темпах аллюров, которыми лошадь уже овладела. Особенно следить за тем, чтобы лошадь переносила на сокращенные аллюры тот импульс, который она развивает в средних темпах.
Переходы и остановки. В декабре выпол- няются только освоенные переходы за первые 8 месяцев обучения. В январе совершенствуются переходы и остановки, которыми лошадь уже овладела. В феврале добавляются переходы: рабочий галоп — рабочая рысь — рабочий галоп, а также средний галоп — укороченный рабочий галоп.
Прыжковая подготовка. В декабре работа на рыси ведется как в 11 —12-м месяцах. В ян- варе работа на рыси и галопе такая же, как в 11, 12 и 13-м месяцах, кроме контрольных паркуров. Однако количество прыжков по сравнению с тем периодом сокращается.
Полевая подготовка. Длительные прогулки на воздухе, никаких прыжков. Если позволяет грунт, можно включать элементы манежной езды. Спокойные подъемы и спуски по срав- нительно крутой горке.
Работа на силу и выносливость. 1—2 раза в неделю езда спокойной рысью. В декабре три реприза по 5 км с двумя периодами шага по 500 м. В январе: четыре реприза по 4 км с тремя периодами шага по 400 м. В феврале: четыре реприза по 4 км с тремя периодами шага по 300 м.
1—2 раза в неделю работа на спокойном среднем галопе (320 м/мин) на хорошем грунте. В декабре: два реприза по 2 км с периодом шага 500 м. В январе: три реприза по 1,5 км с двумя периодами шага по 400 м. В феврале: три реприза по 1,8 км с двумя периодами шага по 400 м. Специальная силовая работа.
20—21-й месяцы (март—апрель)
II этап подготовительного периода
Цель подготовки. Улучшение хода, импульса, проводимости и выпрямленности, повиновения средствам управления всадника. Подготовка к соревнованиям легкого класса по манежной езде, преодолению препятствий и троеборью. (Для лошадей, которые в дальнейшем будут специализироваться в выездке, с этого времени исключается работа над техникой прыжка на галопе, а также преодоление полевых препятствий. Полевая езда для них носит теперь характер прогулок с некоторыми элементами манежной езды. При этом ско- рость движения определяется в зависимости от темперамента лошади.)
Формирование привычек и навыков как в 17—19-м месяцах. Работу строить с учетом будущей специализации лошади.
Упражнения как в 17—19-м месяцах. На- ращивание работы на повышение степени сбо- ра. Контргалоп. Простая менка ноги. Повыше- ние степени сбора на рыси и галопе. Начало работы над «плечом внутрь» и траверсом.
Аллюры и темп. Все предыдущее и, кроме того, сокращенные рысь и галоп, контргалоп. Переходы и остановки. Все переходы, которыми лошадь уже овладела, совершенствуются. Добавляется переход от рабочего галопа к среднему шагу и снова к рабочему галопу, от средней рыси к среднему шагу.
Шаг — осаживание (без остановки) — шаг (без остановки).
Переходы от рабочих и средних темпов к сокращенным.
Прыжковая подготовка. Развитие техники прыжка: а) на рыси, как в 11 — 12-м месяцах. Постепенное повышение требований — сокраще- ние расстояния между гимнастическими пре- пятствиями; б) на галопе — преодоление от- дельных препятствий (высота 1,2 м, ширина 1,5 м) в соответствующем темпе. Канавы шириной до 3 м. Системы из 2—3 элементов высотой до 1,2 м, шириной до 1,4 м. В течение месяца 2 частичных паркура из 5—7 препятствий с одной двойной или тройной системой. В течение месяца один контрольный паркур легкого класса (темп 350 м/мин).
Полевая подготовка. Для троеборных лошадей — приобретение опыта в преодолении разнообразных полевых препятствий. Для кон- курных лошадей и лошадей по выездке — спокойные прогулки в поле с выполнением не- которых элементов выездки.
Работа на силу и выносливость. Для ло- шадей по выездке — работа на рыси как в 17— 19-м месяцах. Кроме того, на спокойном рабочем галопе два реприза по 2,5 км.
Для конкурных лошадей — специальная силовая работа. Работа на рыси и галопе как в 17—19-м месяцах. Один раз в неделю резвая работа (300—800 м) с максимальной скоростью. Для троеборных лошадей — систематическое повышение нагрузки в соответствии с состоянием лошади.
П р и м е ч а н и я . При подготовке молодой лошади нужно ездить на ней ежедневно. Ве- роятно, лучше, если ежедневная нагрузка бу- дет поделена на две тренировки.
Тренер молодой лошади должен использо- вать предложенные в этом плане общие дан- ные о содержании тренировок по отдельным месяцам и в соответствии со своими возмож- ностями выполнить программу подготовки пу- тем систематического повышения требований. При этом надо учитывать следующее:
Подготовка должна быть разнообразной. Это достигается в том случае, если тренер не ограничивается одной составной частью под- готовки — манежной ездой, а в рамках одной тренировки комбинирует по меньшей мере два вида. Например, работа в поле начинается после работы над элементами манежной езды, гимнастические прыжки отрабатываются перед выездом в поле и т. п.
Новые упражнения с начала работы над ними становятся постоянной частью трениро- вок. Они постоянно повторяются и закрепля- ются. При этом тренер должен избегать моно- тонности и муштры. Поскольку на втором го- ду подготовки повторить все знакомые лоша- ди упражнения в течение одной тренировки уже невозможно, надо равномерно распреде- лить их в рабочем плане. Контролировать вы- полнение плана тренировок поможет трениро- вочный дневник.
Всадник должен стараться наряду с трени- ровками дать лошади возможность еще по- двигаться, выпускать ее в леваду или по- гулять на ней в поле. В любом случае моло- дая лошадь должна ежедневно как можно больше находиться в свободном движении.
Постоянное наблюдение за молодой ло- шадью, ее успехами в подготовке, состоянием здоровья и тренированностью позволит во- время распознать ошибки или признаки пере- утомления и принять соответствующие меры.
СОВЕТЫ ПО РАБОТЕ С ЛОШАДЬМИ, ИМЕЮЩИМИ ПОРОКИ ТЕМПЕРАМЕНТА
ИЛИ ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ
Мы коснемся здесь лишь главных, бросающихся в глаза особенностей характера и экстерьера лошади, кото- рые оказывают большое влияние на ход подготовки или в какой-то степени ограничивают ее. Но даже в исключи- тельных случаях сохраняют свое зна- чение те основные принципы, которые составляют суть подготовки нормаль- ных лошадей. Правильная осанка, опирающаяся на свободные движения, и развитие импульса — вот база для максимального раскрытия возможнос- тей лошади в ходе подготовки, гаран- тирующей относительно долгую спор- тивную жизнь.
Лошади с пороками темперамента.
Темперамент и психические свойства лошади — это врожденные качества. С помощью правильного воспитания их можно улучшить, а при неправильном, дурном обращении с лошадью они ухудшаются очень быстро. Как справедливо отмечено в одном старом наставлении для конников, «пороки темперамента исправлять труднее, чем пороки экстерьера». Причем исправление таких пороков подвергает большому испытанию самодисциплину всадника.
Чаще всего мы сталкиваемся с та- кими недостатками: лошадь пуглива и шарахается прочь, лошадь вялая и не желает двигаться, лошадь упряма.
Пугливые лошади. Этот недостаток основывается на чрезвычайно легко пробуждающемся инстинкте самосо- хранения, заставляющем лошадь убе- гать от опасности. Обычно такие ло- шади обладают очень чувствительной нервной системой. Такую реакцию у них вызывают любые непривычные яв- ления: шумы, запахи, прикосновения, резкие движения и т. п. Неопытные, грубые или раздражительные всадники могут настолько усугубить этот недо- статок, что состояние пугливого на- пряжения станет для лошади постоян- ным и может очень ограничить ее ра- ботоспособность. Принимаясь за работу с молодой лошадью, надо за- ранее учитывать такую особенность и вести подготовку очень заботливо, не жалея времени.
Нервозные, невыдержанные люди воспитывать таких лошадей не могут. Для этой работы больше всего подхо- дят всадники, уравновешенность ко- торых ничто не может поколебать. Они сумеют завоевать доверие лоша- ди, и в бурных вспышках темперамен- та просто не будет необходимости. Если пугливость обнаружилась лишь в ходе подготовки, лучший выход — сменить всадника. Новый воспитатель должен длительными прогулками в поле восстановить и укрепить поколеб- ленное доверие лошади к человеку. И лишь после того, как нервы ее ус- покоятся, а физическое состояние улучшится, можно продолжить подго- товку по плану.
Всадник начинает работать с ло- шадью на огороженном со всех сторон круге для лонжирования. При этом он воздерживается от любого активного воздействия на нее, старается не пол- ностью нагружать ее спину и терпели- во ждет, когда лошадь сама предло- жит темп. Спокойный, ласковый разго- вор с лошадью, оглаживание способ- ствуют тому, что через несколько дней репризы спокойного, равномерного хода с правильной осанкой станут ча- ще и продолжительнее. Значит, настал момент очень осторожно направлять лошадь шенкелями и восстанавливать мягкий контакт с поводом. Постепенно всадник начинает активнее высылать лошадь, но соблюдает при этом осто- рожность, чтобы одно неверное движе- ние не перечеркнуло работу несколь- ких недель. Перейдя к нормальной ра- боте, всадник постоянно должен своим спокойствием и заботливостью закреплять достигнутый успех. Вялые лошади. Стремление дви- гаться вперед — ценнейшее свойство лошади, которое значительно облегча- ет работу с ней и превращает эту ра- боту в удовольствие. И напротив, очень затруднительна подготовка ло- шадей, которые этим качеством не обладают. Всаднику приходится при- бегать к энергичным мерам воздейст- вия, чтобы пробудить в них желание двигаться.
На ленивых и вялых лошадях надо почаще ездить в поле в энергичном темпе. Хорошо, если у них при этом есть возможность «брать пример» с энергично идущего рядом товарища по конюшне. Разумеется, такие лошади должны понять, что и на плацу они обязаны реагировать на высылающие средства воздействия без задержек. Поэтому для ободрения приходится то и дело прикладывать хлыст. Если вы добились успеха, похвалите лошадь.
У молодых лошадей не всегда просто понять, что является причиной нежелания двигаться — лень или уста- лость. Поэтому нужно хорошенько прояснить ситуацию, прежде чем при- бегать к решительным мерам. Иначе возникнет опасность перенапрячь и без того усталую лошадь и тем самым поколебать ее доверие к всаднику.
Упрямые лошади. Многие лошади оказывают сопротивление тем, что энергично идут вперед и развивают при этом чрезмерную силу и энергию, особенно если замечают, что слабый всадник не может с ними справиться. Для исправления недостатка нужен всадник, крепко сидящий в седле, ко- торый не даст лошади «козлить» и бить задом. Упрямство лошади проявляется обычно еще при работе на корде. Тогда тренер должен пустить в ход хлыст еще до того, как лошадь примется «коз- лить». И тотчас же, как только ло- шадь успокоится, высылающие дей- ствия бича можно прекратить. Повторение нежелательной выход- ки тренер может предотвратить окри- ком или одним лишь поднятием хлыс- та. В случаях особого упрямства по- могут несколько шагов тренера в направлении лошади. Если же упрям- ство демонстрирует лошадь старшего возраста, это означает, что в ее под- готовке были существенные пробелы.
С лошадьми, которые обнаружива- ют серьезные недостатки в гимнасти- ческой подготовке, можно быстрее прийти к успеху, добиваясь от них свободного хода не по прямым лини- ям, а по кругу с преимущественным воздействием боковых средств управ- ления. Всадник старается при этом воздействовать посадкой на идущую с легким внутренним постановлением лошадь таким образом, чтобы она вы- тянула вперед шею и голову. Он со- вершенно отдает наружный повод, указывая голове лошади направление вперед-вниз.
Чистокровные лошади, бывшие ска- ковые. Первая задача тренера такой лошади состоит в том, чтобы заставить ее забыть прошлое, которое укореня- ется в памяти особенно прочно. Обыч- но требуется несколько месяцев, во время которых всадник совершает на лошади длительные прогулки в поле спокойной естественной рысью с от- данным поводом, чтобы завоевать ее доверие. Терпение будет щедро возна- граждено чистокровной лошадью, ум и энергия которой делают работу с ней удовольствием для всадника. Кроме того, длительные прогулки в поле помогут лошади обрести естест- венную осанку, и она покажет такие движения, которые не показывала в ходе форсированной подготовки к скачкам. Этот период имеет для быв- ших скаковых лошадей решающее значение и должен быть гораздо более продолжительным, чем у других ло- шадей.
Лошади с недостатками экстерьера.
Идеальных лошадей, не имеющих достатков, не существует. Но в каж- дом случае надо решить, какие пороки могут быть исправлены или даже сов- сем устранены благодаря умелому индивидуальному применению методов подготовки, а какие поставят этой ра- боте неодолимые преграды.
Лошади с явно выраженными не- достатками телосложения в конном спорте встречаются редко. При незна- чительных отклонениях от идеала тре- нер должен в первую очередь следить за тем, чтобы более слабые части тела поначалу не напрягались и лишь по- степенно приобретали способность вы- полнять свою роль в движении с по- мощью укрепляющих упражнений при осторожном повышении нагрузок. Искусство тренера заключается в том, чтобы в каждом конкретном случае найти должную меру требований.
Конечно, работать с лошадью, име- ющей явные недостатки экстерьера, гораздо труднее, чем с нормальной. Поэтому заниматься с ней должен опытный всадник.
Недостатки, которые обычно ста- новятся очевидными только в ходе подготовки и встречаются сравнитель- но часто, относятся к трем частям тела: спине, ногам и шее.
Форма спины влияет на работу ее мускулатуры. Мы рассмотрим здесь длинные, короткие и перестроенные спины.
Многие длинные спины прекрасно связаны мышцами с холкой и поясни- цей, так что работа отдельных групп мышц прекрасно координируется с ра- ботой других групп. В этом случае удлиненная спина не создает никаких проблем и даже способствует обуче- нию благодаря своей большей плас- тичности. Если же надлежащей коор- динации нет и длина спины мешает подведению задних ног ближе к цент- ру тяжести, то такая спина, которая к тому же часто сочетается со слабой поясницей, — серьезное препятствие в работе, потому что лошадь слишком некоротко ступает задними ногами, при- чем шагает либо слишком поспешно, либо вяло. Такая длинная лошадь со- здает у всадника и стороннего наблю- дателя впечатление, будто человек си- дит на двух разных лошадях. Особен- но четко проявляется недостаток вза- имодействия между передними и зад- ними ногами на галопе, который идет почти в четыре такта и без фазы под- висания. В нем отсутствует самая характерная черта этого аллюра — скачок. Причина заключается в недос- таточном вынесении передних ног.
Задача всадника — восстановить взаимодействие между передними и задними ногами, чтобы заставить ло- шадь выполнять равномерные и широ- кие движения. Одновременно надо укреплять мышцы живота, поскольку они имеют большое значение для ра- боты спинной мускулатуры.
Всадник должен сначала добиться, максимально разгружая спину лоша- ди, естественной рыси и свободного, энергичного галопа, а затем, высылая шенкелями и хлыстом и низко держа руки, заставить лошадь дальше выно- сить вперед задние ноги. Цель работы состоит в том, чтобы заставить ритмич- но напрягаться и расслабляться груп- пы мышц, которые раньше находились в скованном состоянии. Пройдет не- сколько недель, прежде чем мускула- тура двигательного аппарата будет взаимодействовать так, что нормаль- ная посадка всадника в седле уже не нарушит ритмичности хода. Но и тог- да всадник должен постоянно следить за тем, чтобы своей посадкой не пере- грузить слабую поясницу лошади, иначе она опять перестанет подводить задние ноги, а то и начнет сопротив- ляться. Осторожная работа на ряду препятствий при несколько увеличен- ных расстояниях между элементами и на облегченной посадке очень спо- собствует развитию таких лошадей.
Лошади со слишком длинной спи- ной и слабой поясницей не годятся для спорта высоких достижений. В вы- ездке они не смогут показать доста- точной степени сбора. И вообще ни в одной дисциплине они не поднимутся выше уровня легкого класса. Зато они вполне пригодны в качестве прогулоч- ных и учебных лошадей, хотя не мо- гут работать слишком долго.
Короткая спина делает лошадь квадратной. Среди таких лошадей вы тоже не найдете спортивных звезд. Короткая площадь опоры затрудняет балансировку. Нужна слишком длин- ная шея, чтобы уравновесить лошадь и придать ее движениям уверенность. Чтобы заставить раскрепоститься ло- шадь с короткой спиной, применяют кавалетти и низкие гимнастические препятствия. На ней нужно подолгу рысить в облегченной посадке. Надо стараться заставить лошадь энергич- нее растягивать мускулатуру спины на энергичной рабочей рыси и галопе. Когда всадник почувствует, что ло- шадь стала работать спиной, он мо- жет принять нормальную глубокую посадку и в случае необходимости поддерживать изгиб спины осторож- ным набором поводьев.
Перестроенной мы называем ту ло- шадь, у которой верхняя точка крупа выше верхней точки холки. Почти всегда это бывает связано со слишком длинными и прямыми в суставах зад- ними ногами. У всадника на такой ло- шади появляется ощущение, что спина лошади наклонена вперед. Если он захочет преодолеть это ощущение, ста- раясь поводом выше поднять голову лошади, а туловищем заставить ее опустить зад, то в результате ее спина и ноги приобретут еще большую ско- ванность. Поэтому рекомендуется сле- дующее: ездить на облегченной посад- ке (стремена поднять примерно на два отверстия в путлище), стараясь при этом побуждать лошадь к боль- шему вынесению вперед задних ног; не давать лошади возможности нава- ливаться на повод; полностью садиться в седло только тогда, когда убеди- тесь, что спинная мускулатура начала работать; стараться в ходе подготовки повысить гибкость суставов задних ног, особенно с помощью бокового сгибания.
Перестроенные лошади не годятся для выездки. Они постоянно будут ва- литься на плечи, а необходимое при сборе перенесение центра массы назад составит для них неодолимую труд- ность. Однако такие лошади обладают нередко незаурядными способностями к прыжку. Недостаточная гибкость задних ног и перегрузка передних ог- раничивают их применение и в конку- рах.
Лошади с неправильным поставом ног. Правильная работа задних ног — предпосылка эластичной деятельности мускулатуры спины. От лошадей со слишком близко сведенными скака- тельными суставами (коровьи ноги) или со слишком далеко разведенными (бочкообразный постав) не следует требовать слишком высокой степени сбора. Если лошади с коровьим поста- вом задних ног могут без ущерба для себя принимать участие в несложных соревнованиях по конкурам и выездке, то у лошадей с бочкообразным поста- вом дело обстоит хуже. У них изгиб костей задних ног и места прикрепле- ния мышц настолько неблагоприятны, что сильно ограничивают толчковую и несущую силу, а нагрузки рано или поздно приводят к повреждению ска- кательных и путовых суставов.
Лошади с неправильной формой шеи. Три типа шеи доставляют тренеру хлопоты при подготовке молодой лошади: длинная тонкая шея, корот- кая толстая шея и оленья шея. Не- редко из-за неправильной работы рук всадника образуется скрюченная шея. Длинную тонкую шею, сильно изог- нутую в верхней части и высоко поса- женную, называют лебединой. Она покрыта вялыми тонкими мышцами. Прежде чем такая шея правильно вытянется, чтобы лошадь приняла удила, могут пройти месяцы, а то и годы. Большая часть этого времени уйдет на достижение стабильного положения шеи по отношению к холке. Для этого нужно укреплять мышцы, проходящие в углублении между плечами и шеей лошади.
Если всаднику удастся при свобод- ном движении вперед заставить ло- шадь правильно взять толстый трен- зель, то можно считать, что самые большие трудности уже позади. Даль- нейшая работа должна быть направле- на на закрепление упора в повод. Только при достаточном развитии мус- кулатуры шеи, о чем говорит стабиль- ность ее нижней части, всадник может продолжить подготовку лошади.
Короткая толстая шея бывает обычно низко поставлена и переходит в широкий и тяжелый затылок. Такие лошади неудобны в верховой езде. Прежде всего их нужно научить са- мостоятельно нести себя на рабочих аллюрах. При этом терпеливо требо- вать от них подведения задних ног и — в скромных рамках возможного — развивать импульс. Крайне ошибочно было бы пытаться воздействием повода втиснуть таких лошадей в некую желательную форму. Это привело бы лишь к ослаблению реберных мышц, в результате чего лошадь начнет ва- литься на плечи. С такими лошадьми нужно дольше работать на корде в начале подготовки, причем развязки пристегивать настолько коротко, что- бы побудить лошадь уступить в затыл- ке. Но надо следить за тем, чтобы не был нарушен ход.
Оленья шея отличается слишком сильным развитием мышц в ее нижней части. Если лошадь получила пра- вильную подготовку, оленьей шеи у нее просто не будет. Поскольку такая форма шеи делает безрезультатными воздействия всадника, от этого недос- татка надо избавляться, если мы хо- тим и дальше использовать лошадь в спорте. Долго и терпеливо двигаясь на лошади шагом и рысью с отданным поводом, надо заново научить ее вы- тягивать шею. Работе поможет пере- ступание через клавиши и гимнастиче- ские препятствия. Требования можно повышать лишь очень медленно. Такая работа продолжается несколько меся- цев. Любая попытка форсировать под- готовку приведет к закрепощению спины, к чему всегда склонны лошади с оленьей шеей.
Решающее условие успеха — очень легкий повод и поддержка любой по- пытки лошади вытянуть шею. Всадник старается легким воздействием шен- келей удлинить шаги лошади при со- хранении прежнего такта, усилить импульс движения и таким образом побудить лошадь вытянуть шею. Вы- сылающая посадка поддерживает ра- боту шенкелей. Рука выносится впе- ред прямо от плеча, чтобы при вытя- гивании шеи лошади контакт с поводом оставался очень легким. Вообще руки должны всего лишь под- держивать шею и голову лошади в прямолинейном положении.
Если всадник через некоторое вре- мя почувствует, что лошадь охотнее идет на повод и слегка поднимает шею и голову вследствие большего подведения задних ног, то он может больше не вытягивать руки вперед, а пассивно держать их, давая лошади возможность взять удила. Вероятнее всего, лошадь вскоре опять впадет в в свою прежнюю ошибку и будет де- лать это еще многократно. Тогда всадник опять будет полностью усту- пать поводом, ожидая новых попыток взять удила. Это кропотливая и нелег- кая, однако оправдывающая себя ра- бота — ведь речь идет о том, чтобы вернуть лошади способность быть в спорте и чтобы найти твердую исход- ную точку для дальнейшей подготовки.
ВЫЕЗДКА (ДРЕССАЖ)
Если, работая на трензеле, лошадь стремится взять повод и достаточно выпрямлена, обладает способностью и готовностью повиноваться высылаю- щим, сдерживающим и боковым сред- ствам воздействия всадника, если она движется вперед энергично при посто- янном легком упоре в повод и ста- бильном повиновении, то она вполне подготовлена к применению мундшту- ка. Как правило, с молодой лошадью непродолжительную работу с мунд- штуком можно начинать только в три последние месяца первоначальной подготовки.
Прежде всего нужно подобрать подходящий мундштук. Мундштуки бывают разные: с коротким и длин- ным, толстым и тонким грызлом, с большой или маленькой дугой на грызле. Выбор должен зависеть от особенностей рта лошади (широкие или узкие челюсти, мясистые или тон- кие края губ, толстый или тонкий язык).
На очень чувствительных лошадей лучше надевать мундштук с плоской дужкой, в этом случае его давление будет распределяться на большую площадь. Для менее чувствительных лошадей, а также для таких, которые склонны перебрасывать язык, удобнее грызло с большим изгибом. При выбо- ре мундштука и трензеля нужно пом- нить, что чем больше изогнуто грызло мундштука, тем сильнее его давление на челюсти, а толстый трензель дей- ствует мягче, чем тонкий.
Для первых 14 дней работы лучше использовать толстые удила. Сначала на лошади ездят на естественных ал- люрах, свободным шагом, рабочими рысью и галопом по длинным прямым линиям. Действие мундштука в работу пока не включается. Постепенно, по- буждая лошадь вытягивать шею, всадник набирает мундштучный повод, чтобы дать почувствовать ей дей- ствие мундштука при свободно при- стегнутой цепке. Действия, направлен- ные на повышение сбора, обычно нужно начинать тогда, когда лошадь полностью освоила новое оголовье. После отдыха лошадь должна рабо- тать только с трензелем. Разминку всегда лучше проводить на трензеле, а мундштук надевать только перед ос- новной частью тренировки.
При прыжках через препятствия нужно разделять поводья и мунд- штучным поводом не пользоваться.
Причинами неправильной работы лошади с мундштуком являются: а) недостаточная подготовленность лошади к такой работе; б) плохо по- догнанный, неправильно наложенный мундштук; в) плохая посадка всадни- ка и его неправильные действия по- водьями.
Если это обнаружится в первона- чальной работе лошади с мундшту- ком, то она может оказать сопротив- ление, которое выразится в попытках уклониться от мундштука, перекосить нижнюю челюсть, закрепощении шеи и спины, в неровном движении на всех аллюрах. Лошадь будет скованно пе- редвигать или тянуть задние ноги, которые всегда являются главной опо- рой сопротивления.
ПОДГОТОВКА ВСАДНИКА И ЛОШАДИ К СОРЕВНОВАНИЯМ СРЕДНЕГО КЛАССА ТРУДНОСТИ
Требования, предъявляемые к всаднику. Если всадник закончил первоначальную подготовку и с успехом выступил в соревнованиях легкого класса, то его следующая цель
— выполнение программы по выездке среднего класса трудности. В ее основе не разучивание новых элементов, а закрепление и улучшение того, что было приобретено в ходе первоначальной подготовки.
Любовь к лошади и глубокое по- нимание ее реакций — вот главное требование, предъявляемое к всаднику в выездке. Доверие к всаднику повышает повиновение лошади и делает ее более надежной в критических си- туациях.
Благоприятной предпосылкой для выступления всадника в выездке явля- ется разносторонне тренированное и гимнастически развитое тело. Всадник должен быть стройным, среднего роста (170—180 см), с длинными ногами и сравнительно короткой верхней частью тела. Говорят, что всаднику лошадь
«по ноге». Во время соревнований по выездке у зрителей должно склады- ваться впечатление, что всадник и ло- шадь слились в одно целое.
Всадник должен понимать каждую ситуацию и приспосабливаться к ней. Попытки добиться повиновения лоша- ди силой не приводят к цели, а только вредят. Если лошадь среагировала не так, как ожидал всадник, нужно ис- кать причину в самом себе. Только тот демонстрирует поистине спортив- ное поведение, кто извлекает урок из своих поражений, поскольку они пока- зывают ошибки и пути их устранения.
Требования, предъявляемые к лошади. Лошадей без недостатков не бывает. Успехи лошади зависят от ее сложения, характера и темперамента. Главное, чем должна обладать ло- шадь, которую намереваются готовить к выездке по среднему классу, — это равномерные правильные движения на всех трех аллюрах.
Выездка к экстерьеру лошади предъявляет такие требования: силь- ные мускулы задних ног с хорошей ра- ботой рычагов, не слишком короткая спина, длинная, четко выраженная холка, отлогие плечи, длинная, свобод- но поставленная шея, изящная голова.
Среди различных пород лошадей многими достоинствами для выездки обладает чистокровная лошадь. Она понятлива, а благодаря высокому мышечному тонусу очень легка и элас- тична в движениях. Плохо лишь то, что чистокровные лошади легковозбу- димы. Поэтому идеальной лошадью для выездки можно считать скорее по- лукровную или высококровную, разу- меется, если она обладает красотой и естественным импульсом.
Элементы среднего класса трудности. Если по окончании систематической первоначальной подготовки лошадь, выступая в соревновательном сезоне по легкому классу, была доведена до определенного уровня зрелости, можно считать, что достигнут порог, от которого можно начинать подготовку к среднему классу.
Сначала всадник должен овладеть теоретическими знаниями о новых эле- ментах, усвоить их, работая на опыт- ных лошадях, прежде чем приступить к занятиям с молодой лошадью.
Выездка среднего класса трудности включает следующие элементы:
а) смена ноги на галопе (однора-
зовая) ,
б) боковые движения,
в) принимание (траверсали),
г) полупируэты,
д) осаживание на заданное коли- чество шагов с последующим подъе- мом во все три аллюра,
е) двойной вольт,
ж) двойной серпантин без переме- ны ноги вдоль длинной стенки,
з) въезд в манеж галопом по сред- ней линии.
Одноразовая смена ноги на гало- пе должна выполняться плавно и пря- молинейно. Уверенно и с сохранением ритма это упражнение сможет выпол- нить только свободно галопирующая лошадь. Работу над одноразовой сме- ной ноги, которая является для лоша- ди естественным ходом движений, можно начинать, когда простая смена с одним-двумя промежуточными шага- ми выполняется с неизменным упором в повод и с четкой прямолинейностью.
При отработке смены ноги ни в коем случае нельзя сдерживать стрем- ление лошади к движению вперед, чтобы не вызвать ее сопротивления. А это произойдет непременно, если без соответствующей спокойной подго- товки на лошадь воздействовать шпо- рами или дергать ее за повод. Так ло- шадь никогда не научится менять ногу свободно и не прерывая последо- вательности движений. Она будет на- прягаться уже тогда, когда всадник только подумает о смене ноги, и будет все время менять ногу либо с затуха- нием движения, либо занося круп в разные стороны.
Молодая лошадь, резвясь на паст- бище со своими однолетками, меняет ногу при перемене направления. Это необходимо ей для сохранения равно- весия. При выполнении программы вы- ездки каждая самовольная смена но- ги считается ошибкой. Поскольку га- лоп — это серия махов, в нем разли- чают фазы опоры и подвисания. Сме- нить ногу можно только в фазе подви- сания.
Если лошадь идет галопом с пра- вой ноги, то в момент подвисания пра- вый шенкель всадника оказывает бо- лее сильное давление на бок лошади за подпругой. Тем самым лошадь по- буждается к перемене ног. Левый шенкель обеспечивает в это время пря- молинейное движение и импульс. Од- новременно всадник поводом меняет постановление, не нарушая при этом выразительности маха. Если лошадь
«наткнется» на повод, плавность дви- жений нарушится. Воздействие всад- мика должно быть при этом незамет- но. На внезапные и чувствительные действия шенкелей лошадь при первых упражнениях отреагирует учащением галопа.
Очередную попытку сменить ногу всадник делает только после того, как лошадь успокоится и пойдет собран- ным галопом. Если она начнет волно- ваться уже при попытках собрать ее, всадник должен отложить новую попытку сменить ногу до тех пор, пока лошадь не успокоится. Продолжать галопировать, как будто ничего не случилось, — вот лучшее средство про- тив намерения лошади бросаться в сторону или опережать действия всад- ника. Если лошадь самовольно смени- ла ногу, всадник должен сразу же пе- рейти на шаг, дождаться, когда ло- шадь успокоится, опять поднять ее в галоп, сделать простую перемену ног с двумя промежуточными шагами и лишь после этого попытаться поменять ногу в воздухе.
На первых уроках с переменой ног нужно работать только с трензелем.
Существует много методов обуче- ния лошади перемене ног. Можно
«объяснить» лошади это упражнение при переходе с одной изогнутой линии на другую либо с контргалопа в мо- мент прохождения угла. Это зависит от темперамента и способностей лоша- ди. Но самый верный путь к достиже- нию прямолинейной смены ноги — вы- полнение упражнения на прямой ли- нии.
Двигаясь по диагонали, всадник повышает степень сбора при тщатель- ном сохранении прямолинейности дви- жения и импульса. Можно порекомен- довать в случае необходимости при- дать лошади положение, подобное
«плечом вперед». Если всадник, прой- дя центр манежа, сначала сменит по- становление, затем положение шенке- лей и, наконец, перенесет центр мас- сы, достигнув стенки манежа, то имен- но в этой точке он и выполнит пере- мену ног, не требуя от лошади столь резкой смены постановления и сгиба- ния, как это было бы неизбежно при перемене ноги из круга. Однако если заставлять лошадь менять ногу при переходе с одной дуги на другую, то можно приучить ее сваливать затылок. Это создаст непреодолимые трудности в работе над многократной сменой ноги.
Вначале смену ноги выполняют несколько раз в одной и той же точке манежа. Когда лошадь приобретет некоторую уверенность, нужно выбирать для выполнения упражнения другие точки, а прежние без задержки проезжать мимо, так как слишком долгая работа на одном месте научит лошадь опережать действия всадника.
Многие всадники мучают себя и лошадей длинными сериями упражнений, не достигая четкости. Бывает, что лошади меняют передние ноги на одном махе, а задние — на следующем. Другие лошади хотя и не нарушают порядка движений, но не подставляют выносимую вперед заднюю ногу под корпус, а лишь подтягивают ее к другой задней ноге. Наконец, некоторые лошади подбрасывают вверх круп, мало продвигаясь вперед. Общей причиной всех этих ошибок обычно является то, что всадник приступил к работе над сменой ноги слишком рано, когда лошадь еще не научилась прямолинейно подниматься в галоп с той и другой ноги и выполнять простую смену на прямой линии и без «поддержки» стенки. В этом случае всадник должен понизить требования к лошади и поработать сначала над простой сменой ног. Новое упражнение нужно выполнять в самом конце тренировки. После удачно выполненного упражнения всадник должен сойти с седла, похвалить лошадь и отвести ее в денник. Это для нее всегда лучшая награда.
Подготовительной ступенью ко всем боковым движениям является боко- вое сгибание лошади при движении в один след — плечом вперед. При этом внутренняя задняя нога лошади движется в направлении между перед- ними ногами, а наружная идет по сле- ду наружной передней. Такое движе- ние требует бокового сгибания. Сгиба- ние утрачивается, если лошадь отстав- ляет наружную заднюю ногу в сто- рону.
Необходимой предпосылкой к правильному выполнению боковых дви- жений является степень сбора. В даль- нейшем работа над боковыми движе- ниями будет постоянно повышать сбор. Если же начать «вымучивать» боковые движения из лошади, еще не созревшей для сбора, это приведет к скованности ее в плечах, потере рав- новесия, правильной осанки и чисто- ты хода.
Повышение степени участия зад- них ног в несении массы лошади — необходимое условие для осваивания боковых движений. Работу над боко- выми движениями можно начать лишь тогда, когда лошадь путем сокраще- ния рабочей рыси, движения по изог- нутым линиям, осаживания и остано- вок настолько хорошо научилась не- сти себя под всадником, что из свобод- ной и энергичной рабочей рыси дает собрать себя в сокращенную рысь, сохраняя мягкий и стабильный упор в повод. Боковые движения предъяв- ляют, однако, весьма высокие требо- вания к техническому умению и чув- ству всадника. Он должен так сбалан- сировать свою посадку и вес тела, чтобы все четыре ноги лошади были нагружены равномерно.
Когда всадник сидит на согнутой в боку лошади, его бедра должны быть параллельны ее бедрам. При лег- ком повороте верхней части тулови- ща его плечи также должны быть па- раллельны ее плечам. Всадник смот- рит в ту сторону, в которую движется лошадь.
При движении плечом внутрь пе- редние ноги лошади сдвинуты внутрь манежа, она выгнута в направлении движения, внутренние ноги ступают перед наружными. Лошадь смотрит внутрь манежа. Движение плечом внутрь начинают из первого угла длинной стенки. Сохраняя боковое сгибание, которое лошадь приняла при прохождении угла, всадник ведет обоими поводьями передние ноги ло- шади по внутреннему краю ее следа.
Внутренний шенкель сгибает лошадь, коротко надавливая в ритме движения на ее бок сразу за подпругой в мо- мент вынесения вперед внутренней задней ноги. Внутренний повод под- держивает сгибание и степень отведе- ния в сторону плечей. Наружный шен- кель высылает лошадь вперед и пре- пятствует отставлению наружной зад- ней ноги ее в сторону. Наружный по- вод ограничивает сгибание и регули- рует темп.
Человек, наблюдающий это упраж- нение спереди, видит только три ноги. Это значит, что внутренняя задняя но- га идет по следу наружной передней ноги. Степень отведения плечей вбок зависит от степени сбора и сгибания лошади. Угол отведения не должен быть больше 30° (примерно 80 см), иначе нарушится равномерность хода.
Движение плечом внутрь считает- ся правильно выполненным, если:
1) слегка согнутая в боку лошадь
«указывает» внутреннему шенкелю всадника место точно за подпругой, и шенкель без всяких усилий сохраняет такое положение;
2) у всадника такое чувство, что при усилении воздействия шенкелей и отдаче наружного повода он в любой момент может оторваться от стенки и сделать вольт в один след либо (при достаточно высокой степени сбора) поворот на месте через задние ноги.
Углы манежа никогда не надо про- езжать в положении плечом внутрь, а всегда только в один след. Если всад- ник почувствует, что при выполнении упражнения нарушился такт движе- ния, необходимо сразу прекратить бо- ковое движение и постараться, энер- гично двигаясь на рабочей рыси в один след, заново разбудить толчко- вую силу лошади, пока она не пойдет с четким тактом и широким захватом пространства. Только тогда можно опять вернуться к сокращенной рыси и попыткам выполнить движение пле- чом внутрь.
Рис. 56. Постановление и сгибание лошади: а) плечом внутрь-направо; б) траверс направо; в) ранверс налево; г) уступка шенкелю направо
Делая это движение (так же как и другие боковые движения), нужно требовать от лошади вначале выпол- нить всего лишь несколько шагов с хорошим импульсом и свободным дви- жением передних ног в плечах. Затем надо дать возможность суставам зад- них ног лошади хорошенько распря- миться на энергичном движении впе- ред. Длительное выполнение собран- ных боковых движений подвергнет слишком большой нагрузке суставы, в результате чего может пострадать их эластичность и лошадь потеряет импульс движения.
При выполнении движения плечом внутрь часто встречается ошибка — сваливание затылка, при котором од- но ухо лошади поставлено ниже дру- гого. Это означает, что лошадь осво- бодилась от наружного повода. Устра- нять этот недочет нужно усиленным высыланием шенкелями. Если таким образом всадник сумеет нагнать ло- шадь на наружный повод, уши ока- жутся на одинаковой высоте. Ошибоч- но пытаться выравнивать затылок, поднимая с наружной стороны руку с поводом.
При ранверсе передние ноги лоша- ди смещены внутрь манежа. Отличие ранверса от движения плечом внутрь состоит в том, что лошадь вогнута в направлении движения и наружные ноги ступают перед внутренними (рис. 56).
Когда лошадь приведена в положе- ние ранверса, наружный шенкель во взаимодействии с внутренним поводом начинает сильнее сгибать лошадь во- круг внутреннего шенкеля, который одновременно высылает лошадь впе- ред. Наружный, прилегающий к шее повод ограничивает сгибание, опреде- ляет степень отведения плечей и ре- гулирует темп движения. Правильное взаимодействие высылающих и сдер- живающих средств воздействия за- ставляет лошадь идти со все большим импульсом, опустив круп за счет уси- ления сгибания суставов задних ног. Таким образом, с помощью ранверса постепенно повышается степень сбора. Ранверс обычно выполняют короткими репризами и чаше меняют направле- ние движения.
Для сохранения равновесия лоша- ди на ранверсе решающее значение имеет посадка всадника. Он должен приспосабливаться к ее движениям и не отставать верхней частью тулови- ща. Плечи всадника должны быть па- раллельны плечам лошади, а его бедра
— ее бедрам. Внутренний шенкель не должен высылать лошадь слишком сильно, иначе она начнет валиться на повод. Но если шенкель высылает ее недостаточно, лошадь может потерять осанку, контакт с поводом и импульс.
При траверсе задние ноги лошади смещены внутрь манежа, она вогнута в направлении движения. Наружные ноги ее ступают вперед-вбок перед внутренними. Чтобы начать траверс, всадник после прохождения угла дол- жен, воздействуя наружным шенкелем в такт движения наружной задней но- ги, сдвинуть зад лошади внутрь мане- жа настолько, чтобы эта нога пошла по следу внутренней передней ноги. Сначала степень отведения плечей та- кая же, как при движении плечом внутрь. Внутренний повод обеспечива- ет постановление лошади и ведет ее в направлении движения, наружный ог- раничивает постановление. Наружный шенкель обеспечивает сгибание лоша- ди вокруг внутреннего шенкеля, внут- ренний — плавность движения вперед и предотвращает отставление задней ноги. Чтобы из траверса перейти на один след, лошадь высылается внут- ренним шенкелем в направлении пе- редних ног, наружный шенкель стано- вится более пассивным, пока лошадь не выпрямится по линии одного следа.
Лошади с недостаточно гибким позвоночником склонны при траверсе и ранверсе ставить заднюю наружную ногу не столько под корпус, сколько в сторону и таким образом частично уклоняться от перенесения нагрузки на эту ногу и усиленного сгибания ее. В таких случаях внутренний шенкель должен воздействовать энергичнее и обеспечивать правильное боковое сги- бание лошади.
Чтобы повысить внимательность лошади к средствам управления, по- лезно чаще делать переходы от одно- го бокового движения к другому. Их можно комбинировать по своему ус- мотрению, но стараться всегда сохра- нять плавность движения вперед. Пе- реходы, при которых боковое сгибание позвоночника сохраняется прежним и лишь выходит вперед другая пара ног, дают хорошую возможность всаднику равномерно развивать обе задние но- ги лошади. Таким, например, являет- ся переход от траверса к движению плечом внутрь и наоборот. Для этого делают одно боковое движение при- мерно до середины длинной стенки, за- тем выполняют вольт в один след и сразу из вольта — второе боковое дви- жение. При переходе от траверса к ранверсу через полупируэт сгибание и рисунок движения ног остаются неиз- менными.
Эти переходы не только превосход- ный способ повысить внимательность лошади к средствам управления. Они требуют более высокого уровня про- водимости и импульса.
Если всадник в положении травер- са движется по диагонали через весь манеж или через половину манежа, он выполняет принимание — траверсаль. Чтобы избежать слишком силь- ного отставления задних ног, всадник должен представить себе, что вместо линии диагонали перед ним находит- ся стенка, и твердо держать направ- ление на конечную точку диагонали.
Принимание — это движение лоша- ди вбок при соответствующем боковом сгибании, подъеме ее передней части и постановлении в направлении дви- жения. При выполнении этого движе- ния перед лошади обязательно опере- жает ее зад.
В зависимости от уровня подготов- ки лошади принимание выполняется под более или менее острым углом по отношению к средней линии или к длинной стенке манежа на шагу, рыси и галопе. Для лошади, достаточно ос- воившей все боковые движения, вы- полнение этого элемента не составля- ет трудностей.
Если всадник после прохождения первого угла длинной стенки делает принимание до центра манежа, то он выполняет полутраверсаль. Если же всадник идет зигзагом от первого уг- ла длинной стенки к центру, а затем ко второму углу той же стенки, то он делает двойную полутраверсаль. Пол- ная траверсаль выполняется по косой линии между двумя стенками манежа.
Траверсали — прекрасный способ проверить уровень гимнастической подготовленности лошади на боковом движении.
Полупируэты. После того как ло- шадь освоила поворот через задние ноги из положения стоя, можно пере- ходить к освоению того же поворота в движении. Если лошадь шла рысью, ее нужно в точке выполнения полупи- руэта перевести в шаг, а по оконча- нии упражнения опять поднять в рысь. Сам элемент выполняется на шагу. Точка вращения находится под внут- ренней задней ногой, которая должна в равномерном такте переступать вместе с другими ногами.
С методической точки зрения более оправдан противоположный путь ос- воения полупируэтов: сначала отраба- тывается полупируэт из движения, чтобы сохранить равномерное пересту- пание задними ногами, и лишь после того, как лошадь усвоит, что полупи- руэт выполняется при активном пере- ступании всех четырех ног, можно вы- полнять этот элемент из собранной стойки.
Слишком широко расставленные задние ноги лошади, заваливание ее в сторону, «приклеенная» внутренняя задняя нога, отступание назад и по- спешность, задирание или, напротив, опускание головы показывают, что ло- шадь находится не в полном контакте со средствами управления всадника или что эти средства применяются не- правильно.
Осаживание на заданное количе- ство шагов с последующим подъемом во все три аллюра. На данной стадии подготовки осаживание является эле- ментом, требующим сгибания задних ног. Тело лошади при опущенном крупе выслано на повод и напряжено, как пружина, чтобы при малейшем высы- лании плавно двинуться вперед с со- хранением прежней осанки. Всадник при этом не меняет положения верхней части туловища. Осаживание должно выполняться с точно требуемым коли- чеством шагов и со строго диагональ- ным переставлением ног. Движение вперед из осаживания начинается сразу же на требуемом аллюре без про- межуточных шагов.
Двойной вольт. Различные поворо- ты и фигуры являются упражнениями, требующими усиленного сгибания внутренней задней ноги лошади. Кро- ме того, они развивают гибкость в бо- ках. Лошадь учится лучше следовать указаниям всадника, ее осанка стано- вится более уверенной, а движения бо- лее ровными и энергичными. Уровень общей подготовленности лошади очень хорошо проверяется на вольтах. Вольт диаметром 5 м — это предельно малый круг, на котором при соответству- ющей степени сгибания позвоночника задние ноги лошади могут пройти точно по следу передних. Двойной вольт состоит из двух вольтов, выполняемых по одному следу, в одинаковом темпе, с одинаковой степенью сгибания.
Двойной серпантин без перемены ноги вдоль длинной стенки. Это уп- ражнение труднее, чем серпантин че- рез весь манеж, потому что дуги го- раздо более короткие и плоские. Ло- шадь должна постоянно сохранять равновесие и плавно входить в пово- роты. Всадник при этом поддерживает и облегчает работу поводом точным перенесением своего центра массы. Это упражнение полезно как средство проконтролировать выполнение контр- галопа.
Въезд в манеж галопом по средней линии. В программах среднего класса трудности в выездке всадник должен въезжать в манеж именно таким об- разом. Он еще за пределами манежа начинает галоп на продолжении этой линии.
Если в программе не указано, с какой ноги лошади надо начать галоп, всадник выбирает ту ногу, на которой лошадь производит более выгодное впечатление. Задние ноги лошади должны опускаться точно в следы пе- редних. Лошадь имеет легкое поста- новление в соответствующую сторону.
Галоп — живой и энергичный, зад- ние ноги лошади в нем всегда актив- ны. После остановки лошадь должна некоторое время стоять совершенно неподвижно, точно распределив массу на все четыре ноги, с хорошим подъе- мом переда и четким упором в повод.
ПОДГОТОВКА ВСАДНИКА И ЛОШАДИ К СОРЕВНОВАНИЯМ ТРУДНОГО КЛАССА
Требования, предъявляемые к всаднику. Под выражением «техническая подготовленность» в узком смысле подразумевается посадка всадника и его умение применять средства управ- ления. Только тот всадник имеет шан- сы на успех в выездке, который посто- янно старается улучшить свою посад- ку и сделать более тонкими средства управления. Только при правильной посадке можно правильно управлять лошадью.
Совершенствование своего техниче- ского мастерства необходимо всадни- ку и при работе с молодой лошадью. Он должен постоянно учиться, чтобы знать, с помощью каких средств мож- но улучшить проводимость и послуша- ние лошади, сделать ее внимательной к своим воздействиям и намерениям. Важно постоянно совершенствовать чувство лошади, чтобы действия всад- ника точно взаимодействовали с ее движениями — только тогда они будут эффективными. Лучший тренер для этого — опытная, хорошо выезженная лошадь. На всех этапах подготовки огромное значение имеет изучение тео- рии конного спорта.
Для всадника в выездке тактика имеет лишь ограниченное значение, но пренебрегать ею не следует. Гово- ря о тактике, мы имеем в виду такти- ческую подготовленность всадника, ос- новывающуюся на его понимании вы- ездки, а также на умении применять тактические приемы на практике. Раз- витие тактического мышления в выезд- ке должно быть направлено на то, чтобы наряду с точным техническим выполнением каждого элемента всад- ник показывал взаимосвязь всех эле- ментов программы, логику переходов между ними, так как часто бывает нужно согласовывать следующие одно за другим упражнения. Например, ес- ли всадник слишком энергично выпол- нил среднюю рысь, он не сможет по- казать четкой разницы при переходе к прибавленной рыси. Тактически пра- вильно мыслящий всадник будет слег- ка ограничивать захват пространствана средней рыси, чтобы ярче показать последующее прибавление.
Тренер и всадник должны в каж- дой программе определять моменты, где тактическое умение сможет при- вести к повышению результата, и от- рабатывать их, выполняя программу по частям.
Важнейшие тактические приемы, имеющие значение на соревнованиях по выездке:
а) четкая демонстрация переходов путем согласования следующих друг за другом элементов;
б) точное выполнение фигур (сле- да);
в) выполнение переходов точно в предписываемой точке;
г) смелое до грани риска выполне- ние прибавленных аллюров;
д) уверенное, но почти незаметное исправление ошибок.
К тактическим приемам, улучшаю- щим общее впечатление от пары всад- ник — лошадь, относятся:
а) образцовая чистка лошади и тщательный туалет ее гривы и хвоста; б) находящиеся в хорошем состоя- нии и тщательно подогнанные седло и
оголовье;
в) отвечающая требованиям сорев- нований, безупречно сидящая, чистая и по возможности элегантная одежда всадника;
г) правильное приветствие.
Хорошо выступают только на тех лошадях, которых любят. Но взаим- ная привязанность лошади и всадника формируется не только на трениров- ках.
Уравновешенность позволяет всад- нику спокойно преодолевать возника- ющие в процессе тренировок трудно- сти и сохранять спокойствие в случае неудач на соревнованиях.
Во время соревнований всадник должен концентрировать внимание не только на точном соблюдении последо- вательности элементов выученной на- изусть программы и их выполнении.
Он должен в любой момент чувство- вать, с помощью каких средств можно наиболее выгодно показать свою ло- шадь.
Требования, предъявляемые к ло- шади. Лошадь, которую тренируют к соревнованиям по выездке трудного класса, должна достичь высшего уровня гимнастической подготовленности и выезженности. Спокойно, охотно и свободно она движется вперед элас- тичными шагами или махами. Шея выгибается ровной дугой, линия носа выходит за вертикаль, высшая точка силуэта — уши. По их положению можно судить о настрое лошади и ее внимании к всаднику. Рот закрыт. Легкая пена указывает на то, что ло- шадь отжевывает удила, но никакого скрипа не слышно. Скрип зубов, а также отжевывание удил в такт дви- жения указывают на нежелание лоша- ди «сотрудничать» с всадником либо на внутреннее напряжение. Упор в оба повода должен быть ровным. При ус- тупке рукой сохраняются прежние осанка и такт. Лошадь сама себя не- сет и не валится на повод. Если всад- ник отдает повод и удлиняет его, ло- шадь вытягивает шею вперед-вниз, однако не скручивает ее и не взмахи- вает головой. Она должна искать по- вод и сохранять прежний аллюр.
Проводимость импульса должна быть такова, чтобы полуодержка про- ходила от слегка сжатых пальцев ру- ки через рот, шею и спину лошади к ее задним ногам. Во время стойки ло- шадь должна быть совершенно выпря- млена, равномерно распределять свою массу на все четыре ноги и стоять не- подвижно. При самом легком посыле лошадь тотчас же должна поднимать- ся в требуемый аллюр.
Все движения ею выполняются без напряжения, с эластично пружинящей спиной. На правильную работу спины указывает спокойная и элегантная по- садка всадника, особенно на средней и прибавленной рыси. Каждый шаг, каждый мах галопа должен исходить от хорошо сгибающихся, далеко под- водимых под корпус и эластично от- талкивающихся задних ног.
У выезженной лошади даже на сво- бодных аллюрах передние ноги частич- но разгружены за счет задних. Благо- даря этому движения передних ног становятся более легкими. На прибав- ленных аллюрах они широко захваты- вают пространство, а в таких упраж- нениях, как пиаффе или пассаж, пред- плечье поднимается почти горизон- тально.
Лошадь тогда будет в совершенстве выполнять элементы выездки, когда всадник сможет в любой момент рас- ширить или сократить ее рамку, не на- рушая хода и контакта с поводом. Основу каждого аллюра составляют четкая ритмичность и прямолинейность постава лошади. Задние ноги лошади никогда (кроме боковых движений) не должны выходить из следа передних ног. Уши находятся на одинаковой вы- соте.
На принимании лошадь охотно и с хорошим захватом пространства дви- жется вперед-вбок. Осаживание пря- мое и строго диагональное, точно со- блюдается количество шагов. Если ло- шадь обладает четкими, мощными и эластичными движениями и отвечает всем перечисленным требованиям, то ей гарантирован успех на соревнова- ниях.
Элементы трудного класса. Если при одноразовой смене ног лошадь не показывает возбуждения и сохраняет прямолинейность движения, то можно приступить к многократной перемене ног с определенным количеством ма- хов. После отработки перемены ног в четыре, три и два маха можно перехо- дить к отработке смены ноги в один мах.
Лошади часто бывают гораздо спо- собнее всадников. Молодые всадники нередко запаздывают со своими сред- ствами воздействия, а потому заставляют лошадь терять равновесие. При- чина заключается в том, что они слиш- ком далеко назад отводят тот шен- кель, который должен побудить ло- шадь сменить ногу. Некоторые всад- ники крутят туловищем, полагая что таким образом они помогают лошади менять ногу. Но таким способом они только притупляют реакцию лошади на действия поводьев и шенкелей.
Выполнять смену ног в один мах нужно в плавном темпе по прямой линии. Каждый мах должен быть по- требован всадником. В противном слу- чае опытные лошади начнут менять но- гу чаще, чем нужно.
Во время крупных соревнований по выездке редко можно видеть явные ошибки при выполнении перемены ног в один мах галопом, но, к сожалению, многие лошади не демонстрируют вы- сокой гимнастической подготовки в этом элементе.
Пируэты.
В ходе работы на галопе постепенно настолько развивается несущая сила задних ног лошади, что она при самой высокой степени сбора, на какую только способна, при высоком подъеме переда, большом импульсе и предельно укороченных движениях, сумеет выполнить поворот самого ма- лого диаметра в один или два следа. Выполняя вольт на галопе, лошадь описывает круг диаметром 6 шагов (примерно 5 м), причем проводимость, сгибание и последовательность движе- ний остаются прежними.
В отличие от вольта, который вы- полняется в один след, на пируэте пе- редние ноги лошади описывают боль- ший круг, чем задние. Осваивать пи- руэт начинают из положения траверса.
Внутренний повод ведет лошадь, внутренний шенкель поддерживает им- пульс. Наружный повод ограничивает сгибание, а наружный шенкель пре- пятствует отставлению задней ноги. Вес массы всадника переносится на внутреннюю заднюю ногу лошади, при- чем плечи всадника параллельны ее плечам, а бедра — ее бедрам. В ходе подготовки тот круг, по которому дви- жутся задние ноги лошади, становится уже, так что задние ноги постепенно начинают галопировать в одной точке.
В выполнении пируэта активно уча- ствуют обе задние ноги лошади, и обе они должны принимать на себя массу тела всадника. Но большую роль иг- рает наружная задняя нога, которая после отталкивания подхватывает кор- пус и поворачивает его в сторону. Ес- ли задние ноги не достигли достаточ- ной гибкости, лошадь при повороте на- чинает «крестить».
Для отработки пируэта можно пред- ложить два пути: во-первых, посте- пенное сужение вольта, выполняемого траверс-галопом; во-вторых, развитие пируэта из контргалопа. Первый толь- ко тогда приводит к успеху, когда ло- шадь обладает исключительно силь- ным задом и большим естественным импульсом. Второй путь предполагает следующее. Всадник делает из второго угла длинной стенки манежа неболь- шой полувольт в положении близком к траверсу. За несколько скачков до стенки он повышает степень сбора, так что лошадь при сохранении импульса и живости галопа начинает идти коро- че и выше. Здесь лошадь переводится в ранверс-галоп, на котором выполняет в углу полупируэт, переставляя задние ноги более или менее на одном месте. Угол не дает ей броситься в сторону и освободиться от воздействия всадника.
Позднее полупируэт или пируэт бу- дет выполняться в любом месте мане- жа, причем начинать элемент надо из прямолинейного движения, выполняе- мого с постановлением, и только в мо- мент начала поворота придать лошади положение траверса. После пируэта лошадь тотчас же должна быть пере- строена на один след.
Чем меньше становится круг, кото- рый описывают задние ноги, тем боль- ше у лошади склонность отставлять заднюю ногу, избегая сильного бокового сгибания. Эту опасность должен устранять «стерегущий» наружный шенкель и поддерживающий его на- ружный повод. Если лошадь начала терять импульс на пируэте (замирать), всадник должен прервать вращение и, сохраняя спокойными посадку и руки, двигаться галопом прямо вперед.
Горячие лошади пытаются на пи- руэте распрямиться и навалиться на внутреннее плечо. Одновременно они напрягают спину, так что полуодержки всадника не проходят к задним ногам, а обрываются на холке. Такие лошади опережают действия всадника и теря- ют вместе со сгибанием равномерность такта. Если в таких случаях недоста- точно сдерживающего воздействия за подпругой внутреннего шенкеля и лег- кого подъема внутреннего повода, что- бы помешать самостоятельному враще- нию лошади, всадник должен, срабо- тав в основном внутренним шенкелем и наружным поводом, спокойно пере- вести лошадь в шаг и закончить пируэт на шагу. Только после этого он опять поднимает ее в галоп.
Подготовленная лошадь будет вы- полнять пируэт плавно и правильно, если всадник поможет ей соответству- ющей посадкой: низко опущенное вну- треннее колено, надавливающая вперед внутренняя седалищная кость, вы- двинутое вперед наружное плечо, эла- стично напряженная поясница и пра- вильное положение шенкелей.
Пиаффе. Это движение в такте ры- си, при котором толчковая сила без остатка трансформируется в несущую и пружинящую силу, равномерно рас- пределенную на обе задние ноги лоша- ди. Отсюда исходит высокое и ритмич- ное движение на месте, соответствую- щее максимальной способности суста- вов лошади к сгибанию и эластичному распрямлению при абсолютной прово- димости (рис. 57).
На пиаффе сильное сгибание зад- них ног обусловливает очень легкие движения менее нагруженных перед- них ног, их подъем до горизонтального положения предплечья и момент за- фиксированности в таком положении. Работающие диагонально с передними ногами задние ноги поднимаются при- мерно на уровень путового сустава и в высшей точке подъема тоже на мгно- вение фиксируются в таком положе- нии. Эластично пружинящая спина под- держивает работу ног. Круп опущен, передняя часть лошади высоко подня- та. Упор в повод равномерный, легкий, но уверенный, так что всадник чувст- вует в любой момент готовность лошади перейти к движению вперед (рис. 58).
Ошибочными являются затороплен- ные, неровные шаги лошади, а также напряженная мускулатура спины при слишком высоко поднятой шее. Мно- гие лошади делают пиаффе не по пря- мой линии. С помощью раскачивания в стороны некоторые лошади пытают- ся освободить задние ноги от нагрузки и сгибания. Те, у которых недостаточ- на гибкость задних ног, высоко подни- мают круп. Тогда задние ноги либо не отрываются от земли, либо поднимают- ся вверх судорожными движениями, что не имеет ничего общего с эластич- ным пружинистым отталкиванием. Слишком сильное подведение под кор- пус плохо гнущихся задних ног столь же ошибочно, как и отсутствие подве- дения, поскольку в обоих случаях нор- мальная их работа невозможна. Эти недостатки нельзя устранить, работая над самим пиаффе. Всадник должен, энергично надвигая лошадь на повод на собранной или средней рыси, вос- становить правильность работы ее зад- них ног и спины. После того как будет достигнута равномерность хода, он мо- жет снова попытаться придать лоша- ди необходимую для пиаффе степень сбора при сохранении импульса и лег- кого упора в повод.
Основное требование к правильно- му выполнению пиаффе — это ритмич- ное, абсолютно одновременное подни- мание и опускание диагональных пар ног на прямой линии и с высшей сте- пенью сбора. Лошадь с помощью веса всадника и мягкого давления шенке- лей должна быть выслана на повод. Незаметным сжиманием и разжимани- ем кулаков всадник может ускорять или замедлять движение при необхо- димости.
Пассаж. Если всадник из пиаффе высылает лошадь вперед в том же ритме и с той же высотой движений, она идет пассажем. На пассаже в дей- ствие включается толчковая сила, которая способствует продвижению ло- шади вперед ровными парящими дви- жениями. Равномерно распределенная на обе задние ноги несущая и пружи- нящая сила в сочетании с направлен- ной вперед-вверх толчковой силой при эластичном напряжении мускулатуры спины обусловливает мощное отталки- вание диагональных пар ног, которые на мгновение фиксируются в положе- нии максимального сгибания и рас- прямления. На пассаже предплечье лошади также поднимается почти до уровня горизонтальной линии. Круп опущен. Задние ноги не должны под- ниматься выше путового сустава. Подъем и упор в повод такие же, как и на пиаффе.
Если пассаж выполняется без соот- ветствующего сбора, импульса и рас- прямленности лошади, то возникнут те же ошибки, что и при выполнении пиаффе. Исправлять их нужно анало- гичным образом.
При правильно выполняемом пас- саже все мышцы лошади энергично работают. Импульс свободно проходит от путовых суставов через задние но- ги, спину, шею и затылок к руке всад- ника и регулируется поводом и посад- кой так, что всадник по своему усмо- трению может определять высоту дви- жений и захват пространства в естест- венных пределах.
У энергичных и темпераментных лошадей пассаж можно развить, посте- пенно выпуская лошадь из пиаффе при тщательном сохранении такта и высо- ты движений. С большинством же ло- шадей приходится идти по противопо- ложному пути. Постепенным повыше- нием сбора энергичную среднюю рысь нужно перевести в сокращенную рысь, а затем с помощью полуодержек, со- общающих лошади более редкий такт движения, сократить темп до мягкого перехода в пассаж. Выразительность пассажа у всех лошадей различна. Она зависит от телосложения и темпера- мента.
Посадка всадника на пассаже дол- жна быть особенно мягкой и спокой- ной. Едва заметное применение средств воздействия и слияние всадника с рит- мом движений лошади позволяют при наименьшем физическом напряжении достичь высшей степени проводимости импульса. Пиаффе и пассаж, «выдав- ленные» мучительным напряжением шенкелей и поясницы, ошибочны. Мож- но считать, что всадник лишь тогда овладел этими элементами, когда у зрителя создается впечатление, что он и лошадь выполняют их без малейше- го напряжения.
В программе подготовки лошадей, которые уже овладели пиаффе и пас- сажем, по-прежнему остаются те гим- настические упражнения, которые не- обходимы для улучшения гибкости су- ставов и импульса, осанки, распрям- ленности, составляющих основу выездки.
Большую трудность представляют для многих всадников переходы от пассажа к пиаффе и наоборот. При переходе от пиаффе к пассажу нужно уже на пиаффе развить необходимый импульс. То же самое нужно сделать при переходе от пассажа к пиаффе. Если лошадь не привносит из пассажа достаточного импульса, переход полу- чается неплавным, нарушается рит- мичность движений.
ПЛАНИРОВАНИЕ И ПРОВЕДЕНИЕ ТРЕНИРОВКИ
Тренировка спортивной лошади за- ключается в развитии ее силы и под- вижности, а также в обучении технике элементов. Лошадь должна формиро- ваться таким образом, чтобы она мог- ла приобрести соответствующую ее возможностям осанку и без напряже- ния сохранять ее при любой степени усилия. Самый верный путь — длитель- ная, целенаправленная и систематиче- ская работа.
Молодая лошадь с хорошими способностями к выездке может выпол- нять программы трудного класса при- мерно после шести лет подготовки. Однако надо остерегаться ускоренной технической подготовки молодых ло- шадей к очередному классу трудности.
Тренировка в переходном периоде. Переходный период длится примерно до середины ноября. В это время ос- новным содержанием работы лошадей, участвовавших в соревнованиях, явля- ется активный отдых. Особенно полез- ны прогулки по местности с разнооб- разным рельефом. В первую очередь надо обратить внимание на улучшение шага, который у многих лошадей бы- вает неудовлетворительным. Лошади с плохим шагом должны ходить с длин- ным поводом или совсем без него. По- лезно двигаться по глубокому грунту и в лесу между деревьями. Рысь и га- лоп в этот период выполняются почти исключительно в рабочем темпе. На галопе можно периодически делать уд- линение и сокращение махов для улуч- шения чистоты хода. Для улучшения осанки и равновесия лошадь должна работать по возможности на длинном поводу и чаще делать упражнение «от- дача повода» либо всадник должен за- ставлять ее «выпрашивать» повод из своих рук. Если есть возможность в теплое время суток на 2—3 часа вы- пускать лошадь в леваду, надо этим воспользоваться.
Молодые лошади, которым в буду- щем году предстоит впервые принять участие в соревнованиях, должны ра- ботать в соответствии с планом перво- начальной подготовки в манеже и в поле. Взрослые лошади также в тече- ние одного-двух месяцев в этот период должны не только гулять, но и делать короткие репризы на собранных аллю- pax, упражняться в работе на сбор.
Тренировка в подготовительном периоде. Этот период длится с середины ноября по конец апреля.
При составлении годового трениро- вочного плана нужно учитывать спортивный возраст лошади. Минимальный возраст лошадей, выступающих в со- ревнованиях разных классов труднос- ти, определяется национальными и международными регламентами. С ло- шадью в возрасте трех с половиной лет, предназначенной для выездки и хорошо развитой, работа начинается уже осенью, и тренируется она по пла- ну первоначальной подготовки. После того как лошадь научится правильно нести вес всадника и обретет хороший контакт со средствами воздействия, она сможет к концу будущего соревно- вательного сезона принять участие в соревнованиях начального класса. Всадник должен выбрать одну или самое большее две программы на выезженность и готовиться по ним к выступлению.
В следующем году лошадь готовит- ся к соревнованиям начального и лег- кого класса. Этот период все еще от- носится к первоначальной подготовке.
На третьем году подготовки (он же первый тренировочный год) в подгото- вительном периоде отрабатываются упражнения легкого класса и некото- рые элементы среднего класса труд- ности (например, одноразовая смена но- ги на галопе, полупируэты с подходом к ним рысью, боковые движения). Два-три раза в неделю на лошадь на- девают мундштучное оголовье. Чтобы улучшить сгибание задних ног, начи- нают работу в руках без всадника. Если в течение года, участвуя в со- ревнованиях, лошадь более прочно ус- воит эти упражнения, то на втором тренировочном году в программу ра- боты включаются остальные элементы среднего класса и наименее сложные элементы трудного класса. К ним от- носятся полупируэты и пируэты на га- лопе, смена ног на галопе до двух ма- хов.
После второго тренировочного го- да тренер и всадник должны решать, способна ли лошадь выполнять более сложные задачи.
На третьем тренировочном году в программу подготовки включаются все элементы Большого приза. Новыми упражнениями являются смена ног на галопе в один мах и переходы от пи- аффе к пассажу и наоборот. Все ос- тальные элементы только закрепляют- ся и совершенствуются.
При благополучном ходе трениро- вок и очень хороших способностях ло- шади и всадника после третьего тре- нировочного года спортивная пара полностью овладевает всеми элемента- ми Большого приза. Но нужен по меньшей мере еще год, чтобы на со- ревнованиях достаточно высокого уров- ня это умение стабилизировалось.
Условием успеха в овладении слож- ными элементами является абсолютно послушная, достигшая высокой степе- ни проводимости лошадь, обладающая чистым тактом и свободой движений.
Поэтому большая часть тренировоч- ного времени должна затрачиваться на сохранение этих качеств.
Важная задача тренера в подгото- вительный период — сохранить у лоша- ди желание работать. Для этого нуж- но хорошо знать ее характер. Всадник редко наталкивается на сопротивле- ние, если строит работу по принципу от легкого к трудному. Если, несмотря ни на что, лошадь оказала сопротив- ление при отработке трудного элемента, нужно прервать его выпол- нение и, высылая лошадь вперед, вос- становить ее доверие. Явные преиму- щества имеет тот всадник, который хорошо разбирается в зоопсихологии и даже чувствует намерение лошади ока- зать сопротивление, когда тренер еще ничего не заметил. Такой всадник не будет вступать в борьбу с лошадью, а заранее примет меры, чтобы сопротив- ление не проявилось. Повышать тре- нировочную нагрузку можно только при умелом сочетании работы и отды- ха. Кормление и уход определяются тренировочным циклом.
В ходе подготовительного периода меняется соотношение между объемом и интенсивностью нагрузки. Примерно до середины февраля тренировка до- вольно велика по объему (90 мин.) при относительно низкой интенсивности. Это означает, что большая часть тренировки отводится основным каче- ствам движений (такт, импульс, рас- крепощенность, проводимость, сбор) и в нее включены только отдельные уп- ражнения, дающие интенсивную на- грузку. Характерная черта этого пери- ода — длительные паузы на шагу. В дальнейшем в тренировках повышается доля упражнений, требующих ин- тенсивных усилий.
Поскольку подготовительный пери- од длится долго, надо в ходе его ста- вить промежуточные цели и раз в ме- сяц выполнять контрольное задание. В это задание включаются упражне- ния, которые отрабатывались в тече- ние предыдущих недель. Выявившиеся недостатки должны стать предметом особого внимания в следующем ме- сяце.
Тренировка в соревновательном периоде. Он начинается в мае и кончается в сентябре-октябре. Поскольку невозможно в течение всего этого сезона поддерживать всадника и лошадь в высшей форме, его делят на отрезки, которые заканчиваются главным соревнованием с последующим коротким активным отдыхом. Участие в соревнованиях должно быть спланировано так, чтобы между ними оставалось время для тренировок, для устранения вы- явившихся во время выступлений не- достатков.
Лучшей дополнительной трениров- кой для лошади в выездке в этот пе- риод являются прогулки в поле. О них не надо забывать в любой период ра- боты. Если по окончании тренировки лошадь 20 мин. погуляет в поле на длинном поводу, она будет сухой и хо- рошо отдохнет. Кроме того, движения лошади, которые от длительного пре- бывания в манеже стали вялыми и нечеткими, во время прогулок по разно- образной местности заново приобретут импульс, более определенным станет ее упор в повод. Свободная шея, час- тая езда с отданным поводом, к чему надо стремиться даже на темперамент- ных лошадях, побуждают лошадь к вниманию и самостоятельности. Мо- лодые лошади всегда должны форми- роваться при постоянном чередовании тренировок в манеже и поле.
Во время прогулок на природе по- лезно преодолевать холмы, овражки, чтобы растягивать и укреплять муску- латуру спины лошади. Очень эффек- тивны для развития мышц задних ног подъемы и спуски по коротким кру- тым склонам (высотой около 8 м) спокойным шагом с отданным пово- дом. Эффект достигается тогда, когда склон преодолевается много раз. Ко- личество подъемов можно постепенно повышать, а интервалы между ними использовать для отдыха.
Работа на клавишах (кавалетти). О том, как ставятся клавиши, мы уже рассказывали. Их высота и ширина не должны превышать нормы. Если кла- виши слишком широки, лошадь откло- нится от прямолинейного движения; если слишком высоки, она будет через них прыгать, вместо того чтобы в ров- ном темпе проходить через них с эла- стично работающей спиной. Начало и конец работы на клавишах произво- дятся на шагу. Переступая через кла- виши, лошадь учится быстро и уверен- но перемещать центр массы в соответ- ствии с постоянной переменой баланса.
Поскольку лошадь должна приспо- сабливать движения к расстояниям между клавишами, она постепенно об- ретает уверенность шагов и ловкость. Шея и голова лошади вытягиваются вперед-вниз при правильно и энер- гично работающих задних ногах и вы- тянутой, эластично колеблющейся спине. Лошадь вытягивает шею еще и потому, что хочет получше видеть кла- виши. При этой работе всадник должен, строго контролируя себя, избе- гать всяких помех поводом, его туло- вище должно быть слегка наклонено вперед.
Главный аллюр при работе на кла- вишах — это энергичная рабочая рысь. Сначала преодолеваются отдельные клавиши, а затем два-три с расстоя- ниями между ними 1,2—1,4 м. Эти рас- стояния определяются в зависимости от ширины шагов лошади на рабочей рыси.
Для лошадей с хорошим ходом ко- личество клавишей может быть в ко- нечном счете увеличено до четырех с расстоянием между ними 1,4 м. Если лошадь начинает делать промежуточ- ные шаги, клавиши нужно сразу сдви- нуть поближе друг к другу. Вначале всадник выполняет работу на клави- шах на облегченной посадке, что спо- собствует свободной работе спины.
Работа на корде. Лошадь, которой нужно много времени на разминку и которая в начале тренировки не сразу
«соглашается» взять повод, должна поработать на корде, прежде чем всад- ник сядет в седло. Она научится идти спокойно и равномерно, не занося зад- ние ноги ни внутрь, ни наружу, обре- тет равновесие и упор в повод. Если лошадь имеет тенденцию напрягать мускулатуру спины, на линии круга, по которой она движется, нужно поло- жить на землю 2—3 жерди либо по- ставить клавиши. Работа на корде должна вестись целенаправленно.
Работа в руках. Ее удобнее прово- дить в начале тренировки, когда ло- шадь еще не устала. Еще лучше, если работа в руках проводится несколько раз в неделю в качестве второй тре- нировки — через несколько часов после основной работы.
Работу в руках нужно начинать уже в первом тренировочном году. Всадник, двигаясь спиной вперед, ве- дет одной рукой лошадь, на которую надеты развязки, а другой держит бич и легонько касается им крупа или внутренней задней ноги лошади. Такое движение довольно затруднительно для всадника, и часто возникает опасность, что ведущая рука будет с излишней силой воздействовать на рот лошади.
Вполне оправдывает себя работа на длинных вожжах (кордах). На ло- шадь — оседланную или неоседланную
— накладываются гурта и две развязки. Вожжи пристегиваются к трензельным кольцам и через кольцо, находящееся в самой высокой точке гурты, проходят в руки тренера (всадника). Тренер движется за лошадью с внутренней стороны манежа, держа вожжи так, как это делает обычно наездник. Если лошадь научилась начинать и прекращать движение на корде по голосу ведущего, она вскоре будет охотно делать то же самое на вожжах, не отклоняясь от линии движения. Во время остановок тренер приучает ло- шадь к бичу, поглаживая им ее круп и задние ноги. При этом он должен со- хранять оптимальную дистанцию и внимательно следить за задними нога- ми лошади, чтобы она не нанесла ими удар. После этих подготовитель- ных упражнений можно начинать ос- новную работу.
Развязки пристегиваются так, что- бы линия носа лошади выходила за отвес, а затылок был высшей точкой силуэта. Голосом и бичом лошадь поднимается в рысь, делает несколько махов, затем тренер останавливает ее и хвалит. Потом лошадь опять подни- мается в рысь и т. д. Бич касается задних ног лошади под скакательным суставом. Позднее для подъема в движение будет достаточно только го- лоса.
Если после нескольких дней рабо- ты лошадь, высланная в рысь, встре- тит определенное сопротивление руки, она сделает несколько высоких махов. После этих махов работу на данный день нужно прекратить и особенно щедро угостить лошадь. В начальной стадии обучения репризы высокой рыси должны длиться всего лишь не- сколько секунд. Можно довольство- ваться даже двумя-тремя шагами. Эти очень короткие, длящиеся всего се- кунды, упражнения, сменяющиеся дли- тельными периодами спокойного шага, вызовут в каждой темпераментной ло- шади своего рода нетерпение, в резуль- тате чего после нового подъема в рысь она сама сделает несколько шагов, по- хожих на пиаффе с продвижением. В данном случае мы охотно даем не- терпению лошади реализоваться, по- тому что таким образом у нее форми- руется очень важное стремление дви- гаться вперед.
На втором тренировочном году при работе на корде можно посадить в седло легкого, пассивно ведущего себя всадника. Его задача — гибко при- спосабливаться к ритму движений ло- шади. Лишь тогда, когда лошадь восстановит под всадником равномер- ность хода, можно постепенно пере- давать ему средства управления. Тре- нер должен оказывать ему помощь хлыстом только в случае необходимо- сти.
Пиаффе и пассаж полностью раз- виться могут только под всадником и при высокой импульсивности лошади.
Работа в руках очень трудна для лошади. Поэтому нужно внимательно следить за тем, чтобы не наступило переутомление, которое может лишить лошадь желания работать. Если, тре- буя от лошади пассажа, всадник ог- раничится всего лишь несколькими шагами, очень медленно будет повы- шать требования, зато щедро награж- дать за каждый успех, то лошадь бу- дет находить удовольствие в работе. Поэтому основная заповедь при работе в руках: знать меру и своевременно прекращать работу.
Построение тренировки. Цель каж- дого занятия определяется общим пла- ном тренировочной работы. Всадник должен заранее знать рабочие цели текущей недели, чтобы обдумать каждую тренировку. Нередко бывает необ- ходимо заново проработать теорети- чески ту проблему, которая будет ос- новной на данной тренировке, и дать всаднику время на ее обдумывание. Тренер, который пренебрегает своевре- менным теоретическим разъяснением, лишает тренировку эффективности. Пе- ред самым началом тренировки всад- нику нужно еще раз напомнить цель и основные установки.
П о д г о т о в и т е л ь н а я ч а с т ь тренировки составляет 10—15 мин. ша- гом с отданным поводом или в длин- ном поводу, чтобы лошадь познакоми- лась с обстановкой и обрела подвиж- ность в суставах.
Разминка проводится в начале каждой тренировки. У взрослых под- готовленных лошадей содержание раз- минки определяют темперамент, мы- шечный тонус и привычка. Так, одна лошадь лучше избавится от напряже- ния на естественной рыси по дугам большого диаметра, другая — на есте- ственном галопе, третья — несколькими прыжками через гимнастические пре- пятствия.
Время разминки для каждой ло- шади должно устанавливаться инди- видуально, поскольку оно зависит от ее данных и уровня подготовленности. Вот почему разминка никогда не дол- жна проводиться в смене.
Целесообразно разработать индиви- дуальную программу разминки для каждой лошади. Она должна быть оп- тимальной, т. е. приводить к желаемо- му результату в самый короткий срок и без очевидной усталости лошади.
После шага на длинном поводу ло- шадь поднимается в рысь. Всадник едет облегчаясь. Постепенно он уста- навливает контакт с высылающими средствами управления и поводом. Не- верно считать, что лошадь хорошо ра- зомнется, если будет длительное время рысить вдоль всего манежа. Гораздо полезнее выполнять разминающие уп- ражнения и различные фигуры, которыми лошадь уже овладела, активизи- ровать ее толчковую силу и импульс, побуждая ее правильно взять повод. Если всадник заметил, что лошадь достаточно разогрелась и пошла сво- бодно, не напрягаясь, он может сесть в седло. Теперь можно опять перейти на шаг и сделать на шагу повороты через передние ноги, полупируэты, оса- живание и остановки (в зависимости от уровня подготовленности лошади).
Г л а в н а я ч а с т ь тренировки на- чинается после установления полного контакта с лошадью и сбора, насколь- ко позволяет уровень ее подготовлен- ности. Каждый всадник строит свою работу в зависимости от поставленной цели. Но, какова бы ни была эта цель, ему сначала надо заняться повторени- ем, закреплением и совершенствовани- ем уже изученных упражнений, а лишь затем знакомиться с новыми элемен- тами. Знание теории подскажет всад- нику, какое уже изученное упражне- ние послужит правильной исходной точкой в работе над новым.
С методической точки зрения мож- но различать такие упражнения, кото- рые при правильном выполнении спо- собствуют развитию и сохранению им- пульса, а также такие, которые могут быть выполнены без повышения им- пульса, но предъявляют определенные требования к повиновению лошади. К последним относятся остановки, оса- живание, повороты на месте и шаг. Эти упражнения можно делать отно- сительно часто и с короткими интер- валами. Упражнения первой группы нужно выполнять, когда восстановлена достаточная степень импульса.
Если в процессе тренировки возни- кли трудности, например, выявились ошибки при повторении известного упражнения или лошадь оказалась не- достаточно подготовленной к овладе- нию новым элементом, то необходимо заняться их преодолением.
В конце главной части тренировоч- ного занятия всадник должен выполнить отработанные упражнения перед тренером.
З а к л ю ч и т е л ь н а я ч а с т ь т р е — нировки предназначена для нормали- зации функционального состояния внутренних органов и нервной систе- мы лошади. Для этого сначала нужно восстановить контакт средств управ- ления всадника с лошадью и устра- нить возникшую в процессе трениров- ки закрепощенность на рабочей рыси. Если позволяют условия, хорошо по- ездить 15—20 мин. на длинном поводу в поле. Если это сделать невозможно, нужно прошагать 10—15 мин. с отданным поводом свободным шагом либо сойти с лошади и поводить ее в поводу 10 мин., предварительно отпус- тив подпругу.
Если тренер поставил перед всад- ником цель и дал ему советы, то во время занятия непосредственная рабо- та тренера может быть весьма ограни- чена. В первую очередь она заключа- ется в:
а) указаниях по улучшению посад-
ки;
б) наблюдениях за работой всад- ника во время основной части;
в) контроле за соотношением на- грузки и отдыха (во избежание пере- утомления) ;
г) советах о поощрении лошади.
Тренер не должен много говорить во время занятия, чтобы не отвлекать всадника от работы. Лучше сделать короткие пометки в блокноте и обсу- дить их с всадником после тренировки. Чем выше достижения спортивной пары всадник — лошадь, тем труднее их повышать. Вот почему всадник должен читать как можно больше спе- циальной литературы и сравнивать свои наблюдения с рекомендациями авторов.
ПОДГОТОВКА К СОРЕВНОВАНИЯМ И УЧАСТИЕ В НИХ
Последние 14 дней подготовитель- ного периода должны быть полностью направлены на непосредственную под- готовку к первым соревнованиям се- зона. Всадник должен познакомиться с регламентом и правилами соревнова- ний и твердо знать, какие задачи ста- вятся перед ним и лошадью. Трениров- ки в это время проходят на манеже для выездки, размеченном буквами.
За две недели до соревнований всадник должен полностью выполнить программу, но не больше одного раза. Можно разделить программу на отрез- ки, чтобы всадник и тренер могли сконцентрировать внимание на не- скольких элементах. После выполне- ния отрезка программы всадник дол- жен дать лошади пошагать в длин- ном поводу: за это время лошадь от- дохнет, всадник обдумает проделан- ное упражнение, а тренер даст советы.
В дальнейшем всадник работает над исправлением ошибок. Если в под- готовительном периоде работа велась правильно, их будет немного. Не нуж- но каждый день выполнять всю про- грамму — это притупляет лошадь.
За 3—5 дней до соревнований нужно проделать все упражнения еще раз в условиях, максимально приближенных к соревновательным, стараясь уложиться в положенное время и ярче выявить наиболее выгодные элементы. За 2 дня до отъезда на соревнования нужно понизить интенсивность тренировок, но увеличить их объем по времени. Элементы, требующие повто- рения, можно выполнять, удлиняя пе- риоды отдыха между ними. Можно так- же повторять упражнения, приучаю- щие лошадь к атмосфере соревнований
(флаги, музыка, шум).
Свой стартовый номер и время вы- ступления всадник должен знать вечером накануне соревнований. Он мо- жет заранее продумать план следующего дня: время седловки, продолжи- тельность разминки, программу раз- минки, а также ход выступления. Про- должительность и содержание размин- ки всегда определяются индивиду- ально.
Если всадник еще раз захочет про- верить отдельные слабые места про- граммы — для того чтобы определить свой тактический подход к выполне- нию езды, что в первую очередь зави- сит от спортивной формы лошади именно в данный день, — то делать это он должен осторожно. Он обязан знать, что сейчас уже ничего не сможет улучшить, зато многое может испор- тить, если лошадь утратит желание выполнять требования. Важно учиты- вать еще и темперамент лошади. Если она недостаточно энергична, незадолго перед стартом можно ее подбодрить переходами от собранных к свобод- ным аллюрам. На темпераментных лошадях надо поменьше ездить на свободных аллюрах во время размин- ки, а гораздо полезнее сделать по- больше боковых движений.
Достигнутые во время разминки раскрепощенность, проводимость и собранность должны быть сохранены до начала выступления. Неправомер- но перед выездом в манеж давать воз- можность лошади ходить на длинном поводу, а потом сразу набирать повод и начинать программу. Лучше всего заканчивать разминку таким образом, чтобы непосредственно после нее мож- но было начинать выступление. Если пришлось некоторое время ожидать старта, распускать лошадь не надо, но следует двигаться преимущественно шагом и рысью.
При разминке нужно учитывать грунт в манеже для выступлений. Если глубокий песок, разминка не должна быть слишком напряженной, чтобы лошадь, выполняя программу, не устала раньше времени.
В конце разминки всадник еще раз проверяет лошадь, снаряжение и свой костюм. Конюх еще раз протирает ло- шадь, седло и сапоги всадника.
Въезд в манеж происходит после удара колокола. Точный и прямой въезд по средней линии очень важен для общей оценки. Во время привет- ствия всадники снимают головной убор, а всадницы опускают вниз пра- вую руку и слегка наклоняют голову. При этом сначала надо обратить взгляд к судье, сидящему в середине. Лошадь должна стоять спокойно и со- хранять полный контакт со средства- ми воздействия всадника.
Всаднику нужно придерживаться своего плана выступления и не терять- ся, если не удастся какой-либо эле- мент или переход. К каждому новому элементу лошадь должна быть свое- временно подготовлена с помощью не- заметных полуодержек, чтобы созда- валось общее впечатление плавного и гармоничного выступления. Если всад- ник сделал ошибку в программе, он должен вернуться и продолжить езду от той точки, в которой он отклонился от нужной линии. Главное в этот момент — сохранить спокойствие и вспомнить дальнейший ход выступле- ния. Лучше потерять немного времени, сделав лишний вольт, чем поспешить и сделать новые ошибки.
ПРЕОДОЛЕНИЕ ПРЕПЯТСТВИЙ
Чтобы готовить конкуристов и кон- курных лошадей, надо знать, какие качества и двигательные навыки у них тренировать.
В первую очередь лошадь должна обладать достаточной силой (мощ- ностью) прыжка, чтобы преодолевать препятствия. Но высота прыжка зави- сит не только от его силы. Большое значение имеет способность в момент отталкивания как можно быстрее раз- гибать задние ноги (быстрота движе- ния), чтобы придать телу необходимое ускорение. Медленная работа мышцразгибателей может обеспечить даже при большой силе лишь относительно небольшую высоту прыжка. Сила прыжка не должна ослабевать после нескольких прыжков на паркуре, она должна сохраняться до конца соревно- вания, а при необходимости ее должно хватить еще на одну или несколько перепрыжек. С этой способностью мы уже познакомились как с прыжковой выносливостью.
Результат соревнований может быть невысоким, если лошадь плохо галопирует. Недостаточная резвость при прохождении паркура увеличивает время выполнения упражнений. Вот почему необходимо вырабатывать спо- собность лошади сопротивляться утом- лению не только повторением прыж- ков, но и сокращением времени дви- жения между препятствиями. Эту фор- му выносливости называют скоростной выносливостью.
Многие конкурные лошади при хо- рошей высоте прыжка и выносливости недостаточно сгибают ноги. Следова- тельно, хорошая лошадь должна об- ладать еще оптимальной подвижно- стью, в первую очередь большой ам- плитудой движений ног. Это качество является в значительной степени при- рожденным и трудно поддается тре- нировке.
Однако всех этих способностей ло- шади еще недостаточно для успеха. Своеобразная конструкция препятст- вий, трудные интервалы между отдель- ными препятствиями в системах тре- буют от нее дополнительных, приобре- таемых практикой двигательных на- выков.
Главная задача тренировки в пре- одолении препятствий состоит в том, чтобы выработать у лошади надеж- ную технику прыжка. Базирующаяся на классической выездке управляе- мость должна помочь ей в приобрете- нии этой техники преодоления препят- ствий.
Лошадь и всадник представляют собой единую функциональную систе- му, от слаженности которой зависит результат спортивного выступления. Конкурист, подготовка которого была несистематичной, может помешать по- казать высокий результат хорошо под- готовленной лошади. И наоборот, та- лантливый всадник не может полно- стью проявить свои способности, если у него нет лошади соответствующего класса.
Преодоление препятствий в отличие от троеборья является видом спорта, связанным с кратковременными уси- лиями. Требования к конкуристам в силе и выносливости не столь высоки. Эти качества могут быть развиты хо- рошей общефизической подготовкой, которой всадник должен заниматься постоянно. А вот подвижность надо развивать специальными средствами, специальными гимнастическими уп- ражнениями для мышц, которые уча- ствуют в выполнении движений при прыжке и выездке лошади.
Спортивный результат зависит и от быстроты, в особенности быстроты реакции. Если всадник быстро и пра- вильно реагирует на непредвиденные действия лошади (например, на преж- девременное или запоздалое отталки- вание при прыжке), он может избе- жать штрафных очков.
ПОСТРОЕНИЕ И ОРГАНИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВКИ
Тренировка по преодолению пре- пятствий начинается тогда, когда ло- шадь в результате предварительной подготовки приобрела двигательные навыки для участия в соревнованиях молодых лошадей и конкурах легкого класса. Основные способности лошади и всадника (сила и выносливость) должны быть настолько развиты, что- бы дальнейшая специализация могла начаться без нервного или физическо- го перенапряжения.
Многолетний процесс конкурной тренировки делится на период форми- рования и период поддержания рабо- тоспособности.
Период формирования работоспо- собности начинается после предвари- тельной подготовки и продолжается до максимального уровня показателей, который зависит от индивидуальных возможностей лошади.
Не все конкурные лошади, которых после предварительной подготовки про- должают тренировать, имеют необхо- димые качества для успешного выступ- ления в международных соревновани- ях экстра-класса. Многие из них, спо- собности которых ограничены, дости- гают в результате хорошей специаль- ной тренировки стабильных результа- тов лишь в конкурах среднего класса. Нецелесообразно включать таких ло- шадей в соревнования трудного класса. Период формирования работоспо- собности до максимально возможного уровня длится около двух лет. Если в предварительной подготовке выездка и преодоление препятствий были рав- нозначными частями обучения лошади, то в период формирования выездка все больше становится средством под- крепления прыжковой подготовки. Центральное же место отводится раз- витию силы прыжка и техники пре- одоления препятствий. Однако рабо- той по выездке пренебрегать не сле-
дует.
На первый год ставится задача подготовить лошадь настолько, чтобы она могла успешно выступать в со- ревнованиях легкого класса, а в кон- це сезона принимать участие в конку- рах среднего класса.
Во второй год тренировки лошадей включают в соревнования трудного класса лишь во второй половине со- ревновательного периода, если резуль- таты предшествовавших выступлений в среднем классе были удовлетвори- тельными.
Период поддержания работоспо- собности начинается, когда лошадь достигает доступного ей максимально- го уровня показателей. После этого меняется характер и объем трениро- вочных нагрузок. Однако определить точно этот период невозможно. Есть немало конкурных лошадей, которые по различным причинам не достигают своей предельной работоспособности. Поэтому оценивать работоспособность конкурной лошади можно лишь в том случае, когда развитию ее задатков помогает опытный конкурист.
Молодой всадник, еще не закончив- ший подготовку, должен знать, что в период формирования его лошадь мо- гут передать временно более опытно- му спортсмену. Ему же часто бывает более полезно проверить свои навыки на уже подготовленной конкурной ло- шади.
Опытному всаднику легче опреде- лить предполагаемую верхнюю грани- цу индивидуальных возможностей ло- шади. Если в течение продолжитель- ного периода соревнований не удается существенно улучшить результаты, можно считать, что лошадь достигла верхней границы своей индивидуаль- ной работоспособности. Например, ее пределом является средний класс, ес- ли она в течение длительного времени получает в этих соревнованиях одно и то же количество штрафных очков, а при нескольких попытках выступить в соревнованиях трудного класса ей не хватает силы прыжка. Другая, более способная лошадь достигает границы своих максимальных результатов, по- лучив в нескольких соревнованиях высшего класса не более четырех штрафных очков.
Если в период формирования не было особых перерывов, лошадь обыч- но достигает периода поддержания ин- дивидуальной высшей работоспособно- сти приблизительно к 8 годам. Если разумно продолжать тренировку и умеренно участвовать в соревнованиях, работоспособность лошади можно со- хранить до 13—14 лет и дольше.
Искусство спортсмена-конкуриста и тренера состоит в приобретенной пу- тем наблюдений способности опреде- лять, как наиболее правильно исполь- зовать лошадь в соревнованиях. Это значит, что они не поддаются искуше- нию участвовать в возможно большем числе соревнований, лишь бы выиг- рать побольше призовых лент.
В период формирования работоспо- собности тренер определяет, к какому виду преодоления препятствий способ- на лошадь. Это помогает установить меру участия в соревнованиях. Напри- мер, не следует участвовать лошади в скоростных соревнованиях по преодо- лению препятствий и ехать «на побе- ду», если ей не хватает необходимой резвости или поворотливости. Известно очень мало конкурных лошадей, кото- рые показывали бы одинаково высо- кие результаты во всех видах сорев- нований. В большинстве стран лучшие лошади национальных сборных команд по решению федерации используются таким образом, чтобы они могли доль- ше участвовать в наиболее престиж- ных соревнованиях.
На многолетнее развитие лошади влияет не только частота выступлений в соревнованиях, но и организация тренировки. В период поддержания ра- ботоспособности лошади в тренировку должны включаться те же элементы, что и в период формирования. Разли- чие состоит в объеме и интенсивности тренировочной нагрузки. Когда достиг- нута индивидуальная высшая граница работоспособности в преодолении пре- пятствий, нагрузочные раздражители должны стабилизироваться по сравне- нию с предыдущим периодом, так как теперь уровень работоспособности должен не возрастать, а лишь поддер- живаться.
Технические навыки надолго закре- пляются у лошади в результате обра- зовавшихся тонко скоординированных связей. Мы знаем высококлассных спортивных лошадей, которые после длительного вынужденного перерыва, связанного с лечением, послушно вы- полняли сложные элементы выездки или преодолевали препятствия благо- даря прежним техническим навыкам. Поэтому нецелесообразно в подготови- тельный к соревнованиям период пры- гать на опытной лошади столь же час- то, как на тех, которые еще проходят период формирования и должны в это время завершить знакомство с опреде- ленными типами препятствий. Если управляемость и техника выполнения прыжка подготовленной лошади в нор- ме, можно поддерживать ее гибкость работой на гимнастических препятст- виях и ограничиться небольшим чис- лом прыжков через более высокие препятствия. При этом полезнее пре- одолевать несколько препятствий под- ряд как часть паркура, чем выполнять отдельные прыжки. В утверждении, что каждая конкурная лошадь имеет в запасе определенное число прыжков, содержится немалая доля истины. В противоположность периоду формирования, во время которого техника может совершенствоваться только уп- ражнениями, не следует в период под- держания работоспособности подго- товленной лошади сокращать без нуж- ды этот запас излишними тренировоч- ными прыжками. Общее число трени- ровочных прыжков в год, не считая гимнастических, должно быть не мень- ше количества прыжков на соревно- ваниях.
Кондиционные способности орга- низма не могут, в отличие от двига- тельных навыков, сохраняться продол- жительное время. Поэтому кондици- онные тренировки лошади не могут быть прекращены надолго. Рекомен- дуется выполнять длительную работу галопом не реже, чем в период фор- мирования. Интенсивность (резвость) может быть несколько меньше, чем во втором году предварительной подготовки лошади, так как из-за ограни- ченной длины маршрутов соревнова- ний по преодолению препятствий выносливость необходимо только со- хранять, а не увеличивать. Для сохра- нения мощности прыжка также полез- нее выполнять прыжков не много, но через препятствия, по высоте соответ- ствующие классу соревнований, в ко- торых участвует лошадь.
В период поддержания работоспо- собности, когда соревнования требуют большого напряжения сил, особое вни- мание нужно уделять сохранению бла- гоприятного нервного тонуса как ло- шади, так и всадника. Тренер не имеет права начинать занятия, если лошадь слишком возбуждена или у нее на- ступила полная апатия. Для стимули- рования высшей нервной деятельности лошади рекомендуется, так же как и для всадника, менять обстановку и разнообразить работу. У лошади, ко- торая с октября до мая передвигается только в манеже, снижается уравнове- шенность. Вот почему большое значе- ние приобретают выезды в поле.
Преждевременная нагрузка может привести к неоправданно раннему кон- цу спортивной карьеры лошади.
Работа лошади и всадника начина- ется с подготовительного периода, продолжающегося всю зиму до первых соревнований. Соревновательный пери- од длится с первой половины мая по октябрь. После него наступает пере- ходный период, который включает активный отдых.
Большая продолжительность двух первых периодов таит в себе опас- ность однообразия тренировки, что может привести к снижению резуль- татов. Поэтому тренер должен инди- видуализировать работу и делать ее интересной.
Подготовительный период. До начала сезона соревнований всадник и лошадь должны научиться уверенно выполнять задачи в первый год под- готовки к соревнованиям легкого исреднего, во второй — трудного и выс- шего классов. В конце подготовитель- ного периода они должны пройти контрольные испытания, близкие по трудности к условиям соревнований, чтобы доказать, что могут участвовать в соревнованиях этих классов. Наряду с обучением лошади и всадника прыж- кам необходимо развивать у них дви- гательные способности и навыки.
Разумеется, задачи подготовитель- ного периода могут быть выполнены в зимнее время только там, где спорт- смены имеют закрытый манеж, в кото- ром не замерзает почва. Если трени- ровка с конца декабря до середины марта прерывается, как правило, на высокие показатели рассчитывать не приходится.
Рекомендации, данные в этой книге, предназначены в первую очередь для спортивных секций, которые могут в течение всего года проводить трени- ровки в закрытых манежах. Если ма- неж имеет ширину приблизительно 20—30 м и длину 40—60 м, в нем мо- жно тренироваться по программе труд- ного класса и ставить соответствую- щие системы препятствий.
Подготовительный период делится на два этапа.
Основные задачи первого этапа подготовительного периода. Цель пер- вого этапа — подготовить лошадь так, чтобы на втором этапе (перед сорев- новательным периодом) она могла пе- реносить без вреда для себя сравни- тельно высокую прыжковую нагрузку. С этой целью на первом этапе основ- ное внимание уделяется следующим задачам.
А. Конкурная 1. Выездка Общие двигательные навыки лошадь
Основным условием успешного вы- ступления в соревнованиях является постоянное улучшение выездки лоша- ди и закрепление теоретических зна- ний и навыков всадником. Независимо от того, какая задача будет выпол- няться в главной части тренировочно- го занятия по преодолению препятст- вий, после разминки всегда отрабаты- ваются отдельные элементы по выезд- ке. Только у гармонично выезженной лошади могут быть развиты и сохра- нены надолго специальные умения и навыки. Продолжительное сохранение лошадью способности показывать вы- сокие результаты достигается в зна- чительной мере постоянно развиваемой гибкостью, сохранением чистоты аллю- ров и послушанием. В выездке нуж- но следить за тем, чтобы лошадь приактивной работе задних конечностей вытягивала шею и мягко упиралась в повод, причем нос лошади был бы не- сколько впереди вертикали.
С этой целью применяются упраж- нения, основанные на элементах пер- воначальной подготовки. В период формирования работоспособности вы- полнение их совершенствуется. В пер- вый год тренировки отрабатываются элементы, входящие в задания по вы- ездке легкого класса, во второй — приобретенные навыки закрепляются и дополняются элементами средней сложности, такими, как принимание, траверс и однократная перемена ноги в воздухе на галопе.
На первом этапе подготовительного периода нужно сначала использовать те элементы выездки, которые были уже отработаны во время предвари- тельной подготовки. Это необходимо главным образом по следующим при- чинам:
близкой к соревновательной. Длина маршрута, на котором должна быть сохранена неизменно хорошая устой- чивость против утомления, в конкурах обычно не больше 1000 м. Для тре- нировки наиболее благоприятны ди- станции от 2000 до 3000 м. Рекоменду- ется выполнять такую, например, тре- нировочную нагрузку: галоп на 2000 м со скоростью 350 м/мин.
Тренировку на выносливость как можно дольше надо проводить на от- крытом воздухе: леса и луга следует предпочесть тренировочному полю. После разминки на пути к участку с подходящим грунтом нужно выполнять описанную выше скачку. Галопировать целесообразно без других лошадей. Необходимым условием является спо- собность всадника придерживаться за- данного темпа. Галоп не должен про- ходить по одному и тому же стандарт- ному маршруту. Благодаря развитой памяти некоторые лошади возбужда- ются на пути к месту начала галопа. Можно в качестве дополнительной тре- нировочной нагрузки выбрать для га- лопа пологий подъем или холмистую местность, а также включить несколь- ко неподвижных полевых препятствий. Они должны иметь удобный подход и среднюю высоту. Галоп с преодоле- нием небольших препятствий еще лучше соответствует условиям сорев- нований конкурных лошадей: лошадь при прыжках через неподвижные пре- пятствия будет лучше сгибать перед- ние и задние ноги. Когда из-за по- годных условий станет невозможно проводить 2 раза в неделю галопы на местности, можно перейти в закрытый манеж.
Сначала нужно, чтобы лошадь пе- рестроилась на условия манежа. Преж- де чем начать здесь тренировку, надо путем целенаправленных упражнений проверить послушание и свободу дви- жений лошади. При галопировании с уменьшенной резвостью (до кентера) и при частой перемене направления
Рис. 59. Прыжки на рыси
всадник должен так регулировать темп, чтобы лошадь сохраняла равновесие и хорошо подводила задние ноги. Разу- меется, при этой работе надо хорошо закруглять углы, чтобы избежать травм сухожилий и связок.
Развивать выносливость нужно не- прерывно в течение всего подготови- тельного периода.
При развитии силы надо учитывать, что техника и сила прыжка тесно взаимосвязаны. С одной стороны, от- работка силы прыжка предполагает наличие определенной техники, так как лошадь, для того чтобы получать сти- мул для развития участвующих в вы- полнении прыжка мышц, должна пре- одолевать препятствия. С другой — сложная техника прыжка в конкурах более высокого класса требует боль- шей силы (мощности), а , следователь- но, и увеличения силы соответствую- щих мышц. В начале тренировки уро- вень отработки техники прыжка у ло- шади еще сравнительно невысок. Это следует учитывать, приступая к спе- циальным упражнениям для развития силы прыжка.
Здесь необходимо сделать некото- рые теоретические пояснения. Мышца обычно растет, если ей приходится многократно преодолевать увеличива- ющиеся сопротивления. Первым таким сопротивлением является высота пре- пятствий, вторым — собственный вес лошади, который должен быть пере- мещен с определенной скоростью и под благоприятным углом, причем должна быть преодолена сила земного тяготе- ния (остальные компоненты, опреде- ляющие величину сопротивления, — вес всадника, структура грунта, рельеф местности — во внимание не при- нимаются, так как в условиях одной спортивной секции они остаются отно- сительно постоянными). Действие на рост мышц первого сопротивления из- вестно: его можно увеличивать, увели- чивая высоту и (или) ширину препят- ствия. Второе сопротивление дает меньшую возможность для методики тренировки, которую обычно исполь- зуют не столько для увеличения силы прыжка, сколько для улучшения тех- ники преодоления препятствий. Если уменьшить скорость разгона, потребу- ется увеличить силу прыжка, чтобы перенести собственный вес через пре- пятствие неизменной высоты. Скорость галопа можно, однако, снижать только до определенного предела, так как при дальнейшем замедлении движения лошадь останавливается.
Для развития силы прыжка нужно использовать подход к препятствиям на рыси (рис. 59). Нормальная скорость рыси намного меньше, чем галопа. При прыжках с рыси сопротивление увеличивается, а это вызывает рост мышечной силы.
Необходимая высота препятствий для развития силы прыжка на рыси — 90—110 см. Лошади, с которыми рано начали проводить такие упражнения, послушно преодолевают даже высоту от 130 до 140 см. В дальнейшем необходимо расстав- лять несколько таких препятствий на расстоянии 3—3,5 м одно за другим. При этом число препятствий, которые можно брать без галопа, можно уве- личивать лишь до тех пор, пока ло- шадь прыгает плавно и мышцы спины у нее работают хорошо.
Развитию силы способствует также подъем в гору. Если угол подъема увеличивается, требуется больше си- лы, чтобы передвинуть вверх по скло- ну собственный вес и вес всадника. Склоны с углом больше 45° нельзя использовать для тренировки, так как лошадь может соскользнуть или опрокинуться вместе с всадником. При повторении подъемов в гору с коротки- ми паузами для отдыха можно доби- ваться общего увеличения силы лоша- ди. Специальная сила прыжка, кото- рая является одной из форм быстро- действующей силы, при этом непосред- ственно не развивается, так как участ- вующие в прыжке мышцы должны при отталкивании сокращаться быстро, а при взбирании по склонам, напротив, относительно медленно. Общее увели- чение силы ездой по склонам и специ- альная тренировка силы прыжками на рыси, а позже на галопе через более высокие препятствия, дополняют друг друга.
Подвижность во время предвари- тельной подготовки всадника и лоша- ди развивают различными способами (аллюры, полевая езда, преодоление препятствий). Однако тренировка под- вижности не заканчивается с заверше- нием предварительной подготовки, она должна продолжаться и в период спе- циальной тренировки по преодолению препятствий.
Развивая подвижность в первой ча- сти подготовительного периода, нуж- но способствовать развитию гибкости всех суставов лошади при помощи об- щих упражнений, не связанных с по- следовательностью движений при прыжке. Для этого используют упраж-
Рис. 60. Сгибание суставов задней ноги при переступании клавиш
Рис. 61. а). Работа по изогнутым линиям требует боковой подвижности; б). Изменение межпозвонковых хрящей при боковом сгиба- нии позвоночника (сгибание в ребрах).
нения, улучшающие сгибание и разги- бание конечностей, подвижность поз- воночника и прикрепленных к нему ре- бер (рис. 60).
Задачу эту можно решить не толь- ко в ходе тренировки по преодолению препятствий, но и преимущественно в ходе тренировки по выездке, по уп- равляемости. Общую подвижность раз- вивают многие элементы выездки. Вот некоторые из них:
— переходы с одного аллюра на другой. Благодаря увеличению захвата пространства возрастает амплитуда движений в суставах конечностей ло- шади;
— работа на изогнутых линиях (вольты, круги, серпантины). Она по-
Рис. 62. Работа на клавишах
вышает гибкость сочленений позвонков и ребер с позвонками (рис. 61). Это увеличивает поворотливость лошади на паркуре, когда ей приходится ме- нять направление, двигаясь между препятствиями;
— боковые движения. Они особенно способствуют боковой подвижности плечевых и тазобедренных суставов. При помощи упражнений, подобных траверсу, отрабатываются боковые по- сылы, которые при соответственно со- кращенном темпе движения дают воз- можность еще быстрее изменять напра- вление движения лошади в паркуре.
Общую подвижность можно раз- вить в комплексе с силой и выносли- востью, выполняя соответствующие упражнения. Суставы лошади стано- вятся более подвижными при езде по склонам, через неглубокие овраги, при преодолении валов и холмистой мест- ности. Но во всех упражнениях, на- правленных на улучшение подвижно- сти, необходимо сохранять свободу и правильность движений, приобретен- ные лошадью во время предваритель- ной подготовки.
Развивать специальную подвиж- ность (рис. 62) можно увеличением ам- плитуды движений в суставах, которые главным образом участвуют в выпол- нении прыжка, т. е. в суставах ног и позвоночника. Однако специальная подвижность отрабатывается не сама по себе, а в комплексе с управляе- мостью и техникой прыжка. На первом этапе подготовительного периода она улучшается за счет выполнения уп- ражнений по управляемости, на вто- ром — за счет выполнения упражнений по технике прыжка.
Тренировкам по развитию управля- емости отводится больше всего вре- мени на первом этапе подготовитель- ного периода. Есть немало конкурных лошадей, которые на тренировках по выездке послушно выполняют необхо- димые элементы, но, попав на паркур, перестают подчиняться всаднику. Они сопротивляются регулированию темпа движения, теряют проводимость, мыш- цы их напрягаются. На таких лошадях редко удается добиться на соревнова- ниях удовлетворительных результатов, даже если они имеют хорошие способ- ности к прыжку. Причина заключается в том, что в период формирования работоспособности отработка управля- емости или совсем отсутствовала, или была недостаточной.
По содержанию тренировки на раз- витие управляемости представляют со- бой комбинацию элементов выездки и гимнастических прыжковых упражне- ний. Такие тренировки являются про- должением гимнастических упражне- ний, выполнявшихся в период предва- рительной подготовки. В тренировках главным образом используются комби- нации и целые паркуры из гимнастиче- ских препятствий. Их преодолевают на рыси и на галопе. Шаговая работа
Рис. 63. а). Ошибка: слишком близкое оттал- кивание.
б). Исправление: заложение перед препятствием
включается в промежутках между гим- настическими упражнениями.
В течение всего занятия тренер должен следить как за качеством дви- жений всадника и лошади, так и за тем, как они преодолевают гимнасти- ческие препятствия.
Цель тренировки по развитию уп- равляемости достигается, если лошадь можно свободно, с хорошей проводи- мостью подвести к гимнастическому препятствию и она с охотой и с хоро- шим баскюлем его преодолеет, а после прыжка без сопротивления подчинится средствам управления. Всадник дол- жен уверенно сидеть на лошади при подходе к препятствию, удобно ее под- водить для прыжка.
Развивая управляемость лошади, всаднику надо преодолевать гимнасти- ческие препятствия больше на рыси, чем на галопе. Это позволяет лучше контролировать свободу движений и послушание лошади при подходе к препятствию. Лошадь вынуждена луч- ше работать мышцами спины при пры- жке. Только после того, как будет до- статочно закреплен этот навык, можно переходить к тренировкам на галопе. На этом аллюре тренер может разви- вать у всадника необходимое умение правильно подводить лошадь к препятствию. Работа по преодолению ряда гимнастических препятствий строится так же, как во время предварительной подготовки. Но в соответствии с индивидуальным уровнем подготовлен- ности всадника и лошади изменяются прежде всего размеры препятствий и расстояния между ними. На рыси и га- лопе можно увеличивать высоту пре- пятствий до 110 см, ширину до 140. Таким способом можно отработать технику прыжка и одновременно уве- личить его силу и улучшить подвиж- ность лошади. Такой способ позволяет тренеру не только совершенствовать стиль прыжка, но и исправлять ошиб- ки в выполнении движений, а также целеустремленно развивать способно- сти лошади к прыжку. Увеличивая рас- стояния или добавляя заложение из жердей, можно добиться от лошади более раннего отталкивания, так как лошадь в силу своих задатков слиш- ком близко подходит к препятствию (рис. 63). Если это нежелательное свойство закрепится в дальнейшем при отработке прыжка, лошади труднее бу- дет преодолевать высотно-широтные препятствия. Регулируя расстояние и установку дополнительных жердей по- зади гимнастического препятствия (рис. 64), можно заставить лошадь вытягивать вниз шею и выгибать спину. При помощи ряда препятствий можно исправлять ошибки, которые возникают у большинства лошадей после длительной тренировки. Многие лоша-
Рис. 64. о). Ошибка: лошадь прыгает с прогнутой спиной.
б). Исправление: сзади препятствия установлены дополнительные жерди
ди «стремятся» не делать ошибок на паркуре даже при неудачном отталки- вании. Другие же, наоборот, небреж- ны и задевают за препятствие даже при удачном толчке. Разнообразная программа тренировки по развитию уп- равляемости с постоянно меняющимися вариантами препятствий позволяет поддерживать активную вниматель- ность лошади. Иногда надо сознатель- но уменьшать расстояние между не- большими препятствиями до крайнего предела, чтобы побудить лошадь са- мостоятельно укорачивать и делать бо- лее крутыми махи галопа. Одновре- менно лошадь приучается сильнее сги- бать передние ноги.
Во время тренировки по развитию управляемости надо одинаково настой- чиво следить и за выполнением эле- ментов выездки, и за качеством гим- настических прыжков. Между прыжка- ми лошади, как правило, не просто двигаются, а делают специально подо- бранные элементы выездки (главным образом для начинающих и легкого класса), развивающие те двигатель- ные навыки, которые необходимы в паркуре. Тренировки по развитию уп- равляемости помогают сохранить у лошади основные аллюры, свободу и гибкость, а также проводимость. В таких тренировках усиленно отрабаты- вают переходы и повороты, но при этом не упускают и остальные упраж- нения, составляющие весь комплекс выездки данного класса.
Чтобы получить представление об уровне развития лошади и всадника на первом этапе подготовительного перио- да, необходимо при помощи контроль- ных заданий проверить качество от- дельных способностей и двигательных навыков, которые отрабатывались в это время: уровень выездки, выносли- вости, силы, подвижности и управляе- мости. Вполне пригодны для этого ис- пытания на выезженность, которые в комплексе дают представление о раз- личных сторонах тренировочного про- цесса. Многие из этих программ вклю- чены в правила соревнований (ныне действующие в ГДР). Можно также составлять задания самостоятельно, чтобы не допускать однообразия в тренировке. Конечно, могут быть так- же и контрольные задания для провер- ки отдельных сторон подготовки на этом этапе. Например, увеличивая размер препятствий, можно проверить мощ- ность прыжка; на маршруте, выполняя задание на управляемость, наблюдать поворотливость лошади.
Основная задача второго этапа под- готовительного периода состоит в отра- ботке техники прыжка. Цель этой ра- боты — подготовить всадника и лошадь к успешному участию во время пред- стоящего сезона в соревнованиях по преодолению препятствий соответству- ющего класса. Как и прежде, недель- ный цикл должен включать занятия по поддержанию и совершенствованию развитых на первом этапе подготови- тельного периода способностей и на- выков (сила прыжка, выносливость, управляемость, подвижность). Такие занятия лишь несколько сокращают по объему прыжковой тренировки. Осо- бую роль продолжают играть трениров- ки по развитию управляемости. Интен- сивность тренировочной нагрузки на этом этапе возрастает за счет отработ- ки техники прыжка. Поэтому в ходе второго этапа подготовительного пери- ода, особенно в конце его, включается активный отдых.
ОТРАБОТКА ТЕХНИКИ ПРЫЖКА В ПЕРИОД ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ
Всадники и лошади должны в те- чение второго этапа подготовительного периода научиться безошибочно и с нужной скоростью преодолевать раз- личные препятствия, которые встреча- ются на соревнованиях. В первый год тренировки приобретенные навыки про- веряются в соревнованиях легкого и среднего класса. На второй год всад- ники и лошади, успешно выступившие в предыдущем году, участвуют в со- ревнованиях среднего и трудного клас- са. Тренеры должны правильно оце- нить результаты выступлений всадни- ка и лошади, прежде чем решить, будут ли они на следующий год стартовать в более трудных соревнованиях, так как в таких соревнованиях возрастают не только размеры препятствий, но и их сложность. Записывать лошадей для участия в соревнованиях только в зависимости от их возраста и срока тренировки не следует. Руководитель занятий должен учитывать общие основные правила тренировки. В то же время он должен, находить индивиду-
Рис. 65. Положение центра массы лошади при качественно различной технике прыжка:
О — центр массы лошади; И — высота препятствия; D — расстояние между О и Н (оно должно быть как можно меньше)
ально необходимые пути тренировочно- методической работы, чтобы добиться максимально возможного повышения спортивных результатов и поддержать готовность лошади к выполнению последующих, более трудных задач, а также ее доверие к всаднику.
Техника выполнения прыжка. Тренер и всадник должны иметь четкие представления о желаемом выполнении движений при прыжке.
Для наглядности сопоставим тех- нику прыжка двух лошадей (рис. 65). Обе лошади преодолевают пре- пятствие чисто, но в движениях пер- вой имеются ошибки: сила прыжка у нее расходуется неэкономно.
Лошадь без всадника в состоянии естественного равновесия прыгает со свободно выгнутой вверх спиной и вытянутой вперед шеей, причем холка оказывается в самой высокой точке над препятствием. Передние и задние ноги вначале не очень согнуты (еще не развита подвижность). Когда впос- ледствии благодаря тренировкам сги- бание конечностей в суставах улучшит- ся, лошади не нужно будет поднимать- ся так высоко над препятствием. Ло- шади с прогнутой вниз напряженной спиной приходится прыгать намного выше и затрачивать больше силы, что- бы чисто преодолеть такое же препят- ствие. Следовательно, выгоден такой ход движения, при котором лошадь переносит центр массы возможно ни- же над препятствием, не задевая его.
Рис. 66. Различные формы посадки
Расстояние между центром массы и верхним краем препятствия должно быть относительно небольшим. Затра- та силы при отталкивании будет мень- ше, т. е. экономичнее. Совершенствова- ние естественной работы спины лоша- ди при прыжке одновременно сопрово- ждается улучшением целесообразной работы ее ног. Лошадь, напрягающая при прыжке спину, не может достаточ- но выпрямить задние ноги в фазе от- талкивания. Сразу же после отталки- вания она сгибает ноги, что часто при- водит к ошибкам. Лошадь, прыгаю- щая с выгнутой вверх спиной, сохра- няет естественное равновесие и может благодаря этому хорошо вытянуть зад- ние ноги. После оптимального выпрям- ления ног при отталкивании следует их наиболее благоприятное сгибание в фазе прыжка, так что ни одна часть пре- пятствий не оказывается задетой.
Обоснование наиболее целесообраз- ной формы посадки всадника можно найти, если исследовать положение центров массы всадника и лошади с точки зрения поддержания общего рав- новесия (рис. 66). Равновесие лошади во время прыжка нарушается меньше всего, если центр массы всадника на- ходится на одной перпендикулярной по отношению к земле линии с центром массы лошади. Кроме того, оба цент- ра массы должны находиться возмож- но ближе один к другому, чтобы обеспечить оптимальные условия для при- менения всадником средств управле- ния. На рис. 66, а полностью выполнены оба условия целесообразной техники конкуриста во время прыжка (совпадение линии, соединяющей цент- ры масс, с перпендикуляром и бла- гоприятное положение обоих центров массы для воздействия всадника после приземления). Хотя на рис. 66, б линия центров масс совпадает с перпен- дикуляром, стиль этого всадника не- целесообразен, так как центры массы относительно далеко отстоят один от другого. Общий центр массы, оказы- вающий влияние на результат прыж- ка, находится выше, чем в первом при- мере. Затрата сил на то, чтобы не задеть препятствие, у второй лошади больше, т.е. она прыгает менее эко- номно. Если всадник сохранит такое положение до приземления, он почув- ствует болезненный толчок в коленных и голеностопных суставах. Смягчить этот толчок он не сможет. Рисунок 66,в показывает, как всадник мешает равновесию лошади и благоприятному выполнению прыжка, если центр масс его отклоняется от перпендикуляра, а расстояние между центрами массы всадника и лошади становится отно- сительно большим. Так получается, ес- ли всадник «отстает от движения» лошади. На задние ноги лошади это оказывает неблагоприятное воздейст- вие. Отклонение линии центра массы вперед от перпендикуляра, если всад- ник сидит «опережая движение», вызывает дополнительную нагрузку на передние ноги лошади. На рис. 66, г линия центров массы совпадает с пер- пендикуляром. Центры массы всадни- ка и лошади сближены еще больше, чем на рис. 66, а. Хотя на рис. 66, г равновесие всадника и лошади по за- конам механики еще лучше, с точки зрения методики тренировки оно не- приемлемо. Из-за высоко подтянутых стремян такая посадка не позволяет применять после приземления лошади средства управления так, как этого требует наша система верховой езды.
Последний пример показывает, что наиболее целесообразное выполнение движений всадником во время прыжка зависит и от возможности применения средств управления. Поэтому конкур- ная посадка является наиболее удоб- ной для управления лошадью и сохра- нения равновесия всадника. Если бы, наоборот, на паркуре была до конца использована возможность наиболь- шего воздействия на лошадь нормаль- ной посадкой (выпрямленное тулови- ще, длинные стремена), это привело бы к таким нарушениям равновесия из-за неблагоприятного направления действующих на центры масс сил тя- жести, что ни о каком успехе на со- ревнованиях не могло быть и речи.
Прыжковый цикл. Технический ре- зультат в преодолении препятствий только отчасти определяется описан- ным выше выполнением движений от отталкивания до приземления. Сильно влияет на него и качество подхода к препятствию. Воздействие всадника на лошадь после приземления также име- ет значение для результата прыжка че- рез следующее препятствие.
Тренер должен иметь четкое пред- ставление о цели, которой он добива- ется при отработке техники как во время пассивной фазы прыжка, так и при активной езде между препятствия- ми.
Весь паркур состоит из нескольких циклов. Каждый прыжковый цикл начинается с фазы, которую всадник дол- жен преодолеть целесообразным тем- пом по соответствующей линии. Эта фаза оказывает непосредственное вли- яние не на качество прыжка, а на ис- ход соревнования в целом (в скорост- ных конкурах за счет выбора крат- чайшего пути и высокой скорости, в конкуре с перепрыжкой за счет более удобного пути в пределах контрольно- го времени).
Затем следует вторая фаза, во вре- мя которой нужно сильнее собрать ло- шадь. Всадник должен восстановить частично утраченную в предыдущей пройденной галопом фазе степень сбо- ра, которая необходима для следую- щей фазы подхода к препятствию. Сбор происходит за счет усиленного посыла лошади на выдерживающую руку. Его цель — активное подведение задних ног лошади в направлении точки опускания на землю линии цент- ров масс. Такие полуодержки долж- ны выполняться в 20—25 м до препят- ствия. Их нельзя делать рывком, гру- бым дерганием поводьев. Если прово- димость хорошо развита, лошадь на паркуре не будет сопротивляться сбору и выполнение полуодержек не нарушит плавного хода галопа между препятствиями. Таким же плавным должен быть переход на определенном расстоянии от препятствия к фазе раз- гона. Длина ее обычно составляет 3— 4 маха галопа и зависит от характера препятствия и его размеров. Перед вы- сотно-широтным препятствием она длиннее, чем перед отвесным. Фаза разгона должна начинаться с такого места, чтобы после последнего маха га- лопа лошадь оказалась в точке, удоб- ной для отталкивания перед прыжком. Конкурист во время тренировки дол- жен улучшить пространственную ори- ентацию, чтобы по возможности точ- нее определять место перехода к раз- гону перед препятствием. Многие кон- курные лошади не могли показать хо- роших результатов из-за всадников,которые, пропустив благоприятный мо- мент перехода к разгону, пытались действовать поводьями и только меша- ли во время подхода к препятствию.
Качество выполнения прыжка оп- ределяется, однако, не только длиной разгона. После полуодержки лошадь при подходе к препятствию должна снова ускорить движение, чтобы дос- тичь соответствующей высоты прыжка. Сила прыжка, как физическая величи- на, является производной от массы и ускорения. Одна часть необходимого ускорения достигается увеличением скорости движения лошади в фазе раз- гона, а другая — непосредственно бы- стрым сокращением соответствующих мышц в момент отталкивания.
Увеличивать скорость движения ло- шади нужно до тех пор, пока не будет достигнута оптимальная скорость для отталкивания. Излишнее увеличение скорости ведет к большому увеличению кинетической энергии, однако анатоми- ческое строение лошади (длина ног, угол разгиба суставов и т. д.) не по- зволяет ей преобразовать движение по горизонтали в движение вперед и вверх, необходимое для выполнения прыжка.
На практике в фазе разгона можно наблюдать, как, желая ускорить дви- жение лошади после полуодержки, всадник усиленно посылает ее вперед, в результате чего лошадь «распускает- ся». Это ухудшает результат прыжка.
Несмотря на ускорение, лошадь должна продолжать подчиняться сред- ствам управления. Задние ноги у нее обязательно активно подводятся под корпус, чтобы их сгибание способство- вало выполнению прыжка вверх под оптимальным углом. Если всадник слишком рано ослабит сбор лошади, траектория прыжка проходит большей частью слишком отлого. Лошадь пры- гает небрежно или задевает препятст- вие, может и обнести.
На качество выполнения прыжка влияет, наконец, еще один фактор. Кинетическая энергия, накопленная при разгоне, увеличивается в момент от- талкивания за счет быстроты сокраще- ния мышц-разгибателей задних конеч- ностей. Движение преобразуется из го- ризонтального в вертикальное. В мо- мент опирания передними ногами пе- ред препятствием движение лошади вперед затормаживается. Задние ноги подводятся далеко под корпус и при- нимают нагрузку на себя. При этом скакательные суставы сильно сгибают- ся, а их разгибателям передается энергия заторможенного движения. Задняя часть лошади опускается, а вместе с ней опускается центр массы тела. В начале прыжка передние ноги активно отталкиваются от земли, оп- ределяя величину восходящего угла траектории прыжка. Одновременно с отталкиванием передних ног задние но- ги выпрямляются с максимальной бы- стротой и силой. Отталкивание закан- чивается, когда задние копыта отры- ваются от земли. Все фазы силовой работы задних ног в прыжке сопро- вождаются точно скоординированными движениями остальных частей тела (передних ног, шеи) лошади, а также движениями всадника. Эти движения отражаются на работе задних ног.
Четвертую фазу прыжкового цикла, фазу прыжка, которая начинается с отталкивания и кончается приземле- нием за препятствием, мы описали вы- ше. В прыжке всадник должен про- двигать руку вперед настолько, чтобы лошадь могла вытянуть голову и шею. Только после того, как передние, а вслед за ними и задние ноги лошади ступят на землю, всадник может вы- прямиться и приблизиться к седлу. Временно ослабленная во время прыж- ка активная связь между всадником и лошадью восстанавливается напряже- нием мышц икр ног и спины (воздей- ствие шенкелями и поясницей) и соот- ветствующим воздействием поводом. Эта главная задача приземления дол- жна быть выполнена после 2—3 махов галопа, чтобы на следующем отрезке движения между препятствиями всад- ник мог управлять лошадью и менять по своему желанию направление и ско- рость движения. Конкурист, стиль ко- торого в фазе прыжка сильно отклоня- ется от оптимального, после приземле- ния теряет время, чтобы исправить свою посадку. Только после этого он может восстановить управление лоша- дью. Этот недостаток особенно снижает результат в скоростных конкурах, которые отличаются частыми переме- нами направления после прыжка.
Приземлением заканчивается один прыжковый цикл. Условное расчлене- ние цикла облегчает теоретическое объяснение главных технических за- дач, которые выполняются в каждой отдельной фазе. Однако деление на циклы и фазы приведет при преодо- лении паркура к «раздробленности» и нарушению общей гармонии резкими переходами от одного отрезка к друго- му. Поэтому отработка техники прыжка должна быть направлена на то, чтобы научить всадника и лошадь пре- одолевать паркур в ровном оптималь- ном темпе, в полной гармонии и без ошибок.
Естественное желание лошади дви- гаться и выполнять прыжки должно подвергаться воздействиям всадника лишь в той степени, в какой это дейст- вительно может способствовать повы- шению результатов. Такие воздействия не должны нарушать плавность дви- жения лошади. Они лишь могут вно- сить необходимые изменения в длину махов галопа или в степень сбора ло- шади.
Виды препятствий различной трудности. Успех отработки техники прыжка зависит от того, каким образом тренер знакомит всадника и лошадь с многообразными видами и формами препятствий.
По устройству препятствия, приме- няемые в конкурах, можно разделить на отвесные с заложением, высотно-широтные, отвесные и широтные. Из них составляются системы препятст- вий.
Одинаковые по высоте, но различ- ные по типу препятствия воспринима- ются лошадью и всадником как имею- щие разный уровень трудности. При- чина заключается, очевидно, в том, что преодоление некоторых типов препят- ствий требует более сложной ориента- ции в пространстве. Большинство всад- ников действуют решительнее при раз- гоне перед отвесными препятствиями с заложением, перед которыми легче оп- ределить расстояние до места отталки- вания. К препятствию тем легче подой- ти, чем больше оно «располагает» к прыжку. «Располагают» к прыжку и позволяют легче его рассчитать пре- пятствия, которые лучше заполнены, имеют заложение и большую ширину по фронту.
Системой называют два или более препятствий, расстояние между кото- рыми не превышает 12 м. Обычно си- стемы состоят из двух или трех пре- пятствий. Системы из четырех препят- ствий встречаются редко. Особую си- стему представляет собой группа из шести препятствий, так как они отстоят друг от друга меньше чем на 12 м.
Итак, при сравнении сложности си- стем из препятствий одинаковой высо- ты надо учитывать следующее:
а) степень трудности отдельных препятствий, их заполнение, наличие заложения, ширину препятствия по фронту и в глубину;
б) число препятствий;
в) расстояние между препятствия ми (малое, нормальное, большое).
Нормальным считается такое рас- стояние между двумя препятствиями в системе, при котором лошадь может сохранить после приземления тот же темп движения и при этом попасть на место, удобное для отталкивания перед следующим препятствием. Расстояние мало, если всадник вынужден актив- ным воздействием укорачивать махи галопа и этим снижать скорость, что- бы попасть на место отталкивания для чистого преодоления следующего пре- пятствия. Расстояние слишком велико, если всадник после приземления дол- жен усиленным посылом заставлять лошадь удлинять махи и увеличивать скорость, чтобы достичь удобного мес- та для отталкивания. Неправильно на- зывать малые или большие расстояния в системах «неподходящими». Послед- ними они могут быть лишь в том слу- чае, если лошадь средних способнос- тей не может попасть на удобное для отталкивания место, несмотря на мак- симальное укорочение или удлинение махов галопа.
На международных соревнованиях с участием лошадей и всадников высо- кого класса возможности уменьшения или увеличения расстояний между пре- пятствиями в системах возрастают.
На практике зарекомендовали себя два метода, которые позволяют с до- статочной точностью определить четы- ре ступени расстояний между препят- ствиями в системе: нормальное, малое, большое, неправильное.
В правилах соревнований указано, что расстояния в системах измеряют- ся от основания препятствия с той сто- роны, где лошадь приземляется, до основания следующего препятствия с той стороны, где лошадь отталкивает- ся для прыжка. Нормальным считает- ся для одного промежуточного маха галопа расстояние 7—7,5 м, для двух махов—10,5—11. Эти расстояния скла- дываются из 2 м от основания препят- ствий до места приземления, 3,5—4 м длины маха галопа и 1,5 м от точки отталкивания до основания следующе- го препятствия. Если препятствия име- ют большую или меньшую, чем обыч- но, высоту, в расстояния между ними надо вносить соответствующие по- правки.
Расхождения во мнениях, возника- ющие перед соревнованиями между участниками и составителями паркуров, часто сводятся к тому, что одна из сторон считает нормальными только расстояния 7,5 и 11 м, не учитывая необходимых добавок в соответствии с особенностями препятствий, входящих в систему.
На примере двух систем можно по- казать, что, несмотря на одинаковые в обоих случаях расстояния — 7,1 м, только в одной системе оно является нормальным (рис.67).
Первая система (рис. 67, а) состоит из двух отвесных препятствий. Так как место толчка и приземления зависит от высоты препятствия, предположим, что в нашем примере она равна 130 см. Расстояние в системе составляет 7,1 м. Оба препятствия отвесны, и лошади не нужно развивать повышенную скорость для их преодоления. Мах между препятствиями можно выполнить в среднем темпе, это позволит сделать достаточно высокий прыжок. Если считать, что приземление после первого прыжка произойдет в 1,7 м за препятствием, длина маха составит приблизительно 3,8 м и лошадь оттолк- нется в 1,6 м перед следующим пре- пятствием, то получится общее рассто- яние 7,1 м, которое в этом случае может быть признано нормальным.
Вторая система составлена из от- весного и высотно-широтного препят- ствия (рис. 67,6). Высота препятствий и расстояние между ними такие же, как в первой системе. Чтобы получить большее ускорение, необходимое для прыжка через высотно-широтное пре- пятствие (тройник), лошадь должна развить большую, чем в первом слу- чае, скорость. Из этого следует, что всадник сразу после приземления за первым препятствием будет стараться активным посылом увеличить скорость и удлинить мах галопа. Длина этого маха будет больше, чем в первом при- мере, и может составить 4 м. Опытный конкурист уже перед первым препят- ствием ускорит немного разгон, чтобы частично сгладить переход к резкому
Рис. 67.
ускорению между препятствиями. Из- за активного разгона лошадь может приземлиться несколько дальше за первым препятствием. Предположим, что она опустится в 1,7 м за ним. От- талкивание перед вторым прыжком произойдет тогда в 1,4 м перед вторым препятствием, которое обычно имеет ширину 1,5 м. Наиболее высокая точка тройника находится в задней части препятствия, и здесь же должна быть высшая точка траектории прыжка. В нашем случае наиболее высокая часть препятствия удалена на 2,9 м от точки отталкивания. На этом расстоянии от места толчка лошадь уже находится на снижающейся части траектории прыжка. Поэтому, несмотря на ускорение разгона, она наверняка разрушит препятствия, а возможно, споткнется после прыжка, что может привести к падению всадника. Следо- вательно, в системе с тройником рас- стояние между препятствиями 7,1 м является большим. Оно будет нормаль- ным, если поставить тройник на 70 см ближе к первому препятствию, но рас- стояние между препятствиями соста- вит тогда 6,7 м.
Этот пример показывает, что фор- мальное измерение расстояния может привести к ошибочной оценке уровня сложности системы. Составитель пар- кура и тренер должны при определе- нии расстояния в системах учитывать тип препятствий и особенности техни- ки их преодоления.
Второй метод определения расстоя- ния в системах предусматривает оп- ределение расстояния между местом приземления за первым и местом от-
Рис. 68. Препятствия для конкура
талкивания перед следующим препят- ствием. Учитывая размеры и тип пер- вого препятствия и наиболее вероят- ную скорость подхода к нему, опреде- ляют примерно место приземления. В зависимости от того, требуется ли для преодоления следующего препят- ствия сохранить первоначальную ско- рость, увеличить или уменьшить ее, отмеряют расстояние до точки оттал- кивания четырьмя нормальными (око- ло 80 см), удлиненными или укорочен- ными шагами. После этого по расстоя- нию до следующего препятствия и с учетом его типа, высоты и ширины определяют, соответствует ли оно ха- рактеру соревнований и уровню подго- товленности его участников.
На соревнованиях используют оба метода определения расстояния меж- ду препятствиями. Во время трениров- ки нужно предпочесть второй метод, так как он не связан с формальными нормами и заставляет лучше проду- мать технику преодоления системы. Всадник, учитывая тип и размер пре- пятствий (рис. 68), а также индивиду- альные качества лошади, должен ре- шать, где лучше всего расположить места приземления и отталкивания.
Отработка техники преодоления одиночных препятствий. На первом году тренировки отработка движений прыжкового цикла или опережает зна- комство всадника и лошади с различ- ными препятствиями или идет парал- лельно.
Рекомендуется, учитывая степень трудности, начинать обучение с отвес- ных препятствий с заложением. Не только на соревнованиях, но и на тре- нировках надо стараться облегчить молодым лошадям знакомство с ними. Поэтому вначале препятствия должны быть почти сплошными — это помогает пространственному расчету. Чтобы лошадь при первом знакомстве не сде- лала обнос препятствия или не запрыг- нула в него, устанавливают боковые ограничители, а впереди, в двух махах галопа, — низкую жердь. Это должно обеспечить хороший подход к новому препятствию. Ознакомление лошади с препятствием нового типа должно, безусловно, оставить у нее поло- жительное впечатление, которое укре- пит ее послушание.
Некоторые всадники разрешают ло- шади во время тренировки предвари- тельно обнюхать незнакомые или из- мененные по форме препятствия, что- бы избежать торможения, которое мо- жет привести к закидке. Этого делать не рекомендуется, так как лошадь мо- жет привыкнуть прыгать через незнакомые препятствия только после того, как рассмотрит его с близкого рас- стояния и обнюхает. На соревнованиях предварительно заезжать на паркур с этой целью не разрешается. Если раз- витие конкурной лошади шло систе- матически и без оставивших след за- труднительных ситуаций, если исполь- зованы приведенные выше облегчения (небольшая высота препятствий, до- полнительные боковые ограничители), лошадь в привычной обстановке по- слушно возьмет новое препятствие. Увеличивать высоту препятствия мож- но лишь после того, как лошадь по меньшей мере 2 раза перепрыгнет без сопротивления через это препятствие. Другой способ состоит в том, что но- вые препятствия включаются в ряд препятствий, используемых для отра- ботки управляемости. В этой обстанов- ке лошади легче знакомится с ними.
Новое препятствие ставят послед- ним в уже знакомый ряд. Устанавлива- ют его по возможности ниже, а при повторениях прыжков постепенно по- вышают. Если лошадь послушно пре- одолеет повышенное препятствие, его переставляют на один мах га- лопа дальше от предпоследнего. Та- ким образом, оно отделяется от все- го ряда препятствий и становится как бы самостоятельным. При этом реко- мендуется снова несколько уменьшить его высоту. Если это препятствие не вызвало затруднений, можно опять постепенно увеличивать его высоту.
На турнирных полях всегда можно видеть лошадей, которые почти все препятствия преодолевают уверенно и технически удовлетворительно, но при подходе к канаве, особенно к канаве с водой, и прыжке через нее явно ис- пытывают затруднения. Некоторые конкурные лошади уже на большом расстоянии от канавы чрезмерно уве- личивают темп движения, прыгают рано и по слишком отлогой траектории. Хотя ширина канавы большей частью не превышает 4 м, многие лошади, несмотря на большую затрату силы, ка- саются ногами воды. По тому, как вы- полняется подход к канаве, можно за- ключить, что еще при знакомстве с этим препятствием методические ошиб- ки привели к такому нерациональному выполнению прыжка. Целесообразная ширина канавы 3—3,5 м. Канавы мень- шей ширины не позволяют отрабаты- вать технику преодоления такого типа препятствий. При прыжке через более широкую канаву, особенно на первом году тренировки, лошадь может из-за неудачного отталкивания попасть но- гами в воду. Убедившись, что это не опасно, она станет всегда небрежно прыгать через канавы.
Канава по степени трудности долж- на была бы относиться к самым лег- ким препятствиям. Ширина канавы 4 м совсем немного превышает длину маха галопа, которым лошадь обычно дви- гается на соревновании. Необходимая высота прыжка меньше, чем при пре- одолении других препятствий, включа- емых в соревнования такого же клас- са. Таким образом, прыжок через ка- наву с водой — это всего лишь чуть более высокий и длинный нормальный мах галопа. Однако на практике широтные прыжки всегда вызывают затруднения. Поэтому в нашей клас- сификации типов препятствий канавы отнесены к группе самых трудных. Только после того, как лошадь и всад- ник изучат и закрепят целесообразную технику преодоления других препят- ствий (отвесных с заложениями, вы- сотно-широтных и отвесных), рекомен- дуется осваивать широтные.
Подход к канаве должен начинать- ся из фазы ускорения и заканчиваться на месте благоприятном для отталки- вания. Конечная скорость отталкива- ния выше, чем при преодолении отвес- ных препятствий. Для разгона перед отвесным препятствием достаточно двух, максимум трех махов галопа, оп- тимальная же конечная скорость для прыжка через канаву с водой развивается после четырех-пяти махов. По- луодержка перед разгоном необходи- ма, потому что при каждом широтном прыжке должна быть достигнута и оп- ределенная высота, чтобы можно было приземлиться на возможно большем расстоянии. Лошадь, развившая перед прыжком слишком большую скорость, не сможет при отталкивании достаточ- но подвести ноги под корпус, чтобы направить часть горизонтально дей- ствующего ускорения в вертикальном направлении.
Конкурная лошадь при езде группой в поле, перепрыгивая вслед за опытной лошадью через сухие и наполненные водой канавы, получает хорошую пси- хологическую подготовку. Она переста- ет пугаться блестящей и отражающей предметы водной поверхности. Только после этого можно приступать к трени- ровкам по преодолению канав с водой на конкурном поле.
При ширине канавы с водой 3,5— 4,5 м ее передняя сторона должна иметь ширину по фронту (длину) не менее 5—6 м. Сторона приземления, разумеется, должна быть по возмож- ности не выше уровня воды, чтобы ло- шадь могла избежать растяжения сухо- жилий и связок передних ног при приземлении. Резкий толчок можно смягчить, настелив мат.
При прыжках через канаву шири- ной 3,5 м в четырех махах галопа перед ней устанавливается высотное пре- пятствие (около 1,1 м). Это помогает всаднику научиться определять на глаз расстояние, на котором надо сделать полуодержку лошади (рис. 69). Рас- стояние 15—16 м от точки приземления после предыдущего препятствия до места отталкивания вполне достаточно, чтобы развить ускорение, нужное для хорошего выполнения прыжка через канаву с водой. При установке этого препятствия тренер должен учитывать то, что махи галопа после приземления и до отталкивания должны быть длин- нее обычных. Если место для дополни-
Рис. 69. Обучение всадника технике подведе- ния лошади к канаве с водой
тельного препятствия выбрано непра- вильно, лошадь будет подведена к канаве неудобно для прыжка. Чтобы избежать этого, можно выполнить на другом месте четыре маха галопа нуж- ным темпом и замерить расстояние, так как махи у разных лошадей имеют неодинаковую длину. Если всадник и лошадь в подготовительном периоде достаточно часто повторяют это упраж- нение, у них вырабатывается опреде- ленный навык при подходе к канаве с водой. После этого дополнительное препятствие можно убрать. Чтобы сразу исключить возможную нерешитель- ность лошади, можно включить канаву в ряд препятствий последней. Затем препятствия отодвигают постепенно от канавы на один, два, три и четыре маха галопа.
Когда всадник и лошадь познако- мятся с различными типами препят- ствий и научатся уверенно их преодо- левать, сохраняя естественное равнове- сие, начинается новый этап отработки техники прыжка. Приобретенную технику нужно теперь закрепить на пре- пятствиях различных типов и форм. Упражнения, закрепляющие навыки, повышают готовность к соревнованиям. Как можно целесообразно организо- вать этот этап отработки техники прыжка, мы покажем на примере пре- одоления отвесных препятствий.
В первый год тренировки лошадь учится прыгать с одинаковой уверен- ностью через разные препятствия этого типа. Они должны обязательно иметь заложение в виде жерди, лежащей на земле у основания. Если при переходе к новому препятствию снять нижнюю жердь, повышается трудность и это может помешать постепенному разви- тию техники прыжка.
Отвесные препятствия, с которых начинается тренировка, должны быть невысокими и иметь по возможности сплошную поверхность до линии осно- вания (например, каменная стена, до- щатый забор, соломенная стенка). Да- же если конкурная лошадь не пы- тается делать закидки, надо ставить откосы, чтобы препятствие казалось шире по фронту. Это облегчает расчет подхода к препятствию и отталкивание. Жердевой забор вначале должен состоять из возможно большего числа жердей (впоследствии часть их можно снять). Это увеличит расстояние между жердями и затруднит расчет.
На первом году тренировки, если учебный процесс протекает успешно, его можно усложнять, снимая откосы и применяя более короткие жерди. Ши- рина препятствия по фронту от этого уменьшается, расчет становится труд- нее. Однако нижняя жердь, лежащая на земле, должна по-прежнему оста- ваться на месте.
На втором году тренировки в под- готовительном периоде продолжается стабилизация техники прыжка. Жерде- вой забор, если удаляется лежащая на земле жердь, должен состоять из более часто расположенных жердей. Если подход к этому качественно изменен- ному препятствию будет выполняться без затруднений, можно постепенно снова уменьшать число жердей. Опыт, приобретенный лошадью во время со- ревнований минувшего сезона, позво- ляет повышать сложность препятствий. В жердевом заборе теперь можно ос- тавить одну верхнюю жердь. Если эту единственную жердь заменить на более короткую, уровень трудности станет максимальным. Такие отвесные пре- пятствия используются на международ- ных соревнованиях, в которых участву- ют опытные лошади. Если же лошадь не подготовлена к преодолению та- ких препятствий, она вместо того, что- бы прыгнуть через жердь, иногда пы- тается проскочить под ней.
Техника преодоления отвесных пре- пятствий закрепляется на втором году тренировки прыжками через них не в перпендикулярном, а в косом направ- лении. Овладение этой техникой оказы- вает решающее влияние на исход сорев- нований, особенно в скоростных конку- рах. Составители паркура преднамерен- но выбирают для этих соревнований маршруты, которые позволили бы выя- вить наиболее технически подготовлен- ных всадников и лошадей по их умению прыгать через препятствия наискось с близкого расстояния.
Уровень трудности прыжков наис- кось увеличивается по мере уменьше- ния угла α между препятствием и направлением подхода к нему (рис. 70). Кроме того, на прыжок влияет угол β, образуемый препятствием и откосом. При минимальной величине угла α становится невозможно преодолеть препятствие без ошибки. Чем меньше угол подхода, тем больше возрастает опасность, что лошадь не прыгнет через препятствие, а пройдет мимо него. Поэтому в тренировке надо постепенно уменьшать угол подхода, а откос на «опасной стороне» при повторении прыжка переставлять так, чтобы в конце тренировки он стал как бы продолжением препятствия и его можно было убрать совсем.
Отработка техники преодоления систем препятствий. На первом году тренировки отрабатывается техника преодоления двойных и тройных сис- тем большей частью с нормальными расстояниями между препятствиями. В сезоне соревнований того же года техника преодоления таких систем за- крепляется в условиях незнакомых конкурных полей. В подготовительном периоде второго тренировочного года отрабатываются навыки преодоления более сложных систем с укороченными или удлиненными расстояниями между препятствиями. В последующих со- ревнованиях эти навыки закрепляются. Знакомство с системами и отработ-
ку техники можно построить как про- должение работы на ряде препятствий во время тренировки управляемости. Ряды препятствий и есть системы, только состоящие из небольших пре- пятствий. Можно начинать с ряда из пяти или шести небольших препятст- вий. Подходить к нему нужно на рыси и через первую низко установленную жердь прыгать без предварительного маха галопа. Затем через один проме-
Рис. 70. Методическая последовательность обучения технике преодоления препятствий под острым углом
жуточный мах галопа устанавливается более высокое (90—100 см) препятст- вие. Расстояния подбираются так, что- бы всадник не мешал лошади посы- лом или сдерживанием. При следую- щем повторении упражнения на рас- стоянии двух нормальных махов гало- па от первого препятствия ставится второе, такого же типа и величины.
Всадники и лошади, которые в пе- риод предварительной подготовки все- сторонне ознакомились с такими ряда- ми препятствий, без особых затрудне- ний овладевают техникой преодоления систем препятствий большего размера.
Если в прыжках через ряд препят- ствий лошадь несколько задержится перед первым, более высоким препят- ствием и потеряет инерцию, двух про- межуточных махов галопа достаточно, чтобы прыжок через последнее пре- пятствие выполнить в состоянии рав- новесия. При следующем преодолении первый элемент ряда отдаляют. Раз- меры двух препятствий постепенно об- разуемой системы не меняют. К не- большим препятствиям перед систе- мой надо подходить на рыси. Лошади, много работавшие рысью на клавишах, гимнастических препятст- виях, вряд ли будут идти через повод или преждевременно срываться в га- лоп. Если оставить высоту препятст- вий в системе неизменной (около
90 см), можно постепенно, один за другим, убирать стоящие впереди элементы, пока не останется одно вспомогательное препятствие. Оно в первое время обеспечивает попадание на удобное для отталкивания место и не дает возможности лошади уже из- дали мчаться к системе торопливым галопом. При последующем увеличе- нии размеров препятствий расстояние в два маха галопа между ними долж- но сохраняться. Когда всадник и ло- шадь станут уверенно преодолевать легкие двойные системы, в которых при перемене препятствий надо соот- ветственно менять и расстояние между ними, снова нужно вернуться к перво- начальной работе на ряде препятст- вий. Вновь расставляются невысокие препятствия, но расстояние между ни- ми теперь сокращается до одного маха галопа.
Для безошибочного преодоления системы с нормальными расстояниями, как и для правильного прыжка через одиночное препятствие, надо начинать
Рис. 71. Двойная система
прыжок с соответствующей скоростью и с удобного для отталкивания мес- та. Внутри системы должна сохра- няться необходимая при нормальном расстоянии инерция.
Если молодая лошадь закрепит на- выки в прыжках через такую систему, для нее не составит труда преодоле- вать двойные системы с расстоянием в один мах галопа в соревнованиях соответствующего класса.
На втором году тренировки перед всадником и лошадью ставятся более сложные задачи. Новая трудность зак- лючается в том, что техника прыжка должна быть применена для преодоле- ния систем с укороченными или удли- ненными расстояниями между препят- ствиями. Тренировку по преодолению сжатых или растянутых систем следу- ет начать с препятствий, имеющих уменьшенную высоту и ширину. Если это удастся, можно повысить требова- ния к силе прыжка.
Техника преодоления систем с уко- роченными или увеличенными расстоя- ниями между препятствиями прежде всего отрабатывается на двойной си- стеме. Рекомендуется сначала укора- чивать и только потом увеличивать расстояние по сравнению с длиной нормального маха галопа. Лошадь я всадник учатся на уменьшенном рас- стоянии увеличивать сбор после пер- вого прыжка, что позволяет улучшать технику преодоления второго препят- ствия за счет более активного подве- дения задних ног. Всадник должен на- учиться увеличивать сбор лошади пос- ле приземления и в узкой и в расши- ренной системе. Лошади, которых не удается собрать при преодолении ши- рокостоящей системы, часто делают ошибки при прыжках через следую- щее препятствие. Причина этого — в более пологой после удлиненного маха траектории прыжка.
Из всего многообразия близко пос- тавленных двойных систем мы выбра- ли две и на их примере покажем раз- ницу между простой системой и слож- ной. Первая система состоит из двух отвесных препятствий, расстояние меж- ду их основаниями 6,6 м (рис. 71, а). Всадник может подготовить нужное для преодоления системы укорочение галопа уже за счет регулирования темпа при подходе к первому препят- ствию. Этим он избежит резкого сок- ращения скорости при переходе от фазы прыжка к укороченному маху галопа между препятствиями. К первому препятствию можно подходить не очень быстрым темпом. Благодаря этому и место приземления будет не очень далеко за препятствием (приблизительно на расстоянии 1,7 м). Это позволит не слишком укорачивать при помощи увеличения сбора лошади длину промежуточного маха между препятствиями (он составит около 3,4 м). Следующее препятствие можно преодолеть с укороченного маха галопа, так как для прыжка через него нет необходимости в дополнительном ускорении. Отталкивание может произойти в 1,5 м от второго препят- ствия. Эта система из сближенных от- весных препятствий вполне пригодна для обучения всадников прыжкам с небольшим изменением темпа.
Сложный вариант двойной системы со сближенными препятствиями воз- никнет, если в описанной системе заменить отвесное препятствие высотно- широтным, например тройником (рис. 71,6). Для преодоления подобных сис- тем рекомендуется сначала ставить препятствия на расстоянии двух уко- роченных махов галопа, одно за дру- гим. Когда у лошади будут закрепле- ны движения в такой системе, можно перейти к преодолению системы из препятствий, стоящих на расстоянии одного укороченного маха галопа.
Чтобы преодолеть высоту и шири- ну тройника, надо подойти к этому пре- пятствию на полном махе. Но в систе- му из сближенных препятствий жела- тельно впрыгивать по возможности не так уж резво. С другой стороны, если скорость при подходе будет снижена, ее может не хватить для прыжка че- рез второе препятствие. Требования к технике подхода к системе и к технике движения между препятствиями в этом случае противоречат друг другу. При преодолении таких сложных сис- тем расстояние между препятствиями уменьшать надо обязательно постепен- но. Следует избегать уменьшения его до крайних пределов, так как по мере сокращения расстояния возрастает опасность, что упражнение не будет выполнено (лошадь набежит на вто- рое препятствие или остановится пе- ред ним). Для отработки техники дос- таточно уменьшить расстояние между препятствиями на 40 см по сравнению с нормальным (в данном случае до 6,7 м вместо 7,1 м). Оба вида систем со сближенными препятствиями — простая и сложная — встречаются в со- ревнованиях среднего и трудного клас- са. По преодолению их можно судить не только о способности конкурной лошади к прыжку, но и о ее проводи- мости и послушании.
После того как всадник и лошадь научатся сокращать длину промежу- точных махов галопа на системах со сближенными препятствиями, трени- ровка в преодолении систем с расстоя- нием между препятствиями, превышающим нормальное, не составит для них особого труда.
В этой группе двойных систем оп- равданны и преодолимы все сочетания препятствий различных типов, если только не превышена верхняя граница удлинения махов галопа. Можно уста- навливать на расстоянии удлиненного маха галопа одно за другим препят- ствия: отвесное и отвесное, высотно- широтное и высотно-широтное, отвес- ное и высотно-широтное, высотно-ши- ротное и отвесное. Целесообразнее всего начинать тренировку на систе- ме, состоящей из отвесного с заложе- нием и высотно-широтного препятст- вий. На отвесном препятствии с заложением лошадь и всадник лег- че всего могут компенсировать не совсем удачный подход к системе. Сначала в такой двойной системе пре- пятствия устанавливаются на расстоя- нии двух махов галопа (10,3 м), причем длину нормального маха галопа считают равной 3,5 м. Увеличивая несколько раз расстояние на 20 см, всадник может тренироваться в пос- тепенном усилении посыла после при- земления. Однако при этом нельзя превышать максимального для такой системы расстояния между препятст- виями— 11,1 м. Затем можно перейти к преодолению двойных систем с уве- личенным расстоянием между препят- ствиями других типов. При этом надо следить, чтобы расстояние между пре- пятствиями соответствовало их типу.
Когда всадник сможет достаточно уверенно преодолевать все системы, можно перейти к преодолению растя- нутых систем с одним промежуточным махом между препятствиями (рис. 72). Начинать надо с расстояния 6,8 м и, отставляя второе препятствие каждый раз на 20 см, постепенно доводить его до максимально допустимой на трени- ровках величины — 7,4 м. Чем больше расстояние между препятствиями, тем большее ускорение должен развить всадник уже при подходе к системе,
Рис. 72. Постепенный переход к увеличенному расстоянию между препятствиями в двойной системе.
чтобы максимально увеличить длину промежуточного маха.
На тройных системах в первый год тренируются с нормальными рас- стояниями между препятствиями, во второй — на системах с уменьшенными и увеличенными. Методические указания по предолению тройных сис- тем такие же, как и для двойных. Объем издания не позволяет рассмот- реть по отдельности все варианты тройных систем. Приведем 9 основных вариантов, которые получаются при сочетании нормального, укороченного и удлиненного расстояний между пре- пятствиями (табл. 5).
Таблица 5
Основные варианты тройных систем
Основной Расстояние между Расстояние между тип препятствиями а и б препятствиями б и в с большой нагрузкой, нецелесообраз- но проводить тренировку на каждой из них. Выработав навыки в преодоле- нии систем, всадник и лошадь смогут успешно справляться с различными тройными системами и в соревновани- ях более высокого класса.
Работа начинается с тройной сис- темы, состоящей из удобных для прыжка препятствий, которые ставятся на расстоянии двух махов галопа вто- рое от первого и третье от второго. В первый год тренировки можно услож- нить систему, сокращая расстояние между вторым и третьим препятствия- ми до одного маха галопа. Благодаря тому что между первым и вторым препятствиями сохраняется расстояние в два маха галопа, импульс лошади, утраченный при подходе к системе, внутри системы можно восстановить. Энергичным посылом во время двух промежуточных махов после первого прыжка всадник вновь придает лоша- ди нужное ускорение и этим с доста- точной вероятностью предотвращает закидку перед последним препятстви- ем или его разрушение.
Все три препятствия, образующие тройную систему для молодых конкур- ных лошадей, не должны состоять из
жердей (например, тройник, жердевой
забор и параллельные брусья). При подходе к такой системе всаднику и лошади трудно разглядеть отдельное препятствие среди множества жердей и правильно рассчитать прыжок. Же- лательно сделать систему более обоз- римой применением засеки или другого сплошного препятствия.
Техническая подготовка к
О степени трудности основных ти- пов тройных систем можно судить, зная, какие препятствия входят в сис- тему. Сочетая препятствия различных типов и форм и 9 вариантов расстояний между ними, можно придумать очень много разных, тройных систем. Так как их преодоление связано
соревновательному периоду. Приобретенные навыки преодоления одиночных препятствий и систем должны быть сохранены и закреплены в едином паркуре. В конце подготовительного периода лошадь должна послушно, свободно и почти без ошибок преодолевать целый паркур соответствующего класса. Нужно по возможности раньше объединять 3—4 одиночных препятствия в небольшой участок паркура. Затрудне- ния при этом вызывает главным обра- зом регулирование темпа движения между прыжками. Вначале лучше вы- бирать длинный путь до следующего препятствия, чтобы неопытный всад- ник или молодая лошадь имели доста- точно времени для правильного под- хода к нему. Молодые лошади часто пытаются после приземления резко увеличивать темп галопа, уклоняясь от увеличения сбора, и всаднику тре- буется больше времени и места, что- бы, продолжая движение, успокоить лошадь и снять ее напряженность. Ес- ли, несмотря на длинный путь, не удается восстановить управляемость лошади, надо сделать большой круг и направить лошадь на препятствие только после того, как она снова под- чинится средствам управления и вос- становит свободу движений.
Часто бывает, что всадники, не до- ходя до препятствия, отводят лошадь в сторону, так как считают, что не- достаточно точно рассчитали место толчка. Подобные действия во время тренировки можно одобрить в том слу- чае, если лошадь из-за совершенно не- подходящего места отталкивания дей- ствительно может опуститься на пре- пятствие. На соревнованиях даже опытный конкурист не всегда со- вершенно точно попадает на благо- приятное для отталкивания место. За- частую ему приходится, чтобы спра- виться с довольно сложной ситуаци- ей, решительно посылать лошадь впе- ред или, наоборот, сильно ее собирать. Во время отработки техники прыжка нельзя постоянно исключать такие си- туации, но и сознательно создавать их путем неправильного подхода к пре- пятствию не нужно.
Сначала препятствия на участках паркура устанавливаются ниже, чем преодолеваемые при одиночных прыжках. Снижение уровня трудности позволяет всаднику сосредоточить внимание на том, чтобы плавно, без запинок провести по нему лошадь. Он сможет сдержать ее, если она заспе- шит, и активно вмешаться, если она попытается закинуться на препятствии или обнести его.
Требования можно увеличивать в том случае, если лошадь с удовольст- вием галопирует, подчиняясь средст- вам управления, а по окончании пар- кура легко дает перевести себя на шаг, отфыркивается и спокойно отжевывает удила.
В последние 6 недель перед сезоном соревнований участок паркура за- меняется полным паркуром того клас- са, в котором предполагается высту- пать. Для самых молодых лошадей надо составлять паркур особенно тщательно (рис. 73,а). Маршрут дол- жен быть проложен удобно, без кру- тых поворотов, на которых лошади обычно теряют мах. Препятствия надо оборудовать откосами и ставить их удобно, чтобы облегчить расчет прыж- ка. Системы должны иметь нормаль- ные расстояния между препятствиями. Чтобы создать обстановку возможно более близкую к условиям соревнова- ний, все спортсмены, кроме преодоле- вающего паркур, должны быть удале- ны с поля. Рекомендуется поднять флаги и включить музыку. Обязатель- но нужно обозначить линии старта и финиша. К техническим умениям отно- сится не только преодоление препят- ствий различных типов с экономной затратой сил, но и безупречно правиль- ное прохождение маршрута от старта до финиша. Финишная черта тоже яв- ляется препятствием, которое надо пройти между флагами.
Для лошадей второго года трени- ровки составляются, разумеется, более сложные паркуры. Тренер, который при составлении паркура для лошадей старшего возраста ограничивается только увеличением высоты всех пре- пятствий, не понимает разницы между комплексным понятием «уровень труд-
Рис. 73. Маршрут преодоления паркура: а) 1-й год тренинга — длина 550 м; б) 2-й год тренинга — длина 700 м
ности» и изменением размеров препят- ствий. Если позволяет время, надо из- менить порядок прохождения маршру- та и расстояния между препятствиями, а также усложнить подход к ним (рис. 73,6). Для опытных всадников и лошадей это явится проверкой их подготовленности и даст возможность наметить индивидуальные меры для дальнейшей тренировки. Если в подго- товительном периоде проводить такие контрольные испытания каждые две недели, в промежутках между ними можно усиленно отрабатывать те эле- менты, в которых были обнаружены недостатки. При следующем контроль- но-тренировочном конкуре можно т а к ж е у д е л и т ь б о л ь ш е в н и м а — ния этим элементам. Анализ ошибок на препятствиях этого типа позволяет лучше судить о том, повысились прыж- ковые навыки лошади и всадника или нет. К ошибкам могут приводить не только затруднения в преодолении препятствий того или иного типа, но и недостаточные навыки в сокращении длины маршрута и экономии времени при прохождении паркура. Для про- верки достигнутых результатов при следующем контрольном конкуре соот- ветствующим образом расставляются препятствия и прокладывается марш- рут.
Тренировкой по преодолению пре- пятствий не следует заниматься чаще 2—3 раз в неделю. Если необходимое оборудование (клавиши, гимнастичес- кие небольшие и нормальные препят- ствия) расставлено заблаговременно по своим местам, руководитель заня- тия может внимательно проследить за тренировкой на развитие управляемос- ти, которую надо включать во вступи- тельную часть. Если руководитель будет внимательно наблюдать подгото- вительную работу над управляемос- тью в начале уроков, посвященных технике преодоления препятствий, это даст ему возможность решить, может ли быть выполнена намеченная инди- видуальная программа подготовки к конкурам.
На этом этапе тренировки два дня в неделю обычно отводится выездке и совершенствованию управляемости. Высокая интенсивность нагрузок при отработке техники прыжка не всегда способствует лучшему применению всадником средств управления. Часто возникают помехи в проводимости лошади, нередко требует совершенст- вования ее гибкость. Наряду с конт- рольными конкурами нужно провести один раз проверочное испытание по выездке или управляемости.
Интенсивность тренировочных на- грузок может быть увеличена в это время лишь настолько, чтобы сохрани- лись бодрость и желание двигаться у лошади и хорошее настроение и не- напряженность у всадника. Рекоменду- ется не реже одного раза в неделю включать продолжительные выезды в поле. Разнообразие мест выездов спо- собствует снятию физического и нерв- ного напряжения и одновременно отчасти подготавливает лошадь к частой перемене мест во время предстоящего турнирного сезона. Достаточно про- должительный галоп поддерживает и развивает выносливость. Упражнения в езде по склонам увеличивают силу мускулатуры. Если лошадь невнима- тельна к работе ног, необходимо пре- рвать на определенное время занятия по технике прыжка на конкурном поле и заняться преодолением непадающих препятствий на местности. При этом хорошо развивается подвижность (сги- баемость) суставов, а, кроме того, по- левые препятствия лошади преодоле- вают внимательнее, прыгают выше.
После нескольких недель усилен- ной тренировочной работы, а также не- посредственно перед началом турнир- ного сезона полезно отдохнуть всадни- кам и лошадям. В отличие от пассивно- го отдыха в конюшне или на пастби- ще, на лошади во время активного от- дыха ежедневно помногу ездят, глав- ным образом шагом и рысью. В от- дых можно включить и бодрящий кен- тер, чтобы активизировать дыхание и кровообращение.
ТРЕНИРОВКА В ПЕРИОД СОРЕВНОВАНИЙ И УЧАСТИЕ В НИХ
Последний контрольный конкур, проведенный в конце подготовительно- го периода, дает возможность спорт- смену и тренеру судить о том, позво- ляет ли достигнутый уровень подготов- ленности конкурной лошади принять участие в предстоящих соревнованиях. Если готовность неудовлетворительна, лошадь не участвует в первом сорев- новании, а продолжает подготовку к следующим или, если позволяет поло- жение о соревнованиях, включается в конкур более легкого класса.
В промежутках между соревновани- ями тренировки проводятся по индиви- дуальному плану. Содержание работы зависит от результатов предыдущего выступления. Могут оказаться целесо- образными упражнения на препят- ствиях или системе препятствий опре- деленного типа. Иногда во время кон- кура выявляются ошибки в средствах управления. Нередко посадка и воз- действия всадника на лошадь заметно ухудшаются в ходе соревнований. Что- бы внести коррективы в технику всад- ника, можно включать в тренировку упражнения на управляемость и прыж- ки через небольшие препятствия.
Ошибки в прыжках через препят- ствия определенного типа (недостаток послушания, плохая гибкость лошади) не всегда устраняются только упраж- нениями на этих препятствиях. Более устойчивые результаты дает совершен- ствование выездки или управляемости. Различные методы и средства следует применять осторожно, чтобы лошадь не теряла бодрости и желания работать. Все формы отработки техники бесполезны и даже вредны, если от них ухудшается нервно-рефлекторная активность лошади. Тренер и спортсмен во время соревнований должны внимательно наблюдать за поведением лошади. Если возникнут небольшие проявления горячности, не следует пы- таться подчинять лошадь путем уси- ленной тренировки. Если же появляет- ся вялость или ослабление отдельных качеств, это легко устранить продол- жительной и спокойной полевой ездой. Как правило, с восстановлением физи- ческого состояния восстанавливается и нервно-рефлекторная активность, кото- рая выражается в нормальном жела- нии лошади двигаться. Хуже, если достаточно активная лошадь начинает проявлять признаки перевозбуждения (невроза). Такие лошади противятся воздействиям всадника, пускаясь в безудержный галоп. Жесткие одержки не могут восстановить послушание. Причина такого поведения заключает- ся или в определенной наследствен- ности, или чаще в форсированной кон-
курной тренировке. Если защитная реакция лошади наблюдается уже до- вольно долго, надежды на ее устране- ние ничтожны. Можно перевести ло- шадь из конкурной группы для друго- го использования, например для прогулок. Отдельных успехов в вос- становлении лошадей, нервные нару- шения которых еще не слишком силь- ны, удавалось достигнуть, если их содержали не менее полугода на паст- бище, а затем начинали тренировать как начинающих.
Так как исправить лошадей, полу- чивших нервные перегрузки, неимовер- но трудно, мы советуем спортсменам и тренерам больше заниматься с ло- шадьми в промежутках между турни- рами тренировками на развитие управ- ляемости и активным отдыхом.
Периодизация соревнований. Со- ревновательный сезон можно разде- лить на два-три цикла. Цикл включа- ет одно главное соревнование и отдых после него. Например, для спортсме- нов, готовящихся к участию в первен- стве страны, сезон может быть органи- зован следующим образом.
Начало сезона 1 мая .
1 — й с о р е в н о в а т е л ь н ы й ц и к л (1 мая — 30 июня).
Цель: отбор конкуристов в мест- ную (областную) команду для подго- товки к первенству страны среди сель- ских конников.
Средства: участие в двух-трех вспомогательных соревнованиях рай- онного или областного масштаба, в одном главном соревновании (первен- ство спортивного общества), активный отдых до конца цикла.
2 — й с о р е в н о в а т е л ь н ы й ц и к л (1 июля— 15 августа).
Цель: стабилизация мастерства на областном первенстве и отборочных соревнованиях.
С р е д с т в а : два вспомогательных соревнования, одно главное соревно- вание (отборочное с участием в кон- куре высокого уровня трудности), ак- тивный отдых до конца цикла.
3-й соревновательный цикл (16 ав- густа— 15 октября).
Цель: непосредственная подготов- ка к первенству сельских конников страны.
С р е д с т в а : два вспомогательных соревнования (турниры районного или областного масштаба), одно главное соревнование (основное в сезоне), ак- тивный отдых до 15 октября — конца сезона соревнований.
Возможно и другое деление сезо- на — в соответствии с календарем со- ревнований. Но в любом случае долж- но соблюдаться целесообразное соот- ношение соревновательной нагрузки и отдыха.
Частота участия в конкурных со- ревнованиях зависит от степени под- готовленности всадника и лошади. Количество испытаний может способ- ствовать как повышению работоспо- собности, так и ее снижению. Опытные лошади старшего возраста лучше пе- реносят участие в нескольких конку- рах в одних соревнованиях, чем лоша- ди молодые, тренируемые первый год. С другой стороны, техника стаби- лизируется только в условиях соревно- ваний. Поэтому для комплексной под- готовки конкурной лошади в первый год тренировки будет правомерно, ес- ли она будет дополнительно участво- вать в специальных соревнованиях по выездке или управляемости. Это по- зволит проверить в условиях соревно- ваний состояние управляемости лоша- ди, достигнутое в подготовительном периоде. Если всадник едет на сорев- нованиях умеренным темпом, это го- ворит о его желании развить и стаби- лизировать технику своей лошади. Такому всаднику можно разрешить второй старт в один из дней турнира. Если всадник проявляет безразличие к систематической подготовке лошади и едет «на победу», не считаясь с ее возможностями, ему нельзя разрешать участие во втором конкуре. Для ло-
шадей, которые тренируются несколько лет и имеют достаточный опыт участия в турнирах, допустимы три старта за два дня или четыре старта за три дня соревнований. Если лошадь заставлять участвовать в конкурах чаще и к тому же каждый раз выжи- мать из нее все силы, она откажется прыгать.
Осмотр паркура обычно разреша- ется за час до начала соревнований. Во время обхода поля участники точно запоминают расположение стартовой и финишной линий. Опытный всадник, проезжая стартовую линию, выбирает наиболее короткий путь до первого препятствия и с самого начала выиг- рывает десятые доли секунды, очень важные для конкуров, в которых учи- тывается время. При обходе паркура всадник намечает наиболее благопри- ятный путь от препятствия к препят- ствию. Путь этот зависит от вида со- ревнований. В конкурах, где учитыва- ется количество штрафных очков и время, а также в перепрыжках, путь выбирают в зависимости от уровня подготовленности всадника и лошади. В основных соревнованиях с перепры- жкой на выбор пути влияет установ- ленное контрольное время. Как прави- ло, выбирают более удобный путь, чтобы можно было преодолеть препят- ствие с подхода по прямой линии. Решают, как подъехать к препят- ствию, если перед ним стоит другое, которое согласно порядковому номеру надо преодолевать позже. Опытные всадники определяют на паркуре точки, на которых можно делать кру- тые повороты, чтобы возможно удоб- нее подойти к следующим препятстви- ям. Для перепрыжек и скоростных конкуров находят участки, на которых можно увеличить темп движения без ухудшения прыжков через следующие препятствия. В сорвнованиях на двух лошадях выбирают на конкурном поле для смены лошадей такое место, что- бы было достаточно пространства для развития скорости перед прыжком через первое препятствие второй поло- вины паркура. То же относится и к выбору места для передачи хлыста одним всадником другому при прове- дении эстафеты.
Вторая главная задача при осмот- ре паркура состоит в определении на- иболее выгодного способа преодоле- ния отдельных препятствий и особенно систем. Чтобы побудить спортсменов к самостоятельному обдумыванию ре- шений, тренер сначала спрашивает их мнение об определенной задаче на паркуре и лишь потом высказывает свое.
Подготовка на разминочной пло- щадке оказывает большое влияние на результат выступления всадника. Ха- рактер и объем разминки перед сорев- нованием зависят прежде всего от темперамента лошади. Одних лоша- дей надо «разогревать», других — ус- покаивать. Некоторым лошадям по- лезно выполнить больше прыжков, другим — меньше, так как чем больше повторений, тем они становятся менее внимательными.
На разминочном поле кроме обяза- тельных одного отвесного и одного вы- сотно-широтного препятствий должны устанавливаться препятствия основ- ных типов для гимнастических прыж- ков и 2 — 3 препятствия для прыжков с рыси.
После разминки следует выполнить отдельные упражнения на управляе- мость, главным образом прыжки с рыси через невысокие препятствия. Только после того, как будут достиг- нуты послушание и гибкость, можно сделать несколько пробных прыжков. Для подготовленной и хорошо управ- ляемой лошади вполне достаточно 3 — 4 прыжка через препятствия сред- них размеров и не более 2 — 3 прыжков через препятствия, высота и ширина которых соответствуют требованиям предстоящего конкура.
После неудавшегося прыжка всад- ник должен сделать 1 — 2 успокаивающих прыжка через другое препят- ствие средних размеров и этим восста- новить доверие лошади. Препятствия можно преодолевать только в одном направлении, соответствующем поло- жению ограничительных флажков.
После индивидуальной подготови- тельной работы, завершающейся нес- колькими хорошими прыжками, необ- ходим отдых 5 — 10 мин. В это время всадник восстанавливает в памяти маршрут паркура и тактические ука- зания по его преодолению, приводит в порядок свой костюм, протирает сапоги, проверяет седловку и при не- обходимости зачищает губкой голову, шею и ноги лошади. Затем он ожида- ет вызова судьи на старт.
Если всадник хорошо распределил время на разминочной площадке, (разминка, упражнения на управляе- мость, пробные прыжки, отдых), он готов без задержки выехать на старт. Стартовый лист дает возможность приблизительно рассчитать, когда надо начинать разминку, чтобы выйти на соревнование без поспешности или долгого ожидания.
Езда на конкурном поле. После приветствия всадник направляется кратчайшим путем к тому месту, с которого он может начать движение галопом, чтобы после прохождения линии старта удобно подойти к перво- му препятствию. Начинать движение можно только после того, как будет подан сигнал ударом в колокол или другим способом. Как правило, сна- чала всадник делает довольно боль- шой круг и двигается галопом с пра- вой или левой ноги, в зависимости от того, направо или налево требуется проходить первую часть паркура.
Встречается немало всадников, ко- торые подводят лошадь к первому препятствию замедленным темпом. Некоторые лошади из-за этого подхо- дят чересчур близко к препятствию и не прыгают через него. Хотя состави- тели паркура, учитывая такую возможность, ставят первое препятствие несколько ниже и особенно удобно для прыжка, пассивная езда может при- вести к ошибкам.
Конкурист во время соревнований должен всегда следить за тем, чтобы ход лошади от старта до финиша оставался плавным, широким и гармо- ничным. Осуществить это помогает попеременное использование посыла- ющих и сдерживающих средств упра- вления.
Некоторые участники неправильно пользуются на паркуре хлыстом. Одни из них сразу по окончании приветст- вия, еще до старта, переводят хлыст в исходное положение, соответствую- щее правилам для ездовых экипажей (в левой руке вперед-вверх). Другие держат хлыст правильно, однако поль- зуются им слишком часто и без ви- димой причины. Применение хлыста на паркуре оправдано лишь в том слу- чае, если лошадь, несмотря на посы- лающие воздействия всадника, теря- ет темп, необходимый для преодоле- ния препятствий. Хлыстом ударяют ло-
Рис. 74. Правильный подход к препятствию после обноса
шадь сзади шенкеля одновременно с сильным посылом вперед обоими шен- келями. Правильное применение хлы- ста в сочетании с достаточной отдачей повода способствует более сильному и быстрому разгибанию задних ног в момент отталкивания, если при подхо- де к препятствию произошла задерж- ка и не была достигнута нужная ско- рость.
В случае, если лошадь, несмотря на правильный подход к препятствию, отказывается прыгать и пытается сделать закидку или обнос, хлыст применяют с той стороны, в которую она хочет повернуть перед препятстви- ем. Чтобы восстановить контроль за движением лошади, поворачивать на- до всегда в ту сторону, в которую сде- ланы обнос или закидка. При повторе- нии прыжка через препятствие надо подводить к нему лошадь под углом, чтобы затруднить ей повторение обно- са или закидки (рис. 74).
Если после закидки препятствие нужно восстанавливать, всадник как можно скорее отъезжает на то место, с которого он может снова подвести лошадь к препятствию для повторно- го прыжка. Во время восстановления препятствия добиваться послушания от лошади резкими действиями по- водьев, ударами хлыста и шпор не ре- комендуется.
Когда участник исключен из сорев- нований за третье неповиновение ло- шади, ему предоставляется право вы- полнить не более чем с одной попытки прыжок через любое одиночное пре- пятствие. От правильного понимания всадником конкретной ситуации, от его спортивного чутья зависит, пред- примет ли он эту попытку на препят- ствии, на котором произошло исклю- чение, или изберет другое. Если за- кидка произошла из-за неудачного подхода к препятствию, можно сде- лать повторный прыжок через то же препятствие. Если же неповиновение объясняется упрямством, которое с каждой новой закидкой может еще увеличиваться, целесообразно выпол- нить прыжок через удобное для прео- доления препятствие в направлении выхода с конкурного поля. Возможно, что упрямящаяся лошадь перепрыгнет это препятствие, чтобы покинуть мес- то неприятных «переживаний» и при- соединиться к другим лошадям на разминочной площадке, к которым ее влечет стадный инстинкт. Повторный прыжок через препятствие, на котором лошадь оказала сопротивление, связан с риском. Выбор одного из двух воз- можных решений целиком предостав- лен всаднику. Он должен принять его исходя из оценки уровня тренирован- ности лошади и ситуации.
Конкуристы, которые на турнирном поле демонстрируют разумные дейст- вия по отношению к своей лошади, а на разминочной площадке начинают ее «воспитывать», наказывают хлыс- том, в отдельных случаях даже с по- мощью тренера, поступают неразумно. В состоянии раздражения всадник за- бывает, что запоздалое наказание на разминочном поле за неудачу на пар- куре не оказывает воспитательного воздействия, так как лошадь не в со- стоянии понять причинную связь меж- ду событиями, происходящими в раз- ное время и в разных местах. Реко- мендуется на следующий день после закрытия соревнований, когда гнев потерпевшего неудачу всадника утих- нет, получить разрешение организато- ров отпрыгать неполный паркур.
По окончании соревнования всад- ник должен поощрить свою лошадь за ее работу. Однако благодарность к лошади должна найти выражение не только в похлопывании по шее. Гораз- до сильнее действует заботливый уход за лошадью. Лошадь расседлывают и проверяют, нет ли травм на холке или спине. Голову, шею и место нало- жения седла обтирают влажной губ- кой, затем лошадь покрывают в зави- симости от погоды легкой или теплой попоной. После этого надо осмотреть ноги лошади, прощупать ее суставы и сухожилия. Ногавки и бинты снима- ют. Затем лошадь водят, пока она не просохнет.
Тактика в соревнованиях по преодолению препятствий. Честолюбивые всадники нередко уже в первый год участия в соревнованиях пытаются достичь предполагаемой верхней гра- ницы работоспособности лошади. Это проявляется в езде на перепрыжках, скоростных конкурах и других сорев- нованиях, где учитывается затрачен- ное время. Технические навыки и ход молодой лошади еще не закрепились настолько, чтобы на ней можно было в максимальном темпе и по рискован- ному маршруту преодолевать препят- ствия скоростного конкура. Большей частью у нее вскоре появляются приз- наки нервной перегрузки. Лошадь становится торопливой, идет «через повод» и отказывается прыгать, сни- жается уровень ее тренированности. Те лошади, на которых едут умерен- ным темпом по удобному маршруту, проходят его большей частью без ошибок.
Даже на опытной лошади нельзя ехать «на победу» на всех соревнова- ниях. Некоторые соревнования сезона являются вершиной цикла соревнова- ний. Лошадь и всадник должны до- стичь лучшей формы к этим соревно- ваниям и приложить все силы, чтобы добиться в них наивысшего результа- та. В одном из таких конкуров всад- ник должен проявить готовность к риску и добиться полной отдачи сил от своей лошади. В подготовительных соревнованиях тактически грамотный спортсмен использует одни конкуры (например, в день открытия сезона) для стабилизации уровня тренирован- ности, а другие — для дальнейшего развития спортивной формы, которой надо добиться к главным соревнова- ниям.
Вполне разумно, если конкурист добивается в менее важном соревно- вании лишь призового места, прове- ряя взаимодействие со своей лошадью, чтобы на следующий день в более зна- чительном конкуре решительно выр- ваться вперед. Таким способом можно проверить, какого результата можно требовать от лошади на предстоящих главных соревнованиях. Одновремен- но это помогает разумно регулировать соревновательную нагрузку более зре- лых конкурных лошадей.
В случае, если организаторы со- ревнований определяют очередность выступлений не по жребию, а в зави- симости от числа записанных каждым всадником лошадей, рекомендуется за- писывать последней наиболее сильную лошадь. Это дает преимущества как на основном паркуре, так и при пере- прыжке. Перед стартом на второй или третьей лошади всадник может вне- сти коррективы в принятое им при осмотре паркура решение о тактике его преодоления, используя опыт вы- ступления на первой лошади. В пере- прыжке также выгодно, имея опытную лошадь, выступать во второй половине участников. Зная результаты боль- шинства соперников, можно быстро принять нужное решение. Различную тактику можно наблюдать, когда спортсмены выступают в перепрыжке не на одной лошади. Некоторые из них в любом случае едут на первой лошади
«на чистоту», независимо от того, ис- пытанная в перепрыжках лошадь или нет. Завершение перепрыжки «на ну- лях» (т. е. без штрафных очков) га- рантирует им хорошее положение при распределении мест. Другие едут всегда
«на победу». Если им удается проехать без ошибок, следующие конкуристы должны ехать еще рискованнее, и если они при этом допустят связанные с торопливостью ошибки, это будет очень выгодно для всадника, который побудил их к такой езде. В любом случае большое преимущество иметь возможность еще раз выступить в конце перепрыжки на надежной, резвой лошади. Совершенно необходимо знать предварительные результаты пере- прыжки. Часто победа бывает упуще- на из-за тактически неразумных дей- ствий всадника при перепрыжке. Если все предыдущие участники достигли финиша с очень хорошим временем, но с ошибками на препятствиях, езда нор- мальным темпом дает большие шансы на победу. Если же несколько всадни- ков уже закончили перепрыжку в бы- стром темпе и без штрафных очков, следующему участнику приходится рисковать всем, если у него подходя- щая для этого лошадь.
Для успешного выступления в кон- курах необходимо, чтобы у всадника по мере накопления опыта вырабаты- валось лучшее «чувство темпа». Прос- то удивительно, насколько хорошо мо- гут некоторые спортсмены, выбрав наиболее выгодный маршрут, регули- ровать темп движения своей лошади в зависимости от времени, показанного соперниками. Неопытные всадники часто теряют победу из-за того, что проходят паркур намного быстрее вы- ступавших перед ними, но совершают при этом маленькую ошибку, которая оказывается решающей.
Большинство составителей парку- ров сознательно прокладывают до- вольно сложные маршруты для ско- ростных конкуров (рис. 75). Поэтому еще при осмотре паркура некоторые всадники так и не могут решить окон- чательно, преодолеть ли под острым углом два стоящих одно за другим препятствия или объехать перегора- живающее путь препятствие с какой- нибудь стороны. Об этом они сообща- ют своим тренерам или другим специ- алистам и просят их понаблюдать, пока они подготавливают своих лоша- дей, как будут действовать на соответ- ствующих частях паркура квалифици- рованные всадники.
Организация переходного периода. Последним главным соревнованием сезон заканчивается. Во время него работоспособность лошади систематически повышалась за счет неоднократного выступления в турнирах и тренировок в промежутках между ними. Однако поддерживать высокий уровень рабо-
Рис. 75. Тактически различные пути преодоления паркура на лошадях разного уровня подготовки:
а) осторожная езда на молодой лошади; б) короткий, но рискованный путь на опытной лошади
тоспособности нельзя безгранично дол- го. Чем выше была соревновательная нагрузка всадника и лошади, тем не- обходимее отдых, во время которого должны быть восстановлены физичес- кие и нервные силы. Этой цели слу- жит переходный период, который на- чинается после возвращения с послед- него турнира и продолжается до на- чала нового тренировочного года.
Конечно, и в этот период лошадь нуждается в движении, она не может отдыхать стоя в конюшне. Силы ло- шади восстанавливаются активными упражнениями под всадником. Осо- бенно важно для успокоения лошади чаще выезжать в поле. Прыгать через конкурные препятствия в это время не нужно, так как лошади почти не утрачивают техники прыжка. Напро- тив, необходимо ежедневно подолгу ездить шагом и рысью.
Переходный период продолжается от 4 до 8 недель. Желательно, чтобы в это время лошадь обследовал вете- ринарный врач для своевременного выявления развивающихся нарушений здоровья.
ТРОЕБОРЬЕ СОДЕРЖАНИЕ ТРОЕБОРНОЙ ПОДГОТОВКИ
Программа троеборной подготовки включает три вида: манежную езду, полевые испытания и преодоление пре- пятствий в правильном для каждой ло- шади соотношении. При подготовке троеборного всадника и троеборной ло- шади эти дисциплины нельзя рассмат- ривать отдельно друг от друга. Трое- борная тренировка — это комплексная подготовка, составные части которой зависят друг от друга и одна другую дополняют. Троеборье — это подлинная проверка уровня спортивного ма- стерства и всадника и лошади.
Подготовка к манежной езде. Фун- дамент троеборья составляет выездка, и ей следует придавать особое значе- ние. По своему содержанию троебор- ная выездка не отличается от выездки как специальной дисциплины соответ- ствующего класса. Особенности же ее в том, что выездка должна проводиться не только в манеже, но и на местности. Работа над выездкой в поле давно доказала свою эффективность. Пре- красные возможности для такой рабо- ты создают сухие лужайки, широкие лесные дороги, ровные песчаные плос- кости. Используя естественное стрем- ление лошади двигаться вперед и раз- нообразную местность, всадник может успешно работать над гибкостью и про- водимостью лошади, ведя ее по изогну- тым линиям вокруг естественных пре- пятствий. На местности лошадь всегда более внимательна и движется с при-
родным импульсом.
Манежная езда должна служить только средством контроля. Не реко- мендуется часто проделывать в мане- же всю программу. Дело в том, что у лошади прекрасная память. Она очень быстро «вызубрит» программу и нач- нет без указаний всадника выполнять смену аллюров или переходы там, где ей захочется. А для троеборной лоша- ди особенно важно мгновенное подчи- нение воздействиям всадника. Лучше всего это достигается при постоянной смене окружающей обстановки и при разнообразных отвлекающих, мешаю- щих факторах. Частая смена места работы предъявляет весьма высокие требования к центральной нервной сис- теме лошади, и эти требования могут быть выполнены лишь при сформиро- вавшемся доверии лошади к всаднику. Целенаправленная выездка играет немалую роль в подготовке лошади к основному виду троеборья — полевым испытаниям. Назначение троеборной выездки — выработка у лошади равно- весия под всадником, а также укрепле- ние сухожильно-связочного аппарата
мускулатуры.
Полевая подготовка. Для этой ра- боты очень важна ежедневная (по воз- можности) смена препятствий, мест- ности, грунта.
Работать в поле всадник не должен в одиночку. Занятия в группе доста- вляют больше удовольствия, формиру- ют коллектив, развивают усердие и здоровое честолюбие всадников. Тре- нировочная группа не должна вклю- чать более четырех спортсменов.
Максимальный успех в полевой подготовке достигается тогда, когда лошадь систематически приучается к разнообразным типам и формам пре- пятствий в различных условиях грун- та и рельефа, причем всегда с посте- пенным переходом от низких препят- ствий к высоким.
Кроме того, лошадь должна на- учиться уверенно преодолевать низкие или средней высоты препятствия в свободном темпе, т. е. самостоятельно на- ходить точку отталкивания. Лучше всего она овладевает этим умением, преодолевая низкие, удобно построен- ные препятствия, причем сразу нес- колько подряд без остановки. На отре- зке определенной длины всадник уп- ражняется в плавном подходе к препятствию и преодолению его в раз- личных темпах. При этом начинать нужно со скорости, которую лошадь предлагает сама. Лишь постепенно, в соответствии с уровнем подготовлен- ности лошади, надо переходить к более высокому темпу.
Такие упражнения следует проде- лывать на препятствиях самой различ- ной формы. Одновременно у всадника вырабатывается чувство темпа, так что со временем он сможет с большой точностью определять скорость, с кото- рой движется по дистанции. Количество прыжков на таких тренировках не дол- жно превышать 10— 12. Всаднику при- дется снизить требования, как только он заметит, что лошадь начинает нес- тись на препятствие.
Первый отрезок полевых испытаний при подготовке лошади к стипль-чезу длиной от 5 до 9 км (фаза А) всадник должен пройти со скоростью 240 м/мин. При ознакомлении с этим отрезком трассы нужно внимательно осмотреть грунт, выбрать участок длиной 400 — 800 м и пройти его полевым галопом.
Первые дороги нужно пройти так, чтобы перед стипль-чезом оказалось достаточно времени для контроля и приведения в порядок снаряжения (поднять повыше стремена и т. п.). На- до стараться преодолевать первые до- роги спокойным галопом вперемежку со спокойной, щадящей рысью. Спо- койный галоп лучше сохраняет силы лошади, чем прибавленная рысь.
Время между прибытием с первых дорог и началом стипль-чеза не долж- но превышать 5 мин., чтобы лошадь перед стартом не очень остыла. Если первые дороги короче 6 км, нужно до их начала размять лошадь, по крайней мере, в течение 20 мин.
Вторые дороги (фаза С) имеют дли- ну от 5 до 12 км. Они необходимы для отдыха лошади после стипль-чеза. Здесь после успокоительного гало- па — примерно на расстоянии 300 м после финиша — нужно проверить ноги лошади, подпруги, ногавки, а главное
— подковы.
Вторые дороги должны дать лоша- ди максимальную возможность собрать силы перед кроссом. Наилучшие усло- вия для этого дает смена аллюров: спокойный галоп, рысь и шаг, причем всадник по крайней мере часть вторых дорог проходит и пробегает рядом с лошадью, ведя ее в поводу (разумеет- ся, такой способ ведения лошади дол- жен быть отработан заранее).
После вторых дорог перед отрезком кросса устанавливается обязательная 10-минутная пауза. В это время осу- ществляется врачебный контроль и при необходимости поправляется снаряже- ние, а также проводятся необходимые мероприятия по уходу за лошадью.
Готовя всадника и лошадь к поле- вым дорогам, тренер должен чаще заставлять их проходить сравнительно длинные отрезки пути, требуя уложить- ся в точно назначенное время. Эти упражнения обычно формируют у ло- щади аэробную базу, развивают общую выносливость. У всадника эта работа развивает чувство темпа и расстояния. Наблюдая за лошадью, он должен вы- яснить, может ли она длительное вре- мя без напряжения идти рысью или предпочитает свободный галоп.
Работу на полевых дорогах значи- тельно облегчают маркировочные зна- ки, расставленные на каждом километ- ре или полукилометре дистанции. Ре- комендуется иногда устраивать среди членов тренировочной группы своеоб- разные соревнования, которые служат хорошим средством контроля: участни- ки стартуют раздельно по точно отмеренному отрезку, не имея при себе ча- сов, с заданием преодолеть путь в определенное время (например, 2400 м со скоростью 240 м/мин, т. е. за 10 мин). Победителем выходит тот, кто точнее всех выполнил задание. Тренер контролирует занятие с секундомером в руках.
Чтобы приучить лошадей к разному грунту на дорогах (гальке, жесткому каменистому покрытию, песку и т. п.), нужно на тренировках преодолевать такие отрезки на отдельных аллюрах. Однако эти упражнения следует выпол- нять крайне осторожно, чтобы не по- вредить ноги лошади. С молодыми ло- шадьми делать такие упражнения не нужно, потому что в соревнованиях начального и легкого классов участки с тяжелым грунтом вообще не исполь- зуются.
Стипль-чез (фаза Б). Длина этого отрезка может быть различной в зави- симости от класса трудности — от 900 до 2400 м и более. Темп, при котором всадник не получит штрафных баллов, составляет примерно 650 — 690 м/мин. Таким образом, при длине отрезка 3600 м заданное время составит 5 мин. 13 сек.
На трассе стипль-чеза ставится от 6 до 14 препятствий на расстоянии 300 м друг от друга, причем уже первое препятствие, как правило, предъявляет к участнику значительные требования. Размеры и формы препятствий должны создавать возможность для плавных прыжков. Это значит, что даже при максимальной высоте препятствий — 1 м 40 см (твердая часть
— до 1 м, остальная — зеленая изгородь) и ширине до 3 м лошадь должна делать широтно-высотный пры- жок, не сбавляя скорости.
Специальным тренировкам на стипль-чезной трассе должны пред- шествовать работа на общую и ско- ростную выносливость и обучение тех- нике преодоления полевых препятст- вий.
Главное содержание этой трениров- ки — постепенное и систематическое повышение темпа галопа примерно до 700 м/мин. Пока работа идет на ско- рости до 550 м/мин, лучше всего поль- зоваться песчаными дорогами и лес- ными.
При тренировках на более высокой скорости целесообразнее работать в таких условиях, в которых обычно проводятся стипль-чезы, т. е. на ровном, эластичном травянисто-песчаном по- крытии, создающем наименьшую опас- ность для ног лошади. Крутых поворо- тов следует непременно избегать. По- вороты можно делать только радиусом по меньшей мере 150 м.
Всадник должен быть особенно осторожен в начале тренировки. Темп можно повышать только при условии, если лошадь продолжает галопировать спокойно и без напряжения. Чем поро- дистее лошадь, тем легче она работает на самой высокой скорости. Лишь при неразумном, резком повышении требований она может выйти из равно- весия и понести. Лошадей следует очень осторожно приучать к трассе стипль-чеза. Результатом слишком по- спешной работы могут быть перевоз- буждение лошади, непослушание перед препятствиями, нежелание галопиро- вать. Поэтому рекомендуется начинать движение по трассе стипль-чеза как на тренировках, так и на соревновании в спокойном темпе галопа (400 — 500 м/мин) и лишь пройдя 600 — 1000 м, переходить к запланированной скорости. Слишком резвый старт на стипль-чезе является весьма распро- страненной ошибкой.
При посадке на отрезке стипль- чеза всадник должен короче подтяги- вать стремена, разгружая спину лоша- ди. Кроме того, он обязан уделять внимание технике прохождения пово- ротов. Лошадь должна иметь больший контакт со средствами управления с наружной стороны (наружный шен- кель, наружный повод). У нее должен быть постоянный, ровный, более силь- ный упор в наружный повод.
Во время тренировок на трассе стипль-чеза не следует слишком часто преодолевать препятствия, потому что лошади быстро возбуждаются и начинают задевать за них. Начинать необходимо с более низких препятст- вий.
Преодоление препятствий на пол- ной скорости — это испытание му- жества всадника и лошади, потому что часто эти препятствия кажутся очень высокими. Во время прыжка и в момент приземления всадник должен давать необходимую свободу шее ло- шади, позволяющую ей правильно се- бя сбалансировать. Ему нужно выно- сить руки вперед, не прерывая, однако, контакта со ртом лошади. Только тогда ему удастся после приземления продолжить движение в прежнем темпе и подготовить лошадь к очередному прыжку.
Во время соревнований всадник должен преодолевать первые препятст- вия более спокойно, пока лошадь не найдет свой ритм. Затем надо посте- пенно наращивать скорость до наме- ченной. Не всегда нужно проходить стипль- чез на полной скорости. Это зависит от лошади, от уров- ня ее подготовленности и трени- рованности, а также от трассы. И тем более совершенно нецелесообразно проходить стипль-чез быстрее, чем это предписывается условиями соревнова- ний.
В течение последних 6 — 8 недель перед соревнованиями лошадь должна от 3 до 5 раз проделать описанную работу.
Отрезок кросса (фаза Г) — это ядро троеборья. При сооружении препят- ствий следует помнить, что на первой трети трассы обычно устанавливаются постепенно усложняющиеся препятст- вия разнообразных типов (отвесные, высотно-широтные, канавы); примерно в середине трассы — наиболее трудные, и на последнем отрезке — прочные вы- сотно-широтные препятствия с накло- ненной по направлению прыжка перед- ней стенкой. Это необходимо учиты- вать, потому что по мере возрастания усталости усиливается опасность нео- жиданного падения лошади из-за слиш- ком близкого подхода к препятствию (например, при отвесных стенках).
При выборе рельефа также сначала степень пересеченности должна быть сравнительно легкой, в середине дис- танции перепад высот достигает макси- мума, а в конце рельеф становится опять плавным. Крутые повороты не должны встречаться слишком часто, участки трассы не должны идти парал- лельно или пересекаться.
Препятствия кросса должны естест- венно вписываться в рельеф (рис. 76). Их следует равномерно распределять по трассе, чтобы дать возможность всаднику тактически правильно вы- брать темп и не провоцировать его на слишком резвое прохождение длинно- го участка между отдельными группа- ми препятствий. Обычно уже первое полевое препятствие заставляет быть предельно внимательным.
Предписываемая скорость прохож- дения кросса (520, 540 или 570 м/мин, в зависимости от класса трудности), соблюдая которую всадник избежит начисления штрафных баллов, требует равномерной езды. Это позволяет убе- речь лошадь от перенапряжения.
Подход к полевым препятствиям отличается от подхода к препятствиям на конкурном плацу. Перед обычными препятствиями всадник старается не принимать лошадь на себя, чтобы не терять драгоценного времени. Лошади привыкают, как правило, сами соби- раться перед прыжком. Но перед сложными препятствиями — а такими являются почти все троеборные — у всадника возникает естественная по- требность собрать лошадь и активнее воздействовать на нее. Эти действия требуют от лошади и всадника дополнительной затраты сил. Поэтому пред- почтительнее двигаться ровным гало- пом, на котором лошадь сможет сде- лать плавный прыжок.
Фактор неожиданности играет большую роль в полевых испытаниях. Нужно, чтобы лошадь за время тре- нировок привыкла к самым разнооб- разным типам препятствий и, доверяя всаднику, смело встречала любую не- ожиданность. Надо вырабатывать у ло- шади определенную самостоятельность, которая побуждала бы ее прыгать да- же в условиях, кажущихся неблагопри- ятными. Чтобы она не боялась прыгать в воду, надо заставлять ее соприка- саться с водой постоянно.
Для повышения «совкости» и раз- вития мускулатуры спины лошади очень полезно движение на шагу и ры- си по неровной, холмистой местности. Только работа в поле может вырабо- тать у лошади уверенность, которая необходима на соревнованиях. Полез- но преодолевать на рыси небольшие, но неожиданно возникающие естест- венные препятствия.
Если в ходе работы над техникой прыжка в поле лошадь не пожелает прыгать и даже окажет сопротивление, то это сигнал, указывающий на серьез- ные ошибки. Как правило, они заклю- чаются в недостаточно разносторонней и систематической первоначальной подготовке в поле либо в слишком быстром повышении требований. Вос- питать разносторонне подготовленную троеборную лошадь можно только при хорошем знании дела, упорстве, добро- совестности и терпении.
Если всадник во время тренировки почувствует, что теряет терпение, он может отдать повод и двигаться впе- ред спокойным шагом, стараясь ду- мать о чем-нибудь другом, пока разд- ражение не пройдет.
Работа на выносливость. В соот- ветствии с длиной дистанции на со- ревнованиях полевые испытания тре- буют определенной выносливости. Со-
Рис. 76.
Полевые препятствия
242
ревнования начального и легкого классов предъявляют сравнительно не- большие требования к выносливости лошади. Специальная работа на вынос- ливость нужна лишь тогда, когда дли- на отрезков фазы Г превышает 7000 м. Все фазы полевых испытаний можно разделить на три категории по уровню нагрузки:
1) низшая категория (езда по по- левым дорогам при темпе 200 — 400 м/мин);
2) средняя категория до значитель- ной (кросс при темпе от 400 до 570 м/мин);
3) высшая категория (стипль-чез при темпе от 550 до 690 м/мин).
Различные категории нагрузок требуют постоянной тренировки на вы- носливость в течение многих лет. Эта работа соответствует тренировке на полевых дорогах и полевым испытани- ям начального и легкого классов. Преодоление отрезков на рыси и спо- койном галопе целесообразно чередо- вать с упражнениями на склоне и обу- чением технике прыжка.
Следующая форма работы над вы- носливостью осуществляется исключи- тельно на галопе со скоростью от 400 до
550 м/мин. Она помогает улучшить состояние лошади при среднем уровне скоростной нагрузки, соответствующем темпу кросса. Здесь поначалу преодо- леваются короткие тренировочные от- резки, связанные периодами шага, ры- си или галопа в невысоком темпе. Та- ким образом, выполняется работа с большим общим объемом. Тренер дол- жен следить за целесообразным соот- ношением интенсивной нагрузки и от- дыха. На данном этапе тренировки работу на галопе надо предпочесть работе на рыси, поскольку галоп тре- бует одного ритма дыхания, а рысь — другого.
Только тогда, когда лошадь подго- товлена к участию в троеборных со- ревнованиях и по уровню тренирован- ности находится в хорошей форме, можно приступать к работе над ско- ростной выносливостью, соответству- ющей высшей категории нагрузки на стипль-чезе. При этом важен не только тщательный подбор грунта (по воз- можности песчано-травянистое покры- тие). При низких и средних скоростных нагрузках потребности организма в кислороде могут удовлетворяться за счет вдыхаемого воздуха. При высокой же скоростной нагрузке это становится уже невозможным, а в организме воз- никает кислородное голодание. В этих условиях лошадь нужно тренировать так, чтобы кислородное голодание на- ступило как можно позднее и она мо- гла бы его выдерживать. Тренировку на высоких скоростях следует прово- дить вначале на отрезках значитель- но короче тех, которые предстоит пре- одолевать на соревнованиях. Помните, что при такой скорости особенно велика опасность повреждения связок и сухожилий. Поэтому при отсутствии надлежащих условий для скоростной работы лучше проводить тренировку в более спокойном темпе.
В ходе тренировочного процесса всадник должен постоянно держать под контролем лошадь, ее реакции. Если вдруг обнаружится, что лошадь стала вялой, учащенно дышит, чрез- мерно потеет, нужно немедленно сни- зить требования.
Контроль за состоянием лошади. Рекомендуется непосредственно после длительного галопа, а затем через каждые 5 и 10 мин. проверять пульс и частоту дыхания лошади. Если из- вестны эти показатели в состоянии по- коя, то по времени полного восстанов- ления после нагрузки можно опреде- лить, в каком состоянии находится лошадь. Если время восстановления сокращается от одного контрольного галопа к другому, значит, состояние улучшается.
Внешними признаками хорошего состояния лошади являются очевидное желание двигаться, блестящая шерсть, ясные глаза, незначительное потоотде- ление во время и после работы, а так- же нормальный аппетит.
Участие в преодолении конкурных препятствий на третий день троебор- ных соревнований зависит от резуль- татов проверки состояния лошади пос- ле тяжелых полевых испытаний пре- дыдущего дня. Зачастую опытные полевые лошади показывают, что ис- кусственные препятствия представля- ют для них трудность. Чтобы лошадь не бросалась на препятствия и не сва- ливала их, она должна 1—2 раза в неделю работать на плацу. Цель этой работы — приучить лошадь к непри- вычной обстановке, а также к неза- крепленным препятствиям и системам.
ПОДГОТОВКА К УЧАСТИЮ В СОРЕВНОВАНИЯХ ЛЕГКОГО КЛАССА
После первоначальной подготовки начинается целенаправленная специ- альная тренировка и подготовка ло- шади к первым соревнованиям. Для каждого дня работы определяется ос- новная программа, которая дополняет- ся разнообразными элементами дру- гих видов троеборья.
Посадка и действия всадника во время полевой работы (рис. 77). В по- ле всадник должен упражняться на препятствиях самой разнообразной
Рис. 77. Посадка всадника на дистанции кросса
Рис. 78. Прыжок вверх
формы: прыжок в горку, прыжок вниз, широтный прыжок, прыжок в воду. Здесь особую роль играет привыкание лошади и всадника к новым условиям отталкивания, приземления, непривыч- ной траектории прыжка.
При прыжке в горку (рис. 78) всадник помогает лошади смелым под- ходом к прыжку (насколько позволяет грунт), наклоном туловища вперед с момента отталкивания вплоть до мо- мента приземления (разгружается зад лошади). При неудобном подходе к прыжку в горку (например, если всад- ник только что спустился с предыду- щего склона) нужно, достигнув самой благоприятной точки для отталкива- ния, как можно энергичнее выслать лошадь на прыжок. Если всадник сам еще недостаточно тренирован, он дол- жен сначала поупражняться на опыт- ной лошади.
При прыжке вниз (рис. 79) нужно:
— плотно прижав колено и опустив каблук, больше выдвинуть вперед шенкеля;
— еще перед приземлением (при- мерно в середине фазы полета) вы- прямить верхнюю часть туловища;
— руки вытянуть в направлении рта лошади и с обеих сторон упереть- ся ими в шею, отдать повод, чтобы лошадь смогла без помех сбалансиро- вать.
При соблюдении этих правил ло-
Рис. 79. Прыжок вниз
шадь и всадник могут легко справить- ся с трудным приземлением.
Тренировочный план. Он разраба- тывается на основе долгосрочного пла- нирования. Тренировочный план для группы или отдельного всадника включает следующие основные пунк- ты: цель и главные задачи спортивно- го обучения; периодизация и планиро- вание соревнований; содержание и построение тренировки; контрольные тесты; обзор важнейших показателей.
Для всадника и лошади нужно оп- ределить цель подготовки на планиру- емый отрезок времени. Для всадника это может быть переход на новую ступень спортивной классификации, завоевание определенного титула или призового места в соревнованиях. Для лошади — успешное участие в соревно- ваниях определенного уровня. Можно запланировать также уровень оценок за манежную езду или минимальное количество штрафных баллов в конку- ре и полевых испытаниях. Но как бы ни формулировалась цель того или иного этапа подготовки, она всегда должна отражать стремление к более высокому качеству, т. е. к техническо- му мастерству.
Главные задачи обучения. На каж- дом этапе определяются задачи, кото- рые являются важными для повыше- ния спортивных результатов. Напри- мер:
Всадник. Выездка: более прямое положение верхней части туловища, более плотное прилегание бедер и коленей, спокойное положение шенке- лей, улучшение посадки на поворотах и боковых движениях (наружное пле- чо). Далее коротко перечисляются средства и методы решения этих за- дач.
Прыжки: улучшение подхода к пре- пятствию (особенно к системам), элас- тичное следование верхней частью ту- ловища движениям лошади, улучше- ние положения шенкелей.
Работа в поле и на выносливость: постоянное накопление опыта преодо- ления сложных препятствий, особенно в условиях тяжелого грунта, тактичес- кое обучение, выработка чувства ско- рости движения.
Атлетическая подготовка: улучше- ние гибкости в плечевых и тазобедрен- ных суставах, общее укрепление орга- низма, развитие подвижности.
Лошадь. Выездка: дальнейшее раз- витие проводимости, освоение элемен- тов легкого класса, развитие импульса.
Прыжки: улучшение техники прыж- ка и умение проходить препятствие плавно и на скорости, обучение пре- одолению полевых препятствий.
Сила и выносливость: укрепление мышц задних ног, улучшение аэроб- ной базы, повышение выносливости на средних скоростях, удлинение махов галопа.
Соревнования: приобретение сорев- новательного опыта во всех видах троеборья. Привыкание к различному грунту и другим новым условиям.
Примерные периодизация и план соревнований на первом году специализированной тренировки лошади
I подготовительный период — примерно 15 недель: 1-й отрезок — 7 недель, 2-й отре- зок — 8 недель;
II подготовительный период — примерно 8 недель: 1-й отрезок — 4 недели, 2-й отре- зок — 4 недели;
I соревновательный период — примерно 6 недель;
II соревновательный период — примерно 8 недель;
III соревновательный период — примерно 11 недель;
Переходный период — примерно 4 недели.
I подготовительный период, 2-й отрезок. В конце января и конце февраля контрольные соревнования по преодолению препятствий и манежной езде. Требования определяются уро- внем подготовленности и целью, поставленной тренером.
// подготовительный период, 1-й отрезок. В конце марта контрольные соревнования по выездке и преодолению препятствий. 2-й отре- зок. В середине или конце апреля контрольные соревнования по манежной езде, преодолению препятствий и полевым испытаниям (облегчен- ный кросс).
/ соревновательный период. 2—3 подгото- вительных турнира по выездке и преодолению препятствий. Первые троеборные соревнования в соответствии с уровнем подготовленности и поставленной целью.
// соревновательный период. 1—3 трени- ровочных турнира по возможности с одной по- левой ездой как подготовка к первым основ- ным соревнованиям сезона (для уровня под- готовленности легкого класса).
/// соревновательный период. Примерно 2 тренировочных турнира по возможности с одной полевой ездой. Вторые основные соревнования сезона легкого класса.
Переходный период. В зависимости от об- щего состояния участие лошади в несложных охотах.
Примерное содержание годовой тренировки для троеборной лошади
Для повышения объема и интенсивности тренировок решающее значение имеет только степень тренированности лошади. Поэтому предлагаемую систему не следует воспринимать как догму. Она дает только ориентиры для тренировочного процесса на третьем году под- готовки.
/ подготовительный период, 1-й отрезок (с 1-й по 7-ю неделю).
Цель: улучшение общей технической го- товности в выездке и преодолении препятст- вий, улучшение выносливости (аэробной ба- зы).
В ы е з д к а : несколько раз в неделю спе- циальная гимнастическая работа, причем осо- бое внимание уделяется раскрепощенности, выпрямленности и повиновению лошади, а также более тонкому воздействию средств уп- равления всадника. Отдельные части програм- мы манежной езды отрабатываются с трензе- лем. Разминка выполняется как общая рабо- та на выезженность в сочетании с элемента- ми других видов троеборья (например, прыж- ки, работа на выносливость). Работа на кор- де и работа в руках для гимнастического развития задних конечностей.
П р е о д о л е н и е п р е п я т с т в и й : еже- недельное обучение технике прыжка на гимна- стических препятствиях и препятствиях, пре- одолеваемых с рыси, а также во время работы на выносливость на галопе. 2—3 раза выполняются 2—4 прыжка через отдельное пре- пятствие высотой до 1,2 м. До и после основной части тренировки всадник выполняет работу на выезженность, двигаясь вокруг препятствий.
В ы н о с л и в о с т ь : еженедельные длин- ные репризы рысью как разминка перед рабо- той над элементами других видов троеборья либо как органическое завершение урока тех- нического мастерства. Каждую неделю нужно выполнять спокойный галоп на отрезке от 2 до 5 км. При благоприятном снежном покрове не нужно бояться полевой работы. Она должна проводиться как можно чаще на свежем воздухе в качестве активного отдыха после тренировки в манеже. Кроме того, движение по глубокому снегу — прекрасное средство для развития суставов.
В с а д н и к : для атлетического совершен- ствования по меньшей мере раз в неделю включаются гимнастика, плавание, бег на лы- жах, легкоатлетический кросс. Закрепляются и углубляются теоретические знания путем са- мообразования и консультаций с тренером.
/ подготовительный период, 2-й отрезок (с 8-й по 15-ю неделю).
Цель: улучшение специальных техни- ческих навыков в выездке и преодолении пре- пятствий, работа поясницей, отработка пере- ходов, остановок и т. п. Развитие общей вы- носливости, участие в контрольных соревнова- ниях по манежной езде и преодолению пре- пятствий.
В ы е з д к а : несколько раз в неделю спе- циальная работа в манеже над импульсом, тактом, свободой движений, выпрямленностью, переходы и полуодержки, а также отработка остановок и собранных стоек. Основная работа ведется с трензелем. Приучение к мундштуку.
П р е о д о л е н и е п р е п я т с т в и й : не- сколько раз в неделю выполнение 3—8 прыжков высотой до 1,1 м и преодоление двойной или тройной системы высотой до 1,1 м. Кроме того, почти ежедневно гимнастические прыжки с рыси. Участие в двух контрольных соревно- ваниях на уровне паркуров начального класса.
С и л о в а я в ы н о с л и в о с т ь : раз в две недели прыжковая подготовка проводится на длительном галопе. Преодолеваются 15 — 20 небольших и средних препятствий (в зави- симости от уровня подготовленности), разме- щенных на трассе в любом порядке.
С к о р о с т н а я в ы н о с л и в о с т ь : еже- недельные длинные репризы рысью без пере- рыва. Спокойный средний галоп — от 3 до 6 км. Галопы не должны совпадать по дням с дли- тельной рысью. Общий объем такой работы и ее удельный вес в каждой тренировке повы- шаются. Кроме того, остаются в силе все ука- зания, данные для 1-го отрезка этого периода.
В с а д н и к : работа такая же, как в 1-м отрезке I подготовительного периода.
// подготовительный период, 1-й отрезок (с 16-й по 19-ю неделю).
Цель: повышение технической подготов- ки в выездке и прыжках до максимума (в пре- делах данного класса) с сохранением того, что было приобретено в I подготовительном периоде; начало полевой работы, привыкание к полевым препятствиям, относительное снижение объема работы на выносливость и введение коротких моментов нагрузки на уровне соревнований (повышение темпа — удлинение махов галопа); контрольные соревнования по выездке и преодолению препятствий в соответствии с уровнем подготовленности.
В ы е з д к а : специальная работа несколь- ко раз в неделю. Главное — поддержание до- стигнутого уровня обучения при улучшении раскрепощенности. Работа в манеже по отра- ботке элементов программы. Выполнение время от времени программы по частям. После ра- боты на выезженность в поле, играющей роль разминки, можно поупражняться в переходах, улучшении гибкости в боку и суставах. В кон- це отрезка — контрольные соревнования с вы- полнением более легкой и более сложной про- граммы выездки начального класса.
Преодоление п р е п я т с т в и й : час- тота тренировок и уровень требований как во 2-м отрезке I подготовительного периода. Системы и комбинации препятствий как на предстоящих соревнованиях.
С и л о в а я в ы н о с л и в о с т ь : работа на галопе на плацу с препятствиями средней высоты (до 1 м). Контрольные соревнования можно проводить в конце данного отрезка с использованием сверхдлинного паркура (боль- шое число препятствий, большие расстояния между отдельными препятствиями).
С к о р о с т н а я в ы н о с л и в о с т ь : не- сколько тренировок в неделю, сочетая виды троеборья. Длинные репризы рысью, галопом длиной от 4 до 8 км в темпе от спокойного до энергичного. Один четырехкилометровый галоп на скорости близкой к соревновательной. Перед каждым галопом работа на выезженность на неровной местности. Вначале галопы на выносливость должны проводиться на ди- станциях не короче 2 км и не длиннее 6 км. Перерывы между отдельными репризами га- лопа должны быть как можно короче. После галопа для полного успокоения лошади выпол- няются упражнения на выезженность с низкой интенсивностью.
Как показывает многолетний опыт, весен- няя линька и малоценный зимний корм суще- ственно ослабляют организм лошади, так что в этот период могут проявиться разнообраз- ные признаки переутомления.
С и л а : по меньшей мере раз в неделю работа на склоне как общее средство укрепле- ния организма лошади и развития ее мускула- туры.
В с а д н и к : работа такая же, как в 1-м отрезке I подготовительного периода.
// подготовительный период, 2-й отрезок (с 20-й по 23-ю неделю).
Цель: совершенствование технической подготовки в выездке и прыжках специальны- ми тренировочными средствами. Максимальное приближение тренировок к условиям соревно- ваний для целенаправленной подготовки к со- ревновательному сезону. Некоторое снижение объема работы над выносливостью при даль- нейшем разнообразии работы в поле. Заключи- тельные контрольные соревнования по возмож- ности по всем трем видам троеборья, жела- тельно в течение двух дней, следующих один за другим.
В ы е з д к а : несколько раз в неделю специальная работа на манеже и в поле. Ма- нежная езда проводится перед полевой рабо- той и после работы на выносливость. Она очень полезна также как контролирующее средство после преодоления препятствий на плацу с последующей спокойной прогулкой по местности. Основное содержание тренировок по выездке — выполнение частей предстоящей про- граммы I—2 раза за тренировку. Все чаще включается работа с мундштуком. Кроме того, необходима ежедневная работа на выезжен- ность. К концу II подготовительного периода проводятся контрольные соревнования, причем одну программу можно выполнить с трензе- лем, а вторую — с мундштуком, для того чтобы всадник мог решить, с каким оголовьем ему лучше выступать на предстоящих соревнованиях.
П р е о д о л е н и е п р е п я т с т в и й : мно- гократное выполнение в течение недели в со- четании с элементами других видов троеборья 7—15 прыжков такой высоты, которая соот- ветствует данному уровню подготовленности. Кроме того, частичный паркур из 6—10 препят- ствий. Особое внимание нужно обращать на правильный подход к прыжку. Подготовка к такой прыжковой работе должна состоять из чередования выездки и работы на выносли- вость. Следует включать также разнообразную гимнастическую работу на небольших препят- ствиях. Работа на выносливость проводится перед прыжками, потому что заключительный конкур на соревнованиях по троеборью прохо- дит после напряженных для лошади полевых испытаний. Так идет приучение лошади к осо- бенностям троеборья. Кроме того, такое по- строение тренировки позволяет проверить со- стояние лошади. Заключительные контрольные соревнования в конце этого периода (лучше пройти два паркура — легкий и трудный) дол- жны соответствовать уровню подготовленности и возможностям лошади.
П о л е в а я р а б о т а : проводится еже- дневно. Каждую неделю надо использовать все возможности для езды по неровному рель- ефу. В поле выполняются упражнения на выезженность: силовая работа на склоне, ра- бота на выносливость, прогулки для отдыха. Как можно чаще нужно давать возможность лошади плавать. Несколько раз в неделю ра- бота на привыкание к полевым препятствиям (достаточно 2—4 прыжков).
С к о р о с т н а я в ы н о с л и в о с т ь : не- сколько раз в неделю работа на выносливость как в 1-м отрезке II подготовительного периода. Раз в две недели желательна длительная прогулка рысью для ознакомления с неизвест- ными еще полевыми препятствиями.
С т и п л ь — ч е з : преодоление препятствий в относительно спокойном темпе (от 400 до 550 м/мин). Если поблизости нет подходящей трассы, то препятствия строятся на каком- либо подходящем участке. В том возрасте, о котором мы говорим, лошади еще не нужна специальная скоростная подготовка. Поэтому тренировка направлена в основном на разви- тие общей выносливости и укрепление сухо- жильно-связочного аппарата и может прохо- дить на низких скоростях в небольшом объеме.
С и л а : силовая работа (на склоне) до
2 раз в неделю.
В с а д н и к : работа такая же, как в I под- готовительном периоде.
Ежедневный общий объем тренировочной работы можно выполнять в два приема. Це- лесообразно в день проводить две тренировки, особенно если лошади несколько устали или интенсивные тренировки требуют нервной раз- рядки во время прогулок в поле. В течение всего подготовительного периода следует 2—
3 недели подряд работать интенсивно, а одну неделю спокойно.
/ соревновательный период (с 24-й по 29-ю неделю).
Цель: накопление соревновательного опыта во всех видах троеборья; продолжение тренировочной работы в сочетании с соревно- ваниями.
М а н е ж н а я е з д а : участие в двух тур- нирах с выполнением программ, соответствую- щих уровню подготовленности лошади. Ис- ключаются все приемы, которые могут повре- дить дальнейшему развитию лошади, напри- мер езда с мундштуком без достаточной к тому подготовки. Между турнирами после ак- тивного отдыха нужно продолжить привыч- ную тренировку во всех видах. Несколько раз в неделю проводить манежную езду, устраняя ошибки, выявившиеся в первых выступлениях. Если во время соревнований возникли напря- жение или скованность, их нужно устранить. Манежная езда не должна быть слишком дли- тельной, особенно во время подготовки к первым троеборным соревнованиям в конце периода (через 2—3 недели после первого под- готовительного турнира). Разминка и спокой- ная работа после основной части тренировки ведутся так же, как в подготовительный пе- риод.
П р е о д о л е н и е п р е п я т с т в и й : учас- тие в двух подготовительных конкурах, соот- ветствующих уровню подготовленности лоша- ди, участие в троеборных соревнованиях. Цель — проехать маршрут спокойно, ровно и чисто. В промежутке между конкурами и перед соревнованиями по троеборью несколько раз в неделю проводятся короткие упражнения на технику прыжка, 2—3 прыжка через отдельные препятствия или преодоление 1—2 комбинаций, препятствий. При этом особое внимание надо обращать на ошибки в технике и особенно на восстановление раскрепощенности: лошадей, испытывающих напряжение, нужно успокоить.
П о л е в а я р а б о т а : по возможности проводить на незнакомой ранее территории поблизости от места будущих соревнований. Любой новый рельеф почвы — спуски, канавы или естественные препятствия — нужно исполь- зовать для накопления опыта в полевой езде. Спокойный галоп по такой местности на рас- стояние 4—6 км не только улучшит выносли- вость лошади, но и будет способствовать ее привыканию к новым заданиям. Всадник дол- жен почти ежедневно преодолевать разнообраз- ные полевые препятствия, обычно 4—6 препят- ствий подряд в свободном темпе.
С и л о в а я в ы н о с л и в о с т ь : контроль- ное испытание со значительным количеством полевых препятствий. В течение I соревнова- тельного периода такую тренировку можно проводить только один раз. Цель в первой полевой езде легкого класса — пройти маршрут без ошибок, но отнюдь не стремиться показать лучшее время, а разумно поддержать развитие лошади.
С к о р о с т н а я в ы н о с л и в о с т ь : еже- недельно проводится работа на выносливость в сочетании с другими видами троеборья. Дли- на отрезков, преодолеваемых на рыси и гало- пе, чуть-чуть сокращается по сравнению со II подготовительным периодом, а темп галопа повышается. При работе на более высоких скоростях не допускать, чтобы лошадь понесла всадника. Правильное развитие темпа возмож- но только из спокойного, свободного рабочего галопа при относительно легком упоре в по- вод и вытянутой шее. Тогда получится нуж- ный настильный рациональный галоп с широки- ми махами.
С т и п л ь — ч е з : продолжается ознакомле- ние лошади с трассой стипль-чеза и препятст- виями, если предстоящие соревнования включа- ют этот элемент. Увеличивать темп на трениров- ках все еще нужно осторожно.
В с а д н и к : активно использовать летний сезон для плавания, выполнять упражнения на подвижность и общее укрепление организма, при этом стараться разгрузить опорный ап- парат (позвоночник, суставы).
А к т и в н ы й отдых: после первого вы- ступления в троеборье к концу I соревнова- тельного периода лошадь должна отдохнуть. 4 дня после соревнований необходима обычная проводка в поле. Можно охлаждать ей ноги в речке, а потом оставлять в леваде. Продол- жительность отдыха 1—2 недели.
// соревновательный период (с 30-й по 37-ю неделю).
Цель: накопление соревновательного опы- та во всех видах троеборья; подготовка к главным соревнованиям сезона.
М а н е ж н а я е з д а : участие в 3—4 под- готовительных турнирах (не более одного вы- ступления в день). Между турнирами — гим- настические упражнения. Работа над элемента- ми выездки в поле, обращая внимание на шаг и свободные аллюры. Несколько раз в не- делю непродолжительная специальная работа над выездкой. В остальном работа такая же, как в I соревновательном периоде.
П р е о д о л е н и е п р е п я т с т в и й : учас- тие в 3—4 подготовительных турнирах (не больше одного выступления в день). При учас- тии в соревновании по троеборью не должно быть никакого дополнительного участия в кон- курах. В промежутках между соревнованиями не рекомендуется преодолевать турнирные препятствия.
П о л е в а я р а б о т а : лошадь и всадник должны набрать как можно больше опыта в преодолении разнообразных полевых препят- ствий.
В с а д н и к : работа такая же, как в I со- ревновательном периоде.
А к т и в н ы й отдых: такой же, как в конце I соревновательного периода. После вы- ступления во вторых троеборных соревновани- ях отдых до двух недель.
Участие во вторых троеборных соревно- ваниях в конце II соревновательного периода повышает эффективность тренировочного и учебного процесса. Эти соревнования должны быть закончены без специальной подготовки. Главное в них не победа, а сохранение сил и готовности лошади работать с всадником и накопление опыта. Соблюсти правильное соот- ношение нагрузки и отдыха.
/// соревновательный период (с 38-й по 48-ю неделю).
Цель: накопление соревновательного опыта в турнирах перед главными соревнова- ниями года. Старт в троеборных соревнова- ниях начального или легкого класса с конкрет- но поставленной целью.
М а н е ж н а я е з д а : участие в 2—3 под- готовительных турнирах. Несколько раз в не- делю непродолжительная специальная работа над выездкой. Особое внимание уделяется ши- роте захвата, такту, толчковой силе, импульсу, энергичности и свободе движений, выпрямлен- ности. Эта работа должна вестись в промежутках между турнирами и по возможности в полевых условиях, только тогда лошадь полу- чит нервную разрядку и будет энергичнее дви- гаться и охотнее вытягивать шею. Манежная езда должна проводиться по программе, кото- рую предстоит выполнить на соревнованиях. Всадник выполняет отдельные элементы прог- раммы. Всю программу целиком не рекомен- дуется выполнять больше 2—3 раз.
П р е о д о л е н и е п р е п я т с т в и й : ра- бота такая же, как во II соревновательном пе- риоде. Кроме того, еженедельная работа на гимнастических препятствиях, специальная ра- бота над преодолением индивидуальных труд- ностей для лошади (отвесные препятствия, системы и т. п.). За одну тренировку можно делать не более 4—6 прыжков высотой до 1,1 м.
П о л е в а я р а б о т а : осмотрев трассу предстоящих соревнований и построенные на ней препятствия, всадник должен в аналогич- ных условиях провести подготовку к полевым испытаниям. Можно построить контрольную трассу, близкую по типу к соревновательной, и за 2—4 недели до выступления проехать по ней в медленном темпе.
С к о р о с т н а я в ы н о с л и в о с т ь : ра- бота такая же, как в предыдущих соревнова- тельных периодах. В период подготовительных турниров объем работы на выносливость сни- жается, но опять возрастает примерно за 4 не- дели до начала главных соревнований сезона. В это время интенсивность работы низкая, за- тем она постепенно повышается, и за неделю до выступления темп достигает примерно со- ревновательного уровня.
В с а д н и к : работа такая же, как в I со- ревновательном периоде.
А к т и в н ы й отдых: после соревнова- ний рекомендуется в течение 14—21 дня актив- ный отдых, который включает проводку по местности, вывод в леваду или на пастбище. После этого лошадь может принять участие в 2—3 охотах, не требующих чрезмерной нагрузки.
Переходный период (от 49-й до 52 недели). Цель: активный отдых, подготовка к но-
вому подготовительному сезону следующего тренировочного года.
Г л а в н о е с р е д с т в о : работа на корде, дополняемая прогулками в леваде и провод- ками.
К о н т р о л ь у р о в н я т е х н и ч е с к о й п о д г о т о в л е н н о с т и .
Л о ш а д ь и в с а д н и к : контрольные соревнования по выездке и преодолению пре- пятствий как в подготовительный период. Под- готовительные турниры начального класса (ма- нежная езда, прыжки, полевые соревнования). Контрольные соревнования в ходе непосредст- венной подготовки к троеборным соревновани- ям. Троеборные соревнования.
Контроль у р о в н я ф и з и ч е с к о й п о д г о т о в л е н н о с т и : Лошадь: контроль- ные галопы, полевые испытания, регулярные осмотры ветеринарным врачом, всадником, контрольные осмотры во время и после сорев- нований. Всадник: регулярные осмотры врачом, контроль за самочувствием во время соревно- ваний.
Общий к о н т р о л ь : регулярное веде- ние документации о работе с лошадью (про- токол нагрузок, дневник и т. п.), регулярная оценка тренировочной работы тренером и кол- лективом, проведение тренерского совета до и после каждого периода работы, использование фото- и киносъемок для самоконтроля, коллек- тивное обсуждение предстоящих выступлений и итогов соревнований.
ДАЛЬНЕЙШЕЕ РАЗВИТИЕ ТРОЕБОРНОИ ЛОШАДИ
Участие в соревнованиях в течение первого тренировочного года позволя- ет определить пригодность лошади к троеборью. Если лошадь лучше высту- пала в выездке или конкурах, ее мож- но использовать в одном из избранных видов, не забывая, однако, и работу в поле. Кроме того, можно продол- жить совершенствование лошади в троеборье начального и легкого клас- сов, чтобы дать возможность молодо- му всаднику набраться опыта на хоро- шо подготовленной лошади.
Если тренировки и соревнования в течение первого года проходили ус- пешно и лошадь оказалась способной выполнять и более трудные задачи, то можно повысить требования.
Рецепты повышения нагрузок, при- годные для всех, дать нельзя. Если привести какие-то количественные по- казатели, то возникнет опасность, что они будут восприняты автоматически и принесут скорее вред, чем пользу. Надо помнить, что чем выше цели, ко- торые ставит троеборный всадник пе- ред собой, тем важнее для него как можно лучше усвоить теорию тренин- га и уметь правильно применять ее. Поэтому для дальнейшей работы с троеборной лошадью нужен трениро- вочный план, который можно изме- нять в зависимости от ситуации. Наблюдения за состоянием здоровья и тренированностью всадника и лошади необходимы, чтобы дополнить и при- способить план к конкретной трениро- вочной работе. Это важнейшее усло- вие, позволяющее избежать переутом- ления.
Содержание и построение трени- ровки в этот период такие же, как и в предыдущем, но, разумеется, при более высоких требованиях. Особенно это касается качества выполнения элементов, прыжков, различных уп- ражнений и результатов на соревнова- ниях.
Наряду с участием в основных со- ревнованиях необходимо выступать в подготовительных турнирах, потому что многие лошади, уверенно идущие в привычных условиях, могут испыты- вать большое беспокойство в новом для них месте, отвлекаться и нервни- чать, что приведет к неожиданным ошибкам.
На троеборной лошади не следует участвовать в конкурах трудного клас- са. Конкур с высокими препятствиями отрицательно влияет на троеборную подготовку, так как в троеборье нуж- но вести лошадь свободнее, более плавно и естественно, чем в конкурах. Технику на прыжках определяет более высокая скорость подхода к препятст- виям, отталкивания, полета и прохож- дения между препятствиями. Конечно, с хорошей техникой прыжка достичь плавной и чистой езды в конкурах не выше среднего класса трудности мож- но, но успеха в соревнованиях добить- ся сложно.
В манежной езде стартовать надо чаще, потому что она дает возмож- ность контролировать всадника и ло- шадь в условиях , близких к соревнова- тельным. Обычно в ходе подготовки троеборная лошадь может выступать в выездке легкого класса. Когда лошадь подведена к троеборным соревновани- ям трудного класса, ее можно исполь- зовать в выездке среднего класса трудности.
Спортивная форма всадника. Троеборец подчиняется всем правилам и законам, которые приняты в спорте высших достижений. Тот, кто хочет поддерживать на высоком уровне свою работоспособность, должен помимо работы с лошадью бегать кроссы, за- ниматься гимнастикой, плаванием, во- лейболом — это наиболее приемлемые виды спорта.
Если вес всадника вместе с седлом превышает 75 кг, то перед крупными соревнованиями необходимо согнать его, чтобы не перегружать лошадь. Лучший метод держать вес — это не слишком обильная, бедная углеводами и солью пища. Для уменьшения веса рекомендуется также физическая ра- бота, вызывающая усиление кровооб- ращения и обильное потоотделение. Эффективен легкоатлетический кросс в двух-трех тренировочных костюмах. Не следует сбрасывать вес частым по- сещением сауны или отказом от пищи. Это ослабляет организм и снижает работоспособность. А вообще, неболь- шой избыток веса у всадника меньше мешает лошади, чем низкое его мас- терство.
ТАКТИЧЕСКАЯ И ТЕОРЕТИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. ОБЩИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРОВЕДЕНИЮ СОРЕВНОВАНИЯ
Манежная езда. В соревнованиях по троеборью манежная езда является средством проверки повиновения ло- шади. Как правило, к первому дню соревнований лошадь подходит в очень хорошем состоянии и даже с из- бытком темперамента и энергии. Если такая лошадь в ходе подготовки пре- красно овладела заданием, но в сорев- нованиях неточно выполнит некоторые элементы, всадник должен сохранять спокойствие и удерживать лошадь в контакте со средствами управления.
Большое значение в этом случае име- ют мягкие средства управления, кото- рые никогда не включаются резко и внезапно, а действуют в точном взаи- модействии с движениями лошади.
Перед выступлением с троеборной лошадью нужно спокойно поработать примерно около часа. Продолжитель- ность разминки зависит от индивиду- альных особенностей лошади. Всад- ник не должен слишком перегружать ее перед тяжелыми полевыми испыта- ниями. Он заранее определяет про- грамму разминки.
Манежная езда требует от всадни- ка большой сосредоточенности. Хоро- шее впечатление производит на судей правильный рисунок фигур, выполне- ние тех или иных элементов точно в заданной точке манежа, живое, энер- гичное выступление с четкими перехо- дами. Хорошая посадка, почти неза- метные средства управления, аккурат- ная и хорошо сидящая одежда всад- ника, элегантное приветствие также влияют на общую оценку.
Полевые испытания. Как правило, трасса осматривается накануне ма- нежной езды. Во время осмотра нужно быть предельно внимательным. Совсем нелегко точно запомнить все места от- талкивания, указательные стрелки, места опасности, обязательные для прохождения створы. Поэтому всад- ник должен сделать себе необходимые пометки, которые можно еще раз про- смотреть перед выступлением.
Всадник должен держать в памяти всю трассу, определить, какой подход к препятствию самый рациональный и где его подстерегают наибольшие опасности. Если всадник сочтет необ- ходимым сделать какие-либо измене- ния в препятствиях или на отрезках пути, ему следует обратиться к руко- водителю команды. Накануне полевых испытаний проводится совещание с участием всей команды, включая об- служивающий персонал.
Перед началом полевых испытаний конюх помогает всаднику проверить снаряжение и держит лошадь, пока тот не сядет в седло. В очень жаркие дни конюх незадолго до начала вы- ступления должен протереть лошадь (ноздри и рот обязательно влажной губкой, не слишком холодной водой). По окончании полевых испытаний ко- нюх берет на себя заботу о лошади, но только после того, как всадник сой- дет с седла по приглашению судьи у весов.
В ходе полевых испытаний всадни- ку нужна помощь: на старте первых дорог, на старте и финише стипль-чеза, на старте и финише кросса. На предва- рительном совещании всадник и ко- нюх получают записки с конкретны- ми заданиями для каждого с указани- ем точного времени прибытия в тот или иной пункт и времени старта на каждом отрезке.
Перед полевыми испытаниями об- служивающий персонал команды дол- жен подготовить торбы с овсом, губки, ведра, шерстяные и непромокаемые попоны, медикаменты для оказания первой помощи, инструмент для ковки. Для всадников нужно припасти осве- жительные напитки, не содержащие углекислоты. Предлагать всаднику или лошади какие-либо стимулирую- щие средства (даже глюкозу) запре- щается.
Кроме того, нужно проверить и подготовить снаряжение: уздечку с капсюлем, седло (если необходимо, с нагрудной лямкой), запасное путлище (его нужно надеть на шею лошади, чтобы всадник мог за него придер- жаться, если лошадь споткнется), каску, потник со свинцовыми наклад- ками (если у всадника не хватает ве- са), хлыст, тупые шпоры.
После осмотра трассы всадник со- ставляет план ее прохождения, заучивает его наизусть и на всякий случай записывает на куске картона, лейко- пластыре или ткани и кладет в кар- ман блузы. План содержит такие данные: а) начало разминки; б) время старта; в) время, к которому всадник должен прибыть в определенный пункт трассы; г) короткие указания к отдельным участкам (например: «от- дых», «полный темп», «вести в пово- ду») или препятствиям («заезжать правее» и т. п. ); д) время прибытия к финишу.
На соревнованиях по троеборью среднего и трудного класса план дол- жен быть более подробным: а) начало разминки; б) старт фазы А (первых дорог); в) время завершения фазы А с учетом контрольной паузы за 2— 5 мин. до начала стипль-чеза; г) старт стипль-чеза (фазы В) с запланиро- ванным временем его прохождения, а также временем начала фазы С; д) время завершения фазы С (вто- рые дороги) с 2—5 мин. резерва до- полнительно к обязательной 10-минут- ной паузе; е) время старта фазы Д (кросс) с указанием запланированно- го времени его прохождения; ж) вре- мя завершения полевых испытаний.
Брать с собой на полевые испыта- ния секундомер не рекомендуется, по- тому что любой толчок может его ос- тановить. Гораздо удобнее противо- ударные и влагонепроницаемые наручные часы с большой секундной стрелкой, четким циферблатом.
Во время прохождения трассы всадник не должен получать от кого- либо подсказок о скорости езды. Лю- бая поддержка со стороны может при- вести к дисквалификации.
Опасность дисквалификации возни- кает и тогда, когда всадник забывает взвеситься перед началом кросса и по окончании его.
При сложной ситуации, например закидке на препятствии, всадник, зна- ющий психику лошади, сохранит спо- койствие. Он отведет лошадь от препятствия и обдумает причину слу- чившегося; возможно, она заключа- ется в нем самом. Перед новой попыт- кой лошадь должна быть приведена в полный контакт со средствами управ- ления. При подходе к препятствию всадник должен повысить темп гало- па. Для этой цели он может использо- вать хлыст, однако так, чтобы не по- мешать движениям лошади.
Если всадник почувствует, что по- ставил перед лошадью непосильную задачу, единственно верным решением будет прекратить движение по марш- руту.
Если лошадь при прохождении сложного кросса начинает вдруг испы- тывать явный упадок сил, ее дыхание учащается, спина перестает правильно работать, отталкивание на прыжке становится неуверенным, то всадник должен на время замедлить движение, дать возможность лошади немного от- дохнуть и таким образом умело и ос- торожно провести ее через критичес- кую точку. Не считаясь с временем, нужно помочь лошади найти перед препятствием правильное место оттал- кивания, которое она спокойно нашла бы сама в другой ситуации. Как пра- вило, после короткой осторожной езды лошадь собирается с силами и благо- получно заканчивает выступление.
После прохождения кросса нельзя сразу останавливать лошадь. Преодо- лев линию финиша, всадник должен продолжить движение спокойным га- лопом, затем перейти в рысь и, нако- нец, шагом подъехать к весам. Если конюшня находится неподалеку, то ло- шадь покрывают попоной (легкой или теплой — в зависимости от времени го- да) и отводят на место. Там с нее со- скребают пот и снимают ногавки, об- рабатывают мелкие наружные по- вреждения и обмывают ноги холодной водой. Если от места соревнований лошадь нужно перевозить в конюшню, то делать это следует вскоре после того, как всадник финишировал. Если машину приходится долго ждать, ло- шадь нужно поводить 15—20 мин., а потом приступить к первым мероприя- тиям по уходу.
Рекомендуется обмыть лошадь теп- лой водой (холодной нельзя) и обте- реть разведенным спиртом, на ноги можно наложить охлаждающие повяз- ки и держать их от 2 до 10 часов. Если повязки держали не более 2—3 часов, то нужно втереть камфарный спирт. Затем необходимо лошадь напоить и дать немного овса — примерно треть рациона.
После тяжелой работы лошадь осо- бенно охотно ест кашу — смесь из пшеничных отрубей, плющеного овса и вареного льняного семени. Второй раз лошадь можно напоить и покор- мить (две трети рациона) через 2— 3 часа. После этого нужно еще раз тщательно обследовать ее ноги. Если заметны серьезные изменения в тка- нях, нужно пригласить ветеринарного врача.
Подготовку к последнему этапу соревнований начинают рано. Лошади дают не слишком много корма. Затем ее чистят, обмывают ноги холодной водой. Нередко лошадей моют пол- ностью. Затем в поводу или под сед- лом делают проводку в течение 40— 90 мин.
Конкур. Судьи и врачи осматрива- ют лошадей, как правило, утром третьего дня соревнований. Лошадь нужно идеально вычистить и устра- нить по возможности все следы лече- ния. Если лошадь сильно устала, с ней надо заранее прорепетировать ее движение на выводке.
Начинать паркур необходимо раз- минкой, которая должна продолжать- ся дольше обычного. Главная задача— вернуть мышцам эластичность, разо- греть их. В разминку можно включить прыжки через низкие препятствия. Это поможет лошади обрести желание прыгать, несколько утраченное после полевых испытаний.
Конкур должен показать, что после тяжелых полевых испытаний предыду- щего дня лошадь в состоянии спра- виться со средней нагрузкой. Всадник должен стараться в спокойном, плав- ном темпе подводить лошадь к пре- пятствию и незаметно побуждать ее отталкиваться в нужной точке. Следует избегать резких перемен темпа и крутых поворотов. Хлыст использовать можно только минимально — для легкого ободрения на первом препятствии и при явном замедлении темпа.
Хорошего всадника характеризует не сила, с которой применяется хлыст, а включение его в нужный момент и таким образом, чтобы он был действительно помощью, а не помехой для лошади.